Сурья намаскар (Приветствие Солнцу). 27 кругов (30 минут)

#КосыревыВместе #КосыревРоман #КосыреваНаталья
Сурья намаскар (Приветствие Солнцу) 27 КРУГОВ. 30ти минутный бодрящий комплекс. Начните с ОДНОГО РАЗА в НЕДЕЛЮ. Через несколько недель можете увеличивать нагрузку ;)
Если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал:
карта СБ: 4276 5501 0037 3623 Наталья Владимировна К.
PAYPAL: [e-mail]
Яндекс.Деньги: 410017120019728
Привет! Этот канал создан для информационной поддержки процессов саморазвития и самопознания на Земле. Здесь мы, Роман и Наталья, выкладываем ролики разного содержания и характера: озвученные нами ролики о вегетарианстве/веганстве и тд, лекции и практики по йоге, а также много всего другого полезного контента в широких рамках САМОРАЗВИТИЯ и САМОПОЗНАНИЯ. Основная идея нашей философии: Единство Материи и Духа.
==================
Мы в других соц.сетях:
Наша группа ВК: kosyrev...
ТГ: teleg.one/du_ma_i
Личные ВК страницы: rudraman, nata_sh...
FB: / roman.kosarev.31 , / nata.shakti.yoga
/ kosyreva_natalie
/ kosyrev_roman_anatolevich