1. не говорить о себе плохо, даже в шутку 2. учиться фокусироваться на хорошем 3. пробовать что-то выше среднего 4. помнить о смерти 5. чаще менять наволочку 6. удалять глитер бумажным скотчем 7. все возможно в долгосрочной перспективе 8. бесполезный стресс 9. если кажется, то не кажется 10. ничто не вечно 11. нормально не любить близких людей 12. любые крупные изменения в жизни, даже положительные, это страшно и тяжело 13. от прошлого не убежать 14. всем стоит попробовать психотерапию 15. иногда приходиться делать неприятные в моменте вещи, переживи это 16. наполняй жизнь тем, что нравится именно тебе 17. верь во все что хочешь, если тебе так проще 18. быть удобной и хорошей-не ок 19. здоровый эгоизм 20. умей быть один 21. наслаждайтесь тем, что вам нравится, не слушая других 22. говорите своим близким что любите их 23. иметь свое мнение-нормально 24. иногда дружба заканчивается 25. дарить себе цветы-приятно и не стыдно 26. жить и радоваться жизни каждый день, несмотря ни на что
спасибо большое за фразу "все возможно в долгосрочной перспективе", это обязательно важная фраза особенно во времена, когда кто-то в 20+ покупает дом маме, а ты находишься в депрессии и тебе встать тяжело. настолько разная жизнь и столько много мыслей тревожных в голове всегда, но эта фраза действительно спасительная :)
то же самое переживала ещё пару недель назад. я так завидовала блогерам, которые зарабатывают на любимом деле и живут на бали, а я в 20 лет живу на копейки, которые мне скрипя зубами перечисляет отец и все силы заканчиваются тогда, когда я приму душ. из состояния этого вышла, а фраза действительно важная, когда я начинаю сокрушаться оттого, что пол прогрызгли мыши (реально прогрызгли), еда только по акции, а вместо камеры на телефоне домофон. все ещё будет. быстро и легко можно получить только пиздюлей
самое крутое, что я осознала в свои 25 - это точно пройдет сколько раз в жизни я думала , что это конец и я точно не вывезу и вывозила же! повторяю, как мантру, в каждой пиздецкой ситуации. помогает 🙏🏽
очень важная для меня истина, к которой я в каком-то смысле до сих пор не пришла - мой организм намного умнее, чем я думаю и он ВСЕГДА знает, что на самом деле мне нужно. Это касается еды, спорта, ментального здоровья, общения с людьми и всего всего остального. Уметь слышать сигналы своего организма это супер важно и нужно уметь это делать, это очень сильно упрощает жизнь во всех сферах
Ух, мне почти 26, и насколько ж ты мудрее меня! От мыслей о смертности родных прям загрузилась даже... Видимо, обычно я стараюсь их избегать. У меня тревожное расстройство и депрессия, и я убедилась, что мне с моими бедами с башкой иногда просто кажется, что что-то не так, а на самом деле всё нормально. То, что у нормальных людей интуиция, у меня моё расстройство, поэтому если я во время встречи с подругой переживаю, настоящая ли это дружба, или жутко тревожусь перед походом куда-то и пытаюсь придумать 1000 причин не идти - мне нужно просто заглушить этот голос с навязчивым мыслями и пиздовать к событию и строить дружеские отношения, и всё будет нормально. В целом уже многократно проверила, у меня так работает) но это только для дей с тревожным расстройством и депрессией, так-то интуиция - великая вещь. Мои мудрости - я правда люблю хвалить других людей и говорить им комплименты. Лучше сказать приятное человеку, чем не сказать) я сама от этого хорошие эмоции получаю, не надо это сдерживать. А ещё мудрость этого года, она конечно всеобщая уже, но - делай что должно, и будь что будет. От нас не слишком много зависит, но надо пытаться делать то, что можешь, там, где ты есть, и не взваливать на себя слишком много ответственности, если не получилось что-то изменить - мир вокруг большой и от нас зависит вообще не всё. Но всё равно стоит пытаться. Спасибо за видео, извиняюсь за поток текста! Я из-за твоих мудростей сама задумалась)
Мой мозг отказывается принимать тот факт, что в моей жизни не появится вдруг из ниоткуда человек, который принесёт краски в мою жизнь и "спасёт" меня от скуки. Поэтому тема про выбор жить интересно - мега актуальна для меня сейчас😔
хочу поделиться своим: когда мне грустно, я устала или мне от чего-то неприятно и плохо, я думаю а как я могу себя поддержать, а что я могу сделать и как организовать день, чтобы стало приятнее (дать себе время погрустить, сходить магазин за тортиком, посмотреть мультик, потанцевать перед зеркалом, написать подружке, просто полежать - всё, что мне захочется в моменте, даже самое маленькое) ещё недавно я узнала такое: если мне нужно сделать что-то не очень желанное (например, помыть посуду) я могу подумать а как бы я это делала и что чувствовала, если бы была человеком, которой это очень нравится (и начинаю искать что-то положительное, отыгрывая такую роль, и дело получается!!), ещё могу думать а что буду чувствовать когда сделаю и посмотрю на результат, обычно это приятно и добавляет сил
сейчас переживаю очень тяжелый период в жизни и постоянно сомневаюсь, в правильном ли направлении иду или лучше остаться там, где я сейчас Надина фраза про то, что "если кажется, то не кажется" меня подбодрила и убедила в том, что мне действительно нужны эти сложные изменения спасибо, Надя!
Рассказ про *ты эгоистка* очень отозвался, мне тоже так всё детство говорили А потом ты выростаешь и понимаешь, что ты просто был неудобным и тобой манипулирования, чтобы заставить тебя делать то, что хотят они
спасибо большое за такое приятное и важное видео!! я в один момент поняла, что только я выбираю, каким этот день будет для меня, я просыпаюсь и выбираю, буду ли я понурой и депрессивной или улыбнусь себе в зеркало, поглажу себя и скажу, что этот день будет хорошим. и это и правда для меня порой работало
Чёт хотела выпендриваться на пункт про смерть, а потом прослушала пункт про то, что не сходиться во мнение - это окей, и такая: не буду :) Спасибо за чудесное видео!
Привет! Спасибо за видео) Для меня важным выводом в жизни стало то, что не нужно каждый день тратить свою энергию на 100%. Иначе неизбежно приходит время, когда ты не можешь встать с постели
Мой недавний инсайд: Не бойтесь попробовать то что кажется невозможным. Иногда с виду нечто неприступное ждет вас с открытыми воротами и красной дорожкой, нужно просто попробовать подойти и изучить
"Если кажется - то не кажется" - это то, за что я топлю всю свою жизнь, особенно в критические моменты, когда все вокруг убеждают меня, что я просто себя накручиваю... ПАУЧЬЯ ЧУЙКА ЕСТЬ И ЭТО ОНО!!!
боже, не смогла досмотреть и до середины первой мудрости потому что мои закоренелые депрессивные устои заслышав добрые советы по отношению к себе начинают буянить и орать как демоны внутри. но уверена что это видео замечательное и поможет многим! возможно и мне когда-нибудь!
помимо того, что я наслаждалась содержанием видео, еще и эстетически наслаждалась, как макияж сочетается с одеждой, а карие глаза - с русыми волосами 🥺 спасибо за видео!
Последнее время ловлю себя на мысли что ты мой любимый и самый комфортный блогер и человек! Еще забавное совпадение, но моя лучшая подруга тоже сентябрьская дева 🤩 Надя, какой потрясающий мейк и ты сама просто прекрасна 😍 всегда в восторге от твоих образов
на данный момент в связи с большой усталостью и тревогой напоминаю себе о том, что большая часть идей и мыслей, которые происходят после 24 часов ночи (00) - скорее всего полная фигня, которые только глубже в грустное состояние могут вогнать. Не доверяйте таким мыслям, может ты не ненавидишь себя, а просто устал?
1. не говорить о себе плохо, даже в шутку
2. учиться фокусироваться на хорошем
3. пробовать что-то выше среднего
4. помнить о смерти
5. чаще менять наволочку
6. удалять глитер бумажным скотчем
7. все возможно в долгосрочной перспективе
8. бесполезный стресс
9. если кажется, то не кажется
10. ничто не вечно
11. нормально не любить близких людей
12. любые крупные изменения в жизни, даже положительные, это страшно и тяжело
13. от прошлого не убежать
14. всем стоит попробовать психотерапию
15. иногда приходиться делать неприятные в моменте вещи, переживи это
16. наполняй жизнь тем, что нравится именно тебе
17. верь во все что хочешь, если тебе так проще
18. быть удобной и хорошей-не ок
19. здоровый эгоизм
20. умей быть один
21. наслаждайтесь тем, что вам нравится, не слушая других
22. говорите своим близким что любите их
23. иметь свое мнение-нормально
24. иногда дружба заканчивается
25. дарить себе цветы-приятно и не стыдно
26. жить и радоваться жизни каждый день, несмотря ни на что
🥺💕
спасибо
Иногда дружба заканчивается. Только иногда
спасибо большое за фразу "все возможно в долгосрочной перспективе", это обязательно важная фраза особенно во времена, когда кто-то в 20+ покупает дом маме, а ты находишься в депрессии и тебе встать тяжело. настолько разная жизнь и столько много мыслей тревожных в голове всегда, но эта фраза действительно спасительная :)
то же самое переживала ещё пару недель назад. я так завидовала блогерам, которые зарабатывают на любимом деле и живут на бали, а я в 20 лет живу на копейки, которые мне скрипя зубами перечисляет отец и все силы заканчиваются тогда, когда я приму душ. из состояния этого вышла, а фраза действительно важная, когда я начинаю сокрушаться оттого, что пол прогрызгли мыши (реально прогрызгли), еда только по акции, а вместо камеры на телефоне домофон. все ещё будет. быстро и легко можно получить только пиздюлей
понимаю Вас!желаю скорейшего выздоровления ❤️🩹
@@Екатерина-ж1ъ4ч есть еще фраза похожая "ты никогда не опоздаешь на собственный поезд"
@@lesya_-_ спасибо! и вам и почти сотни лайунувших этот комментарий тоже желаю здоровья, все у нас получится
самое крутое, что я осознала в свои 25 - это точно пройдет
сколько раз в жизни я думала , что это конец и я точно не вывезу и вывозила же!
повторяю, как мантру, в каждой пиздецкой ситуации. помогает 🙏🏽
люблю тебя, как старшую сестру, спасибо тебе за тебя❤ я с тобой с 2017
спасибо за эти слова!! 💖💖
очень важная для меня истина, к которой я в каком-то смысле до сих пор не пришла - мой организм намного умнее, чем я думаю и он ВСЕГДА знает, что на самом деле мне нужно. Это касается еды, спорта, ментального здоровья, общения с людьми и всего всего остального. Уметь слышать сигналы своего организма это супер важно и нужно уметь это делать, это очень сильно упрощает жизнь во всех сферах
Ух, мне почти 26, и насколько ж ты мудрее меня! От мыслей о смертности родных прям загрузилась даже... Видимо, обычно я стараюсь их избегать.
У меня тревожное расстройство и депрессия, и я убедилась, что мне с моими бедами с башкой иногда просто кажется, что что-то не так, а на самом деле всё нормально. То, что у нормальных людей интуиция, у меня моё расстройство, поэтому если я во время встречи с подругой переживаю, настоящая ли это дружба, или жутко тревожусь перед походом куда-то и пытаюсь придумать 1000 причин не идти - мне нужно просто заглушить этот голос с навязчивым мыслями и пиздовать к событию и строить дружеские отношения, и всё будет нормально. В целом уже многократно проверила, у меня так работает) но это только для дей с тревожным расстройством и депрессией, так-то интуиция - великая вещь.
Мои мудрости - я правда люблю хвалить других людей и говорить им комплименты. Лучше сказать приятное человеку, чем не сказать) я сама от этого хорошие эмоции получаю, не надо это сдерживать.
А ещё мудрость этого года, она конечно всеобщая уже, но - делай что должно, и будь что будет. От нас не слишком много зависит, но надо пытаться делать то, что можешь, там, где ты есть, и не взваливать на себя слишком много ответственности, если не получилось что-то изменить - мир вокруг большой и от нас зависит вообще не всё. Но всё равно стоит пытаться.
Спасибо за видео, извиняюсь за поток текста! Я из-за твоих мудростей сама задумалась)
осознала все это сама, но только благодаря тому, что познакомилась с тобой
и начала шире смотреть на мир. спасибо бесконечное за поддержку ! 😍😍
❤❤❤❤
Мой мозг отказывается принимать тот факт, что в моей жизни не появится вдруг из ниоткуда человек, который принесёт краски в мою жизнь и "спасёт" меня от скуки. Поэтому тема про выбор жить интересно - мега актуальна для меня сейчас😔
Как же мне комфортно от таких видео 🌿
Как послание от старого друга, которого я редко вижу, но очень люблю 🖤
очень приятно это слышать! Спасибо!!
хочу поделиться своим: когда мне грустно, я устала или мне от чего-то неприятно и плохо, я думаю а как я могу себя поддержать, а что я могу сделать и как организовать день, чтобы стало приятнее (дать себе время погрустить, сходить магазин за тортиком, посмотреть мультик, потанцевать перед зеркалом, написать подружке, просто полежать - всё, что мне захочется в моменте, даже самое маленькое)
ещё недавно я узнала такое: если мне нужно сделать что-то не очень желанное (например, помыть посуду) я могу подумать а как бы я это делала и что чувствовала, если бы была человеком, которой это очень нравится (и начинаю искать что-то положительное, отыгрывая такую роль, и дело получается!!), ещё могу думать а что буду чувствовать когда сделаю и посмотрю на результат, обычно это приятно и добавляет сил
ааа Нелли, мудрости просто замечательные!!!
сейчас переживаю очень тяжелый период в жизни и постоянно сомневаюсь, в правильном ли направлении иду или лучше остаться там, где я сейчас
Надина фраза про то, что "если кажется, то не кажется" меня подбодрила и убедила в том, что мне действительно нужны эти сложные изменения
спасибо, Надя!
удачи со всем-всем!! обнимаю! 🫂
спасибо за совет про то, что не стоит говорить о себе плохо. откликнулось.
язык формирует нашу реальность, это ведь действительно так!
искренне от всего сердца большое спасибо тебе за то, что делишься с нами своим опытом и реально мудрыми советами🫀💦
очень хорошие и близкие мне ценности/пожелания, спасибо большое за видео!! ❤
Рассказ про *ты эгоистка* очень отозвался, мне тоже так всё детство говорили
А потом ты выростаешь и понимаешь, что ты просто был неудобным и тобой манипулирования, чтобы заставить тебя делать то, что хотят они
спасибо большое за такое приятное и важное видео!!
я в один момент поняла, что только я выбираю, каким этот день будет для меня, я просыпаюсь и выбираю, буду ли я понурой и депрессивной или улыбнусь себе в зеркало, поглажу себя и скажу, что этот день будет хорошим. и это и правда для меня порой работало
Чёт хотела выпендриваться на пункт про смерть, а потом прослушала пункт про то, что не сходиться во мнение - это окей, и такая: не буду :) Спасибо за чудесное видео!
Именно то, что мне было нужно этим утром. Спасибо, малышка 🥺 Обожаю тебя 🌷💕
Привет! Спасибо за видео) Для меня важным выводом в жизни стало то, что не нужно каждый день тратить свою энергию на 100%. Иначе неизбежно приходит время, когда ты не можешь встать с постели
Надя, ты потрясающая 🥺.
Видео интересное , хочется больше 💕
Спасибо огромное! Видео очень полезное ❤
Я услышала "удалять с глаз крупный клитор". И сидела...много думала...
Мой недавний инсайд:
Не бойтесь попробовать то что кажется невозможным.
Иногда с виду нечто неприступное ждет вас с открытыми воротами и красной дорожкой, нужно просто попробовать подойти и изучить
согласна на 100%!!
Спасибо за это видео. Совет про говорить о себе плохо очень откликается. И про то, что ничто не вечно
От всего сердца спасибо за такое видео
спасибо, было интересно и важно
!
Мне ещё очень сильно помогает думать о том что все мои действия идут не из долга перед кем-то а из моего желания, сразу делать что-то проще становится
Спасибо большое, я люблю вас
Суперское видео! 💕💜
"Если кажется - то не кажется" - это то, за что я топлю всю свою жизнь, особенно в критические моменты, когда все вокруг убеждают меня, что я просто себя накручиваю... ПАУЧЬЯ ЧУЙКА ЕСТЬ И ЭТО ОНО!!!
боже, не смогла досмотреть и до середины первой мудрости потому что мои закоренелые депрессивные устои заслышав добрые советы по отношению к себе начинают буянить и орать как демоны внутри. но уверена что это видео замечательное и поможет многим! возможно и мне когда-нибудь!
Надя! В самое сердечко🥺🤍 спасибо за то, что ты делаешь 🫶🏼
помимо того, что я наслаждалась содержанием видео, еще и эстетически наслаждалась, как макияж сочетается с одеждой, а карие глаза - с русыми волосами 🥺 спасибо за видео!
Надя супермегакомфортная, спасибо !
Надя, очень полезное видео! Спасибо 🧡
Как же я люблю Надю! Ты так заряжаешь
Какой прекрасный образ 🥰
Красивая 😻🥰
Последнее время ловлю себя на мысли что ты мой любимый и самый комфортный блогер и человек! Еще забавное совпадение, но моя лучшая подруга тоже сентябрьская дева 🤩
Надя, какой потрясающий мейк и ты сама просто прекрасна 😍 всегда в восторге от твоих образов
спасибо большое!!! 🥺💖💖💖💖💖
урааа преисполняемся в сознании
+ одна книга к прочтению
ну такое ты золотце!!
Не доверяешь - не работай
Это касается не только работы, но и личных отношений
видос супер, спасибо тебе
на данный момент в связи с большой усталостью и тревогой напоминаю себе о том, что большая часть идей и мыслей, которые происходят после 24 часов ночи (00) - скорее всего полная фигня, которые только глубже в грустное состояние могут вогнать. Не доверяйте таким мыслям, может ты не ненавидишь себя, а просто устал?
макияж ебейший❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Ты прелесть! ❤
Люблю тебя🥺🥺🥺
Видео оч крутое и комфортное
красная тушь??? огооонь 🔥🔥🔥
этот образ кровавой баронессы >>> весь мир
я люблю надю. у меня всё.
Я тоже сентябрьская дева 🥰
Видимо Вонючке нравится этот микрофон😊
Со многим соглашусь, но о смерти думать не стоит. Ибо смерти не существует!♾😇
🤨
как кому проще жить - тот так и думает)
прекрасное видева
Как дела с канадой
❤❤❤❤❤❤
Вау! Класс
Приветствую 💜🐥
💘💘💘💘
Насколько часто менять наволочку? 🤔
в идеале раз в несколько дней, но я стараюсь менять, как помою голову - раз в 4-5 дней примерно 🙌🏻
жаль,что в 14 лет мы романтизируем смерть и что мы в полной мере не осознаем своим маленьким мозгом что это в действительности и как это работает(
❤
Привет) ты 1996?)
да
Вы не пожалели, что вернулись жить в Россию из Канады?
единственный минус переезда из Канады обратно в Россию - бесконечно получать этот вопрос 🤪 нет, не жалею.
❤