Esse livro pode dar errado pra uns, e dar certo pra outros. Bem como a TCC pode dar certo pra uns, e errado pra outros. Eu tive consulta com uns 6 psicologos diferentes, mas só me identifiquei com um. Tive experiências constragedoras com algumas psicologas inclusive. Pra vc o livro pode nao ser tão útil, mas pra outro pode ser a luz no fim do túnel.
Todo livro pode ser bom ou ruim dependendo da expectativa e do background do leitor. A questão aqui nem é essa. A questão é propor uma auto avaliação sem supervisão qualificada. Porque da mesma forma que você pode ter insights fantásticos, também pode pensar muita besteira. E sem um profissional pra lhe acompanhar, não sei se traz realmente algo de útil. Minha avaliação é não.
Gostei da sua resenha, mesmo que não tenha sido um livro com proveito para você. 👍
Esse livro pode dar errado pra uns, e dar certo pra outros. Bem como a TCC pode dar certo pra uns, e errado pra outros. Eu tive consulta com uns 6 psicologos diferentes, mas só me identifiquei com um. Tive experiências constragedoras com algumas psicologas inclusive. Pra vc o livro pode nao ser tão útil, mas pra outro pode ser a luz no fim do túnel.
Todo livro pode ser bom ou ruim dependendo da expectativa e do background do leitor. A questão aqui nem é essa. A questão é propor uma auto avaliação sem supervisão qualificada. Porque da mesma forma que você pode ter insights fantásticos, também pode pensar muita besteira. E sem um profissional pra lhe acompanhar, não sei se traz realmente algo de útil. Minha avaliação é não.