சரியான கேள்விகள்...மிகச்சரியான பதில்கள்...இவர் நம் தமிழ் சமூகத்திற்கு கிடைத்த ஆசான், நம் வாழ்க்கையில் பல பேர் கடந்து செல்வார்கள்...சில பேர் மட்டுமே உயிரை தொட்டு செல்வார்கள்.
அருமையான பதிவு 🙏🙏🙏 நன்றி. டாக்டர் அவர்கள் கூறும் கருத்து ஆதி தமிழ் நூல் மூன்று சங்காரங்கள் (ஒடுக்கங்கள்) ) கூறப்பட்டு உள்ளதை உண்மை என்று நிரூபிக்கிறது.
So pichakaran nalla thoongaran.then what about Vincent Churchill he used to sleep just 2-3 hours per day he used to drink a lot and always smoking cigars he used to stand and write because of his big belly he was unable to sit his total sleep is 2-3 hours only he lived such a lengthy life sleep not affected him then how come it will affects others? In military training there is training called hells week the trainees are allowed to sleep only 1or 2 hours for the whole week but subjected to tremondous physical training why they are not affected by lack of sleep? Can he explain this
ஐயா எனக்கு 67 வயது எனக்கு இரவிலும் சரி தூக்கம் வருவது இல்லை. இதனால் எனக்கு மலசிக்கலும் எற்படுகிறது... சில சமயங்களில் இதனால் டென்சன் ஆகி விடுகிறேன் இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் எனக்கு ரத்த கொதிப்பு, நீர்இழிவு இருக்கிறது. தயவு கூர்ந்து எனக்கு நல்ல மருந்து கொடுக்கவும்.
மன அமைதி தேவை மன அமைதி இல்லை என்றால் எதுவும் நிச்சயம் இல்லை உங்களை நீங்களே செயல்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்களுக்கு டாக்டர் தேவை இல்லை உங்களுக்கு நீங்களே டாக்டர்
எளிமையான மருந்து கிடைத்துகடையில் வாங்கி தூங்க முடியாது.என்று தெரிந்து கொண்டேன். எளிமையான மனம் இருந்தால் மட்டுமே தூக்கம் வரும். என் சூழல் என்னை தூங்க விட போவதில்லை.
"உத்தமர் உறங்கினார்கள், யோகியர் துயின்றார்" என்று நாஞ்சில் நாடன் குறிப்பிட்டிருந்தார். ஆகவே, தமிழ் பயிலுங்கள், அனைத்து வளமும் தானே வரும். வாழ்க வளமுடன்.
ஐயா, நீண்ட நேரம் நீங்கள் கொடுத்த விளக்கத்தில் தூக்கத்திற்கான சூரணத்தை சொல்லும் போது வேகமாக அழுத்தமின்றி கூறியதால் மனதில் பதியவில்லை. அதை இன்னொருமுறை நிறுத்தி நிதானமாகச் சொன்னால் எங்களுக்கு ஒரு விமோசனம் கிடைக்கும். அனைத்து தூக்க நோயாளிகளின் நன்றிக்கும்,போற்றுதலுக்கும் நெஞ்சார்ந்த வணக்கங்களுக்கும் உரிய உயர்ந்த மனிதராகத் திகழ்வீர்கள். விரைந்து பதில் தருவீர்கள் என்று அனைவருமே காத்துக்கொண்டு இருப்பார்கள்.
@@govindarajuluvenkataswamy4953 sariya soninga sir, he is like skipping the content, talks unnecessary thing a lot, Payanilatha 1000 vaarthaigal soli ena payan
Doctor My son is suffering from Insomnia due to TBI. At present we are giving sleeping tablet. I would like to try Etti Kottai Suranam to my son. Please advise where can I get it. Tks mani
ஐயா, நீண்ட நேரம் நீங்கள் கொடுத்த விளக்கத்தில் தூக்கத்திற்கான சூரணத்தை சொல்லும் போது வேகமாக அழுத்தமின்றி கூறியதால் மனதில் பதியவில்லை. அதை இன்னொருமுறை நிறுத்தி நிதானமாகச் சொன்னால் எங்களுக்கு ஒரு விமோசனம் கிடைக்கும். அனைத்து தூக்க நோயாளிகளின் நன்றிக்கும்,போற்றுதலுக்கும் நெஞ்சார்ந்த வணக்கங்களுக்கும் உரிய உயர்ந்த மனிதராகத் திகழ்வீர்கள். விரைந்து பதில் தருவீர்கள் என்று அனைவருமே காத்துக்கொண்டு இருப்பார்கள்.
எவன் ஒருவன் படுத்தவுடன் தூங்கிவிடுவனோ... அவன் தான் உலக பணக்காரன்..
சார் சொல்வது 100% உண்மை.. 🙏
சரியான கேள்விகள்...மிகச்சரியான பதில்கள்...இவர் நம் தமிழ் சமூகத்திற்கு கிடைத்த ஆசான், நம் வாழ்க்கையில் பல பேர் கடந்து செல்வார்கள்...சில பேர் மட்டுமே உயிரை தொட்டு செல்வார்கள்.
ஒோோ0
நீங்கள் வாழும் காலத்தில் நாங்கள் வாழ்கின்றதே பெரிய விஷயமாக நினைக்கிறேன்
Dr. நான் நீண்டகால சந்தேகத்தை புரிந்து கொண்டேன்.நன்றாக விளக்கமாக சொன்னீர்கள் . நன்றி நன்றி.
Excellent episode! C.K.N has clarified some of the gray areas connected to sleep issues.
19 onwards acouple of minutes: Golden words of Dr. Nandagopal!
அருமையான பதிவு 🙏🙏🙏 நன்றி. டாக்டர் அவர்கள் கூறும் கருத்து ஆதி தமிழ் நூல் மூன்று சங்காரங்கள் (ஒடுக்கங்கள்) ) கூறப்பட்டு உள்ளதை உண்மை என்று நிரூபிக்கிறது.
Nan Ungal Maruinthi sapten Super❤❤ Kp Raja
Excellent Sir... Yes. Sleep is a Treasure... I Recently inherited 15 crore Property of my ancestors . I Lost sleep since then.
Inga onnumebilla adhanala thookam illa
மிக மிக அருமையான பதிவு 👍
மிக்க நன்றி அஐயா
Tons and tons of respect for u dear nandha sir
What an knowledge Dr. Sir. Thanks for the information. Vaazhga neeveer pallaandu. Ellaam valla eraiyarul endrum ungalukku thunai puriyattum.
Useful.information.Thank.you..sir.
அருமையான பதிவு... டாக்டர் ஐயாவுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள்...
😊
Good sleep is the biggest asset of life
Yes.. Yes.. You are absolutely right.
அற்புதமான விளக்கம். ஐயா. அருமை.
Ultimate luxury of man is sleep. The greatest of man lies with simplicity. Let us find Gandhi in ourselves. Best quoted word.
Excellent explanation doctor
தூக்கத்திற்க்கு மருந்து கண்டீப்பா இருக்கு அதற்க்கு பெயர் " உடல் உழைப்பு"
🔥🔥🔥🔥🔥
dash uh
Jai Sai 🙏
உழைக்க'உடல்நலமில்லையெனில்
@@kannanrajraj2356 sariyana oaivu payan alikum dhyanam breathing exercises
Vanakkam Sir
T,q for information good Sir 😅
Excellent, very useful information on science of sleep. Thank you Sir,
Thank you Mam.
Super sir nalla vellkkam nantry
fantastically detailed explanations!thank you, Doctor.
சூப்பர் சார்❤
Excellent speech thank you dr
Thank you sir
Thank you very doctor
நன்றி நன்றி நன்றி டாக்டர் சார்
மிக சிறப்பு
Nandri Dr
Thanks information
முதலில் நம்ம இஷ்டம் போல தூங்க முடியாது....இறை தந்தால் தான்......
சதீஷ்குமார்
இறை என்கிறீர்கள்
இறை என்றால் என்ன விளக்க முடியுமா
Om namah shivaya namah Om
Excellent
Which suranam+ name please (good sleep)
உண்மை ஐயா
Super
EXCELLENT EXPLANATION -THANK YOU !
ஞானி, யோகி....
Superb sir
God bless you sir
Vaalthukkal ayya, sagothari...
Thanks
நன்றி.
நன்றி.
Thank you
Infertility ku both gender kum medicine and food habits solunga sir
So pichakaran nalla thoongaran.then what about Vincent Churchill he used to sleep just 2-3 hours per day he used to drink a lot and always smoking cigars he used to stand and write because of his big belly he was unable to sit his total sleep is 2-3 hours only he lived such a lengthy life sleep not affected him then how come it will affects others? In military training there is training called hells week the trainees are allowed to sleep only 1or 2 hours for the whole week but subjected to tremondous physical training why they are not affected by lack of sleep? Can he explain this
Where can we get the herbs u mentioned (for sleep)?
Brilliant sir
Superb
Vanakkam sir
🙏. எட்டிக்கோட்டை சாப்பிட்டவர்களுக்கு நிரந்தர தூக்கம். மரணம். நிச்சயம் என்கின்றார் கள்.விளக்கம் தேவை pl. எதிர்பார்க்கிறேன்.
Super sir🙏😇🙏🙏😇😇
Enn Thalaivar Vandhuttarrrrrrr
Sir
What is the medicine / exercise for walking taliing while sleeping?
ஐயா எனக்கு 67 வயது எனக்கு இரவிலும் சரி தூக்கம் வருவது இல்லை. இதனால் எனக்கு மலசிக்கலும் எற்படுகிறது... சில சமயங்களில் இதனால் டென்சன் ஆகி விடுகிறேன் இதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் எனக்கு ரத்த கொதிப்பு, நீர்இழிவு இருக்கிறது. தயவு கூர்ந்து எனக்கு நல்ல மருந்து கொடுக்கவும்.
Kootcha padamaa yoga class ponga, morning curd saapdunga, One month la difference therium.
Marunthu ennathaa eduthaalum, udambu kuppaiya irundha, onum vela seiyadhu
மன அமைதி தேவை மன அமைதி இல்லை என்றால் எதுவும் நிச்சயம் இல்லை உங்களை நீங்களே செயல்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்களுக்கு டாக்டர் தேவை இல்லை
உங்களுக்கு நீங்களே டாக்டர்
20 mins. daily meditation start panunga, 2,3 months aagum difference theria ellathuku. illa marunthu thaan venumnu ottaram puditcha, ungala kaapatha mudiyathu.
@@rojaroja2033 If he well know about the mind/body, he won't comment here. Give him some real and useful tips
I can help you call me 👍
எளிமையான மருந்து கிடைத்துகடையில் வாங்கி தூங்க முடியாது.என்று தெரிந்து கொண்டேன். எளிமையான மனம் இருந்தால் மட்டுமே தூக்கம் வரும். என் சூழல் என்னை தூங்க விட போவதில்லை.
Manam mattum illa, elithaana udalum venum, nalla pozhuthanaikum arachite iruntha manamellam control pana mudiyathu, unga vaarthai jaalam, yaettu surakai kariku udhavadhu
"உத்தமர் உறங்கினார்கள், யோகியர் துயின்றார்" என்று நாஞ்சில் நாடன் குறிப்பிட்டிருந்தார். ஆகவே, தமிழ் பயிலுங்கள், அனைத்து வளமும் தானே வரும். வாழ்க வளமுடன்.
@@saikumarkrishnan தன்னலம் இல்லாத அன்பு இருந்தால் மட்டுமே தமிழை நன்றாக படிக்க முடியும் வாசிக்க முடியும் பேச முடியும்
ஐயா,
நீண்ட நேரம் நீங்கள் கொடுத்த விளக்கத்தில் தூக்கத்திற்கான சூரணத்தை சொல்லும் போது வேகமாக அழுத்தமின்றி கூறியதால் மனதில் பதியவில்லை.
அதை இன்னொருமுறை நிறுத்தி நிதானமாகச் சொன்னால் எங்களுக்கு ஒரு விமோசனம் கிடைக்கும். அனைத்து தூக்க நோயாளிகளின் நன்றிக்கும்,போற்றுதலுக்கும் நெஞ்சார்ந்த வணக்கங்களுக்கும் உரிய உயர்ந்த மனிதராகத் திகழ்வீர்கள். விரைந்து பதில் தருவீர்கள் என்று அனைவருமே காத்துக்கொண்டு இருப்பார்கள்.
@@govindarajuluvenkataswamy4953 sariya soninga sir, he is like skipping the content, talks unnecessary thing a lot, Payanilatha 1000 vaarthaigal soli ena payan
Doctor
My son is suffering from Insomnia due to TBI. At present we are giving sleeping tablet.
I would like to try Etti Kottai Suranam to my son. Please advise where can I get it. Tks mani
I can help you call me
பகல் தூக்கம் தவிர்த்தல் நல்லது. 🌹
night shift poravan enna pannuvan bro
Super
Ma
Sir romba nalla sleeping disturbance irunthathu paduthom na inniku enniko nadanthathu cinema repeat ayite irunthathu na doctor consult panni tension sleeping tablets eduthu karan nalla thukkam varuthu
To get good sleep read books for 1hr before going to sleep.
வாழ்த்துக்கள் அய்யா வணக்கம் 🌹
da
Dr ji thanks for your interview. It's very very useful. Dr i need to meet is it possible .
மூலத்தைப் பற்றி விளக்கவுரை கொடுங்கள் ஐயா
துத்திஇலை பத்து எடுத்து காலை மதியம் பத்துஇலை இரவு பத்துஇலை மூன்று வேளையும்சாப்பிடுங்க மொத்தம் ஒரு நாளைக்கு 30 இலை 9வகை மூலமும் சரியாகும்
தூக்கத்துக்கு மருந்து பதில் தியாணம் செய்யுங்கள்
pongaya nengalum unga maruthuvamum nan ketta kelvikki innum pathile sollala sugar life sugar enga kidaikkum nu kettirunthen ஒன்னுமே reply illa
🙏🙏💐
Sir sonna surnam name konjam comment box poduvam
🙏
Nalllaaa mmmmm soldraanga,,😂❤️,,
விளக்கம் 🌹திருப்தி
ரொம்ப நன்றி
Important Sooranam content mattum skip panra maari pesringa, why Sir ? all useless info elaborately speaking
I lost sleep in young age then had digestion problem, heart beat race stress and more
I can help you call me 👍
Me too 😢
@@kamalnathan8222 call me I can help you
@@k.anncillasushilkumar2802 number please
@@k.anncillasushilkumar2802 hi can you help me to sleep pls reply😢
Autisum,effect,pathi,pesunga
💖💖💖
குரட்டையை தவிர்க்க வழி உண்டா?🌹
Tablet I.take how to stop
ஐயா எனக்கு நன்னீர் தேவைப்படுகிறது எங்கே கிடைக்கும்..??
Autism,cure,pathi,sollunga,
👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sir
தூக்கம் மரணத்தின் ஒத்திகை
🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐
No sleep sir
Sir, How get deep sleep?
⭐⭐⭐⭐⭐🙏🙏🙏💓💓💓🌺🌺🌺
Siryour,spechin,autisum,relife
Ena Sooranam ?
Thhokathai vendravan nagulan
ஐயா,
நீண்ட நேரம் நீங்கள் கொடுத்த விளக்கத்தில் தூக்கத்திற்கான சூரணத்தை சொல்லும் போது வேகமாக அழுத்தமின்றி கூறியதால் மனதில் பதியவில்லை.
அதை இன்னொருமுறை நிறுத்தி நிதானமாகச் சொன்னால் எங்களுக்கு ஒரு விமோசனம் கிடைக்கும். அனைத்து தூக்க நோயாளிகளின் நன்றிக்கும்,போற்றுதலுக்கும் நெஞ்சார்ந்த வணக்கங்களுக்கும் உரிய உயர்ந்த மனிதராகத் திகழ்வீர்கள். விரைந்து பதில் தருவீர்கள் என்று அனைவருமே காத்துக்கொண்டு இருப்பார்கள்.
ம்ங்கு நீங்க வழி கூறவும்.
12 மணி நேரம் தூங்குகிறேன்
தூக்கத்திற்கு யோகா முத்திரை சொல்றாங்களே ???!!!!
இவ்வளவு சயின்ஸ் எதுக்கு?சிம்பிளாக சொல்லணும்.
எட்டி கொட்டை விஷம் என்பார்களே உண்மையா
சாப்பிட்டால் நிச்சயம் விஷம் விஞ்ஞானம் தேவையில்லை நீங்கள் சாப்பிட்டு பார்த்தால் தெரிந்து கொள்வீர்கள்
Sure death ettikottai
தலை சிறந்த தமிழ் விஞ்ஞானமன்னு சொல்றீங்க..அப்பறம்..emotions.. சொல்றீங்க..தமிழ் வார்த்தை இருக்கே
Super
Super
Super