Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
รู้ว่าโกรธก็อย่าพูด..อยู่กับลมหายใจดูลมหายใจเข้าออกไว้ก่อน..
"โกรธเพราะไม่รู้เท่าทันอารมณ์"สาธุครับ
ทำแบบนี้เหมือนกันค่ะเวลาโกรธ จะไม่พูดอะไร จะเดินหนี จะไม่ต่อล้อต่อเถียงให้เรื่องมันใหญ่ขึ้น พร้อมเมื่อไหร่ค่อยนั่งคุยกัน
กราบอนุโมทนาธรรม ความโกรธ ตามรู้ และเข้าใจ จัดการ อย่างชาญฉลาดและเยือกเย็น สุดยอด ทุกคลิปค่ะ อ.พศิน สาธุค่ะ🙏🙏🙏❤️💯👍
สาธุ ๆ ถ้าโกรธแล้วยังย้ำความโกรธนั้นไปอีก ย้ำเหตุให้โกรธนั้นเข้าไปอีก ก็เลยหายช้าไปอีกค่ะ รับรู้กับตัวเองมาตลอดเลยค่ะ พอค่อย ๆ ละ รู้ปุ๊บ ค่อย ๆ ละ ไปทีละน้อย ๆ ค่อย ๆ ทำจากที่นานกว่าจะหาย จน ณ ตอนนี้..สั้นลงเรื่อย ๆ ค่ะ หมั่นยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้นก็ทำให้เราละได้เร็วด้วยเช่นกันนะคะ ที่สำคัญหน้าตา ผิวพรรณอ่อนวัยขึ้นด้วย อันนี้สำคัญ ๆ 😆 ต้องเข้มแข็งและอดทนนะคะ รู้เพื่อละค่า สาธุ ๆ 🙏😇🕯
ควรแก้ไขที่ตัวเราด้วยเพราะเข้าร่วมการเอาจิตไปไตร่ตรองสิ่งที่รับรู้ควรใช้เวลาอื่นเพื่อแก้ไขจึงจะถูกต้องค่ะเพื่อเราจะได้ทบทวนด้วย
@@lisadorene6389 สาธุ ๆ ค่า 😇 โทสะจริต หมั่นเจริญเมตตาพรหมวิหารไว้ค่ะ เจริญเข้าไว้มาก ๆ ทุกครั้ง รู้เกิด-ดับ สิ่งกระทบ ภายนอก-ภายใน รู้สึกตัวเสมอเมื่อรู้ว่าจิตตามอารมณ์ที่ไหล เห็นด้วยค่าต้องใช้เวลาต้องทั้งลืมตา-หลับตา ตามธรรมชาติจิตไหลไปโดยที่บางครั้งสติไม่ได้ควบคุม สาธุด้วยนะคะ 😇🙏
ruclips.net/video/Q52hHk81SWE/видео.html
สาธุ
ขอบคุณมากสำหรับการถอดข้อความเสียงค่ะ ชอบมากค่ะฟังแล้วสบายใจจังค่ะ
ขอบคุณค่า
สั้นๆเข้าใจง่ายดีครับ
ขอขอบคุณมากค่ะ
พยายามอย่าส่งจิตออกนอบกบ่อย เอาจิตอยู่ภายในบ่อยๆ ใช้ลมหายใจเป็นวิหารธรรม มีสติฝึกสติมันจะพัฒนาว่องไวขึ้น จะเห็นรูปนามบ่อยๆจะเห็นพฤติกรรมการทำงานของจิต มันจะไปเข้าถึงเข้าใจลึกซึ่งของไตรลักษณ์ หรืออันใดอันหนึ่งของไตรลักษณ์ที่ชัดเจนแจ่มแจ้งของไตรลักษณ์ อย่างเช่นผมเห็นจิตมันทำงานเองไปบังคับไม่ได้ เราแค่รู้แล้วมันดับไปเองตามเหตุ ไม่เข้าไปจับไปยุ่งไม่ปรุงต่อ เมื่อจิตมีปัญญาแบบนี้ เมื่อเจอผัสสะมากระทบที่ร้ายๆ หรือรุนแรง จิตมีสติไวเห็นแค่รู้ไม่ไปจับ และจะไม่หวั่นไหว เพราะจิตมันรู้ว่าเป็นแค่สภาวะเดียวก็ดับเอง มันจึงทำให้ความทุกข์ใดๆที่มีมันเข้าไม่ถึงจิต
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ...สาธุ
สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุ
สาธุค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุสาธุสาธุจ้า
เริ่มทำตั้งแต่แต่ได้ดูคลิปนี้อย่างเข้าเดือนหนึ่งแล้วรู้สึกเปลี่ยนขึ้นมานิดหนึ่งแล้วครับดีใจมากครับที่มาดูคลิปนี้
รู้ค่ะว่ามาแล้วไป แต่ทำใจยากมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ 🙏🏻💖
ขอบคุณค่ะ
สาธุๆๆ
ขอบพระคุณมากค่ะ
การกระทำและคำพูดเป็นอาหารของใจ
ฟังๆๆๆแปบๆๆจบแระ....ฟังใหม่3-4ครั้ง...ให้จังๆๆๆไปเลยเเระ..และก็แชร์ทันที...หวัดดีค่ะ...อาจารย์พศิน...และทีมงาน
เมื่อก่อนฟังแล้วเพลินน่าฟังมาก แต่ช่วงหลังๆ ผิดไป แป๊บๆ จริงๆ เพื่อนๆ ก็พูดค่ะ
ความคิดปรุงแต่ง
ใช่ค่ะ
❤❤
สวัสดีค่ะปฎิบัติถึงภิทาญาณแล้วแล้วก็ถึงชาณ 4 แล้วบ้างครังก็เข้า อรูปชาณแต่ยังโกรธอยู่ค่ะโกรธเบาลงค่ะแล้วเวลาเข้าชาณ (หมองเฉยๆ)สามีกับลูก ก็ไม่เข้าใจแล้วตัวเราก็คิดช้าลงมากไม่ทันใครเขา
ฝึกตามดูตามรู้อารมณ์ซิคะ ถ้าสมาธิพอแล้ว จะได้ขึ้นวิปัสสนา
ฝึกอย่างไรคะ ถึงจะมีโอกาสถึงภิทาญาณ
@@sumakrai1206 ดิฉันไม่ได้ฝึกในรูปแบบค่ะ ไม่ได้ไปทีละขั้นๆ ฝึกจิตสมถะ เข้าออกได้เร็ว แต่จิตไม่มีกำลังค่ะ ฝึกรู้อารมณ์ไปด้วยเลยค่ะ การฝึกก็เป็นไตรลักษณ์ค่ะ เราเก็บฌานต่างๆไว้ไม่ได้หรอกค่ะมันไม่จีรัง และถ้าอยากสำเร็จเมื่อไหร่ก็เป็นอวิชชาเมื่อนั้น. ไม่เป็นไปเพื่อหลุดพ้นทุกข์ ดิฉันเองก็ไม่ทราบว่าตัวเองได้ฌานไหน แต่รู้อารมณ์ปรุงแต่งได้เร็ว พอรู้ว่าเรากำลังปรุงแต่งอยู่มันก็จิตอัตโนมัติเลิกปรุงแต่งเอง หากอารมณ์มันแรงไม่เลิกปรุงแต่งก็ดึงเข้าสมถะหนีพักนึง แล้วกลับมารู้อารมณ์ต่อ มันก็จะเบาแล้วค่ะ. เป็นคนไม่ขยัน ชอบไปทางลัดค่ะ.ง่ายดี แต่พ้นทุกข์ใจได้จริงๆค่ะ
@@asirap2389 สาธุครับจริงๆปฏิบัติอย่างนี้ก็เป็นมรรควิธีวิธีหนึ่งในหลายๆมรรควิธีเรียกว่า ละนันทินันทิ แปลว่าความเพลิน เพลินในอารมณ์ความคิดทุกความคิด ทั้งดี และไม่ดีเบื้องต้นให้ฝึกละความคิดที่ไม่ดีที่เป็นบาปเป็นอกุศลก่อนในทันทีที่รู้ตัวดึงจิตกลับมารู้ที่กายหรือลมหายใจ(สมถะ) คิดเพลินอีกก็ละอีก ทำอย่างนี้ให้ได้ตลอด หรือเมื่อรู้สึกตัวฝึกไปเรื่อยๆสติ จะระลึกได้เร็วขึ้นเรื่อยๆถือว่าเป็นความก้าวหน้าในการปฏิบัติแล้วและ ละได้เร็วดุจการกระพริบตาคือคิดไม่ดีปุ๊บรู้ตัวทันที ละปั๊บทันทีพระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า เป็นผู้มีอินทรีย์ภาวนาชั้นเลิศเช่น โลภ โกรธ หลงเกิดขึ้นในความคิดจิตไปรู้ปุ๊บ ละปั๊บความคิดไม่ดีเกิดขึ้นจิตไปรับรู้ปุ๊บ ละปั๊บมีทุกข์เกิดขึ้นจิตไปรับรู้ปุ๊บ ละปั๊บทุกข์ดับลงทันทีละนันทิจึงเป็นมรรควิธีที่ง่าย ทำได้ ปฏิบัติได้ตลอดเวลาทุกข์เกิดได้ ดับได้ทันทีด้วยมรรควิธีละนันทิ(พุทธ วจน)สาธุ
@@banterngsuksawatpattara4088 สสาธุในธรรมค่ะ ดิฉันละอารมณ์หยุดอารมณ์ไม่ได้ในทันทีหรอกค่ะแต่รู้อารมณ์ปรุงแต่งเร็ว ทุกอารมณ์ ถ้าอารมณ์ดีก็ปล่อยไปบ้าง ถ้าอารมณ์ไม่ดี ตามดูตามรู้แต่ยังปรุงแต่งอยู่ก็ดึงเข้าสมถะ ตอนนี้กำลังฝึกที่จะไม่ดึงเข้าสมถะค่ะ โทสะเป็นอารมณ์เดียวที่ต้องดึงเข้าสมถะก่อน เพราะเป็นคนโทสะแรง แต่ลงเร็วค่ะ. ฟังธรรมเข้าใจเร็วแต่เลือกตามจริตของตัวเอง. ขอบคุณท่านผู้รู้ท่านนี้มากค่ะ เข้ามาแชร์ประสพการณ์ เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆกัลยาณมิตรทางธรรมมีกำลังใจฝึกปฏิบัติกันต่อไป. ภายใต้สถานการณ์ของโลกแบบนี้ ธรรมะของพระพุทธองค์เป็นที่พึ่งทางใจได้จริงค่ะ
I am now
eng SUB
ติดต่อเป็นวิทยากรได้ทางใดบ้าง
ขอให้มีคนอย่างคุณพศินเพิ่มขึ้นๆสาธุๆๆ
เข้าใจง่ายค่ะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันขอบคุณค่ะ
![BRASIL vs. PERÚ [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/tbyOJKXfQnI/mqdefault.jpg)
รู้ว่าโกรธก็อย่าพูด..
อยู่กับลมหายใจ
ดูลมหายใจเข้าออกไว้ก่อน..
"โกรธเพราะไม่รู้เท่าทันอารมณ์"
สาธุครับ
ทำแบบนี้เหมือนกันค่ะเวลาโกรธ จะไม่พูดอะไร จะเดินหนี จะไม่ต่อล้อต่อเถียงให้เรื่องมันใหญ่ขึ้น พร้อมเมื่อไหร่ค่อยนั่งคุยกัน
กราบอนุโมทนาธรรม ความโกรธ ตามรู้ และเข้าใจ จัดการ อย่างชาญฉลาดและเยือกเย็น สุดยอด ทุกคลิปค่ะ อ.พศิน สาธุค่ะ🙏🙏🙏❤️💯👍
สาธุ ๆ ถ้าโกรธแล้วยังย้ำความโกรธนั้นไปอีก ย้ำเหตุให้โกรธนั้นเข้าไปอีก ก็เลยหายช้าไปอีกค่ะ รับรู้กับตัวเองมาตลอดเลยค่ะ พอค่อย ๆ ละ รู้ปุ๊บ ค่อย ๆ ละ ไปทีละน้อย ๆ ค่อย ๆ ทำจากที่นานกว่าจะหาย จน ณ ตอนนี้..สั้นลงเรื่อย ๆ ค่ะ หมั่นยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้นก็ทำให้เราละได้เร็วด้วยเช่นกันนะคะ ที่สำคัญหน้าตา ผิวพรรณอ่อนวัยขึ้นด้วย อันนี้สำคัญ ๆ 😆 ต้องเข้มแข็งและอดทนนะคะ รู้เพื่อละค่า สาธุ ๆ 🙏😇🕯
ควรแก้ไขที่ตัวเราด้วยเพราะเข้าร่วมการเอาจิตไปไตร่ตรองสิ่งที่รับรู้ควรใช้เวลาอื่นเพื่อแก้ไขจึงจะถูกต้องค่ะเพื่อเราจะได้ทบทวนด้วย
@@lisadorene6389 สาธุ ๆ ค่า 😇 โทสะจริต หมั่นเจริญเมตตาพรหมวิหารไว้ค่ะ เจริญเข้าไว้มาก ๆ ทุกครั้ง รู้เกิด-ดับ สิ่งกระทบ ภายนอก-ภายใน รู้สึกตัวเสมอเมื่อรู้ว่าจิตตามอารมณ์ที่ไหล เห็นด้วยค่าต้องใช้เวลาต้องทั้งลืมตา-หลับตา ตามธรรมชาติจิตไหลไปโดยที่บางครั้งสติไม่ได้ควบคุม สาธุด้วยนะคะ 😇🙏
ruclips.net/video/Q52hHk81SWE/видео.html
สาธุ
ขอบคุณมากสำหรับการถอดข้อความเสียงค่ะ ชอบมากค่ะฟังแล้วสบายใจจังค่ะ
ขอบคุณค่า
สั้นๆเข้าใจง่ายดีครับ
ขอขอบคุณมากค่ะ
พยายามอย่าส่งจิตออกนอบกบ่อย เอาจิตอยู่ภายในบ่อยๆ ใช้ลมหายใจเป็นวิหารธรรม มีสติฝึกสติมันจะพัฒนาว่องไวขึ้น จะเห็นรูปนามบ่อยๆจะเห็นพฤติกรรมการทำงานของจิต มันจะไปเข้าถึงเข้าใจลึกซึ่งของไตรลักษณ์ หรืออันใดอันหนึ่งของไตรลักษณ์ที่ชัดเจนแจ่มแจ้งของไตรลักษณ์ อย่างเช่นผมเห็นจิตมันทำงานเองไปบังคับไม่ได้ เราแค่รู้แล้วมันดับไปเองตามเหตุ ไม่เข้าไปจับไปยุ่งไม่ปรุงต่อ เมื่อจิตมีปัญญาแบบนี้ เมื่อเจอผัสสะมากระทบที่ร้ายๆ หรือรุนแรง จิตมีสติไวเห็นแค่รู้ไม่ไปจับ และจะไม่หวั่นไหว เพราะจิตมันรู้ว่าเป็นแค่สภาวะเดียวก็ดับเอง มันจึงทำให้ความทุกข์ใดๆที่มีมันเข้าไม่ถึงจิต
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ...สาธุ
สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุ
สาธุค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุสาธุสาธุจ้า
เริ่มทำตั้งแต่แต่ได้ดูคลิปนี้อย่างเข้าเดือนหนึ่งแล้วรู้สึกเปลี่ยนขึ้นมานิดหนึ่งแล้วครับดีใจมากครับที่มาดูคลิปนี้
รู้ค่ะว่ามาแล้วไป แต่ทำใจยากมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ 🙏🏻💖
ขอบคุณค่ะ
สาธุๆๆ
ขอบพระคุณมากค่ะ
การกระทำและคำพูดเป็นอาหารของใจ
ฟังๆๆๆแปบๆๆจบแระ....ฟังใหม่3-4ครั้ง...ให้จังๆๆๆไปเลยเเระ..และก็แชร์ทันที...หวัดดีค่ะ...อาจารย์พศิน...และทีมงาน
เมื่อก่อนฟังแล้วเพลินน่าฟังมาก
แต่ช่วงหลังๆ ผิดไป แป๊บๆ จริงๆ เพื่อนๆ ก็พูดค่ะ
ความคิดปรุงแต่ง
ใช่ค่ะ
❤❤
สวัสดีค่ะ
ปฎิบัติถึงภิทาญาณแล้ว
แล้วก็ถึงชาณ 4 แล้ว
บ้างครังก็เข้า อรูปชาณ
แต่ยังโกรธอยู่ค่ะโกรธเบาลงค่ะ
แล้วเวลาเข้าชาณ (หมองเฉยๆ)
สามีกับลูก ก็ไม่เข้าใจ
แล้วตัวเราก็คิดช้าลงมาก
ไม่ทันใครเขา
ฝึกตามดูตามรู้อารมณ์ซิคะ ถ้าสมาธิพอแล้ว จะได้ขึ้นวิปัสสนา
ฝึกอย่างไรคะ ถึงจะมีโอกาสถึงภิทาญาณ
@@sumakrai1206 ดิฉันไม่ได้ฝึกในรูปแบบค่ะ ไม่ได้ไปทีละขั้นๆ ฝึกจิตสมถะ เข้าออกได้เร็ว แต่จิตไม่มีกำลังค่ะ ฝึกรู้อารมณ์ไปด้วยเลยค่ะ การฝึกก็เป็นไตรลักษณ์ค่ะ เราเก็บฌานต่างๆไว้ไม่ได้หรอกค่ะมันไม่จีรัง และถ้าอยากสำเร็จเมื่อไหร่ก็เป็นอวิชชาเมื่อนั้น. ไม่เป็นไปเพื่อหลุดพ้นทุกข์ ดิฉันเองก็ไม่ทราบว่าตัวเองได้ฌานไหน แต่รู้อารมณ์ปรุงแต่งได้เร็ว พอรู้ว่าเรากำลังปรุงแต่งอยู่มันก็จิตอัตโนมัติเลิกปรุงแต่งเอง หากอารมณ์มันแรงไม่เลิกปรุงแต่งก็ดึงเข้าสมถะหนีพักนึง แล้วกลับมารู้อารมณ์ต่อ มันก็จะเบาแล้วค่ะ. เป็นคนไม่ขยัน ชอบไปทางลัดค่ะ.ง่ายดี แต่พ้นทุกข์ใจได้จริงๆค่ะ
@@asirap2389
สาธุครับ
จริงๆปฏิบัติอย่างนี้
ก็เป็นมรรควิธี
วิธีหนึ่งในหลายๆ
มรรควิธี
เรียกว่า ละนันทิ
นันทิ แปลว่า
ความเพลิน เพลินใน
อารมณ์ความคิด
ทุกความคิด
ทั้งดี และไม่ดี
เบื้องต้นให้ฝึก
ละความคิดที่ไม่ดี
ที่เป็นบาปเป็นอกุศล
ก่อนในทันทีที่รู้ตัว
ดึงจิตกลับมารู้
ที่กายหรือลมหายใจ
(สมถะ) คิดเพลินอีก
ก็ละอีก ทำอย่างนี้
ให้ได้ตลอด
หรือเมื่อรู้สึกตัว
ฝึกไปเรื่อยๆ
สติ จะระลึกได้
เร็วขึ้นเรื่อยๆ
ถือว่าเป็นความ
ก้าวหน้าในการ
ปฏิบัติแล้ว
และ ละได้เร็ว
ดุจการกระพริบตา
คือคิดไม่ดีปุ๊บ
รู้ตัวทันที
ละปั๊บทันที
พระพุทธเจ้าทรง
ตรัสว่า เป็นผู้มี
อินทรีย์ภาวนาชั้นเลิศ
เช่น โลภ โกรธ หลง
เกิดขึ้นในความคิด
จิตไปรู้ปุ๊บ ละปั๊บ
ความคิดไม่ดีเกิดขึ้น
จิตไปรับรู้ปุ๊บ ละปั๊บ
มีทุกข์เกิดขึ้น
จิตไปรับรู้ปุ๊บ ละปั๊บ
ทุกข์ดับลงทันที
ละนันทิจึงเป็นมรรควิธี
ที่ง่าย ทำได้ ปฏิบัติได้
ตลอดเวลา
ทุกข์เกิดได้
ดับได้ทันที
ด้วยมรรควิธีละนันทิ
(พุทธ วจน)สาธุ
@@banterngsuksawatpattara4088 สสาธุในธรรมค่ะ ดิฉันละอารมณ์หยุดอารมณ์ไม่ได้ในทันทีหรอกค่ะแต่รู้อารมณ์ปรุงแต่งเร็ว ทุกอารมณ์ ถ้าอารมณ์ดีก็ปล่อยไปบ้าง ถ้าอารมณ์ไม่ดี ตามดูตามรู้แต่ยังปรุงแต่งอยู่ก็ดึงเข้าสมถะ ตอนนี้กำลังฝึกที่จะไม่ดึงเข้าสมถะค่ะ โทสะเป็นอารมณ์เดียวที่ต้องดึงเข้าสมถะก่อน เพราะเป็นคนโทสะแรง แต่ลงเร็วค่ะ. ฟังธรรมเข้าใจเร็วแต่เลือกตามจริตของตัวเอง. ขอบคุณท่านผู้รู้ท่านนี้มากค่ะ เข้ามาแชร์ประสพการณ์ เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆกัลยาณมิตรทางธรรมมีกำลังใจฝึกปฏิบัติกันต่อไป. ภายใต้สถานการณ์ของโลกแบบนี้ ธรรมะของพระพุทธองค์เป็นที่พึ่งทางใจได้จริงค่ะ
I am now
eng SUB
ติดต่อเป็นวิทยากรได้ทางใดบ้าง
ขอบคุณค่ะ
ขอให้มีคนอย่างคุณพศินเพิ่มขึ้นๆสาธุๆๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เข้าใจง่ายค่ะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันขอบคุณค่ะ