Классно - здорово объясняете и Говорите Чисто ( на правильном Русском Языке ) Очень толковый Дядька !!! Спасибо 🙏 Слушаем из США 🇺🇸 Штат Коннектикут - город Fairfield 👨✈️✌️🇺🇸
удивительный человек. Я вот финансист, но не могу не смотреть его лекции одна за другой....Это особая форма преподавания, когда человек не наговаривает информацию, а как будто беседует лично с тобой. исключительно полезно. Спасибо.
Хотелось бы прояснить один момент. «Мы все знаем, что больше всего энергии на грамм веса тратит мозг, так вот второе место занимают почки. И только третье занимает сердце, которое, казалось бы, постоянно работает.» [13:08-13:18] Решил глянуть в учебнике нутрициологии, и там не сошлось (ссылка в конце комментария). Там есть таблица «Энерготраты органов и тканей взрослого человека», или таблица 5.1, где на первом месте стоит печень (29%), на втором головной мозг (19%), на третьем действительно сердце (10%), а уже на четвёртом почки (7%).Источник: Общая нутрициология : Учебное пособие / А.Н. Мартинчик, И.В. Маев, О.О. Янушевич. - М.: МЕДпресс-информ, 2005. - С. 63.
Наверное, так и есть: «В таблице 5.1 представлены примерные затраты энергии в различных органах и тканях организма человека. Из общей величины ОО [основного обмена] около 29% энергии затрачивается в печени, при этом значительная часть этой энергии обеспечивает биосинтез глюкозы и кетоновых тел, являющихся субстратами получения энергии в головном мозгу». Только всё равно мне остаётся интересно, могут ли «цифры» так меняться лишь из-за этого. (Это не претензия к вам, если что; просто интерес.) То есть не должно ли быть определённого сходства в «цифрах», или это просто моя интуитивная ошибка.
Сейчас я ещё больше запутаюсь. Вот здесь: katetsport.ru/pitanie/skolko-kaloriy-tratit/ представлено несколько исследований о соотношении веса органа и его энергозатратах. Если судить по таблице из первого (2001 года), по показателю «Скорость метаболизма (ккал/кг/день)», то там мозг = 240, а сердце и почки = 400. Если судить по второму исследованию, то там мозг - 2,0% веса на 17% метаболизма (1 к 8,5), сердце - 0,5% веса на 8% метаболизма (1 к 16), почки - 0,4% веса на 7% (1 к 17,5) метаболизма. По ходу, или я туплю и чего-то не понимаю, или что-то не сходится. Надеюсь, это я туплю. О данном лекторе у меня пока преимущественно хорошее мнение всё же (хотя могут и мои данные быть не верны, да).
Когда за лекцией учёного будут следить миллионы людей, а значит и готовы платить за неё, то будут. Сначала поймите из-за чего такие выплаты у спортсменов.
Я преклоняюсь перед величием природы - по жмзни приходилось иметь дело с замкнутыми авто регулируемыми системами и вроде тоже сенсоры, и прочее, НО на фоне даже нашего тела это просто Детский лепет, как мы мало знаем на самом деле. Кстати жажда где то схоже с системой фильтрации воды в бассейне там pH и прочее.
Расскажите ,для чего нужен для мужского организма женский гормон. И что,если принимать препараты блокирующие эстрогенов? Что будет с организмом? Считается ли это допингом? Поможет ли мне этот препарат похудеть? Как его используют в медицине,используют ли? Спасибо щаранеее ...
Очень интересно. Возник вопрос, почему после употребления никотина, будь то сигарета или снюс возникает часто мочеиспускание? Интересно это тем, что не у каждого так происходит. После разовой дозы никотина может в течении пары часов выйти 1 литр жидкости...
Алкоголь, оказывая влияние на мозг, не вызывает скачка от совершенного здоровья к полному идиотизму. Между этими крайними формами мыслительного и психического состояния имеется много переходов, которые в одних случаях приближаются к дебильности, в других - к плохому характеру. Таких людей с различной степенью изменений характера среди пьющих становится все больше, что приводит к изменению характера самого народа.
На работе дают воду в пластиковой бутылке 1,5 л. На 12 часов работы мне хватает 1,5 л., и то я пью когда другие пьют. Другие пьют по 2- 3 литра. Когда я один мне достаточно 1л воды за смену, а то и меньше т.е. жажду не испытываю. Может это плохо, кто подскажет.
Почему тогда я пью 1 раз в день по 200-250 мл? И чувствую себя нормально. В туалет хожу часто. Не страдаю ожирением. Курю электронную сигарету на глицерине, который должен сушить глотку. Очень много говорю, тоже лектор. Очень хотелось бы услышать ваш ответ!!! Или я с другой планеты? Не сказала бы что в центре России влажное лето, но летом пью столько же сколько и зимой. И дело в том что я не хочу пить, не лезет вода в организм.. ни чай, ни кофе, ни соки... а вода тем более. Вот с утра что то одно из них выпиваю, и всё.. на весь день. Почки работают нормально. Хожу в туалет по 4-5 раз в день. И по количеству как будто после литра пива. Это нормально доктор? Но я не ем соль, терпеть её не могу, и всё соленое тоже. Может в этом дело? Мне 34 года и живу так всю жизнь...
Сделайте пожалуйста выпуск по фильтру обратного осмоса. Просто у меня в доме, вода откровенно Г**НО. Обычный фильтр врят ли справится хорошо, осмос реально выручает. Но нигде не видел мнение ученого по нему и/или добротного исследования.
Можно самому исследовать. Взять воды из под крана и фильтрованной и проверить все это тестами на различные параметры: соли жесткости, pH, наличие органики, нитратов, фосфатов. Я проверял только на соли и убедился в эффективности, и можно предположить, что если молекулы соли не проходят мембрану, то что говорить об органических молекулах
@@Testoslav_Testenko я имел ввиду влияние по сути "дистиллированной" воды на организм. Хотя пару месяцев назад сдал анализы на содержание натрий/магний/кальций/хлор и что то еще в крови- все в норме
Вообще говоря, к каждому видео на сайте Постнауки прикрепляется текстовая форма. Найти ссылку на неё можно в аннотации к видео. А так… у него есть несколько книг (Регуляторные системы организма, Функциональная анатомия нервной системы) и презентаций для лекций (www.bio.msu.ru/dict/view.php?ID=384).
Может быть с пищей поступает достаточно (овощи и фрукты - до 90% воды, жидкие каши - от 50%). Стандартный расчёт диетологов - 1мл на 1ккал при нормальной калорийности и сбалансированном рационе (рекомендации ВОЗ): на кг массы тела при весе до 100кг по 1-2г белков (рыба, яйца, кисломолочка, бобовые, мясо), жиров (ненасыщенные - орехи и семечки - лён, подсолнух, миндаль, фундук, грецкий орех - от 30г в сутки) и углеводов (при высоких нагрузках больше, до 50г сахара, сиропов, мёда и т.д.) из цельных продуктов (витамины группы В - 200-300г круп с оболочкой), зелень (минералы - от 400г капусты и прочих листьев и стеблей в день). Для усвоения белков нужно много воды, углеводов - меньше. При дефиците электролитов и прочего обмен веществ замедляется и воды нужно меньше. Почти всё кроме воды ухудшает пищеварение и усвоение нутриентов (зелёный чай и прочее лучше пить натощак за полчаса до еды или с чём-то рафинированным (пряник и т.п.). Движение умеренное уменьшает жажду (6-7 тысяч шагов, лучше гимнастика на всё тело, по паре минут упражнений на руки и ноги), так как работает "мышечный насос" и нет нужды сердцу проталкивать кровь через сжатые ткани.
Обнаружил, что всё, что я прослушал из роликов данного нам в ощущениях Вячеслава Дубинина, было более-менее интересным, и часто именно что более. По этому показателю его ролики одни из наилучших среди других видео ютуба. Удивительно - ведь у каждого выступающего бывают абсолютно провальные скучные видео. Не перевелись ещё в рашке учёные, не смотря на все усилия власти.
О чём ему с тобой, дураком, говорить? С чего ты решил, что ему будет с тобой интересно, чмо? Ты даже собственную короткую мысль без ошибок оформить не смог :)
У меня неблагоприятный ген АСЕ. Этот ген регулирует водно- солевой баланс. Мне не подходит и захлёбываться водой и пить подсоленую воду, от которой усиливается чувство голода. Я еле выдерживаю натиск умных, которые знают, сколько мне пить. Прочла про эндогенную воду и что вода вырабатывается из от распада глюкозы. Может потому я после физических нагрузок хочу сладкого?
Нет просто запаса атф нет -вот источник потраченной энергии .атф же синтезируется во время окисления глюкозы в цикле кребса .нет из воды энергии не получишь значит логической связи тут нет. А воду вы в любом случае получаете с пищей овощи те же и фрукты чай тоже ну и раз вам ее хватает не о чем беспокоиться а тем кто натискает ,как вы говорите, стоит заниматься исключительно собой не идет в счет врач вот его слушать очень даже нужно
Ни о чем лекция просто 0, 2 до 2 предложений можно было сократить весь этот ученый спам, 2+2=4, не нужно объяснять, тут же если две единицы взять и добавить ещё две единицы то в сумме будет 4 целых... Бред
Он распространяет утку маркетологов про то, что человеку в день нужно минимум миллиард литров воды. В студенческие годы я пробовал жить без еды и с 100 мл воды в день 2 недели, и нормально себя чувствовал, вел активный образ жизни.
Alexander Pushkin маловато. я тоже мало воды пью. но где-то пол-литра в сутки все-таки набирается. супы не ем, чаи и пр не пью, овощи и фрукты тоже редко хочется.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Лекции Вячеслава Дубынина прям как глоток воды в пустыне👍
Талантливый лектор бесспорно.
Бред ни о чем
@@seflchat5915 почему?)
Уважение,вот настоящий научно-популярный канал
обожаю лекции Дубынина!
Спасибо вам Вячеслав очень было приятно вас послушать!
Очень интересно! И легко для восприятия, и очень детально одновременно👍
Классно - здорово объясняете и Говорите Чисто ( на правильном Русском Языке )
Очень толковый Дядька !!!
Спасибо 🙏
Слушаем из США 🇺🇸 Штат Коннектикут - город Fairfield
👨✈️✌️🇺🇸
Экономить воду помогают гормоны стресса, когда видишь счета за ЖКХ.
сколько ни смотрю Дубынина - ни разу не пожалел!
Жалею только о том что не смотрел его раньше авось и учился бы у него 🥺😢
удивительный человек. Я вот финансист, но не могу не смотреть его лекции одна за другой....Это особая форма преподавания, когда человек не наговаривает информацию, а как будто беседует лично с тобой. исключительно полезно. Спасибо.
Замечательная лекция,спасибо.Очень интересно
как обычно, очень круто, но - ПРИБАВЬТЕ УЖЕ ПЛЗ ГРОМКОСТЬ!
Здорово! Очень интересно!
Отличная лекция
Перед чтением гайтона самое то послушать)) замечательные лекции, благодарю
Дубынин мой любимый мужчина, притом что я гетеросексуал
Классный комментарий!
Спасибо. Очень понятно объяснили
Спасибо, Вы избавили меня от жажды!
Ну опять, звукорежиссёр, ау! Без колонки даже на полной громкости ничего не слышно ((((
Хотелось бы прояснить один момент. «Мы все знаем, что больше всего энергии на грамм веса тратит мозг, так вот второе место занимают почки. И только третье занимает сердце, которое, казалось бы, постоянно работает.» [13:08-13:18] Решил глянуть в учебнике нутрициологии, и там не сошлось (ссылка в конце комментария). Там есть таблица «Энерготраты органов и тканей взрослого человека», или таблица 5.1, где на первом месте стоит печень (29%), на втором головной мозг (19%), на третьем действительно сердце (10%), а уже на четвёртом почки (7%).Источник: Общая нутрициология : Учебное пособие / А.Н. Мартинчик, И.В. Маев, О.О. Янушевич. - М.: МЕДпресс-информ, 2005. - С. 63.
В книге тоже указано в расчете на грамм веса? Может, там подсчитано на орган в целом, а не на грамм.
Наверное, так и есть: «В таблице 5.1 представлены примерные затраты энергии в различных органах и тканях организма человека. Из общей величины ОО [основного обмена] около 29% энергии затрачивается в печени, при этом значительная часть этой энергии обеспечивает биосинтез глюкозы и кетоновых тел, являющихся субстратами получения энергии в головном мозгу». Только всё равно мне остаётся интересно, могут ли «цифры» так меняться лишь из-за этого. (Это не претензия к вам, если что; просто интерес.) То есть не должно ли быть определённого сходства в «цифрах», или это просто моя интуитивная ошибка.
Сейчас я ещё больше запутаюсь. Вот здесь: katetsport.ru/pitanie/skolko-kaloriy-tratit/ представлено несколько исследований о соотношении веса органа и его энергозатратах. Если судить по таблице из первого (2001 года), по показателю «Скорость метаболизма (ккал/кг/день)», то там мозг = 240, а сердце и почки = 400. Если судить по второму исследованию, то там мозг - 2,0% веса на 17% метаболизма (1 к 8,5), сердце - 0,5% веса на 8% метаболизма (1 к 16), почки - 0,4% веса на 7% (1 к 17,5) метаболизма. По ходу, или я туплю и чего-то не понимаю, или что-то не сходится. Надеюсь, это я туплю. О данном лекторе у меня пока преимущественно хорошее мнение всё же (хотя могут и мои данные быть не верны, да).
Спасибо
Лучше бы платили ученым и профессорам, чем глуповатым спортсменам .
Ученым тоже платят, не переживай.
Leonid Demchenko
Как же тут не переживать,когда разница очевидна и она растет...(
Я за то ,чтобы переживать)
Когда за лекцией учёного будут следить миллионы людей, а значит и готовы платить за неё, то будут. Сначала поймите из-за чего такие выплаты у спортсменов.
Oikos всё это очевидно....
Вопрос правильно ли это.
Правильно, какой ещё может быть ответ, если бизнес (спортивный) приносит деньги, то их надо отдавать спортсменам (тем кто эти деньги приносит).
Очень интересно 😇, Дубынин похож на Билла Гейтса ))
Дубынин - прекрасен, но очень тихо.
в - великолепно! впрочем, как всегда. и да, тиховато что-то
Ещё бы про баню рассказал с точки зрения гормонов и реакций организма!!! Было бы интересно послушать!
Поддерживаю
Вот бы еще дополнить лекции визуализацией!
А интересно есть ли смысл использовать в обучении постоянную жажду? Ну чтоб вазопрессин был постоянно в организме во время изучения чего-то нового.
Сейчас все посмотревшие побегут раскупать минеральную воду. Расслабьтесь! Вам не нужно пить её литрами. В основном можно пить и обычную.
Ребят, сделайте что-то со звуком - ну очень тихо. За лекцию ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
У меня звук отличный. А может быть слух
Тоже очень тихо ((
Ничего не слышу! Звук громче!
Очень интересные лекции, но очень тихий звук, напрягает слушать((
Я преклоняюсь перед величием природы - по жмзни приходилось иметь дело с замкнутыми авто регулируемыми системами и вроде тоже сенсоры, и прочее, НО на фоне даже нашего тела это просто Детский лепет, как мы мало знаем на самом деле. Кстати жажда где то схоже с системой фильтрации воды в бассейне там pH и прочее.
🔥🔥🔥
Расскажите ,для чего нужен для мужского организма женский гормон. И что,если принимать препараты блокирующие эстрогенов? Что будет с организмом?
Считается ли это допингом?
Поможет ли мне этот препарат похудеть? Как его используют в медицине,используют ли?
Спасибо щаранеее ...
я принимаю. тамокс. если прям скачнёт тест - напишу))
5 месяцев... чёт не думаю что он скачнул, лично у меня. а вот на психику он влияет интересно примерно 5мг - позитивно,а больше - депресняк какой то.
Теряем с потом электролиты, а пьём воду
Очень интересно. Возник вопрос, почему после употребления никотина, будь то сигарета или снюс возникает часто мочеиспускание?
Интересно это тем, что не у каждого так происходит. После разовой дозы никотина может в течении пары часов выйти 1 литр жидкости...
Организм от отравы пытается очиститься
Алкоголь, оказывая влияние на мозг, не вызывает скачка от совершенного здоровья к полному идиотизму.
Между этими крайними формами мыслительного и психического состояния имеется много переходов, которые в одних случаях приближаются к дебильности, в других - к плохому характеру.
Таких людей с различной степенью изменений характера среди пьющих становится все больше, что приводит к изменению характера самого народа.
Я совсем не ем соль, и очень много пью. По две чашки чая/кофе каждые 2 часа.
рекомендация ВОЗ 25-30 мл воды на 1 кг массы тела в день!
На работе дают воду в пластиковой бутылке 1,5 л. На 12 часов работы мне хватает 1,5 л., и то я пью когда другие пьют. Другие пьют по 2- 3 литра. Когда я один мне достаточно 1л воды за смену, а то и меньше т.е. жажду не испытываю. Может это плохо, кто подскажет.
Почему тогда я пью 1 раз в день по 200-250 мл? И чувствую себя нормально. В туалет хожу часто. Не страдаю ожирением. Курю электронную сигарету на глицерине, который должен сушить глотку. Очень много говорю, тоже лектор. Очень хотелось бы услышать ваш ответ!!! Или я с другой планеты? Не сказала бы что в центре России влажное лето, но летом пью столько же сколько и зимой. И дело в том что я не хочу пить, не лезет вода в организм.. ни чай, ни кофе, ни соки... а вода тем более. Вот с утра что то одно из них выпиваю, и всё.. на весь день. Почки работают нормально. Хожу в туалет по 4-5 раз в день. И по количеству как будто после литра пива. Это нормально доктор? Но я не ем соль, терпеть её не могу, и всё соленое тоже. Может в этом дело? Мне 34 года и живу так всю жизнь...
Почему мне очень редко хочется пить?Пью по чашке в завтрак, обед, ужин. Это плохо? Что то с мозгом?
Как насекомые.
В еде тоже есть вода. Поели суп - пол литра выпили, роели помидоры, огурцы - еще попили .
Я бросил пить 10 лет назад и чувствую себя прекрасно
Так что же, получается, чтобы "разогнать" свою память, нужно испытывать жажду?
Никогда не испытываю жажды, даже в жару, просто заставляю себя пить
Сделайте пожалуйста выпуск по фильтру обратного осмоса. Просто у меня в доме, вода откровенно Г**НО. Обычный фильтр врят ли справится хорошо, осмос реально выручает. Но нигде не видел мнение ученого по нему и/или добротного исследования.
Можно самому исследовать. Взять воды из под крана и фильтрованной и проверить все это тестами на различные параметры: соли жесткости, pH, наличие органики, нитратов, фосфатов.
Я проверял только на соли и убедился в эффективности, и можно предположить, что если молекулы соли не проходят мембрану, то что говорить об органических молекулах
@@Testoslav_Testenko я имел ввиду влияние по сути "дистиллированной" воды на организм. Хотя пару месяцев назад сдал анализы на содержание натрий/магний/кальций/хлор и что то еще в крови- все в норме
@@VoidObj, а, вот в чем дело оказывается. Мне тоже такое интересно
А есть его лекции в текстовом варианте? Киньте ссылку пожалуйста
Вообще говоря, к каждому видео на сайте Постнауки прикрепляется текстовая форма. Найти ссылку на неё можно в аннотации к видео. А так… у него есть несколько книг (Регуляторные системы организма, Функциональная анатомия нервной системы) и презентаций для лекций (www.bio.msu.ru/dict/view.php?ID=384).
А в 3- 4 литра дневной нормы входит вся жидкость? Суп, сок из овощей и фруктов, чай, ?
Да, все считается.
2-3 литра... Мне литр-то тяжело выпить за день...
Может быть с пищей поступает достаточно (овощи и фрукты - до 90% воды, жидкие каши - от 50%). Стандартный расчёт диетологов - 1мл на 1ккал при нормальной калорийности и сбалансированном рационе (рекомендации ВОЗ): на кг массы тела при весе до 100кг по 1-2г белков (рыба, яйца, кисломолочка, бобовые, мясо), жиров (ненасыщенные - орехи и семечки - лён, подсолнух, миндаль, фундук, грецкий орех - от 30г в сутки) и углеводов (при высоких нагрузках больше, до 50г сахара, сиропов, мёда и т.д.) из цельных продуктов (витамины группы В - 200-300г круп с оболочкой), зелень (минералы - от 400г капусты и прочих листьев и стеблей в день). Для усвоения белков нужно много воды, углеводов - меньше.
При дефиците электролитов и прочего обмен веществ замедляется и воды нужно меньше. Почти всё кроме воды ухудшает пищеварение и усвоение нутриентов (зелёный чай и прочее лучше пить натощак за полчаса до еды или с чём-то рафинированным (пряник и т.п.).
Движение умеренное уменьшает жажду (6-7 тысяч шагов, лучше гимнастика на всё тело, по паре минут упражнений на руки и ноги), так как работает "мышечный насос" и нет нужды сердцу проталкивать кровь через сжатые ткани.
Я болею АИЗ синдром Шегрена Врачи ничего объяснить не могут.Не знают ,не хотят....Спасибо за лекцию.
Давайте на рутуб, а то скоро все прикроют, а контент не охота терять
Интересно. Мне вот никогда не нравилась подсоленная вода, так же не люблю пить чай/кофе, предпочитаю фильтрованную воду и соки, что бы могло значить?)
GaHHuKoB ничего.
А мне вот посрать захотелось после прочтения этого комента, что бы это могло значить?)
Leonid Demchenko совпадение
Болею несахарным диабетом, без вазопрессина тяжело, не потею совсем (без десмопрессина)))
Один дизлайк поставил Малахов, но кто эти двое еще?...........
Малышева и Мясников )))
Я правильно понял, что если пить много воды, то рано или поздно начнешь изменять жене? Это многое объясняет, спасибо!
Обнаружил, что всё, что я прослушал из роликов данного нам в ощущениях Вячеслава Дубинина, было более-менее интересным, и часто именно что более. По этому показателю его ролики одни из наилучших среди других видео ютуба. Удивительно - ведь у каждого выступающего бывают абсолютно провальные скучные видео. Не перевелись ещё в рашке учёные, не смотря на все усилия власти.
Тихо для лучшего засыпания?
А может ли организм при дефиците забирать воду обратно из моч. пузыря?
peter nagler может. В пустыне так несколько человек выжило ))
Alexander Chernavsky выжил тот, кто отдавал?)
peter nagler Кто забирал! Хаха )
peter nagler да
peter nagler не может, в нём нет такого механизма. Это не прямая кишка.
Русский гормонь
Почему же тогда морскую воду не пьют?
Сильно соленая
Ув Вячеслав нам нужно опустить по баночке и поговорить
О чём ему с тобой, дураком, говорить?
С чего ты решил, что ему будет с тобой интересно, чмо?
Ты даже собственную короткую мысль без ошибок оформить не смог :)
У меня неблагоприятный ген АСЕ. Этот ген регулирует водно- солевой баланс. Мне не подходит и захлёбываться водой и пить подсоленую воду, от которой усиливается чувство голода. Я еле выдерживаю натиск умных, которые знают, сколько мне пить. Прочла про эндогенную воду и что вода вырабатывается из от распада глюкозы. Может потому я после физических нагрузок хочу сладкого?
Нет просто запаса атф нет -вот источник потраченной энергии .атф же синтезируется во время окисления глюкозы в цикле кребса .нет из воды энергии не получишь значит логической связи тут нет. А воду вы в любом случае получаете с пищей овощи те же и фрукты чай тоже ну и раз вам ее хватает не о чем беспокоиться а тем кто натискает ,как вы говорите, стоит заниматься исключительно собой не идет в счет врач вот его слушать очень даже нужно
У меня новые сведения о цикле Кребса. Смотрите Валентина Трума.
Как же всё разумно устроено Богом! Спасибо за лекцию! 👍
Сложно? Да. Разумно? Едва ли.
Роман Валерьевич Да, Эру Илюватар очень мудр!
черта с два! это был Кетцалькоатль....
Природой и эволюцией
Роман Валерьев, я до конца буду надеяться, что ты так рофлишь
Ни о чем лекция просто 0, 2 до 2 предложений можно было сократить весь этот ученый спам, 2+2=4, не нужно объяснять, тут же если две единицы взять и добавить ещё две единицы то в сумме будет 4 целых... Бред
Он распространяет утку маркетологов про то, что человеку в день нужно минимум миллиард литров воды. В студенческие годы я пробовал жить без еды и с 100 мл воды в день 2 недели, и нормально себя чувствовал, вел активный образ жизни.
Alexander Pushkin видео нужно смотреть перед тем, как оставлять комментарии
Alexander Pushkin На мозге все-таки сказалось. Больше так не делайте.
Alexander Pushkin маловато. я тоже мало воды пью. но где-то пол-литра в сутки все-таки набирается. супы не ем, чаи и пр не пью, овощи и фрукты тоже редко хочется.
Ничего не поняла,но пошла на водопой
Про подсоленную воду спорно, так как доказано что соль главный враг почек