★ ПЕРЕВОД ★ Тренировки Ларратта ★ Метод "ПУЛЬСирования"
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ЗДЕСЬ!
devon larratt original: • training for armwrestling
training for armwrestling
ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПЕРЕВОД И ПОМОЧЬ ЮНИОРСКОЙ КОМАНДЕ:
www.donational...
GO_instagram!
- / a.l.e.x_g.r.i
RUclips
- / armwrestlingmylife
Facebook:
- / armwrestlingmylife
VK:
- we_trust...
TikTok:
-vm.tiktok.com/...
I am a coach of the team of young men and women in Belarus.
We occupy top places in the country, this year we became champions under 18 and under 21 in the team competition.
All who participate - pay fees, travel and accommodation at their own expense. It happens that they do not go, therefore, that there is no money.
So, we want to create your own fund.
I have about 25 teenagers who play this sport.
More details about them can be on the channel:
/ @mrlestatvvvv
You can choose your sportsman and help him in every possible way.
Later there will be a series and shooting successes and failures, training each of them and you can take part in becoming him as an athlete!
SnovArm team general fund: www.donational...
Я тренер команды юношей и девушек в Беларуси.
Мы занимаем в стране призовые места, в этом году стали чемпионами до 18 и до 21 года в командном зачете.
Все кто участвует - платят взносы, дорогу и проживания за свой счет. Бывает, что и не едут поэтому, что нет денег.
Так вот, мы хотим создать свой фонд.
#turnandburn
У меня насчитывается около 25 подростков, которые занимаются этим спортом.
Более детально ознакомиться с ними можно на канале:
/ @mrlestatvvvv
Можете себе выбрать своего спортсмена и всячески помогать ему.
Позже будет сериал и съемки успехов и неудач, тренировки каждого из них и вы можете принимать участие в становлении его как спортсмена!
Общий фонд команды SnovArm: www.donational...
#finals
#Цыпленков #Армрестлинг #Armwrestling #Ларрат #DevonLarratt #DevonLarratt #DenisCyplenkov #Cyplenkov #LEVANSAGINASHVILI #training #trainingvideo #bicepstraining #biceps #ufc #translation #live
Спасибо за перевод и озвучку, первый человек на русскоязычном ютубе, кто стал делать качественные переводы роликов зарубежных армрестлеров, а там так много полезной информации! Определённо лайк, жду следующие выпуски
Спасибо)
@@ARMWRESTLINGmyLIFE не подскажите диаметр спинера Ларратта,
@@ЭмильИбрагимов-у7ш не знаю
@@ARMWRESTLINGmyLIFE Всё равно благодарю за оперативность!
Ахахахах, а теперь?
Качественный перевод, продолжай свое дело
Чувак, ты молодец. До этого никто не додумался..... Перевод легенды арма.супер.спасибо.
Спасибо за перевод и озвучку
Как вам перевод?
ЗБС.
Спасибо.
🔥🔥🔥🔥🔥
👍
Четко
Спасибо за перевод😊
Спасибо, продолжай делать также.
Перевод супер, Ларрат знает толк в тренировках))
Вот в чем секрет
Метод тренировки "Дрочка"
Реальные движения на подготовке Ларрат не выкладывает
Пробовал эту методику, самая злая из всех. Это страшней чем статика во много раз, тут реально прорабатывается очень жесткая сила, в этих микро амплитудах при казалось бы статической работе. К этому надо подходить с умом, легко перенапрячься.
Но эффективен ли?
@@WanzerPlayну судя по матчу с Денисом видимо да
@@Maximus77834конечно, только он готовился качая душу
@@mr.marder7180 под каждым комментом?)
@@Maximus77834и фарма эффективная😁
Спасибо за перевод. Всегда было интерсно что там говорил ларат во время трени на этом столе. Из-за отсутствия перевода никогда не смотрел)
Спасибо за перевод. Очень благодарен
Я так привык к твоим переводам Ларратта, что теперь думаю что его голос звучит именно так)
☺️
Хороший перевод👍
Ларат делится долголетним опытом, это нарабатывается годами, но как показывает стол эффективно. Почему бы не использовать в своих тренировках, надо взять на вооружение. Всем сил, мира и добра! 😁💪🕊️✊
Большое спасибо за переводы этого очень не хватало интересный топовый спортсмен хочется за ним наблюдать
Спасибо за видео и перевод
Все супер.
Все отлично .и по больше роликов с переводом спасибо
Ларат от хороши отлет.
Побольше такого!
Клас знову перевод.
👍
Пульсацией уложил Дениса.
спасибо. ждал перевода
спасибо за перевод и озвучку - красавчик!
Молодец автор спасибо
Больше видео с Ларратом
я думал он только хитрость и харизму тренирует хд
Каждый день тренит предплечье, прям как Воевода в 2000-х.
Ларрат знает как надо тренировать руку
Збс! Прям разжевал и по полочкам разложил 👍
Это все круто! Но в недавнем выпуске блуд интересовался у ципы по поводу этих пульсирующий упражнений, дэн ему сразу дал явно понять, что это уже для профессионалов своего дела. Всем остальным прорабатывать базу, смысла выдрачивать как ларратт все равно нет, пока вы лет 5 за столом не отстоите как следует.
Смысл? В арме роль играют специализированные упражнения. Общая физуха там нужна только для того, чтобы не травмироваться на начальных этапах. Поэтому хватит и года для тренировки базы, а потом надо делать специализированные упражнения (а как их делать уже решает каждый сам, кому-то нравится в полную амплитуду, кому-то в половину амплитуды, а кому-то как Ларрат импульсами). Дрочить базу 5 лет смысла нет, а то будешь как Валера, который уже больше 5 лет тренит, имеет банки в 55 см и при этом его выигрывает любой профик весом выше 100 кг. Единственное, что многие базовые упражнения позволяют получить ту нагрузку, что есть в специализированных. Если ты делаешь к примеру молотки с большим весом, то и на подъëме на луч с лямкой тоже осилишь приличный вес. Тоже самое с жимом и боковым давлением, если ты много жмëшь, то скорее всего привыкнув к самому движению, потренировав его с неделю на блоке выдашь приличные результаты, так как грудная мышца очень сильно задействована в боковом давлении. Но базой ты не сможешь заменить все упражнения... Кисть, пронацию, отведение ты никак кроме специализированными упражнениями не на тренируешь. Также базой ты не сможешь полностью прокачать боковое давление... Потому что, например, в дожиме грудная участвует слабо, она больше участвует, когда ты забираешь центр, а затем уже задействуются другие мышцы (там их много, всякие подлопаточные, надостные, подостные и т.д.), а кроме как на блоке ты эти мышцы не на тренируешь. Поэтому всë таки специализация важнее базы, база важна больше для общего хорошего самочувствия, но для арма предпочтительнее специализация.
Хорошая озвучка и перевод 👍
Поставил лайк, мне не сложно. Хорошее информативное видео
Класс 👍
спасибо!!!
Супер
Well i dont speak Russian but I still leave a like
💪💪👍👍
Леха красава
Гантель крутяк
класс
Прикольная расцветка ремня
Переведи пожалуйста видео (John brezenk masterklass)
Да чувак, было бы супер. Хотел бы слышать только их обоих. Мои единственно-любимые рукоборцы. 💪💪💪👍
👍👍👍
На Гоблинский похож мат добавить и ок)
Пробовал эту методику, самая злая из всех. Это страшней чем статика во много раз, тут реально прорабатывается очень жесткая сила, в этих микро амплитудах при казалось бы статической работе. К этому надо подходить с умом, легко перенапрячься. Ларрат колол себе скорее всего гормон роста.
Как он ежедневно может это выполнять?
Химка
👍
Дэвон на кето?
Дрочкалифтинг )
на 1:32 географическая пасхалка
топ
Честно говоря это довольно сомнительная методика, она очень травмоопасна из за длительной максимальной динамической нагрузи, мышцы под конец подхода начинают уставать и расслабляться , а когда в таком состоянии давать на них огромную нагрузку то легко можно поймать грыжу, кстати посмотрите на руки Ларрата, они усеяны грыжами, это жесть...
Что такое грыжа по твоему? У Ларрата что-то похоже на варикоз, скорее всего это генетическая предрасположенность и никак она не связана с таким видом тренировок.
грыжи на руках не бывают, сказочник
Если вы про то что на руках, то это дегенеративные изменения связачно-сухожильной ткани, ну то есть зарубцевавшаяся надорванная ткань, но это у меня так. Может у Девона тоже что-то похожее.
У Ларратте варикозное расширение вен, из-за больших нагрузок на руки. По генетике он изначально, не подходит под армрестлинг😢.
@@АлександрАксенич-к7е не говори, руки до солнца очень сильно решают
Парни, поблагодарите вот этого человека за помощь в переводе!
ruclips.net/video/duHlxQ9uqzk/видео.html
Перевод класс. А упражнение так себе. Может он просто хотел показать что то новое
Почему это так себе?Всё логично и локанично для быстрого рывка.
Чё там за тряпки висят ,для чего они ?
Он об них вытирает сопли и потное лицо
Мой папа говорил это всё статика и стато динамика и никак это не метод Канадского слабочка Ларрата не знающего ничего о мужской работе кроме пульсации пульса между мышц во время стато динамики
А потом против Девона выходит сильный верховик с хорошим стартом, одним махом сшибает позицию Девона и в итоге борьба Ларратта начинает сводится к "выживанию" у подушки с огромным углом наперевес. Я знаю только одного спортсмена , который тренируется похожим образом -Дэйв Чейффи. И у него всегда большие проблемы с сильными стартовиками. Он очень закрепощен в борьбе. И при сильном стартовом ударе его позиция просто разлетается, не давая возможно ему включиться. Ну а сам Девон с каждым годом только теряет свой класс. Так что такой подход к тренировкам по армрестлингу вызывает сомнения.
у чаффи веса раза в 3 больше
@@BAXPAMEi я про принцип, а не про веса.
Девон уже не так молод, возраст не может не влиять на спортсмена.
@@ЭдикЮрченко не может, но тот же Брзенк в динамике куда сильнее и убедительнее Девона, а ведь он ещё старше.
Правильно. Динамика нужна, динамика важна!
Это только суставом вредит такие тренировки )
Ну тебе же лучше знать) чем мировой чемпион
"Я не боюсь человека, тренирующего 10000 ударов, я настораживаюсь человека тренирующего один удар 10000 раз." Боюс Ли (наверное)
Мухаммед Али
По этому он всем проигрывает)
Когда подстольные чемпионы показывают херню 🤦♂️🤦♂️
Какаето херня. Я и без пульса всех валю
Ларрата не завалите)
Ты задолбал одно и то же писать
Ларратте изначально не подходит по своим генам для армрестлинга, из-за этого у него варикоз на руках. Очень много хитрит в арме.
Разве это варикоз? Просто большие вены
Этот метод придумал Русский силач Александр Засс больше 100 лет назад и практиковал
Канал жив?)