@@mikolaj420xd powiedz mi jedno... Po co to piszesz? Nic ci to nie daje jak tylko to że inni ludzie cie do wyzywają. Nie sztuka jest być 1 sztuka jest być ostatnim
Jakieś 2 minuty temu wpadłem na pomysł abym napisał ci pod filmem żebyś nagrał film trening bramkarski podczas COVID a teraz wchodze pacze a 1 FILM na polecanych to ten XD idę oglądać
Bardzo spoko trening, polecam zrobic duzo wiecej powtórzen z tymi cwiczeniami siłowymi i dołozyc cwiczenia na miesnie core, tak dla uzupełnienia. Props ogólnie
Ja ten czas wykorzystuje na ćwiczenia sìlowe, pompeczki każdego rodzaju + ćwiczenia z hantlami. Kondycja poprzez bieganie na bieżni 3x w tygodniu też nie będzie aż tak chujowa xd. Swoją drogą fajny odcinek, może w najbliższym czasie 2 część?
@@clastel3013 najlepsza porada - Jak się rzucać? Rzuć się. A tak serio to bez sensu. To nie jest takie proste zacząć się rzucać i nauczyć to dobrze robić
Bardzo mi się podoba określenie "moje drogie drewniaki" xD
Dzięki💪
Jasne że więcej takich filmów 🔥👊
KOZAK Marcin!
Mega Odcineczek
Teraz juz wiem jak trenować
Kozak odcinek tego mi brakowało bo niewiedziałem co robić (trening jaki zrobić)
Super odcinek czekałem na to👊
Dobra robota 😉
Kozacki filmik💪💪💪😎😎❤
Dzięki bo nie wiedziałem jak mam trenować w domu
Bardzo fajny odcinek, nagraj jeszcze jeden
no rel dawaj
Ale super
super. dzięki
SUPER ODC
Po 1 nie po 2 nikogo to nie obchodzi
@ko 1o gaming obchodzi *
@@mikolaj420xd powiedz mi jedno... Po co to piszesz? Nic ci to nie daje jak tylko to że inni ludzie cie do wyzywają. Nie sztuka jest być 1 sztuka jest być ostatnim
Dzięki wkońcu będzie co robić w tym domu!!!
Po co czekać samemu trzeba pomyśleć wymyślać.
Polecam brzuszki z łapaniem piłki fajne i praktyczne.
Tak wkońcu
Jakieś 2 minuty temu wpadłem na pomysł abym napisał ci pod filmem żebyś nagrał film trening bramkarski podczas COVID a teraz wchodze pacze a 1 FILM na polecanych to ten XD idę oglądać
dzięki za pomoc
Bardzo dobry odcinek. Jeżeli mamy już wolne to może 2 odcinki tygodniowo? Bardzo chętnie zobaczę też recenzję rękawic bramkarskich.
Bardzo spoko trening, polecam zrobic duzo wiecej powtórzen z tymi cwiczeniami siłowymi i dołozyc cwiczenia na miesnie core, tak dla uzupełnienia. Props ogólnie
Czekałem na to
Dzięki za pomoc
Ja ten czas wykorzystuje na ćwiczenia sìlowe, pompeczki każdego rodzaju + ćwiczenia z hantlami. Kondycja poprzez bieganie na bieżni 3x w tygodniu też nie będzie aż tak chujowa xd. Swoją drogą fajny odcinek, może w najbliższym czasie 2 część?
Dużo więcej takich filmów
Siema spoko film
kozak film
Hey bardzo fajny odcinek pozdrawiam
WoW stosuje to już 3 miesiące i widze dłuży rezultat
Więcej
kozak
Regio giga grip negative white czy 4keepers retro III white negative (najnowsze)?
Cześć mam pytanie oceniał byś strój bramkarski adidas tierro 13?
Fajnie ze moge w domu trenowac dzienki tobie bramkarze najlepsi zrobsz odcinek o rękawicach adidas predator pro
Wydaje mi się że przy drugim ćwiczeniu podczas uginania kolana nie powinno wyprzedzać ono stopy, aby nie nadwyrężać więzadeł.
Ogólnie przydatny trening ale co do bługarów to kolano nie może wystawiać poza linie stopy😀😀
ej mam do ciebie pytanie Szarcinie
a zrobił byś jakiś poradnik z treningami na podwórku np odbijanie od ściany i rzucanie się czy coś
Dzięki ja żucam piłeczką a ona się odbija i muszę to obronić
Ale też skorzystam z twoich pomysłów
Fajne kreatywność
Super odcinek 🙂
Marcin jesteś lepszy od dawida
Gdzie ten link do tego magazynu?
Marcin a ja jestem bramkarzem ale mam 10 lat cz też tak mogę trenowaci
Pewnie! Wiek nie jest barierą kolego!
Cześć szarcin wiem wszystko pozamykane ale mam pytanie co mogę zrobić gdy boję się rzucić na prawą strone po tym jak miałem kontuzje obojczyka
Przestań się bać ⭕👍
@@mietek7827 ale w jako sposób ???
Może następny film będzie o diecie dla bramkarzy?
A czym się różni dieta bramkarza od obrońcy czy napastnika? XD
Szarcin doradził byś spoks rękawice na sztuczną murawę? Około 200 zł
jestem 283 na wyświetleniach
haha xd
Ok
Zapraszam wszystkich serdecznie na kanał victory szulko pozdrawiam wszystkich serdecznie
Kto 2024
👇🏻
Marchwiński?
grasz w jakims klubie?
Ja sobie trenuje bodobnie jak na tym filmie
nawet ok ale ni lubie gały
( ja nie jestem bramkarzem ) czy tylko ja trenuje w tym czasie ?!🧐
Nie
Ja też trenuję🙂😉😜
nie podobało
Nawet fajne dla bramkarza bo dla zawodnika to nie
Pierwszy
A zakładać łapki xd ?
Myślę że na lato to będzie z ciebie David de gea
F
Nagraj poradnik jak nauczyć rzucania się. Plz
Nie możesz się bać i Po prostu zucasz się
@@clastel3013 najlepsza porada - Jak się rzucać? Rzuć się. A tak serio to bez sensu. To nie jest takie proste zacząć się rzucać i nauczyć to dobrze robić
@@krowkerspl7069 rok temu to pisałem
Prześlij mi toł gumke za darmo bo jestem twoim fanem
Potwierdzam
1