【美國棒球訓練ep8】鱒魚打擊法！讓美國人見證台灣力量！隱藏在拉斯維加斯的超級巨大二頭肌教練！【豹子腿方昶詠】

[@吳大頭-u3r]

這個教練跟姜正浩的訓練方式完全是兩個極端，用台灣球迷的話講，一個在訓練機關槍，一個在訓練迫擊炮。
機關槍打者，打擊率更高，三振數比較少，但平均擊球初速比較慢，迫擊炮打者則是相反，要論對球隊戰績的貢獻度，應該是五五波。
差別就在於，全世界的職業球團，要找外籍野手時，一定優先找迫擊炮選手，因為打全壘打更有觀賞性，還能增加媒體的曝光度，有更好的商業利益。
神鱒算是把自己變成特大號的機關槍，188公分108公斤，BMI高達30，這麼高的肌肉量，確實有助於把機關槍變大支，後遺症是身體負擔也大，他又喜歡盜壘，膝蓋負擔就更大了。
最近的傷勢，就很有可能是因為過重的體重造成的

[@楊雯欽]

這套系統完全打破 以前學的邏輯
很少看到教練這樣疑惑的表情
的確美國的觀念比較先進也比較多元
可是當國內的職棒球員接受到這些完全顛覆從前學習的觀念
在成績壓力下 怕是真的有勇氣嘗試的 可能也不多

[@cyfang58]

您說出了重點!

[@whizhsun9517]

真的欸 超級認同你說的
完全顛覆過去所學的
如果沒辦法突破 就會開始懷疑自己
真的慶幸自己只是一個棒球迷
打棒球真的是太難了

[@starmouse07]

感覺這個教練 打法適合肌肉或重炮型的人來打

[@ThomsonHsu]

12:55 M3

[@leochung8951]

trout 打擊明明也是髖先啟動 然後擊到球時也是後手面朝上前手面朝下（自行拉慢動作影片觀察） 他拿那個照片只是擊完球的延伸而已……可能是trout 延伸時手不太會伸直 他會保持手的框架直接到左肩而造成某些人的誤會
看得出來方教練其實沒有到很認同只是很委婉沒有直接說出來😅

[@Guo.Xiao-Xin1989]

小時候聽別人說：「🇺🇸美國人吃牛排、喝牛奶長大的，所以他們自己國家才會強大！！」，變成好多小朋友吵著要吃牛排、喝牛奶，回想起來真是可愛

[@上戎陳]

看過這次影片後，夢迴國中高中的科班訓練，當時教練的教法的確如此，但當時知識受限，理解力不夠，手先動好處就是能帶動整個腰，最後讓手和下盤的力量合一，讓如此瘦弱的我也能有揮棒速度的展現，這就是對齊肚臍的重要性，不要管動作怪異，但真的有用，還是需要時間理解和訓練，謝謝豹子腿 ，讓我回憶野球的美好

[@上戎陳]

補充一點，因為下盤比手有力，如果下盤先啟動，手部容易開掉，但如果手先動，強迫讓下盤跟上，那整個力量釋放就會很完整，就會想鱒魚這樣這重心分配

[@vincentwang89]

小方很不習慣這種打法. 這位教練很強調手腕力的運用,全身一起轉,可以讓擊球點後面一點,較容易應付變化球及速差.

[@kilelu]

不得說，你用這樣的揮棒看起來很順暢

[@jacob830722]

這位教練用棒尾指向來檢視揮棒機制，覺得是挺不錯的方式用來讓每次揮棒規範。

[@Taiwan4country]

打擊方式百百種,如果有一種AI程式能分析你的打擊型態最適合哪一種,這樣定型的職業球員或許能更快變強。

[@FM969]

手腕系出力的流派 優點是容易打到變化球

[@akai40]

感覺這次好像比前幾次都順暢耶

[@user-si9od9yp2s]

辛苦了，沒打過棒球的人看真的很新鮮，很專心看^^

[@cyfang58]

感謝您!可以訂閱我們 我們會有許多有趣的相關影片唷

[@Wei019]

我是籃球迷 沒籃球就會看棒球 籃球已經開始有美式的訓練師來台灣 或是球員自費去美國訓練 不清楚棒球現在是什麼情況 不過希望台灣也可以從小就接觸到這些訓練 讓基本功的底子更好 再去做量化 不然像籃球因為基層都在練體能打比賽 反而美國是從小先把基礎打好 希望台灣籃球棒球都可以繼續進步！

[@Wei019]

但基因不同影響還是蠻大的😅

[@sussi1114]

揮棒看起來蠻順的呀
但實際上還是要看方教練的體感有沒有喜歡這樣的方式了
方教練真的很認真 推推

[@cyfang58]

謝謝你的支持!也邀請您訂閱我們的頻道!非常感恩

[@謝昀林]

好像網球的打法 感覺比較吃瞬間爆發力 😂
拼初速噴內野 但是長打尾勁就比較沒那個優勢
教練應該感覺很不習慣
感謝分享

[@tommypang1880]

真的辛苦您了 相信會有很多球員有看 會有更多球員獲得多些資訊 去進步

[@ytccw8466]

覺得多看多練多學習一些新的方式 應該會對自己更有幫助 可以從中找一套適合自己的訓練方式 也是很棒 多看多學😎😎
雖然不是打職業 打業餘 只是喜歡練練打擊的感覺 有這些影片對我自己也幫助蠻多 慢慢調整自己的打擊動作 也是挺棒的事情 🤣🤣🤣🤣

[@noitelin]

看起來很吃上半身力量的打法，有很多點可以參考，謝謝教練特地拍片分享給大家

[@rody2178]

終於看到跟我的打擊動作比較像教練了

[@pig951217]

感覺教練不太習慣 但果然還是職業級的很快就上手but訓練還是得找到最適合自己的方式才最重要

[@jieminlin7320]

美國的棒球發展最久遠，也因此發展出幾種打擊的方式，有點類似武術的流派有很多門派吧。看起來…方教練『不太適應』手部動作的打擊門派。前一位Ryan教練教的打擊模式，看起來會比較適合方教練。真的沒有對錯，只有適不適合自己的身體體感。

[@jieminlin7320]

感覺有點像是左打鈴木一郎前輩的揮擊方式，左打揮棒速度快，加上腳程也快，屬於巧打型的打者。

[@BeltranC.C.]

這個打法太難了，初學者光要能穩定甩動棒子，又要打到球心，不知道要花多久，十之八九變成砍擊，揮不到球，建議初學者還是乖乖的髖啟動，穩定揮棒軌跡。
這打法是高手的世界😂😂😂

[@calvinlee900]

就像在學校一樣，一種教學方法，一定有適合他的人。可惜我們出國學習的人太少，不然這套方法一定可以讓某些打者提升。運動科學真的很重要。

[@NelsonWu]

一開始覺得這什麼殺豬刀教法，但看教練實際操作幾次後，肩膀不動自然下巴眼睛也不會動，大大增加看球擊球穩定度，而且後面attack打速球時，看起來只用了三四分力但球噴出去的初速似乎比前幾隻影片更衝...（？）真的也是有他的賣點在，說不定是原本打不到變化球的人的救星😅

[@BulaboWu]

在看日職每日高光時 發現也蠻多人是用這種流派的打法 手先動然後再帶動全身的旋轉 尤其是左打者特別明顯

[@JayLoveSnow]

學到好多不同的打擊觀念與方式❤

[@anson778]

我真的很認真建議台灣的職棒教練季後真的要安排進修課程！我知道球季時沒辦法陪伴家人，季後想要好好跟家人相處，但職棒是很現實的，而且不能只是要求球員進步自己都還在停留以前觀念，你拿什麼教現在的球員？要與時俱進！個人覺得台灣很多教練真的只到教青棒的程度而已，成棒甚至到職業後都不太夠用，難怪越來越多職棒隊要找外國教練！雖然這方法不是每個人都適合，但至少懂的多一點教各類不同球員能有更多方法不更好?

[@吳大頭-u3r]

其實台灣每一個教練跟球員，休賽期間都很願意出國進修，但是經費問題也是大問題。

[@ichiro_hu]

方教練的體驗說明 18:00 ，好像與大王的打法有相似之處。（也許而已，我不是專業明眼人）

[@ohstevewang]

不得不說 我整體看起來的感覺 如果這個方式練起來 似乎是最簡潔流暢的

[@jack02y]

這練習好像高爾夫前期會學習的揮桿前半套動作

[@Aa-vo9lf]

我們的選手對於150以上就跟不太上了 揮棒軌跡變大 這樣到國際賽面對要160的速球怎麼跟？

[@羅培根-w1l]

看了好幾部 很明顯這個揮棒跟力量 強很多 擊球容錯率感覺變大了 揮棒也變得很順

[@e04sysulru19]

不知道什麼時候有投手跟捕手教學？😊

[@布丁11]

我覺得如果可以把他的手部動作（慣性）+寬先走可以造成最大的力量

[@庭菘張-w7c]

加油！［2024］棒球

[@danielchunhao]

台灣應該有更多教練和球員去學習大聯盟的訓練方式，畢竟，他們都經過非常科學研究與發展，才有世界級的球技。

[@rockjean7360]

昶詠有沒有發現跟中島輝士以前在統一的打擊論點很像，差別在於揮棒軌跡。

[@equal-space-equal]

不管髖先走還是手先走，很多教練都希望打擊準備動作固定不要亂晃，這應該算是通則

[@linairko5906]

豹子腿去把美國各種流派帶回台灣
大家自己去找出適合自己的
大家加油

[@IronEgg]

如果球棒從啟動到擊到球，要轉的角度算90度的話
傳統是髖+手各轉一半左右，這位教練的教法感覺是90度都是手，純粹用手將球棒轉90度的話才變成棒尾對肚臍了
沒看過的打法，好像是追求球棒去找球0.0？

[@1412jenson]

這個訓練方式可以打高爾夫，用來打棒球如果沒打準會麻手，像被電到一樣

[@yo0201]

13:19 你不是大谷😆

[@hcyen38]

比較喜歡上一個教練敎的，...如果強調用手甩，借到身體力量應會比較少!

[@choualeens5213]

這方式揮棒看起來滿順暢的

[@黃裕胤]

曾頌恩打擊型態也有變

[@adleylu493]

有點像高爾夫球的揮杆方式

[@derekskins429]

好奇的問一下；這位教練的路線，是不是腕力強（不是臂力）的擊球者比較適合？感覺上會透過腕力鎖住球棒的角度，下巴專注看球，肩膀並不作太大的移動只跟身體軸心連動，揮棒到1/2 時再透過身體軸心的轉動釋放髖部的力量？？

[@嘉振-i3u]

看完後很好奇
是不是可以問問看教練他的方式
是不是相較於二頭肌與肩膀力量大的人才適合

[@Awesome02091]

感覺這個教練揮棒軌跡有點像魔鷹打低球全壘打的時候，也有點2022年王柏融大家都說很鳥的姿勢那時候

[@CYEG.]

這種揮棒真的有神鱒的味道

[@rm-ke1pf]

😮😮哇靠這也太狀了吧❤是摔角選手

[@純黑咖啡]

5:16 笑死 M3

[@jackpeter15]

笑死

[@sheepsheadonly]

這個教練還有一個傲人的紀錄，4年高中角力州冠軍，非常難！

[@happchien4625]

感覺還是要多練習，感覺擊球品質不好，才會被問離開職棒幾年

[@andrewli5276]

希望教練可以去體驗看看日本的教法

[@たいじゅうり]

這教練的肌肉 超誇張😂

[@CUNRUIHUANG]

本來我在想這個打擊模式感覺球飛的挺遠的，直到我發覺教練用的是鋁棒

[@zivkao7987]

我覺得概念跟泰山在Josh頻道裡面講的有點類似耶。

[@BTS09016]

覺得這種打法比較適合上半身比較有力的人，例如許基宏陳子豪，像教練上身比較沒有那麼大力量的人似乎不適用，不知教練覺得如何呢??

[@笑嘻嘻-k8g]

整體流暢度提升

[@劉瀚璟-o4g]

這集比較像是在上課😂😂

[@黃裕胤]

我打擊其實有時候會陷入兩難，到底要髖先還是手先

[@lalion4465]

這個就像以前打擊教練掛在嘴上的「把棒子趕出來」

[@朱培銘]

很台灣風格的教學😂

[@JJJ17143]

這教練60歲也太壯..

[@ianlin7110]

這爺爺有夠壯，60歲上臂還能粗成這樣。

[@jamin0613]

重心還是盡量要壓低一點

[@laimark2893]

哈波法官鱒❤❤

[@小賴-u6w]

王柏融的打法就蠻像這位教練教的~~~😂

[@shafers6813]

我在大陆看你视频教小孩打棒球😁 我估计就是上半身比腿强那种 击球身体转动并不多上下半身力量估计是5 5开 如果身体多转动力好像并不大。如果腿力练强了 估计身体会自然选择更多的转动 上下半身可能会3 7开

[@cyfang58]

希望有機會接受你們的邀約前往分享

[@shafers6813]

@@cyfang58 哈哈如果我是教练就邀请你们来交流了 我不是教练哈哈 我是对棒球感兴趣的小白.我现在连规则都还没搞懂哈哈。看了你视频后教自己小孩打球。小孩6岁 周末会带他们去上棒球课.可惜大陆这边小孩学习太卷了如果不是在专业体校读书基本没时间学好一项运动。

[@李承峰-q9h]

看起來動作有鱒魚的感覺~

[@yuchenhung4190]

感覺這次的訓練，揮棒軌跡變的很大？跟大家提倡的縮短揮棒軌跡好像不太一樣，或許各種揮棒可以找下巴辣拍一集各，種方式的優缺點，讓數字說話，找到你的適合的揮棒。
多學幾種方式因材施教教學生也好，搞不好你覺得最奇怪的方式，某個學生拿他上大聯盟也說不定😂😂

[@BrianTiao]

這打法如果上半身力量不夠的，應該沒辦法適應吧。

[@豆豆-l4t]

教練加油～

[@庭菘張-w7c]

2024年4月[棒球訓練］美國

[@poe435]

🎉🎉🎉

[@MrDrgv1234]

感覺有搞頭，影片看起來也蠻喜歡這位爺爺的，好猛！

[@oceanxoceankao1109]

這樣的技巧面對非設定的球種容錯率比較高?

[@曹嚴]

似乎有這樣的想法

[@ianlin7110]

看起來是對棒子的掌控會比較好

[@skkttny0819]

M3出現了XDDD

[@kuo78925]

教練短時間接受這麼多種不同風格的訓練，這樣不會混亂嗎？這樣感覺對準備比賽不是好事

[@cyfang58]

還有時間，這不需要擔心😂
重要的是把各門派的方式提供給大家！

[@fangjunshien9827]

看起来像是 大谷的打法？

[@Kliou-r6s]

他的打擊方式跟鱒魚好像

[@黃裕胤]

揮棒也類似詹欸

[@黃裕胤]

我費哈波

[@黃裕胤]

有點類似林立

[@tonidx04523]

感覺機制跟高爾夫一樣

[@sunnywang730]

高爾夫明明揮竿的時候也是髖先動

[@yo0201]

好啦 但還是愛法官😆❤ 單季62轟全壘打真的很猛🤓

[@楊子玉-p7u]

這個有用內固醇吧..

[@ggyy4466-9gy]

你還不是大谷 哈哈😂

[@pearltsai0826]

方味永大雞雞

[@pearltsai0826]

方昶永大雞雞

[@Roughseee]

這個打法我想到王柏融
ruclips.net/video/IKL3w-5jme0/видео.htmlsi=4ahf9qocLOUAT6nO&t=52

[@RascalHuang]

NO, 不喜歡，不太適合身體不夠粗壯的亞洲人.....

[@芸淮李]

頭香

[@greentsu3662]

簡單說，比較接近高爾夫球打法

[@ChungYaoTai]

長得好像帥版Danny Divito

[@NicholasWooHoo]

打m3真的笑死XD

[@drefamily2003]

這教練手臂超粗的！