Захваты из под плеча и подсечки. Майк Арсдэйл (2004)
HTML-код
- Опубликовано: 17 апр 2020
- Боец смешанных единоборств. Чемпион Кубка мира 1991 года по вольной борьбе, чемпион США 1988 года по студенческой борьбе, чемпион США по юниорам и серебряный медалист Чемпионата мира по юниорам 1981 года.
Спорт
Прекрасные варианты захватов ноги с боку (голова внутри). В динамике борьбы очень эффективные!
Хорошо
Просто здорово! Практически это можно назвать академией борьбы с захвата из под плеча. Респект американцу!
Superrrr
Я чемта научился.
Ролик стоит того, чтобы просматривать по десять раз в день в течении недели и тогда есть шанс, чтобы это впиталось в сознании тренера. Обычно многие тренера стараются передавать подопечным свои излюбленные действия, а они могут подойти не всем потому, что физические данные учеников требуют индивидуального подхода, если работать на результат. Для малышей конечно, подготовка должна быть разносторонней.
1:10
1:30
3:00
4:45
8:55
9:59
28:58
20:35
22:15
34:38
35:20
38:31
40:10
40:45
41:17
41:50
42:45
45:35
46:15
48:25
49:56
51:50