Qué bueno que entrevistes a los chavos que acuden a esos parques o espacios recreativos con barras para motivar a mucho mas chavos y autoridades, pues no se requiere equipo costoso y puede extenderse a todo espacio recreativo del pais.
Hola cómo está? Te felicito por tus videos. Son muy instructivos y claros. Soy de argentina y quisiera ver la posibilidad de montar en mi barrio un espacio como el que muestras: con chimuelas escaleras velas pasamanos paralelas etc. tú me podrías dar información en cuanto a medidas ángulos y detalles de construcción? Te lo agradecería. Desde ya muchas gracias y un abrazo desde Argentina. Luis
En el barrio hay mucho talento joven para el deporte: la calistenia. Si las autoridades lo vieran y sobre todo lo apoyaran neta que ganaríamos muchas medallas en competiciones. Además de que se fomentaría el deporte alejando a los chavos de los vicios.
Aquí en la ciudad de Mérida teniamos una estructura como la que aparece en el vídeo, pero los pinches encargados del deportivo Salvador Alvarado la quitarón. Me gustaría hacer un estructura en el patio de mi casa, ¿De casualidad sabes cuales son las dimensiones, medidas de dicha estructura?, o como me podría poner en contacto con alguién que tenga idea sobre que medidas son, por ejemplo el men que lidera las barras praderas
Me gustaría que hicieras un video de como se califica para un torneo de calistenia que te deja fuera de una competencia y que puedo hacer para un desgarre muscular saludos
Después de un año nadie te lo dijo bro, pero con gusto te puedo decir que la chimuela trabaja demasiado el antebrazo, hace que se bombee demasiado al subirlo
Te recomiendo mucho las lagartijas por qué te dan mucha resistencia 👍🏼 acabo de subir un vídeo de una rutina de lagartijas en 7 minutos deberías checarla 👍🏼 está antes del vídeo de la barra casera
Hola hermano puede faciletar las medias que tiene chequera entre agarre y a garre por fa estoy y un país lejos e megusta hacer las barreras aque en España ceuta un saludo bro
La neta nunca eh entendido la biomecánica de estos ejercicios y los efectos sobre el cuerpo humano, aunque creo que su anatomía o músculos a trabajar, constan de el tronco superior, hombros y tricep, pero bueno también depende de el tipo de agarre
Porque educan a estos nuevos jóvenes a quitarce la playera ,eso es un corrientada ,el quitarce la playera no te hace más fuerte ni mucho mejor ,mejor enseñe les a esos buenos ,técnicas ,ya me suscribi ,y no sean tan corrientes ,yo nací en barrio pero también hasta en el deporte ,tenemos que ser cultos
Hola soy luis de argentina y tengo la misma duda tuya de las medidas para construir una chimuelas y además una escalera inclinada. Si las consigues x favor me la podrías compartir? Si es que yo las consigo te las paso. Gracias
Hola Luis ya mande hacer una para mi casa y tiene al rededor de 30 a 35 grados de inclinacion y la distancia entre las barras es de 12 pulgadas o 30 centimetros y medio, la distancia depende que tan largos tengas los brazos y se puede hacer a tu medida en mi experiencia es mejor una distancia no tan larga, ojala te sirva esta informacion
esta perfecto, lo unico que me faltaria es el diametro de los tubos grandes de sosten y fundamentalnte el diametro de los tubos de agarre. desde ya muchisimas gracias y lo que necesites en lo que te pueda ser util me avisas. muchas gracias amigo @@bernardofernandez6138
@@celular91 lis tubos son de metal o pueden ser galvanizados tambien si el soldador sabe soldar tubo galvanizado, el diametrically del tubo es 3/4 de pulgada y yo hice lis mios de 12 pulgadas de largo o entre 25 y 30 centimetros
Hola handsome buen video lo unico q aki en NYC no hay chimuelas solo tubos paralelos y verticales ahora vere tu rutina de cardio x el sobrepeso q tengo 🤣😜😘😘😘
Edgar Pedro si bro no Te le rajes como dijo paul si no t quiso ahorita cuando estés bien Mamey q no t busque por q lo único q va conseguir va ser una bendición tuya 💪🏼💪🏼💪🏼 yo tengo mi llantita pero la neta todabia no le me e decidido empesar pero cuando empieze vas a ver ni yo mismo me voy a reconocer 🙊🙊🙊🙊
Oye amigo, yo aveces subo 10 declinado y me da un dolor arriba de los codos ya no puedo hacer después nada, dime que puedo hacer para quitarme ese dolor?
Mi recomendación es que calientes súper bien tus brazos antes de subir los tubos, puedes calentar con ejercicios muy sencillos como fondos en banco o flexiones 👍🏼 y debes dejar descansar tu brazo completamente los días que sean necesarios
Qué bueno que entrevistes a los chavos que acuden a esos parques o espacios recreativos con barras para motivar a mucho mas chavos y autoridades, pues no se requiere equipo costoso y puede extenderse a todo espacio recreativo del pais.
Muchas gracias 👍🏼 busco que cada vez más personas inicien en el deporte y tengan una vida saludable 👍🏼 hay que motivar y apoyar a todos 😀🇲🇽 saludos
Te expresas muy bien, además, tu canal parece interesante, ojalá ganes más suscriptores. :)
Amigo muchas gracias por tu comentario 😀 vamos con todo a seguir creciendo y cosechando exitos 👍🏼 saludos 😎
Felicidades Street😙, q bueno q los chavos se suman cada vez mas y se motivan a practicar este deporte y ser mejores personas, felicidades a todos!!
Rifado el tutorial bro 💪 muy bien felicidades !!!!!
Gracias bro 😀 saludos 🇲🇽
Hola cómo está? Te felicito por tus videos. Son muy instructivos y claros. Soy de argentina y quisiera ver la posibilidad de montar en mi barrio un espacio como el que muestras: con chimuelas escaleras velas pasamanos paralelas etc. tú me podrías dar información en cuanto a medidas ángulos y detalles de construcción? Te lo agradecería. Desde ya muchas gracias y un abrazo desde Argentina. Luis
Gracias a tus videos poco a poco he ido aprendiendo a entrenar hermano, gracias, daludos desde Querétaro.!!! 👌🏻👊🏻😎
Eso Bro 👌🏼 saludos desde México 🇲🇽😀
En el barrio hay mucho talento joven para el deporte: la calistenia. Si las autoridades lo vieran y sobre todo lo apoyaran neta que ganaríamos muchas medallas en competiciones. Además de que se fomentaría el deporte alejando a los chavos de los vicios.
Que buen tip para la chimuela exelente SALUDOS DESDE TLÁHUAC IZTAPALAPA
Gracias bro 👍🏼 saludos desde Naucalpan 🇲🇽👍🏼
Asta que vi un video que explica la como subir la escalera de tubo
Enseña como dominar el chimuelo JAJAJAA
Solo es humor, buen video bro
Al fin un video que explica como dominar este ejercicio te ganaste un supcrisptor
Saludos desde Perú 🇵🇪
Saludos desde Naucalpan estado de México bro 👍🏼🇲🇽
Chingon video hermano!!! Voy a procurar seguir tus consejos para subir ese chimuelo. El de mi canton tiene los peldaños muy separados
Aquí en la ciudad de Mérida teniamos una estructura como la que aparece en el vídeo, pero los pinches encargados del deportivo Salvador Alvarado la quitarón.
Me gustaría hacer un estructura en el patio de mi casa, ¿De casualidad sabes cuales son las dimensiones, medidas de dicha estructura?, o como me podría poner en contacto con alguién que tenga idea sobre que medidas son, por ejemplo el men que lidera las barras praderas
A seguir entrenando . Calistenia 🇲🇽 mex .
Que músculos trabajan las chimuelas y las escaleras inclinadas amigo?
La espalda, bíceps, hombros👍🏼
@@StreetVlogout y antebrazo
Awb mis carnales, es con fe❤
Muy buenos tips amigo Gracias 👌👍👋
Muy guapo y bien explicado felicidades
Como calmo ese dolor que causa al bajar ya bajo y en un rato hay un fuerte dolor que no me deja mover los brazos
Amigo, tengo dolor en el antebrazo, ya que apenas llevo un mes haciendo barras, lo que pasa es que siento que pierdo fuerza en vez de ganar
Exitos al mil 👌
Gracias bro, igualmente 😎👍🏼🇲🇽
Es sin miedo al éxito papi. Fresco iraaa uhhhh la laaaaa chuladaaaa. Oraa Otra vez pa riba acuérdate de tu ex. Agrarrate mijo agarrate ...
On Fireeee 🔥🔥🔥
Que onda men , muy buenos tus videos, y el barrio donde grabas dónde es viejo , saludos 🔥💪🏼
Saludos desde las barras de san Andrés Tlalnepantla 👌💎
Muy bueno el vídeo saludos desde hidalgo
Gracias amigo
Saludos 😀👍🏼
Buen vídeo bro👍
Gracias bro 😀 saludos 🇲🇽
Me gustaría que hicieras un video de como se califica para un torneo de calistenia que te deja fuera de una competencia y que puedo hacer para un desgarre muscular saludos
Que parte del cuerpo se trabaja al subir la chimuela? 😔
Después de un año nadie te lo dijo bro, pero con gusto te puedo decir que la chimuela trabaja demasiado el antebrazo, hace que se bombee demasiado al subirlo
El antebrazo y poquito de espalda
Amigo me puedes dar la altura de la chimuela y la distancia entre peldaño y peldaño
Que ejercicio puedo ase para resistencia en los brazos
Los ejercicios básicos de calistenia
Dominadas en barra, lagartijas y fondos 👍🏼
Te recomiendo mucho las lagartijas por qué te dan mucha resistencia 👍🏼 acabo de subir un vídeo de una rutina de lagartijas en 7 minutos deberías checarla 👍🏼 está antes del vídeo de la barra casera
Saludos desde durango de parte del pin fibra
Hola hermano puede faciletar las medias que tiene chequera entre agarre y a garre por fa estoy y un país lejos e megusta hacer las barreras aque en España ceuta un saludo bro
La neta nunca eh entendido la biomecánica de estos ejercicios y los efectos sobre el cuerpo humano, aunque creo que su anatomía o músculos a trabajar, constan de el tronco superior, hombros y tricep, pero bueno también depende de el tipo de agarre
Me gusto el video
Por favor las medidas de la escalera
.inclinada ..altura ..ancho y separación de los peldsños ...gracias y felicitaciones
Hola tengo las mismas dudas que tú. Conseguiste alguna respuesta? Me la podrías compartir si las conseguiste. Gracias desde Argentina
¿Cuántos kilos pesabas en ese vídeo mi bro?
Chingon 👍
Gracias 😃 saludos. 👍🏼
Dile a Paul que me mande un saludo hasta chicago me llamo Abraham Arzola
Que buen video, una duda, a que se se debe esa dolencia en los brazos que explicas que hay que descansar?
El dolor puede ser por diferentes motivos, por ejemplo
a una mala técnica, a no descansar los brazos, falta de fuerza, son los motivos más comunes
Porque educan a estos nuevos jóvenes a quitarce la playera ,eso es un corrientada ,el quitarce la playera no te hace más fuerte ni mucho mejor ,mejor enseñe les a esos buenos ,técnicas ,ya me suscribi ,y no sean tan corrientes ,yo nací en barrio pero también hasta en el deporte ,tenemos que ser cultos
Que bueno que enseñes amigo que Dios tebendiga
Muchas gracias por el comentario 😀 que estes muy bien y a darle con todo 👍🏼
Amigo cómo se llama el video de cardio
Rutina de cardio en barras praderas 👍🏼
Que beneficios te da subir los tubos inclinados ?? Masa muscular o súper fuerza ?
Las dos cosas, aún que en mayor medida te dará fuerza y resistencia 👌🏼
Street Vlogout ok muchas gracias saludos 👍🏻👍🏻👍🏻
Las barras de color azul donde se encuentran?
En la colonia Rincón Verde
Municipio Naucalpan estado de México 👍🏼
El problema no es subir, es bajar 😭
Que inclinacion y distacia entre las agarraderas tiene la chimuela carnal, quiero poner una en mi casa, te agradeceria si dieras las medidas por favor
Hola soy luis de argentina y tengo la misma duda tuya de las medidas para construir una chimuelas y además una escalera inclinada. Si las consigues x favor me la podrías compartir? Si es que yo las consigo te las paso. Gracias
Hola Luis ya mande hacer una para mi casa y tiene al rededor de 30 a 35 grados de inclinacion y la distancia entre las barras es de 12 pulgadas o 30 centimetros y medio, la distancia depende que tan largos tengas los brazos y se puede hacer a tu medida en mi experiencia es mejor una distancia no tan larga, ojala te sirva esta informacion
esta perfecto, lo unico que me faltaria es el diametro de los tubos grandes de sosten y fundamentalnte el diametro de los tubos de agarre. desde ya muchisimas gracias y lo que necesites en lo que te pueda ser util me avisas. muchas gracias amigo
@@bernardofernandez6138
@@celular91 lis tubos son de metal o pueden ser galvanizados tambien si el soldador sabe soldar tubo galvanizado, el diametrically del tubo es 3/4 de pulgada y yo hice lis mios de 12 pulgadas de largo o entre 25 y 30 centimetros
Gracias bro.
Cuánto tiempo llevas entrenado Bro?
3 años 👍🏼
Hola handsome buen video lo unico q aki en NYC no hay chimuelas solo tubos paralelos y verticales ahora vere tu rutina de cardio x el sobrepeso q tengo 🤣😜😘😘😘
Debería existir este tipo de estructuras en más países 😔
Jaja es una rutina sencilla pero efectiva, te gustará 👍🏼 dale con todo y saludos hasta NYC 😀
Edgar Pedro tú dale gas hermano todo se puede cuando se quiere se puede ánimo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@@pancholopez1088 gracias eso hare a darleeeeeee
Edgar Pedro si bro no Te le rajes como dijo paul si no t quiso ahorita cuando estés bien Mamey q no t busque por q lo único q va conseguir va ser una bendición tuya 💪🏼💪🏼💪🏼 yo tengo mi llantita pero la neta todabia no le me e decidido empesar pero cuando empieze vas a ver ni yo mismo me voy a reconocer 🙊🙊🙊🙊
@@pancholopez1088 jajajaja asi se habla hay q kedar irreconocibles yo igual tengo unas libras de mas y si cuesta pero ni modo a darle🧘♂️
Cuando me preguntan ¿Apoco te dominaste la chimuela?
Yo mero: Pues si wey a punta de putazos.
(¿Quién les pone esos nombres?) XD
Excelente tutorial. 👍
Oye amigo, yo aveces subo 10 declinado y me da un dolor arriba de los codos ya no puedo hacer después nada, dime que puedo hacer para quitarme ese dolor?
Mi recomendación es que calientes súper bien tus brazos antes de subir los tubos, puedes calentar con ejercicios muy sencillos como fondos en banco o flexiones 👍🏼 y debes dejar descansar tu brazo completamente los días que sean necesarios
Gracias hermano
Descanso bro y vuelta progresiva
Saludos.
Saludos amigo 👍🏼
La chimuela me da miedo
Dónde te puedo contactar amigo para que me des consejos tienes wasap o facebook?
Puedes mandarme mensaje en Instagram bro en
street_vlogout
yo te eh visto pero no recuerdo donde
A mi se me ensucian muy seguido las manos cuando hago barras
Así debe ser 👍🏼😀 saludos 🇲🇽
Cfiurer
Gsus bro
Que pasaaaa
Huy si tienes un chingo no mames fans
De entrenamiento we
Hacer calistenia es putearse las manos?😂
Si men
Así es, es solo al inicio, con el tiempo te acostumbras