【奕起聊健康】生氣讓你全身是病！名醫教你做幾招 當不生病的好命人｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康

【本集節目重點說明：】
★氣死是真的，會氣飽也是真的。生氣對身體不好已經得到醫學證實。
★生氣會造成身體健康危機、讓免疫力下降、失去理智頭腦不清楚、臉上皮膚變不好、血液品質下降。
★甚至讓身體營養流失，包括葉酸的大量B群、維生素C、礦物質：鎂。
★怒火中燒時，交感神經亢奮、帶動壓力荷爾蒙皮質醇釋放，對身體很不好。
★如何平心靜氣，當個不生病的好命人。
【這集節目我們要告訴你：】
1.不生氣的藏傳養生術是什麼？為什麼不生氣對身體好處多？
2.怎樣當個不生病的好命人？
3.生氣壞處太多了，怎樣避免養出生病體質？
4.為什麼常生氣、有怨氣會容易得乳癌、肺腺癌？
5.生氣時，可以把怒氣變平靜有哪5個方法？
6.生氣為什麼是自殺？感恩自己與他人，為什麼可以讓人生更好、更健康？
7.不生氣的飲食有哪6大原則？為什麼「斷糖減糖」排名第1？
8.有哪八大和氣好食？為什麼可以讓人一吃心情變好？
9.可以讓情緒不爆衝的低GI飲食有哪些？
10.可以不生氣的「4個手印」是哪4個？
【這集節目很重要，我們邀請…】
為什麼不生氣這麼重要？生氣為什麼讓人容易得癌症？怎樣從心、口、食物讓自己心平氣和、更重要的是健康。這集節目我們邀請，預防醫學權威-西藏名醫洛桑醫師為我們分析………..
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[@MrChihPeng]

簡單6個字 不生氣 要感恩................當然不能亂吃 亂熬夜 謝謝洛桑醫師

[@陳彥文-j9e]

非常感謝您

[@JeeyongOng]

医生好 嘉宾好

[@dro-m1q]

感恩落桑醫師，受益良多。讚！

[@玄子吳]

是不是要像這位偉人的信徒，他們每一天都遇見...就會來一句，感恩師父 讚嘆師父 就每一天心情好 人不老 鵝

[@May-ix1uf]

讚

[@王偉旭-b2h]

講的容易