11 self-care tips to soothe tired mind and body | Habits that support the health of housewives
HTML-код
- Опубликовано: 10 окт 2024
- To work hard again tomorrow. Introducing a self-care routine that relieves mental and physical fatigue🌿11 habits that housewives in their 30s keep in mind to maintain their health and beauty
-----------------------------------------------
(Please turn on CC in the video settings for subtitles 💡)
With the theme of "living comfortably," this channel focuses on home, lifestyle, and raising 3 children🌿
Most of our favorite items are listed on Rakuten ROOM, so if there's something you're interested in, please check it out☺️🧺
Rakuten ROOM▶︎room.rakuten.c...
-----------------------------------------------
［Follow me🙏］
▫︎RUclips
/ @aki
I'm very happy to subscribe to the channel and give you a high rating 🥰
▫︎Instagram
/ ak___ig
On Instagram, I mainly post about interior design and home building🏡
-----------------------------------------------
Provided by: Fine Co., Ltd.
▼Glycine 3000 & Theanine 200
bit.ly/3TZRljs
Viewer limited LIFE by discount coupon code
Lifeby
*Please enter the coupon directly to use it.
Coupons can no longer be used after a certain period of time.
▼New life support campaign with glycine! Click here for details
bit.ly/4aAMLgX
----------------------------------------------
[Click here for other routine videos 🎥]
• ROUTINE
----------------------------------------------
[Click here for inquiries✉️]
lifeby.works@gmail.com
----------------------------------------------
courtesy of www.epidemicsound.com
( www.epidemicso... )
#housewife #vlog #selfcare #routine
#lifeby #aki
![[Morning routine to spend with children who are closed] Ingenuity to enjoy life](http://i.ytimg.com/vi/X2biTkNh_f8/mqdefault.jpg)
akiさん更新ありがとございます❤
生活の事、食事の事と情報を頂けて嬉しいです☺️
そうなんですよね、疲れが取れなかったり、更年期真っ只中の私😅
気分が乗らない時はakiさんに会いに行きたい気持ちになります😊
いつもありがとうございますございます😊
素敵なご家族に出会えて嬉しいです😊
素敵な週末をお過ごし下さいね😊
え〜！めちゃくちゃ嬉しすぎて泣きそうになります😭❤️いつでも会いに来てくださいね〜！！😍✨
フレンチトーストにチーズ入れてるのめっちゃ美味しそうですね✨
あまじょっぱ好きにはたまりません🥹❤️
私からも返信させていいですか？
こんにちは👋😃
４月から転職して、時間も長くなり子供らのことも含めてやすみになる前日の仕事が終わった瞬間疲れがどっとでちゃいます😢こちらの動画絶対参考にしますね😂つい自分を大切にできてなくなってるから😂いつもありがとう😆💕✨
新生活お疲れさまです！✨新しい職場は大変なことも多いかと思いますがどうか無理されずお体大事にしてくださいね🥹いろんなことに挑戦する姿、本当に憧れています😍私もがんばらねば！いつも背中を押してくれてありがとうございます🤍
平日はほんとにバタバタで、携帯もゆっくりみれないくらいです😭
土日休みなので、疲れをためないためにこちらを土曜日の休日のルーティーンにしてみますね❤
I was OK before watching this BUT now i got so stressed up bcoz of the repeated words of stress tired fatigue in this video
Thank you for your advice. I will be careful.
akiさんこんにちは〜😁
昨日息子学校休んでしまいました🤣入学して1週間疲れが溜まっていたのかもしれません😭
大人もそうですよね💦子供のことや仕事のことで頭がいっぱいになり、ちょっと疲れを感じてました😭そんな時白湯を朝ゆっくり飲んだらそれだけでほっとして気分も落ち着きました😄
フレンチトースト美味しそうですね🤤朝はみんなが喜ぶ朝食いいですね〜✨💓私も食べたい😆
日常に楽しみを見つけながら無理せず過ごして行きたいですね😄
素敵な動画ありがとうございました🥰
新生活お疲れさまです！頑張りすぎないで周りに頼って手を抜いてくださいね😭❤️私も夫がいる日は洗い物も洗濯も任せて乗り気ってます！笑
New subscriber here from the 🇬🇧. Love the setup of your home. Can I ask where you got your amazing sofa from please?
Thank you for subscribing to my channel ✨The sofa is from Master Wall 😊
朝食作りをされている際のトップスはどちらのものでしょうか？🧡
akiさんの動画投稿の通知がくると飛んで喜んでいます🥰
もし可能でしたらアップされる当日のお昼までとかに今日19時、20時にUP予定とインスタに載せていただけるとそれを楽しみに1日頑張れるなと思うのでもし可能な時は予告していただけると泣いて喜びます🥰
朝食作りの時に着用しているのは無印良品のルームウェア(セットアップ)です😊
わわ！そう言ってもらえて嬉しいです😍今後はインスタでアップ報告ができるように頑張ります！✨
髪の毛すごく綺麗ですね☺️
良かったらシャンプー何使ってるか教えてください🌸
ありがとうございます😭❤️今使ってるシャンプーとトリートメントはukaのナイティナイトシリーズです🧴
love your vlogs 🤎🤍
Thank you🤍
朝食で作られている美味しいフレンチトーストや以前動画でだされていたお餅いりのパンケーキなどどちらのレシピをよく参考にされてるんですか？😄おすすめレシピ動画や本などあれば教えてほしくて❤
わぁ！ありがとうございます🥹❤️❤️ただ決まったレシピ本や動画がなくて、いつもそのときに気になったものを検索して探して美味しそうなものを好みの味付けにアレンジするって感じです🥹
@@aki そうなんだ❗昨日餅入りパンケーキ作りましたよ😊子供らも美味しいって喜んでくれました😃嬉しかったよ😭またいろいろ教えてくださいね😄akiさんからの動画参考にして時間あるときはつくる☺️
頭皮マッサージのタコさんみたいなやつはどちらのものでしょうか🥰またマッサージの仕方など何か参考にされたものがあれば教えていただきたいです❤
楽天roomに載せたのでよかったらチェックしてみてくださいね😍井川遥さんもおすすめしてました🤍頭皮マッサージで参考にしている「奇跡の頭ほぐし」という本を愛読しています😊
@@aki早速、マッサージも本も買いました😍ありがとうございます❤
akiさんこんばんは😊
ストレッチする時はRUclips見ながらやってるんですか？
おすすめのストレッチ動画とかあったら知りたいです😊❤
ストレッチはピラティスで教わったものが中心ですがリンパ師のあい先生のRUclipsも好きで参考にさせていただいています❤️
こんにちは。動画や返信もみさせてもらってて。わたしも実はあい先生でリンパマッサージしてますよ😂akiさんと共通してるからびっくりして、こちらでかかせてもらっちゃいました😂ストレッチや運動は竹脇まりなさんで毎日してますよ😊おすすめですよ😂自宅だと好きな時間にできるから。ちなみに、わたしはピラティスはビーライフさんでヨガ含めてしてるからよかったらぜひためしてくださいね😊
お使いになってるヨガマットどちらのものが知りたいです。楽天ルーム覗かせていただきましたが、折りたたみのものしか見当たらず💦お部屋に馴染んでいい色ですね！
楽天roomに載せていたのですがさっき確認したところ掲載終了となっておりました😭同じお店の商品がほぼ掲載終了となっていたのでもしかしたらお店自体がなくなったのかもです💦お役に立てずすみません😭😭
@@aki ご親切に調べてくださってありがとうございました。いつもアキさんの動画に癒されています♡今夜上がったものもこれから見ますね！
今更コメントすみません💦
フレンチトーストのレシピが見つからないのですが、どちらにありますでしょうか…🙇♀️💦
スキンケアの水色のボトルのやつはどこのですか？
プレディアです😊
@@aki ありがとうございます😊
疲れ取れませんよね〜😣
早く寝る、とは具体的に何時までに寝ていますか？☺️
時間書いてなくてすいません！私の場合、11時頃までに寝ることができたら早く寝たと感じています😊
頭皮マッサージのもの、以前のものと変わりましたね？
何か理由あるのですか？😊
以前のものも知ってくださって嬉しいです！あちらはリビングで使うことが多くてわざわざ取りに行くのが面倒でこちらを洗面用に購入しました🥹