원장님 강의 넘 공감해요 저는 74세 지금까지 육식. 가공육. 생선 회 먹어본일 없네요 병원 가본일없고 약 한알도 먹어본일 없어요 우유 단것 음료수 커피 입에 대본일 없네요 제가 즐겨 먹는것은 햄프씨드 치아씨드 견과류 올개닉 Soy milk 올리브오일 아보가도오일 다크초코렛 샐러드.즐겨요 모발숯 만고 눈시력좋아요 고기 줄이시고 모두들 건강 관리 잘 하셔요 원장님 너무 감사합니다 💕❤️💗💖😘
육식이 몸에 안좋은건 미국인들처럼 너무 많이 먹거나 조리방법이 잘못되어 나오는 발암 물질이라던지 이런것때문에 그런거지 붉은 고기 섭취는 적당량은 섭취하는게 맞지 아예 먹지 않는건 잘못된거같습니다.세계 장수 마을 사람들도 다 육식을 하고요 대한민국에도 100세 넘은 할머니가 하루세끼 삼겹살만 드시는 것도 봤습니다.고기섭취가 모든 질병을 만드는것처럼 너무 극단적인 얘기만 하시는거같네요.고기 안먹고 오히려 잘못된 방향으로 극단적 채식만 하는 비건들 건강에 훨씬 안좋습니다
원장님의 주장에 대부분 공감하지만 육식을 하지말라는 부분은 동의하기 어렵습니다. 인간은 잡식성이여서 환경에 따라 채식이나 육식 또는 잡식을 하게 만들어져 있고 골고루 먹는게 건강의 지름길이지요. 채식만 하는것도 편식이고 육식만 하는것도 편식이어서 바람직 하지않고 한식을 기본으로한 저탄고지에 채소를 적절하게 섭취하는게 건강식이라 생각합니다. 현대인의 문제는 지나친 단순당과 가공식품의 섭취로 불균형한 영양으로 대사질환으로 부터 시작입니다. 종교적 소신이나 동물학대를 반대하는 분들은 어쩔수 없지만 우리같은 보통인은 매끼 균형잡힌 식사를 해야 건강할수 있습니다. 육식은 안되고 채식만 해야한다는 논리에 공감하기 어렵네요.
원장님 제가 완전 비건주의로 몇개월 살앗는데 확실히 총콜레스테롤은 많이 좋아졌어요 딱 먹을 수 잇엇던데 현미밥/채소/과일/낫또/두부말린거/빵이 먹고 싶을땐 통밀가루로 집에서 쪄먹습니다 이렇게만 먹어도 부족한 영양소가 없을까요?ㅎ 계란/ 집에서 만드는 요거트 이런것도 해로울까요?ㅎ 원장님께 산 따뜻한 미네랄소금물도 겸합니다ㅎ
@@abcde10101 네 저는 단백질쉐이크는 안먹고 추천하지 않습니다~ 콩이나 견과류를 소량이라도 꾸준하게 섭취하면 단백질이 부족할수가 없는 것 같습니다 대분분 콩이나 견과류가 있을때만 먹기때문에 단백질이 부족할때도 있고 충분할 때 도 있게 되는 것 같습니다. 무엇보다 중요한건 꾸준히 근력운동을 실천하는 것입니다. 예로 크런치,스쿼트,팔굽혀펴기 세가지 운동만 하루 30분 점진적과부하(강도나 횟수,세트수를 조금씩 늘려가며)로 운동해도 근육량은 늘어납니다. 나이먹으며 필요한 것은 체중이 줄지 않을정도의 칼로리섭취와 근력운동입니다.^^
육식을 하면 안된다는건 말도 안되요. 고기 드셔야해요. 우리몸은 산성과 알카리 비율만 적당비 마춰주면 아무탈 없어요. 대부분 동물성 음식은 산성이고 대부분 식물성은 알카리를 띠죠. 산성이라고 무조건 나뿐게 아니에요. 산성도 몸에서 자기 역할이있어요. 먹고싶은 고기 다 드시고 알카리음식도 그에 따라 충분히 드시면 됩니다. 젤 중요한건 싱겁게 드시면 병나요. 짜게 먹어서 병나는거 다 개뻥입니다. 언론이 떠드는거 믿지마세요. 죽염사서 짭짤하게 드셔보세요. 몸이 마구 달라지는거 느끼실꺼에요. 환자가 많은 저희집 식구들 제가 다 케어하며 효과를 많이봤습니다. 고기가 문제가 아니라 산성인 고기를 먹는만큼 알카리 음식을 먹지 않은것입니다.
하나 더 알려드려요. 관절염 역시 염증이기에 몸이 산성화가 됐단 뜻이에요. 그럼 염증에 좋은 알카리를 부어줘야겠죠. 그게 또 죽염이 좋아요. 죽염엔 관절염약에 기본으로 들어가는 MSM(유황) 이 들어있어요. 첨가한게 아니라 죽염 제조과정에서 발생하는 천연성분이에요. 9회죽염은 아홉번 구워서 9회죽염이라고 해요. 9회죽염이 좀 비싸도 환원력이 좋으니 꼭 구비해서 드셔보세요. 잇몸 아플때 죽염 짭짤하게 물에타서 머금고 있으면 금새 낫는걸 경험하실꺼에요.
비건 도 혈관 안좋은 사람 많아요 고기는 먹지 않지만 산화된 기름도 많이 먹고 하기때문에 그런 실헐결과는 대부분 자기들이 원하는 방향으로 이끌어가요. 그냥 원래 우리 원시인 들 시작한것처럼 채식 하고 살면 건강하다 하지만 그렇게 살긴 힘드니 .. 밸런스 있는 식단 이 중요한거 같아요 주기전인 디톡스와
요즘... 저는 코로나 백신 반대 하는 동호회에서 활동하느라.. 예전만큼 방태환 원장님의 영상을 못봤지요.. 코로나 백신, 딥스테이트, 일루미나티 세력, 육류 고기 문화,... 많은 사람들이 백신 좋다고 맞고 있는데... 백신 속의 성분이 뭔지 모르는 사람들이 맞지요.. 방태환 원장님.. 국내에 숫자 666 햄버거 가게가 50군데 있는 것 아시나요...? 666 햄버거 가게... ㄷㄷㄷㄷ 육류 패티 ㄷㄷㄷ 오늘 다시 원장님의 영상 보고 저의 건강 점검 해봅니다.. 저는 채식을 오랫동안 해왔고 만족합니다...
채소에 미세기생충들이 바글바글합니다. 이 미세기생충들도 단백질 입니다. 이 미세기생충들이 코끼리나 기린 소같은 동물들이 풀만 먹고도 덩치가 큰 이유입니다. 콩이나 팥들도 어디서 단백질을 흡수했나 싶었는데, 이 미세기생충들이 단백질을 생성할수 있는 이유였습니다. 그리고 기본적으로 매일먹는 밥에는 단백질이 6% 들어있습니다. 그러니까 곡물과 채소만 먹어도 단백질 섭취에 아무 문제 없습니다. 곡물마다 어느정도씩 단백질이 들어있습니다. 밀가루는 종류에 따라 8~15% 단백질, 옥수수는 9%정도 단백질이 들어있습니다. 참고로 저는 소화기계통이 많이 망가져서 맨밥과 삶은 맨 배추만 허락되었습니다. 다른 음식들은 먹으면 소화를 못시켜 장에서 독소와 가스가 돼서 저에겐 심각한 독이 됩니다. 중독되는거죠. 특히 동물 고기 먹으면 뇌혈관이 아픈데, 망치로 얻어맞아 피멍들어 아픈듯이 그렇게 아파옵니다. 고기 먹고나면 이러다 혈관 터져 죽겠다 싶습니다. 몇해전해 혈관쪽으로 50도 안되 급사한 가족력도 있어 더 심각합니다. 심지어 소고기는 삶는 냄새만 맡아도 뇌혈관 두통이 생기기도 합니다. 이걸로 봐서는 김만 맡아도 영양성분이 어느정도는 흡수되는듯 합니다. 탕약 끓여주는 사람이 건강해진다는 말이 생각납니다. " 창발TV "채널에 채소나 과일 속에 있는 미세기생충을 광학현미경으로 촬영한 영상들이 가득합니다.
저는 육식ㆍ채식 적절하게 자연식품으로 먹으면 괜찮다고 생각해요 근데 문제는!!~ 현대인이 접하는 대부분의 육식이 ~ 가공식품!!!!!!!!!!!!!!이라는 거죠~ 만두ㆍ탕수육ㆍ돈까스ㆍ튀김ㆍ치킨ㆍ피자토핑 ㆍ등등 그래서 채식을 하게 되면!! 어쩔 수 없이 가공식품ㆍ야식ㆍ외식이 줄어들고 덜 먹게되요 돈도 더 들고 더 번거롭고 귀찮지만 평소 채식위주 식단으로 소식하면서 몸에서 고기 줘~라고 땡길 때 한두번 소고기미역국ㆍ보쌈ㆍ장조림ㆍ쌈밥ㆍ비빔밥ㆍ육계장‥등 건강한 방법으로 적절하게 섭취하는게 좋다고 생각합니다 채식의 적은~ 육식이 아니라 가공식품이다!!
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![[전주MBC 특집 다큐] 육식의 반란 - 마블링의 음모](/img/1.gif)
대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무)
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상온이란게 애매해요.겨울에는 굳고 여름에는 안 굳는 것은 어떻게 판정해요?몇도 까지를 상온이라고 해요?
신석기 혁명 이전에는 무엇을 먹고 살았을까요? 대부분의 초식동물은 위장이 여러 개있습니다. 각 위장마다 발효균이 있어서 셀룰로스를 단쇄 지방산으로 만들어 초식동물들은 그 지방을 에너지로 사용하고, 발효균들이 죽어 사체가 되면 그 균들이 단백질로 흡수됩니다.
저는 3개월 동안 육식과 유제품 그리고 밀가루 일절 끊었네요^^
원장님 강의 듣고요 ㅎ
다음달 건강 검진 받아보려고 하는데 결과가 좋았으면 좋겠네요~♥
3개월동안 끊으셨다면 수치들이 아주 좋아지셨을 것 같습니다. 좋은 결과 있으실 겁니다. 저도 처음 3개월 후 건강검진했을때 콜레스테롤,신장수치,간수치가 나쁨에서 모두 정수수치 안으로 들어왔습니다.^^
그럼 먹는 식재로좀 머드시는지요?
결과가어떠셨나요?
검사는 치료가 아닙니다
인간의 몸이 육식동물의 몸인데 육식을 안하면 건강 해칩니다.
원장님 강의 넘 공감해요
저는 74세 지금까지
육식. 가공육. 생선 회
먹어본일 없네요
병원 가본일없고 약 한알도
먹어본일 없어요
우유 단것 음료수 커피
입에 대본일 없네요
제가 즐겨 먹는것은
햄프씨드 치아씨드 견과류
올개닉 Soy milk
올리브오일 아보가도오일
다크초코렛 샐러드.즐겨요
모발숯 만고 눈시력좋아요
고기 줄이시고 모두들
건강 관리 잘 하셔요
원장님 너무 감사합니다
💕❤️💗💖😘
대단하십니다 . 존경합니다 .
대단하십니다
벽에 똥칠하시겠네요
제가 여태까지 먹고산것만 안드신분이군여.
저도 ㅂᆢㅇ원장강의 들으면서 바꾸고 있는데 고기끊는것보다 채소 먹는게 힘드네요.
미래의 건강위해 정신차려야죠.
감사해요.
대단하십니다 😍
헐 인생74년동안?
댓글보고 안타깝네요,, 저도 보디빌딩을 하기에 단백질을 중요시하며 챙겨먹지만 원장님 말씀이 틀리단 생각은 안해요! 개인마다 상황따라 적절히 받아들여 각자의 생활에 현명하게 적용하시길~ 모아니면 도 식으로 트집잡을 나이 아니잖아요^^
고기를 먹으면
독가스가 나오는데 동의합니다ㅋ
그리고 굉장히 피곤하고 배부름도 잘 안꺼지구...
함께 식사하는데 혼자 고기를 안먹긴 힘들지만 적게 먹어야겠네요.장 길이의 차이, 말씀 잘 들었습니다. 감사합니다.
감사합니다 ^^
건강한 생활을 응원합니다~~
저는 개인적으로 고기와 같이 쌀밥을 많이 먹으면 그러더군요. 배도 부르고 몸도 무겁고. 쌈에 고기만 먹을 때는 오히려 몸이 가볍고 기운도 납니다. 그래서 전 그 이유가 고기가 아니라 쌀밥이라고 생각합니다. 쌀밥 많이 먹으면 다음날 배변도 개운하지 않아요.
원래 고기와 탄수화물이 같이 소화되면 안좋다고 들었어요, 고기를 먹을수 봒에 없는 상황이라면 고기2: 야채 8 드셔야 합니다.
반대로 알고 계시네요.. 비건 분들 떵냄새 안 맡아보셨나 보군요.. 한번 맡아 보세요.. ㅎㅎ
맞아요. 고기가 문제가 아니라 탄수화물이 문제입니다.
원장님 강의 듣는거 아주 유익하고 좋습니다
감사합니다
원장님 강의 듣고 실천하고 건강이 많이 좋아졌어요
살도 빠지고 병원갈일이 없어젔어요
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
닥터쓰리 의사 선생님이 사람은 완벽한 육식동물의 장을 가젔다고 하시던데
어찌 된건가요?
인간은 육식에 가까운 잡식입니다. 살코기만 먹는데 아닌 동물의 지방과 내장육 까지 먹으면 됩니다.
인간은 식이섬유를 에너지로 변환할 능력이 없기때문에 초식과는 거리가 멉니다.
견해가 다르시네요~
건강한 생활을 응원합니다~~
식이섬유는 우리몸에 이로운 박테리아를 키우는 아주 중요한 연료같은 존제이지요. 그래서 야채랑 고기랑 골고루 먹어야 건강할수 있답니다
뭐든지 많이 과하게 먹으면 안좋은법.하지만 고기를 아예 안먹는것도 다른 문제가 생길순 이
저는 선생님 말씀듣고 고기 끊었습니다
만성비염이 좋아졌습니다
항상 감사드립니다~~💯
맜있자너
스님들의채식위주식단
부처님은그옛날부터
선지자적혜안이셨군요
부처님감사합니다_()_
불교임?
나두불교인뎅
육식이 탈모에 영향을 끼칠까요??
원장님은 머리숱이 진짜 많으시네요
휴일 아침을 선생님 말씀으로 시작합니다..
늘 좋은말씀 감사드립니다
한달에 한두번은 육식을 하는것 같아요 좋은걸 알면서도 실천하고 살기가 쉽지가 않네요..
건강을 위해서 노력하겠습니다
선생님 행복한 휴일 보내세요
채소가 무조건 좋은 줄알았어요~더군다나 생채소가 더 좋은 줄~ 좋은 정보감사합니다~
원장님 말씀 감사합니다 ~ 예뿐이들 오늘도 안녕❤❤❤
요즘 고기 트렌드가 미국에서는 바뀌고 있어요 오히려 육식이 좋다는 연구 의견이 늘어나고있어서 한번 확인해보세요.
가공 식품이나 가공된 육식이 안좋은 거지 고기를 데쳐서 먹으면 오히려 몸에 이롭다는 연구가 요즘 미국 영국에서 더 인정받죠
추천하진 않아요~
육식이 몸에 안좋은건 미국인들처럼 너무 많이 먹거나 조리방법이 잘못되어 나오는 발암 물질이라던지 이런것때문에 그런거지 붉은 고기 섭취는 적당량은 섭취하는게 맞지 아예 먹지 않는건 잘못된거같습니다.세계 장수 마을 사람들도 다 육식을 하고요 대한민국에도 100세 넘은 할머니가 하루세끼 삼겹살만 드시는 것도 봤습니다.고기섭취가 모든 질병을 만드는것처럼 너무 극단적인 얘기만 하시는거같네요.고기 안먹고 오히려 잘못된 방향으로 극단적 채식만 하는 비건들 건강에 훨씬 안좋습니다
@@다대-m2w 네 지식도 변하죠
과거 태양이 지구를 돌았다하다가
지구가 태양이돈다고 그러고
채식이좋다하다가
육식이좋다고 그러고요
미국ㆍ한국 장길이 자체가 틀리다네요
근거를 ?
대장암의 원인 육식이었네요
육식은 아주 가끔 수육으로
거의 먹질 않아서요
음식도 조심히 생각하며 먹어야 겠어요
제가 아직 나이가 어려서 육식을 아예 안할 수는 없는데 혹시 최대한 안전하게 육식을 먹는 방법은 없을까요? 예를 들어 일주일에 최대몇번만 먹던가 뭐랑 같이 먹는식으로요
적게 드실 수록 좋아요~~
원장님의 주장에 대부분 공감하지만 육식을 하지말라는 부분은 동의하기 어렵습니다. 인간은 잡식성이여서 환경에 따라 채식이나 육식 또는 잡식을 하게 만들어져 있고 골고루 먹는게 건강의 지름길이지요. 채식만 하는것도 편식이고 육식만 하는것도 편식이어서 바람직 하지않고 한식을 기본으로한 저탄고지에 채소를 적절하게 섭취하는게 건강식이라 생각합니다.
현대인의 문제는 지나친 단순당과 가공식품의 섭취로 불균형한 영양으로 대사질환으로 부터 시작입니다. 종교적 소신이나 동물학대를 반대하는 분들은 어쩔수 없지만 우리같은 보통인은 매끼 균형잡힌 식사를 해야 건강할수 있습니다. 육식은 안되고 채식만 해야한다는 논리에 공감하기 어렵네요.
감사합니다. 저에게 커다란 각성을 주셨네요. ❤
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
선생님의강의잘들었어요. 항상감사합니다.
고기먹어야한다고
어찌나 그러는지 유기농 양고기조금 먹을까하고
갈등하던차에
다시 마음을 돌렸어요ㅎㅎ
좋은강의 감사해요
건강한 생활을 응원합니다~~
명확한설명 감사합니다
감사합니다
알찬 정보 잘알겠습니다
좋은 영상 감사합니다
원장님 제가 완전 비건주의로 몇개월 살앗는데 확실히 총콜레스테롤은 많이 좋아졌어요 딱 먹을 수 잇엇던데 현미밥/채소/과일/낫또/두부말린거/빵이 먹고 싶을땐 통밀가루로 집에서 쪄먹습니다
이렇게만 먹어도 부족한 영양소가 없을까요?ㅎ
계란/ 집에서 만드는 요거트 이런것도 해로울까요?ㅎ 원장님께 산 따뜻한 미네랄소금물도 겸합니다ㅎ
발효음식과 유제품을 추천하지는 않아요~~^^;;
과일 채소을 골고루 잘 드시면 괜찮아요~
미네랄소금 정말 좋고요
조금전에 저는 육식이 지구환경에 미치는 영향에 대한 영상을 올렸는데, 이렇게 건강에 미치는 영향을 알려주셔서 감사합니다.
비건 보디빌더라니!!! 대단합니다
@@abcde10101 과도한 단백질 섭취로 피검사결과 콜레스테롤,간,신장,혈압수치가 아주나쁨으로 나와 충격 받고 3년전에 비건채식을 시작했습니다.
@@시우시윤아빠 채식으로 💪 근육을 키우려면 필요한 단백질 섭취를 어떻게 해야할지 노하우 알려주세요!!!... 안그래도 중년 접어들면서 근육이 빠지는거 같아 최근에 근육 키우려고 단백질 파우더 쉐이크 구매 고민중이었는데... 비추하시나요?!!
@@abcde10101 네 저는 단백질쉐이크는 안먹고 추천하지 않습니다~ 콩이나 견과류를 소량이라도 꾸준하게 섭취하면 단백질이 부족할수가 없는 것 같습니다
대분분 콩이나 견과류가 있을때만 먹기때문에 단백질이 부족할때도 있고 충분할 때 도 있게 되는 것 같습니다.
무엇보다 중요한건 꾸준히 근력운동을 실천하는 것입니다. 예로 크런치,스쿼트,팔굽혀펴기 세가지 운동만 하루 30분 점진적과부하(강도나 횟수,세트수를 조금씩 늘려가며)로 운동해도 근육량은 늘어납니다.
나이먹으며 필요한 것은 체중이 줄지 않을정도의 칼로리섭취와 근력운동입니다.^^
@@시우시윤아빠 조언 감사합니다^^ 구독 눌렀습니다...앞으로 궁금한 게 있으면 또 여쭤보겠습니다~~~!
나라가좁은데 축사가 너무많음 제주위에 어르신분듷보다 3~4십대에서 암이 걸렸단소릴가끔들어요 육식을 줄여야해요 저는 고기를 넘좋아하고 계속먹는데 자제해야겠군요
모든지 적당히 먹는게 좋은거 같아요 ㅎㅎ~~ 과유불급이라. 채식도 과하면 독이고, 육식도 과하면 독이에요.
장수마을 보면... 다 골고루 먹어요. 그러므로 자기 체질에 맞는 음식을 적당히 드세요~~~
육식하고 적당히 먹고 기분 좋게 먹으면 좋은거에요. 괜히 안좋다고 안먹으면 더 스트레스 쌓이고 ㅎ
골고루 드세요~~~~ 장수마을은 다 골고루 먹네요 ㅎ
네~유익한 정보~감사합니다^^
카니보어.
고기만 먹고 모든 병증이 사라졌다는 사람들도 많던데.
뭘까요~~~?
곡물,식물에는 독소들이 많다네요
그래서 병들었다가 동물성단백질만 먹고 고쳤다는 거에요
어떤 사람들은 고기만 먹어서 대장암걸리고.
전 자연방목 계란은 하루한알 꼭 먹습니다ᆢ이것도 끊어야 되는지요
사실 추천하진 않아요
원장님 옥수수에 식이섬유가 많다고 하는데
소화가 안 되는 사람한테는 안 좋다는 말도 있어서 망설이고 있어요~~
어떻게 얼만큼의 양을 먹으면 도움이 될까요?
선생님 강의 잘 보고있습니다. 좋은정보 항상 감사드립다. 문제는 아이를 키우는 부모로서 아이들에게도 이 모든것들이 적용되는지요. 한창 클 나이에 고기 안먹어도 괜찮은건지.. 저야 적게먹고 할 수 있지만 아이들은 어떻게 해야할지 고민이 많아요.
안먹는 게 가장 좋아요~
대신 식물성 단백질 섭취를 잘 하도록 해주시면 좋아요~
골고루 먹이는것이 가장 중요합니다. 배건식만 하다간 한창클 나이에 악영향을 줍니다
닥터쓰리님 영상을 보시는 걸 추천드립니다. 비건인 엄마가 아이에게 채식을 강요하다 사망에 이르게 했다는 뉴스가 있다는 것도 참고해주시길요.
상온에서 고체인 게 왜 몸 안에서도 고체이지요? 몸 안이 훨씬 더 온도가 높은데
육식은 일절 금해도 되는건가요? 외람되지만 선생님께서는 몇년정도 고기를 완전히 끊으신거예요?
초등학교 5학년까지 먹었어요
25년 이상 되었어요~
@@나음힐링센터방태환원 그렇다면 제가 지금 두끼 식사에 고기를 끊어서 몸무게가 많이 빠진건 아니군요..
남자인데 두끼 식사가 컨디션에는 좋은데 몸무게가 너무 빠져 걱정하던중이였습니다
유익합니다 고맙습니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
보통 고기를 먹을때에 생각을하여 섬유질 의 야채를 곁들여 먹잖아요. 그리고 심심한 됀장 스프 로 하며. 바란스를 마추어 먹어도 그렇습니까 ?
네 추천하진 않아요~
울 아저씨는 고기을 너무 안좋아해서 야채채질인데요 관절염 이 심해요 매번 관절 주사 맞으려 다니고 있어요 고기을 안 먹은 울 아저씨는 지금 강의하신 선생님말씀과 전혀 아니고요 무순 말씀이 맞는지요???
육식을 하면 안된다는건 말도 안되요. 고기 드셔야해요.
우리몸은 산성과 알카리 비율만 적당비 마춰주면 아무탈 없어요.
대부분 동물성 음식은 산성이고 대부분 식물성은 알카리를 띠죠.
산성이라고 무조건 나뿐게 아니에요. 산성도 몸에서 자기 역할이있어요.
먹고싶은 고기 다 드시고 알카리음식도 그에 따라 충분히 드시면 됩니다.
젤 중요한건 싱겁게 드시면 병나요. 짜게 먹어서 병나는거 다 개뻥입니다. 언론이 떠드는거 믿지마세요.
죽염사서 짭짤하게 드셔보세요.
몸이 마구 달라지는거 느끼실꺼에요. 환자가 많은 저희집 식구들 제가 다 케어하며 효과를 많이봤습니다.
고기가 문제가 아니라 산성인 고기를 먹는만큼 알카리 음식을 먹지 않은것입니다.
하나 더 알려드려요.
관절염 역시 염증이기에 몸이 산성화가 됐단 뜻이에요.
그럼 염증에 좋은 알카리를 부어줘야겠죠.
그게 또 죽염이 좋아요.
죽염엔 관절염약에 기본으로 들어가는 MSM(유황) 이 들어있어요. 첨가한게 아니라 죽염 제조과정에서 발생하는 천연성분이에요.
9회죽염은 아홉번 구워서 9회죽염이라고 해요. 9회죽염이 좀 비싸도 환원력이 좋으니 꼭 구비해서 드셔보세요.
잇몸 아플때 죽염 짭짤하게 물에타서 머금고 있으면 금새 낫는걸 경험하실꺼에요.
아! 중요한거 하나 더요.
스트레스!
정신적 스트레스가 너무 심하면 산성음식 보다 더 몸을 산성화 시켜요.
정신적 스트레스 심한 사람이 암이나 각종 질병에 쉽게 걸립니다.
때문에 좋다는거 나뿌다는거 가려먹는거보다 기뿐맘으로 하루하루 사시려 노력하는것이 선행되야해요.
맞는 말씀
원장님 말씀 공감해요 ~ 야채먹으면 몸도 가볍고 소회도 잘되고 좋은거 같아요 ~ 아가들 넘 귀여워요 ♡♡♡
맞긴 한데 일을 하니까 고기를 안 먹을수가 업네요 두부는 고기보다 소화가 더잘안되는것같아요
채소먹으면 옥실산염
닥터쓰리 검색하시고 꼭 보세요. 인간은 육식과 채식 어느것이 정답일지 짐작이 나옵니다
좋은 강의 감사합니다.
원장님! 오랫만에 댓글을 달아 봅니다 너무 좋은 정보를 말씀해주셔서 주님의 이름으로 감사드립니다 원장님!건강하세요~^^
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
좋은 강의 감사합니다. 저는 채식인이라서 뼈가 약한 줄 알았는데 아니네요.
채식 하는 사람은 절대 뼈와 관절에 문제가 생기지 않습니다, 암은 물런이고,,,, 짜게 먹지만 않는다면 ㅎㅎ
원장님 !옷 겨자색 너무 잘 어울리세요~
말씀 듯고나니 이해가 가네요
잘듯고 갑니다
좋은말씀 감사 합니다 앞으로도 좋은 말씀 부탁해요~^^
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
좋은 정보 감사합니다. 이해되면서 쏙쏙 들어오네요. 이제부터 고기 안 사고 안 먹을게요.
1년에몇번?
맞습니다. 미국에서 vegan하는 수영선수랑 육식도 같이 하는 수영선수를 연구한 결과, 아무리 열심히 수영을 해도 육식을 같이 하는 수영선수의 혈관과 피에는 이물질이 섞여 있다는 것을 발견했어요. Vegan인 선수들의 혈관돠 피에는 아무런 이물질이 발견 되지 않았어요.
그렇게 믿든거 뿐이죠
수영 누가이겼냐가 중요한거 아닌가요 수영선수면..
독소 다음은 이물질임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비건 도 혈관 안좋은 사람 많아요
고기는 먹지 않지만 산화된 기름도 많이 먹고 하기때문에 그런 실헐결과는 대부분 자기들이 원하는 방향으로 이끌어가요. 그냥 원래 우리 원시인 들 시작한것처럼 채식 하고 살면 건강하다 하지만
그렇게 살긴 힘드니 .. 밸런스 있는 식단 이 중요한거 같아요 주기전인 디톡스와
감사합니다 ~~
좋은 강의 염두에 두고 식생활 개선에 노력 할께요....^^^ 고맙습니다.
인간은 태생적으로 혼식이고
그렇게 유전자가 되었고, 장 구조도 그래요.
어린이 학생들 고기 안 먹으면 치명적인 후회해요
스님도 고기를 거부하지 않아요
학생들은따봉임
저도 60살까지 채식만 하고 단백질은 계란 두부만 섭취
를 했는데 최근 근육감소가
되어서 소고기를 먹고있습
니다.
동물성 단백질 일일 필요섭취량
이 체중이 60kg 이면 60g섭취해야 한다고 하는데 어떻게 하죠
콩이나 두부 등으로 섭취하시는 것이 좋아요
운동 병행하시고요
건강한 생활을 응원합니다!
콩에 렉틴이 가장 많이 함유된 식품입니다. 렉틴 부작용에 대해 충분히 공부하시고 결정하시기 바랍니다.
ruclips.net/video/C2mS15gM-_g/видео.htmlsi=HAddmhaE7d_qdoHT
자궁근중때문에 월 생리양이 정말 많습니다 매일 철분제 2알씩을먹어도 생리때면 철분주사를 맞아야 해요
한달가량 육식을 멀리 해봣는데 죽다 살앗낫어요 ㅠ 생리직전 너무어지러워서 서 잇지도 못할정도로 두통과 기력도 엄고..저도 고기를 그닥 좋아하진 않지만 이런문제로 매일 계란이나 고기등 단백질을 먹엇어요 육식을멀리하는동안 두부와 견과류등 마니 먹엇엇는데 경험상 식물성단백질로는 턱없이 부족한듯합니다 어쩔수엄시 육식을 해야 살수잇을것같아요 ㅠ 저같은경우는 어떡하나요? (자궁근중수술은 현재로는 제몸상태가 수술하긴 불가능해요 )
채식을 제대로 영양을 맞춰서 하셔야해요
그리고 육식 생활하다가 채식으로 바꾸는 경우 어지럼증이나 무기력 느낄수 있어요~~
@@나음힐링센터방태환원 답변주셔서 감사합니다~
그럴수록 육식 하지마세요
큰일날 소리들 하시네... 동물에게서만 얻을 수 있는 헴철을 대체 어떤 채소에서 얻을수 있단 것인지?? 고기 꼭 드셔야합니다. 사람 잡겠네
저도 채식하면서 손에 한포진이 너무 심해졌어요. 거의 6년만에 소고기를 먹으면 손이 확 좋아짐을 경험하고 어쩔수없이 가끔씩 소고기 먹어요 채식만 하고 싶지만 쉽지않앙ㆍ
혹시 감자튀김 처럼 야채 채소를 식물성기름에 튀긴음식은 먹어도 괜찮나요?
튀긴건 좋지 않지요~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다ㅎ
@@나음힐링센터방태환원 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다 고맙습니다 수고하셨습니다 고맙습니다
골다공증에 돼지목살 많이 먹으라고 의사님이 그러셨는데 어떤게 맞는지 모르겟네요
추천하진 않아요~
사람마다 체질이 다 다르죠
하지만 대체로 육식이 채식보다 건강하다는게 통계적으로 나온 사실 입니다
육식으로 몸이 망가졌다는건
항생제나 호르몬제가 가득한 안좋은 고기를 먹었거나
아니면 너무 많이 먹었기 때문 일 겁니다
통계 링크좀
채식이 지구의 온난화를 낮추고 인체를 건강하게 장수하는 본질입니다. 혀 따라가면 수술대지요 도마위에 울었던 수많은 동물과 다르지 않게되는..
지구 온난화와 육식에 대해 오늘 올렸는데 딱 맥을 짚고 계시네요...^^
@yj lee 회식이나 외식때만 가끔 본인이 메뉴선택을 할 수 없을 때 먹는게 가능한 방법이지 않을까 생각합니다~^^
지구온난화란다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
온집안식구들한테 그말 꼭하시고 한사람도 빼지말고 풀만 줄기차게 먹이세여
곧 양로원 아니면 정신병원에서 사시게 될겁니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@richteisnert6827 소를 줘도 못잡을것들이 꼭이러든데 ㅋㅋㅋ
@@naturalmuscleman
뭔비리내개소리 깽깽거리냐
절라도것들이 꼭 이러더라 ㅋㅋㅋ
채식 했던시절 건강하고
날씬했음 ~!~지금 고기 먹는데
더브륵하고 소화불량 ㅠ
확~ 줄여야겠다!
유익한 정보 늘 감사합니다
맞습니다 제가 가공식품, 육식, 탄산음료 많이 먹고 신장 망가져 투석 몇년하다 이식수술 받고 다시 살아 났습니다 아직 완전 채식은 못하지만 거의 채식 생활하고 있습니다
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
여러 의견이 있겠지만 강의내용대로 하면 건강엔 매우 유익할 것 같아요~^^
고기먹고 후식으로 파인애플 드세요.
육체적인일을 하는 사람은 가끔 적당한 생선이나 육식도 조금식
먹어야 합니다
공기오염 식수오염 모든것이 오염된 시대
완전 채식은 좀 곤란
건강에도 면연력에도
문제가 아닐까요
완전채식으로 영양섭취만 잘하면 문제되지 않아요|~
채식 좋아하는데 채식위주식단 6년동안 손 한포진이 너무 심해서 고생하다 최근 소고기를 먹으면 손이 확 좋아짐을 경험하고 어쩔수없이 가끔씩 소고기먹어요. 채식하면 좋은점 너무 많지만 피부때문에 100프로채식은 쉽지않네요
건강한 생활을 응원합니다~~
채식만하면 장점보다 단점이 더욱 많습니다. 골고루 균형잡힌 식단 하세요
어머 저도 등쪽에 한포진인가
자꾸 생겨서 약 처방받아 먹곤했는데 육식을 2틀 먹고나니 싹 없어져서 이상타
했는데 단백질이 부족 원인이더라구요
고기 안먹는대신에 현미ㆍ고구마ㆍ감자 콩 이런걸로 대체를 해야됨 ᆢ그냥 야채만 위주로 함 안됨ᆢ좋은 육고기는 괜찬다햇음 들판뛰어노는 소고기는 좋음 ㆍ계란도 방목해키운 닭이낳은 알은 좋음
숯패치는 어떨때 사용하나요?
염증에 매우 좋아요~~
ruclips.net/video/bbvCIeb6zAc/видео.htmlsi=0nI8OpqzFHxQe72l
참고하세요
과일 채소 견과류 많이 먹을께요🤗🤗🤗
아르헨티나 와 브라질 사람들은 매일 고기를 먹는데도 건강하게 오래 사는데 왜 그런지요 ? 서양사람하고 다르나요 ?
브라질 아르헨티나 맨날 고기 안먹음
@@최재혁-k1w 그짓인데유
어쩐지 많이 먹지도 않은데 변의 양이 너무 믾다고 생각 했더니 과일 야채를 너무 많이 먹어서 그렇군요.
감사합니다.
건강한 생활을 응원합니다~~
육식은안하는데ᆢ
생선은가끔 섭취하고
요플레와 치즈 하루두장씩먹고있는데ᆢ
먹지말아야겠네요
중요한 정보 감사드립니다 --
고기를 많이먹는 주위사람들을 보면 거의다 건강하지 못하더라구요.
고기를 많이먹고나면 그 다음날에도 배가 불룩 안꺼지는걸 봐도
완전 살찌는거 느끼게 되요.
참치캔이나 장조림캔 등은 건강에 안좋나요?
네 좋지 않아요~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다
나중에 중년 지나서 근육이 많이 빠질텐데,
그때는 근육유지를 어떻게 해야 할까요
운동하시고
콩 두부 등 식물성 단백질 섭취를 추천합니다
베건식만 하다가는 나이들어서 근육 다빠집니다. 골고루 드세요
감사합니다
원장님 알콜의존증에 대해서도 강의 부탁드려요
네~
뭐든 과하면 안좋지만 스트레스 받으면서까지 참는건 비추~ 세상에이런일이 에서 101살할머니 삼시세끼 고기드시는분도 있어요 너무 참는건 오히려 역효과 에요 뭐든 적당히 ~
밥따로물따로하세요!
내건강을내가지킬수있습니다,
요즘... 저는 코로나 백신 반대 하는 동호회에서 활동하느라.. 예전만큼 방태환 원장님의 영상을 못봤지요..
코로나 백신, 딥스테이트, 일루미나티 세력, 육류 고기 문화,...
많은 사람들이 백신 좋다고 맞고 있는데... 백신 속의 성분이 뭔지 모르는 사람들이 맞지요.. 방태환 원장님.. 국내에 숫자 666 햄버거 가게가 50군데 있는 것 아시나요...? 666 햄버거 가게... ㄷㄷㄷㄷ 육류 패티 ㄷㄷㄷ
오늘 다시 원장님의 영상 보고 저의 건강 점검 해봅니다.. 저는 채식을 오랫동안 해왔고 만족합니다...
저도 코로나백신 반대합니다
난하루만채식해도자살할거같은데.....
채소에 미세기생충들이 바글바글합니다. 이 미세기생충들도 단백질 입니다. 이 미세기생충들이 코끼리나 기린 소같은 동물들이 풀만 먹고도 덩치가 큰 이유입니다. 콩이나 팥들도 어디서 단백질을 흡수했나 싶었는데, 이 미세기생충들이 단백질을 생성할수 있는 이유였습니다.
그리고 기본적으로 매일먹는 밥에는 단백질이 6% 들어있습니다. 그러니까 곡물과 채소만 먹어도 단백질 섭취에 아무 문제 없습니다. 곡물마다 어느정도씩 단백질이 들어있습니다. 밀가루는 종류에 따라 8~15% 단백질, 옥수수는 9%정도 단백질이 들어있습니다.
참고로 저는 소화기계통이 많이 망가져서 맨밥과 삶은 맨 배추만 허락되었습니다. 다른 음식들은 먹으면 소화를 못시켜 장에서 독소와 가스가 돼서 저에겐 심각한 독이 됩니다. 중독되는거죠. 특히 동물 고기 먹으면 뇌혈관이 아픈데, 망치로 얻어맞아 피멍들어 아픈듯이 그렇게 아파옵니다. 고기 먹고나면 이러다 혈관 터져 죽겠다 싶습니다. 몇해전해 혈관쪽으로 50도 안되 급사한 가족력도 있어 더 심각합니다. 심지어 소고기는 삶는 냄새만 맡아도 뇌혈관 두통이 생기기도 합니다. 이걸로 봐서는 김만 맡아도 영양성분이 어느정도는 흡수되는듯 합니다. 탕약 끓여주는 사람이 건강해진다는 말이 생각납니다.
" 창발TV "채널에 채소나 과일 속에 있는 미세기생충을 광학현미경으로 촬영한 영상들이 가득합니다.
그러니까 채소기생충들이 몸에 좋다는 건가요?
항상 많은조언 감사 합니다
고기만 먹어도 건강하게 사는사람들 많고 채식만해도 건강을 망치는 사람들이 있읍니다 왜그런지요?
다른 원인이 있을 수 있어요
그리고 영양을 잘 챙겨서 채식을 하면 건강을 망치지 않을 거고요
육식만 하는 게 건강하다고 해서 건강식품이라 단정할 수는 없어요~~
방원장님 좋은정보 감사합니다~^^
감사합니다 🙏 🙏 🙏
저는고기먹어야되요 뼈가아픕니다 스트레스 성 안먹다가 먹어요
조금씩 적정량 야채와골고루
건강한 생활을 응원합니다!
감사합니다.🙏🏾🙏🏾🙏🏾
잘들었습니다
감사합니다 ~^^
원장님^^
전 고기안먹음 손이 떨려유.가끔 한번씩은 먹어줘야 힘이납니다.가끔 소량 먹는건 괜찮지아늘가요?야채도 엄청 좋아하는데요.토기도 아닌데~어찌 풀만먹고살겟습니까?근데 한번먹는양이 아주 소량인지라~
몸이 바뀔때 처음엔 그럴 수 있지만
점차 괜찮아져요
식물성 단백질 콩류등 드시길 추천하고요
@@나음힐링센터방태환원
아 그렇군요^^.습관이 참 무섭긴하네요.
노력해바야겟어요.
감사합니다.
윤리적으로 도덕적으로 육식을 하면 안됨.....아멘 아멘
저는 육식ㆍ채식 적절하게 자연식품으로 먹으면 괜찮다고 생각해요
근데 문제는!!~
현대인이 접하는 대부분의 육식이 ~ 가공식품!!!!!!!!!!!!!!이라는 거죠~
만두ㆍ탕수육ㆍ돈까스ㆍ튀김ㆍ치킨ㆍ피자토핑 ㆍ등등
그래서 채식을 하게 되면!! 어쩔 수 없이 가공식품ㆍ야식ㆍ외식이 줄어들고 덜 먹게되요
돈도 더 들고 더 번거롭고 귀찮지만 평소 채식위주 식단으로 소식하면서 몸에서 고기 줘~라고 땡길 때 한두번 소고기미역국ㆍ보쌈ㆍ장조림ㆍ쌈밥ㆍ비빔밥ㆍ육계장‥등 건강한 방법으로 적절하게 섭취하는게 좋다고 생각합니다
채식의 적은~ 육식이 아니라 가공식품이다!!
생각의 차이가 있을 수 있지만
육식도 좋지는 않아요~~
근데 궁금힐것이. 육식을 주로 하는 서양인들은 동양인에 비해 뼈가 뜬튼하고 힘이 쎈이유는 뭘까요?
그러게요 일본이 예전에 육식을 금해서 키도작고 덩치도 작다고 배웠는디..
근데 서양인들은 주식이 고기인데 서양인들은 다들 병자들만 있을까요?
그것이 궁금 한데
댓글을 안달아 주시네요
원장님이
그냥 댜 개소리입니다 잘먹고 잘자고 적당히 먹으면됨 무슨 채식을 하래 그럼 서양사람들은 육식위주인데 거의 죄다 절반은 다죽엇어야지요?
원장이 제7 안
100% 동의합니다 . 고기먹고 진화했는데 어린이들은 어떻게 키워야할지 궁금합니다.
맞어요
어린아이들이
식물만 먹고
클수 있나요 ?
@@호인영 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ
기름기없는 불고기류도안되는건가요???답변부탁드립니다 몸이너무안좋아서 살도찌고싶고해서요
좋지 않아요~~
원장님 강믜 잘 듣고 이습니다감사합니다
먹지 말라고하시는게 너무 많은데요 아침부터 무엇을 어떻게 먹어야 하는지 그 순서를 알려 주세요 부탁 드립니다
아침,점심 현미채식
저녁은 금식하거나 꿀물드시거나 과일드시거나요~~
입짧으면채소부터고기,밥,나물,그다음과일,디저트순으로ㅠㅠㅠ
비건개꿀팁고기빼샘
고기등 동물성 단백질 지방이 얼마나중요한데 ㅎㅎ
음식종류가리는사람치고 건강하거나 장수하는사람 없습니다^^
명심하세요 ㅎ
건강한 생활을 응원합니다~~
방태환원장님의 어린자녀들도 채식만먹나요?
네~
의사들은 단백질 등 고기먹으라는데 ..
식물성 단백질 드시길 추천합니다
걍 좋아하는거 먹고 1,2년 먼저 죽을란다. 1,2년 더 살면 뭐 달라지나...
질문있습니다
16개월아기이유식에 매일
한끼정도고기를해주는데
안좋은건가요.?
두돌전엔콩류도
못먹는데요
방원장님아기들은고기안주나요.?
단백질은무슨음식먹이나요
네 저희는 동물성 식품은 전혀 주지 않았어요
식물성으로 콩류와 두부 등을 줬고요~
@@나음힐링센터방태환원 비건엄마가 자식에게 채식만시키다 막내가 죽었어요.
애기 때 성장할땐 고기 줘야해요.... 제발 채식은 성인때 시키던가요
@@나음힐링센터방태환원 2,3살땐 우유래도 먹었어용?
어이구 우리영감은육식을너무좋아해 하루라도안먹으면 허기증늦겨 내가소세끼냐하고 화를내는데도 위장엔 아무지장없는지 잘만 건강해 단기름을안먹음돼
채식하면서 건강 유지할수 있는 사람은 극히 드뭅니다. 대부분의 사람들은 육식채식 골고루 해줘야 건강합니다.
건강한 생활을 응원합니다~~
바른 채식을 한다면 건강할 수 있어요