肩与胯（2）肩胯一体出整劲

教练老说肩是个卡扣，胳膊可以动，但这个卡扣不能乱动，这是什么意思呢？ 既然都把胯搞明白了，那就再来研究下肩膀

[@kfbooth0]

真是很深的理論, 要多看幾次, 但感受丹田的配合就實在很難

[@zhenwang4354]

肩，胯方向一致，对吗。

[@poonchiping7230]

講解速度太快，來不及消化內容就下一句！此片段翻看两三遍還是不明白！只怪自身程度低，吸收弱！

[@terencelau143]

說的是肩與胯合, 肩不能自己擰轉, 要與胯襠一起轉。