แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจอยู่เสมอ รับมืออย่างไร
HTML-код
- Опубликовано: 10 апр 2021
- แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจอยู่เสมอ รับมืออย่างไร - Alljit x Trust. นักจิตวิทยาการปรึกษา EP.15
#นักจิตวิทยา #คู่รัก #ชีวิตคู่ #แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจ
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![[Highlight Club Friday] อยู่ไปก็เหนื่อย! แฟนไม่เคยภูมิใจเรา เห็นเราด้อยกว่าตลอด!](http://i.ytimg.com/vi/0pM3ucsZ_Kg/mqdefault.jpg)
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
ความรู้สึกของคนที่กระทำกับความรู้สึกของคนถูกกระทำมันต่างกันนะ มันเจ็บตรงที่โดนกระทำซ้ำๆ จนใจมันด้านชาไปหมดแล้ว
เพราะคนที่โดนกระทำคือคนที่เจ็บปวดเสมอเลยค่ะ บางครั้งเราอาจจะต้องลองเลือกที่จะบอกความรู้สึกของเราออกไปให้เขารับรู้บ้างนะคะ
บางครั้งมันก็แรงมาก เหมือนคนไม่เคยรักกัน คำพูดแต่ละคำมันเจ็บจี๊ดฝังใจ จนไม่อาจจะลืม เค้าอาจจะพูดเพราะอารมณ์โกรธหรือไม่ก็ตาม แต่พอมันออกมาจากปากเค้าเเล้ว มันก็กระทบที่ใจเราจังๆอยู่ดี เราพยายามเข้าใจว่ามันคือตัวเค้าตอนที่โกรธ แต่ก็ต้องทนกับคำพูดเเรงๆเหล่านั้น จนไม่รู้เลยว่าวันไหนความรู้สึกเรามันจะถูกบั่นทอนลงเรื่อยๆจนหมดไป
😢
สู้ๆนะคร้าาา
ใช่ค่ะเป็นเกมมือนกัน@@asuradatae7599
กำลังคิดเรื่องนี้เลย..รู้สึกรักแฟนน้อยลงเบื่อหน่ายกับชีวิตคู่เงียบๆกับนิสัยแย่ๆปากไม่ดีและทัศนคติด้านลบของเขาทำให้ใจเราเปลี่ยนไปพยายามปรับและอดทนแล้วแต่...ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจนตอนนี้เหมือนใช้ชีวิตร่วมกันเหมือนเป็นแค่เพื่อนร่วมเตียงเท่านั้น(ฉันคิดแบบนั้นจริงๆและเขาไม่รู้ตัวว่าฉันได้เปลี่ยนความรู้สึกไปแล้ว)..ดังนั้นตอนนี้แอบคิดเลิกกันกับแฟนอยู่ในใจ(ฝันทิพย์)เลิกคาดหวังกับชีวิตคู่อยากอยู่คนเดียวแล้วชีวิตคู่ที่น่าเบื่อของฉัน🙄🤧
ลองถามใจตัวเองดูนะคะว่าเรารู้สึกยังไง และเปิดใจคุยกับเขาตรงๆ หาทางออกร่วมกัน สุดท้ายแล้วมันจะดีกว่าการที่เราอดทนหรือเก็บความรู้สึกนั้นไว้คนเดียว แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ใช่ค่ะเจอเหมือนกันเลย
+1เลยค่ะ เราเป็นคนไม่ชอบเก็บกดความรู้สึก อึดอัดเรื่องไหนคือจะพูดให้เขารู้หมด แต่พูดไปก็เท่านั้นจริงๆคะ ไม่มีไรเปลี่ยนเลย อยากเลิกเหมือนกัน แต่มันบอกว่าเราไร้สาระ ไม่มีเหตุผล
เปนเหมือนกันเลยทำได้แค่อดทนช่างมันเดวมันก็ผ่านไปลืมๆไปแต่ไม่เคยลืมได้
อารมย์เดียวกัน ค่ะ ไม่รุ้จะระบายความรู้รู้สึกเช่นไร เบื่อหน่ายชีวิตคู่
โดนบ่อย และเจ็บทุกคำ ทำได้แค่เงียบและทนเพื่อลูกๆ ก็สงสารเขานะ นอกจากเรากับลูกชีวิตเขาก็ไม่เหลือใคร เขาไม่เคยมองเห็นค่าความเป็นคนของเราเลย เขาพูดไปแล้ว ก็ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เราเหนื่อยใจ ตอนนี้ก็อยากอยู่ห่างๆ ทำหน้าที่ของเราไป
เหมือนกันเลยค่ะ พูดแต่เรื่องแย่ๆๆเลยค่ะ พูดไปเรื่อยเก่าๆๆๆขุดมาทำร้ายเรา สงสารนะคะ ที่เค้าพูดแบบนั้น แต่ก็ช่วยไม่ได้ ช่วยเค้าให้หลุดพ้นไม่ได้
สามีก็เคยเป็นแบบนี้พูดแรงๆขุดเรื่องเก่าๆออกมาตำหนิใช้คำพูดที่ไม่สนใจความรู้สึกคนฟัง ทั้งๆที่เขาไม่มีใครนอกจากเรากับลูก ตอนนี้อายุมากขึ้นก็เบาลงเยอะ นานๆเป็นที
เราพยายามเข้าใจสงสารเขา เพราะเขามีปมจากครอบครัว
แต่เราก็เสียใจนะเวลาเขาพูดไม่ดี แน่นหน้าอกเหมือนหายใจไม่ออก
สงสารมากคับ
การพูดที่ไม่ถนอมน้ำใจมันบั่นทอนจิตใจกันมากๆ 😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤
ใช่เลยค่ะ
แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจเราทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราจะต้องทำยังไงให้แฟนเลิกพูดใส่เรา
ใช้คะ
ซึ่งเรากำลังโดนอยู่ตอนนี้
ทางนี้ จะชอบโดนติเรื่องไม่เป็นเรื่อง แฟนชอบติ คนอื่น พอเราอยู่ มันลบ มันเหมื่อนอยู่เพื่ออะไรไม่รู้ ซื้อของ ก็บ่น ติ ก็คือพอเราพูดถูกต้อง เราก็ผิด เค้าต้องถูกเสมอ เหนื่อยมาก แต่ไม่รู้จะทนได่นานแค่ไหน ทุกอย่างไปต่อได้ แต่คำพูดมันบั่นทอนจิตใจจริงๆ
เขาเป็นชอบเอาชนะ ต้องการที่จะเราทำตามเหมือนระบบคอมมิวนิสต์ ชอบใช้คำพูดเเรงๆแทงใจดำใส่แล้วบอกว่ามันคือคำตรงๆ เวลาเราต้องการกำลังใจหรือดาวน์ลง แค่ขอกำลังใจคำพูดปลอบใจอยู่ข้างๆเราแต่เขาเป็นคนพยายามที่จะพูดให้เราต้องทำแบบนั้นนะถ้าไม่ทำก็จะรู้สึกแบบนี้แหละ
น้อยใจเวลาเค้าพูดดีกับคนอื่นแต่กับเราเล็กๆน้อยๆก็โกรธก็โมโหใส่😢
แบบนี้เลยแอยคุยกคนอื่นเพราะทุกคำถามไรใด้คำตอบทุกคำถามแต่กะเราไม่เคยใด้คำตอบเลยซักคำถามเดียวมีอต่เฉยเมยกรือไม่รู้แค่นี้มาตลอดการถสมำม่ว่สจะถามเรื่องอะไรหรือจะปรึกษาอะไรใด้เลยตะหวาดและตะฉุนเฉียวตลอดเวลาต่างจากเวลาพูดกะคนเก่าของเขาหรือคนที่แบพูดคุยด้วยในไลท์
ทำไมเหมือนเราหมดเลย
❤❤
ขอบคุณค่ะ สะบายใจมากที่สุดค่ะ🙏🙏🙏🙏
ถ้าอยากไปต่อในความสัมพันธ์นี้ต้องแยกกันบำบัดแล้วก็ต้องบำบัดเป็นคู่กับนักบำบัดค่ะ ปัญหาบางอย่างเกิดจากตัวเรา และปัญหาบางอย่างเกิดจากตัวเขา และปัญหาที่เห็นว่ารู้สึกตรงกันว่าเป็นปัญหาของการอยู่ร่วมกัน การแยกบำบัดทำให้เห็นปัญหาที่เกิดจากตัวเราและความคิดกลายเป็นการแสดงออกรูปแบบต่างๆซึ่งเป็นปัญหากับอีกคน ส่วนปัญหาจากตัวเขาเป็นสิ่งที่เรายอมรับได้มากแค่ไหน เรื่องนี้สำคัญนะคะ หาผู้เชียวชาญค่ะ(ไม่แปลกหรอก เราเจอเรื่องราวในแต่ละวันเยอะ และเราอยากเป็นคนถูกเสมอ) อย่าปล่อยให้ปัญหาเล็กในวันนี้เป็นปัญหาใหญ่ในวันข้างหน้า ถึงวันนั้นอาจจะแก้ไขอะไรไม่ได้แล้วนะคะ บางครั้งเราเลิกกับคนนี้ไปแต่ปัญหามันยังอยู่กับตัวคุณมันก็จะเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์อื่นอยู่ดี (อย่าละเลยนะ) พยายามยอมรับความคิดความรู้สึกตัวเองจะช่วยได้มากขึ้นในการอยากแก้ไขปัญหานี้ค่ะ เราจะได้แก้ไขได้ตรงจุดนะ ไม่งั้นปัญหาบางอย่างก็จะวนหลูปอยู่แบบเดิม
แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจตลอดที่คบกันมา5ปี ไม่เคยถนอมใจเราเลย ดูถูกเราว่าเราเป็นก้อนกรวด พูดดูถูกครอบครัวเรา ไม่ให้เกียรติ เหนื่อยกับคนแบบนี้รักเค้านะแต่เค้าไม่เคยปรับปรุงเลย ทะเลาะทีไรด่าหยาบคายสะระพัด จนบางทีเราบอกเลยดีทุกอย่างแต่ปากเธอโคตรหมาเลยก็ไม่แก้ไข จนทำให้เราเบื่อหน่าย และก็ชอบพูดทวงบุณคุณ พูดอดีตที่ผ่านมาตอกย้ำเรา เวลาฟังก็รับไม่ได้จริงๆ
แอดคิดว่าเราอาจจะต้องลองทบทวน ถามใจตัวเองดูนะคะว่าเราไหวไหม เรารับได้มากน้อยแค่ไหน การอยู่ต่อไปในความสัมพันธ์แบบนี้เรามีความสุขจริงๆไหม การที่คนเราจะคบกันต่อไปได้ยืนยาวนั้นคงไม่ได้อาศัยแค่ความรักที่มีต่อกันเพียงอย่างเดียว แต่มีเรื่องอื่นๆมาเป็นปัจจัย เป็นส่วนเกี่ยวข้องที่จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นไปต่อได้ด้วยนะคะ ทั้งนี้หากพูดคุยกันแล้วไม่มีการปรับปรุงแก้ไข เราก็ต้องทำความเข้าใจในตัวตนของเขา เข้าใจในข้อเสียของเขา และย้อนกลับมาถามตัวเองว่าเรารับได้จริงไหม มีความสุขจริงๆไหม เมื่อให้คำตอบตัวเองได้แล้วลองตัดสินใจดูนะคะ แอดเชื่อว่าเราทุกคนจะเลือกสิ่งที่มีความสุขและสบายใจให้กับตัวเองนะคะ❤️
@@alljit2899 ช่างน้ำหนักใจแล้วคือรักเขา แต่ก็ไม่อยากทนกับคำด่าแรงๆแล้วเหมือนกัน
ทำไมตรงกันกับชีวิตพีแลยทุกอยางแลย
พอบ่อยๆเข้าไม่อยากจะทนแล้วค่ะตอนนี้
เช่นกันเลยไม่แคร์เขาอิกแล้วแต่ยังอยู่ด้วยกันนะ
เราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจตัวเองเลย แต่เราเป็นคนที่ชอบถ่่ายรูปตัวเองมากๆ แล้วก็ชอบส่งไปให้แฟนว่ารูปไหนสวย แต่สิ่งที่ได้กลับมาก็ประมาณว่าหน้าเธอเป็นอะไรอะ เราก็รู้สึกว่่า หน้าของเรามันแย่ขนาดนั้นเลยหรอ 😢💔
เรามีความสวยในแบบของตัวเองเสมอเลยนะคะ ขอแค่เรารักและเห็นคุณค่าของตัวเองมากที่สุด เชื่อมั่นว่าเราดีที่สุดในเวอร์ชั่นของเราก็พอนะคะ💙🧡
เคยเจอค่ะ
สามีของเราใช้คำหยาบกับเราบ่อยมากเรารู้เสียความรู้มากๆ
😢คำพูดของคนที่รักกันมันเจ็บที่สุด..
แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจ😭
น้ำตาตเกือบทุกวัน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
น้ำตาซึม เจ็บเข้าไปในหัวใจ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
+1
เราทนอยู่อพื่อลูกๆ จะได้ไม่มีบมด้อยเรื่องพ่อแม่อย่าร้าง แต่จะทนได้อีกนานสักเท่าไหร่ ..เพราะตอนนี้..ฉันเหนื่อยเหลือเกิน
กอดๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นน้า🤍
เพิ่งจะบอกเลิกกับแฟนเลยครับตลอดที่คบกันมาโดนพูดแรงๆใส่บ่อยมาก ถึงจะคุยกันกี่ครั้งเค้าก็จะขอโทษเราตลอดแล้วก็บอกว่ารู้สึกผิดเหมือนกันที่พูด แต่เราเป็นคนที่โดนคำพูดอะไรแบบนั้นใส่เราก็จะเจ็บอยู่ลึกๆอยู่ดี จนวันนี้เราเลือกที่จะเดินออกมาดีกว่า แล้วกลับมารักตัวเองให้มากขึ้นครับ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ คงเป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อจิตใจมากๆหากเราต้องเจอกับคำพูดแรงๆ ต่อให้เราได้คำขอโทษจากเขามาแล้วก็ตามแต่ความรู้สึกนั้นก็ถูกทำลายไปแล้ว การที่เรากลับมารักตัวเองให้มากขึ้น ออกมาจากจุดที่บั่นทอนความรู้สึกได้ถือเป็นสิ่งที่ดีต่อจิตใจมากๆเลยค่ะ❤️
อยกทำแตกทำไมได
@@user-zw7eh8bx6c ก็ลองคิดดูดีๆครับความรักที่ดีคือทั้งคู่ต้องมีความสุขถ้าอยู่ต่อแล้วไม่มีความสุขก็ออกมาเถอะครับ สู้ๆนะครับ
ตอนนี้กำลังตัดสินใจยุเหมือนกันค่ะ เพราะเจอคำพูดแบบแรงๆบ่อยมาก คิดว่าการเลิกกันไปเราจะได้กลับไปยุในโลกเงียบๆของเราแล้วจะทำอะไรก็ได้ที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น เพราะตอนนี้แทบจะหาเรื่องมายิ้มได้ยากมาก
ทำได้ก็ดีแล้ว,แต่เราทำไม่ได้คงต้องทนไปจนถึงวันที่ทนไม่ไหวแล้วค่อยคิด☹️
เราคบกับแฟน3ปี แฟนเราชอบพูด ดูถูกเรามาตลอด ดูถูกบ้านเรา เป็นเพราะเราจนมั่ง เพราะบ้านเค้าเป็นคนมีฐานะ แต่เวลาเราพูดจา แล้วมันฟังไม่เข้าหูเค้า เค้าก้อจะลงมือทำร้ายเรา แต่พอเค้าใจเย็นลง เค้าก้อจะทำดีกับเราเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แม้คำว่าขอโทษเค้าก้อไม่พูดออกมา เป็นแบบนี้มาตลอด จนเรารู้ท้อ รู้สึกเหนื่อย เสียใจและเสียความรู้สึกกับเค้ามาตลอด อยากเดินออกมาจากตรงนั้น แต่ด้วยภาระหลายๆอย่างที่เรายังต้องพึ่งเค้า เราจึงยังไม่สามารถเดินออกมาได้อีกค่ะ😭😭😭 เราไม่รู้ว่าเราจะทนกับเค้าได้นานขนาดไหน
จริงๆออกมาตอนนี้ หรือตอนไหนผลลัพธ์อาจจะออกมาแบบเดียวกันนะคะ สุดท้ายคนเราต้องกลับมาพึ่งตัวเอง ถามว่าการได้พึ่งพาเขา แต่เรามีความทุกข์ใจมากๆ กับออกมาพึ่งพาตัวเอง พยายามเพื่อตัวเองต่อให้ยากหรือลำบากแอดเชื่อว่าเราจะไม่ต้องทนทุกข์อยู่ตรงนั้นทุกข์เรื่องเดิมๆ เมื่อเราเข้มแข็งขึ้น พาตัวเองออกมาจากตรงนั้นได้ เราจะภูมิใจในตัวเองมากๆเลยนะคะ ลองทบทวนให้ดี ใช้เหตุผล ดูว่าทุกข์หรือสุขมากกว่า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💕
โดนเหมือนกันค่ะ
โดนเหมือนกันค่ะ
โดนสามีด่าว่าและดูถูกสารพัด จะเดินออกมาก็ยังสงสารลูกเขากำลังอยู่ในช่วงวัยรุ่น
ถ้ามีแฟนหราือสามีดูถูกความยากจนของเรา เราควรเดินออกมาเลยแล้วไม่หันไปมองมันอีกเพราะถ้าพูดได้ครั้งแรกแล้วเราไม่มีการตอบโต้ให้เข๋ดครั้งต่อๆไปจะตามมาให้เราเสียใจอีกออกมาซะแล้วหาคนที่ยอมรับในความเป็นตัวตนของเราไม่ดูถูกฐานะความยากจนของเรา ใช่เลือกเกิดเองได้จะได้ดั่งใจที่ใครๆปราถนาจริงมั้ย
ครูทนแฟนมา 35 ปี กำลังยุติบทบาทสามี ภรรยา ที่ทนเพราะรักให้โอกาศให้แก้ตัวราวๆล้านเที่ยว แต่แก้ไม่ได้ เราแก้เองลูกเดินออกมาซะ
รบกวนปรึกษาค่ะ
แฟนฝรั่ง เวลาเราทำอะไรไม่ถูกใจเขา เขาก็แสดงอาการโมโห หงุดหงิด บางเรื่องเป็นเรื่องเล็กน้อยมากๆ แต่เขาไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้
แต่ไม่ถึงขั้นทำร้ายร่างกาย แต่พูดว่าแต่คนอื่น ไม่เคยโทษตัวเอง ทำให้เวลาเราอยู่ใกล้ๆเขา เรารู้สึกอึดอัด เหนื่อยใจ ไม่มีพลังงานดีๆเลย เขาเองก็พยายามปรับ นั่งสมาธิ แต่ก็ยังควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ โกรธง่ายหายเร็ว แล้วก็มาขอโทษ แต่ตัวเรามันรู้สึกเหนื่อยกับเขามากๆ เขาทำลายความรู้สึกดีๆจากเราไปเยอะมาก แต่เราก็ยังให้โอกาส แต่ก็ไม่รู้ว่าจะไปกันต่อได้มั้ย ก็นั่งคิด วิเคราะห์ แยกแยะ ว่าทำไมเราถึงอยู่กับเขา เราแค่อยากให้โอกาสเขาได้แก้ไข ปรับปรุงตัว 2-3 วัน ทะเลาะ หรือมันจะมีเรื่องอะไรสักอย่างเข้ามา คือเราร้องไห้เพราะเขาเกือบทุกอาทิตย์ นี่คบกันมา 3 ปี ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้เป็นมากขนาดนี้ เขาอยากจะจดทะเบียนสมรสกับเรา แต่เราอยากรอให้แน่ใจ ถ้าเขายังเป็นแบบนี้ ก็ไม่ไปต่อ คนเรามันจะเปลี่ยนนิสัยได้รึป่าวคะ หรือปล่อยเขาไปตามทางของเขา เราไปตามทางเรา สับสนวุ่นวายใจมากค่ะ บางทีก็คิดทำไมเราต้องอยู่ใกล้คนขี้หงุดหงิด ชอบด่าคนอื่น ชอบโทษคนอื่น
สู้ๆพี่ ✌️
นิสัยของคนเราเปลี่ยนได้หากคนนั้นอยากที่จะเปลี่ยนนะคะ จริงๆแล้วในความสัมพันธ์ทุกๆรูปแบบไม่มีอะไรเหมือนเดิมไปตลอด ทุกคนจะเป็นตัวของตัวเองเมื่อสนิทกันมากขึ้น ต่างฝ่ายต่างเห็นข้อเสียกันมากขึ้น หากมากเกินที่เราจะรับได้ทั้งสองฝ่ายต้องเปิดใจคุยและหาทางออกร่วมกัน หากทำความเข้าใจกันได้หรือปรับกันได้คนละครึ่งทางความสัมพันธ์ก็จะสามารถไปต่อได้ แต่หากพูดคุยกันซ้ำๆเรื่องเดิมๆ ไม่สามารถปรับได้ หรือไม่สามารถรับกันได้จริงๆก็คงถึงเวลาที่เราต้องมาทบทวนตัวเอง ถามใจตัวเองนะคะว่าเราจะอยู่ในความสัมพันธ์นี้ต่อไปได้ไหม แอดเชื่อว่าสุดท้ายแล้วทุกคนจะเลือกทางที่เป็นความสุขและสบายใจให้กับตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น มองเห็นคุณค่าตัวเองให้มากขึ้น แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤️
แฟนเราก็เป็นคนอารมณ์แบบนี้เลยค่ะ 😢
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ชอบตะคอกด่า เอะอะจับผิด หาเรื่องให้เราผิดตลอด ไม่เคยโทษตัวเองเลย แล้วก็มาขอโทษ ไม่เกิน3วันทะเลาะ ทำอะไรก็ผิดไปหมด แบตหมดก็หาว่าเราคุยกับกิ๊ก คุยกับเพื่อนก็ผิด คุยจนโทรศัพท์ไหม้ไม่ยอมวางสายเหมือนเด็ก ไม่มีเหตุผลเอาอารมณ์มาก่อน ไม่เจ้าชู้ก็จริงค่ะแต่นิสัยชอบด่าชอบว่า โคตรเกลียดเลย จาก100มันเหลือ0เลยค่ะ ความรู้สึกดีๆที่มีให้มันหมดเลยค่ะ เพราะชอบด่า ไม่ได้ด่าแค่ครั้งเดียว คบกันแค่4เดือนทะเลาะกันเป็นพันครั้ง
เหมือนกันเรยค่ะ เล็กๆน้อย ก็หงุดหงิด 😢
ก่อนฟังคลิปนี้เราอธิบายสิ่งที่เราคิดไปหมดแล้ว พูดจาน้ำเสียงสีหน้าจริงจัง มันก็ยังเป็นแบบเดิมซ้ำๆ ช่วงนี้แทบจะทุกวันจนเราต้องเงียบไม่ตอบโต้ เพราะไม่อยากให้เรื่องมันยาวไปกว่านั้น แต่ยิ่งทำมันก็ยิ่งบั่นทอนความรู้สึกไปเรื่อยๆ
ถ้าเป็นแบบนั้นเราอาจจะต้องกลับมาพูดคุยกับตัวเองนะคะ ว่าเราไหวไหมกับจุดนี้ที่เราอยู่ เรายังอยู่ตรงนี้เพราะอะไร ค่อยๆทำความเข้าใจและความรู้สึกจริงๆของตัวเราเอง กลับมาโฟกัสที่ตัวเรา รักตัวเราเองให้มากๆ มองหาสิ่งที่ดีๆที่อยู่รอบๆตัวเรา แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ของผม แฟนชอบพูดเรื่องลูก ผมทำงานอยู่เมืองนอกคนเดียว ส่วนเขาต้องเลี้ยงลูกอยู่บ้านกับพ่อแม่เขา เวลาที่เราอยากจะแนะนำอะไรเกี่ยวกับลูกไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามเขาก้มักจะพูดว่า มาเลี้ยงเอง ซึ่งอาจเป็นคำพูดเล็ก แต่เราก็เสียใจ
แบบนี้เราลองเปิดใจพูดคุยกันดูดีไหมคะ ว่าเรารู้สึกแบบไหนเวลาเขาพูดแบบนั้น แอดเชื่อว่าทุกๆคนอยากเลี้ยงลูกออกมาให้ดี เมื่อไม่ได้อยู่ดูแลใกล้ชิดเราก็อยากที่จะแนะนำแต่สิ่งที่ดีๆเนอะ แต่อีกในมุมหนึ่งของแฟนเรา เขาอาจจะรู้สึกเหนื่อยกับการเลี้ยงลูกเองคนเดียว ต้องใจเย็นและควบคุมอารมณ์ต่างๆเมื่อลูกงอแง ก็อาจจะมีที่หลุดคำพูดต่างๆที่อาจจะทำให้เรารู้สึกไม่ดีได้ ลองค่อยๆเปิดใจคุยด้วยเหตุและผลนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ💙
แฟนชอบพูดว่าคนเก่าดีกว่าเราบ่อยมาก คือมันฝังใจมาก🙂
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ ทุกคนมีทั้งข้อดีข้อเสียและไม่สามารถตัดสินได้ว่าใครดีกว่าใครน้า❤
ลองพูดถึงแฟนเก่าคุณดูบ้างค่ะ 5555555 อันนี้จริงนะ (วิธีร้ายๆหน่อย) สะท้องพฤติกรรมเขาดู เขาจะพูดถึงน้อยลง
หนูทะเลาะกับเเฟนแทบทุกวัน เขาเป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย เวลาโมโหไม่พอใจจะพูดไม่คิด ชอบพูดทำร้ายความรู้สึกหนุ หนูพยายามปรับตัวเองพยายามทุกอย่างเพื่อที่จะไม่ทะเลาะกัน เพื่อที่จะลดความทะเลาะลง เเต่ไม่เลย ยิ่งหนูยอมมากเท่าไหร่ความเสียใจการร้องให้ยิ่งมากขึ้น เขายิ่งทำ หนูเคยขอร้องเขาว่าสิ่งนี้นะหนูไม่ชอบอย่าทำนะพยายามค่อยปรับก็ได้ค่อยๆทำ เเต่ไม่เลยนับวันยิ่งพูดไม่คิด หนูร้องให้นับครั้งไม่ได้กับการที่เขาพูดไม่ถนอมน้ำใจ ยิ่งรักมันยิ่งเจ็บ มันเหมือนพยายามอยุ่ฝ่ายเดียว มันเหนื่อยมันท้อ หนูควรทำอย่างไรกับความสัมพันธ์นี้คะ😔
แอดคิดว่าเราอาจจะต้องกลับมาถามตัวเองก่อนนะคะว่า เราไหวไหม นี่ใช่ที่ของเราหรือเปล่า ความพยายามของเราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นไหม ค่อยๆกลับมารักตัวเองและตอบตัวเองให้ชัดเจน แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤
ใช่ค่ะไม่ต้องถึงกับว่าหวานมากแต่ล่ะคำด่าเปรียบด้อยค่าชอบขึ้นมึงกูพอชวนหย่าก๊ไม่ไปแต่ก๊พูดไม่จบกูเบื่อหน่ายมึงบราๆๆๆสะระพัดควรทำยังงั้ยดีค่ะเจอคำพูดลบๆๆตลอดทั้งที่เราทำดีสาระพัด
ทะเลาะกัน บั่นทอนกัน จนอยากจะเลิก
สักวันคงทนไม่ไหว
ใช่เลยแบบนี้มา18ปีแล้วค่ะ
ฉันเลิกคะไม่ทน เพราะในโลกนี้ไม่มีแค่เขาคนเดียว ไม่มีใครรัก ก็รักตัวเอง.
❤❤
ผมเป็นคนพูดใส่คนรักบ่อยเลยคับ อยากเปลี่ยนนิสัยแบบนี้มากเลยคับ อยากเบาๆลงมากเลยคับจะแก้ไขนิสัยแบบนี้ยังไงดีคับ
อาจจะต้องลองคิดให้มากขึ้นก่อนที่เราจะพูดอะไรออกมา โดยการที่ลองทบทวนตัวเองดูว่าเราเป็นแบบไหน อะไรบ้างที่เป็นสิ่งที่มากระตุ้นให้เราพูดอะไรออกไปโดยไม่ทันระวัง เมื่อเรารับรู้และเข้าใจก็ค่อยๆปรับเปลี่ยนคำพูด วิธีการพูดของเรา นับ1-10ก่อนที่จะพูดอะไรออกไปเพื่อให้เราตั้งสติ กลั่นกรองคำพูดต่างๆก่อน ค่อยๆฝึกตัวเองนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ💕
ผมเศร้า❤
แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจ บ่อยครั้งเวลาทะเลาะกัน แล้วชอบเห็นคนอื่นดีกว่าแฟนตัวเอง คนอื่นให้ช่วยอะไรรีบช่วยรีบออกพอกับเราสักอย่างไม่เคยช่วย
เพราะบางครั้งคนเราก็จะมองเห็นความสำคัญของคนที่อยู่ไกลตัวมากกว่าคนใกล้ตัวค่ะ เราอาจจะต้องลองบอกความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับเราให้เขารับรู้บ้างนะคะ
อันนี้เรื่องจริงค่ะ
แฟนชอบพูดใส่อารมณ์ว่าเอาที่สบายใจ ปากมากคำพวกนี้มันทำไห้เราจิตตกและทำร้ายจิตใจมาก เราทำได้แค่ว่าครั้งที่สองแล้วที่พูดจาแรงๆใส่เรา เราพูดดีมากไม่อารมณ์เลยสักนิดแต่เราแค่บอกว่าพูดแบบนี้เราเสียใจ เขาขอโทษนะแต่ใจเรามันแตกสลายเราร้องไห้หนักมาก ทำได้ดีที่สุดในตอนนี้คือเงียบ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เรากำลังใจสลายเหมือนกัน คำพูดเขาฆ่าเราทั้งเป็น
เหมือนอ่านเรื่องตัวเองเลย
ก่อนตัดสินใจแต่งงานกัน ต้องศึกษากันให้รู้ถึงก้นบึ้งก่อนครับ เข้าใจความรู้สึกครับ ตอนรักกันฝหม่ๆอะไรก็หวานชื่น จนทำให้เราตาบอด
แต่งงานหรือยังครับ??
ตอนนี้กำลังเจออยู่ค่ะ ทั้งดูถูก ทำร้ายจิตใจเรา ทั้งที่เงินก็ไม่เคยให้เราสักบาท ยืม ก็คิดดอก และต้องคืนให้เร็วที่สุด ทั้งค่าน้ำค่าไฟ เราไวไฟ ค่าข้าวเราเป็นคนออกเองทั้งหมด
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณ Podcast ดีๆครับ ส่วนตัวยังรักแฟนเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนนะครับ พยายามเข้าใจเขาว่าเขายังเด็กอาจจะพูดแล้วไม่คัดกรองคำพูดว่าสิ่งที่เขาพูดมันกระทบจิตใจเรา แต่มันโดนบ่อยมาก วันนี้ก็เหมือนกัน รู้สึกเริ่มเบื่อเสน่ห์ที่มีอยู่ของแฟนมันน้อยลง งานก็หนักแถมต้องมาฟังคำพูดแทงใจเราอีก คูณ2เลย5555
จะพยายามคิดว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไปนะครับ😂
🫶🏻🫶🏻
ผมเคยพูดแรงๆใส่แฟนนะครับเคยทำแย่ทุกอย่างจนเราโดนเขาพูดใส่กลับเรามันทำให้เราได้รู้กับสิ่งที่เราเคยทำพูดร้ายๆใส่เขารู้สึกยังไง แต่บางครั้งเราก็ยังเผลอพูดไปแบบไม่ทันได้คิดจนแบบมันทำให้เรารู้สึกแย่และอยากขอโทษเขาอยากเปลี่ยนคำพูดแย่ๆใส่เขา 😢
สติปัญญาของคนเราค่ะ คนพูดไม่คิดก็เหมือนคนเขลาใช้แค่อารมณ์ เพราะเห็นแก่ตัว กดคนอื่นๆด้วยคำพูดของตนเองให้ด้อยเราคิดว่าเราเจอคนเขลาเบาปัญญาค่ะ เราเดินหนีค่ะ หากยังพูดอีกเราก็จะหันไปพูดและถามเขาว่ารักเราไหม? รักคนที่คุณกำลังพูดถึงไหม หากเกลียดเขากรุณาไปพูดกับเขาเองได้ไหม? เราต้องทำอย่างไรกับนิสับแบบนี้ของเขาเราต้องพิจราณาค่ะ และนิสัยทำอะไรให้อะไรชอบพูดย้ำทวงบุญคุณคนแย่ที่สุดเช่นกันค่ะ เราก็จะพูดว่าคุณทำเองให้เองจะมาพูดทำไม? กรณีนี้เราไม่ได้ขอหรือให้เขาทำให้ด้วยนะคะ เขาอาจไม่รู้ว่าพูดและทำแบบนี้เป็นคนนิสัยไม่ดีคนไม่มีเสน่ห์อะไรในตัวตนเลยค่ะ ต้องสวนด้วยเหตุผลที่จริงๆและไม่โยงไปที่อื่นที่คนอื่นๆด้วยค่ะ ถึงจะหยุดคนพูดมาก พูดพาล พูดหาเรื่อง คนกลุ่มนี้พวกนี้กลัวความจริงที่จี้ตรงจุดค่ะ ลูกสาวเราเคยเป็นสมัยน้องเริ่มโต บางวันกินข้าวไม่ล้างจานหรือไม่รับผิดชอบสิ่งที่ตนเองก็ทำได้ เราจะบอกว่าคุณยังเด็กวัยรุ่นมีแรงมากกว่าฉันนะคะ คุณยังไม่ชอบล้างจานเลยทำความสะอาดห้องคุณเลยนะคะ ฉันล่ะล้างมากี่ปีแล้วอายุมากแล้วฉันก็ขี้เกลียดเป็นนะ เธอฉลาดขึ้นค่ะเห็นใจเรา คนเรานะคะ คำพูดสำคัญมากๆเลย พูดบอกกล่าวให้อีกฝ่ายเห็นความจริงเห็นใจกันดีกว่าหักด้ามพร้าค่ะ คำพูดหักด้ามพร้าคือพูดตอนมีอารมณ์โมโห หากเรามีสติดีกว่าเราเดินหนีค่ะ สองคนโง่บางทีนำความตายและแตกหักได้ค่ะ พูดด้วยเจตนาหรือโมโหคนฟังก็ฟังรู้ค่ะ คำพูดไม่จำเป็นจริงๆไม่พูดดีที่สุด ยิ่งเวลาโกรธอยู่หรือตอนเรากำลังเอาแต่ใจตนเองหรือน้อยใจค่ะ ยืนดูคนมาพูดได้ดีที่สุดสำหรับเราค่ะ ให้เหตุผลพูดกันได้ดีที่สุดเถียงกันแบบสันติวิธีคนละครึ่งทางเราใช้กับลูกค่ะ ใครผิดขอโทษกันก็จบดี เพราะเราเจอแต่คนใช้อารมณ์สมัยเราเด็กๆ พอโตมาจะไม่ทำแบบคนที่เคยทำกับเรา เรามองว่าพวกเขาไม่ฉลาดพูดเขาใช้แค่ฉลาดใช้อารมณ์ที่แย่ๆเท่านั้น เราชอบใช้เหตุผลหาเหตุผลค่ะ เพราะอะไรทำไม มันต้องมีเหตุซิ่คนเราถึงพูดไม่ดีใส่กันอยู่ดีใครจะพูดไม่ดีใส่เราทำไม สำรวจตัวเราเองด้วยยิ่งดีมากๆเลย
เห็นด้วยกับเม้นนี้มากๆ บางคนเราก็รู้สึกว่าไม่ไหวจริงๆ เท่าที่ฟังก็เข้าใจเลย เราก็เจอคนแบบนี้มาเยอะเหมือนกัน จนเดินหนีดีกว่า เขายังไม่อยากขัดเกลาตัวเองก็ไปบอกเขาไม่ได้ เราก็เลือกเดินออกมาดีกว่าค่ะ เพราะพยายามพูดแล้วใช้เหตุผลสารพัด แต่ความอดทนทุกคนก็มีขีดจำกัดเหมือนกัน ยิ่งพูดเอาสะใจนี่คือรู้เลยพวกนี้ไม่มีความรับผิดชอบหรอก เน้นความรู้สึกตัวเองไม่เน้นความรู้สึกใคร
ชอบคำพูดพี่มากเลยCoppyได้มะ
เราอยู่กับสามีแบบเจ็บลึก แต่เราจำเป็นต้องอยู่ด้วยกัน เพราะ เรายังมีห่วงอีกหลายอย่าง ที่ต้องอาศัยให้สามีช่วยเหลือ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
มารยาทล้วนๆค่ะ. คนมารยาทดีจะคิดก่อนพูด
เป็นคำเเนะนำที่ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ💕
เอาจริงคืออยากเลิกมากเลยค่ะ ไม่สนใจว่าเค้าจะรักหรือยังไง แต่การที่ด่าเราแรงๆ ใช้เราทำอะไร แล้วไม่พอใจก็ด่า อย่างเช่นด่า อาเฮียอาสั ต มันทำให้เราบั่นทอนจิตใจและไม่อยากอยู่กับเค้าแล้ว แต่มันติดตรงลูก ลูกเราเพิ่ง4ขวบ ทุกวันนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะ รู้สึกทรมานมากค่ะ เราบอกปวดหัวบอกไม่สบาย คือก็ยังใช้เรา เราหลับไปแล้ว ถ้าเค้ายังไม่นอนแล้วเค้าหิวข้าว ก็ปลุกเราไปเอาข้าวมาให้ค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนกันเลยค่ะติดที่ยังมีลูกอยู่ในท้อง
จะบอกว่าคุณไม่ใช่คนเดียว เราเหมือนคุณมากๆ ลูกเราตอนนี้2ขวบ ห่วงลูก แต่เราเครียดจนจะเป็นโรคประสาทแล้วค่ะ สู้ไปด้วยกันเพื่อลูกนะคะ #แค่ไหวค่ะ
หลังการด่า ทะเลาะด้วยถ่อยคำรุนแรง ต้องคุยกันค่ะ หลังจากอารมณ์ดีขึ้นแล้วต้องรีบคุยกันนะว่าตอนนั้นทำไมทำแบบนั้น เราต้องยอมรับว่าเราผิดก่อน เขาถึงจะเปิดใจว่าเขาโมโหเรื่องอะไรนะคะ การชี้นิ้วไปว่าคนอื่น 100% จะยิ่งทำให้ทุกอย่างแย่ลง มันมีบ้างค่ะการทะเลาะ แต่การปล่อยไว้นานจะทำให้บาดแผลฝังลึกกว่า มีลูกกันแล้วก็เป็นสัญญาณของความรับผิดชอบร่วมกัน พยายามให้เขาเห็นถึงการอยู่ร่วมกันแบบมีความสุขดีกว่าค่ะ ไม่มีใครอยากทะเลาะกับใครหรอก ปรับได้ก็พยายามปรับ (ถ้าเลิกกันมันมีเรื่องฟ้องหย่า ค่าเลี้ยงดูบุตร สิทธิในการเลี้ยงดูบุตร การแบ่งทรัพย์สิน อะไรตามมาอีกมากมาย พยายามให้เขาเห็นความยุ่งยากในอนาคตค่ะ เขาจะเริ่มปรับตัวเอง แต่ถ้าเราไม่ไหวจริงๆก็เป็นการตัดสินใจของคุณค่ะ สามารถจบหรือเดินออกมาได้
ตอนนี้เขาไม่ทำงานค่าใช้จ่ายจี้มาตั้ง2เดือนและเพิ่งคบกันไม่ถึง6เดือน
เขาด่าว่าและโทษมาที่เราตลอดแต่เราก็หาเงินคนเดียวตอนนี้ ค่าห้องค่ากินเราไม่เคยทิ้งเขาเลยหางานช่วยด้วยซ้ำ
แต่เขากลับไม่ชอบไม่ทำเป็นมากกว่า5-6งาน
ทุกวันนี้คือเขาเหมือนอคติและเกลียดเรา ว่าเราชอบบังคับยงการ
ทั้งที่ความเป็นจริงใครจะรุ่😢
เตอแบบนี้อยู่เลยค่ะ
หนูโดนทุกวันร้องไห้แทบทุกวัน เมื่อคืนยังโดนไล่ให้ไปตายห่าตายโหงอีก สภาพจิตคือย้ำแย่มากๆๆๆ มันยังติดยุในหัวใจยุตอนนี้ พอบอกว่าเป็นซึมเศร้าระดับ2ยิ่งจะตบเราอีก😢
สำหรับแอดการทำร้ายร่างกายกันเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ถ้าไม่ไหวลองพาตัวเองออกมาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อจิตใจและร่างกายดีไหมคะ กอด ๆ นะคะ แอดส่งกำลังใจไปให้ค่ะ🤍
+1
13ปีแล้วค่ะที่ทนคำพูดเขามา จนตอนนี้เป็นแพนิคแล้วค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะ
รู้สึกบั่นทอนจิดใจมาก😢😢😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ลักษณะของคำพูดที่แรง ระดับการรับได้หรือไม่ได้ของแต่ละคนไม่เท่ากัน
ในส่วนของเรา คิดว่าเราพัฒนาตัวเองในการพูดก็แล้ว แต่ก็ยังไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา หรือคนบางคนอยู่ดี
แบบนี้ ก็เป็นการเหนื่อยใจอีกแบบนะคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
การใช้คำพูดต้องดูสถานการณ์หรือบริบทค่ะ บางคำพูดจาแรงในสถานการณ์ที่ดูซอร์ฟก็ทำให้ผ่อนคลายได้ ยกตัวอย่างเราจะพูดคำหยาบกับเพื่อนแต่ยังหัวเราะได้เพราะสถานการณ์มันผ่อนคลายค่ะ แต่อาจจะพูดตลอดเวลาไม่ได้ บางคำพูดเล่นหรือใช้คำไม่ควรในสถาณการณ์ที่จริงจังก็กลายเป็นคำที่รุนแรงหรือดูไม่ดีได้ เราเห็นหลายคนพยายามตลก ใช้คำพูดไม่เป็น หรือจริงจังในสถานกาณ์ผ่อนคลาย และผ่อนคลายในสถานการณ์จริงจัง ก็ทำให้คนฟังเข้าใจผิดได้ ฉะนั้นเรื่องนี้เป็นสิ่งที่คนมีปัญหากันมากที่สุดค่ะ คือการสื่อสาร เราว่าเราต้องมองรูปแบบและการโน้มน้าวทางความรู้สึกของทั้งคนพูดและคนฟังให้ดี คือหลายคนไม่รู้ว่าตอนไหนควรพูดอะไร หรือควรเงียบ เราเข้าใจมากเลยค่ะ หลายคนพยายามจับผิดเลย กลายเป็นเราพูดอะไรก็ผิดหมด แบบนี้ไปต่อยากเนอะ พยายามดูสถานการณ์ให้ออกค่ะ แต่ถ้าเราพยายามปรับแล้วไม่ไหวก็คงต้องยอมรับตรงนั้น แล้วเดินออกมา
สามีเรา ไม่เคยพูดหยาบหรือพูดคำแย่ๆนะ แต่มันมาในรูปแบบของอากับกิริยา อาการในทางลบๆเช่น คุยๆกันอยู่ เดินหนีไปเฉยๆ ไม่อยากฟัง หรือพอเราพูดๆอะไรกะเค้าอยู่ เค้าจะสะกิดบอกให้เราหยุดพูดหรือบอกเราว่า พอแล้วแหละๆ ประมาณว่าให้หยุดเถอะ ทั้งๆที่เราไม่ได้พูดอะไรไม่ดีกะเค้านะ แต่อารมณ์เหมือนเค้าไม่อยากฟังเราอ่ะ อีกอย่างที่เรารู้สึกแย่มากเลยคือ การถอนหายใจใส่ บางทีคุยเรื่องงานกัน หรือเรื่องอะไรก็ตาม เค้าก็ถอนหายใจใส่เราขึ้นมาเฉยๆ ทำให้เราทั้งงง แล้วก็เสียใจ พยายามบอกเค้าหลายครั้งแล้ว แต่ก็เหมือนเดิม ทนมาจะสิบปีระ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
Ok..เราบอกตรงๆนะตือตอนนี้เราอยู่ในจุดไม่ไหวและแย่สุดๆทะเลวะกันทีไร สามีพูดจาดูถูกเหยียบหยามใช้คำด่าว่าเรายิ่งกว่าโสเภนีสะอีก พอคิดได้ สำนึกได้ ก็แค่ "เขาขอโทษที่พูดจาไม่ดีให้เธอ พูดจาดูถูก ขอโทษนะ ดีกัน"แบบนี้ทุกครั้ง ขอถามกลับหน่อยให้เขาเป็นฉัน อล้วฉันเป็นเขา คำว่าขอโทษ มันพูดง่ายนะแต่ความรู้สึกสิ มันไม่ง่าย ความอดทนทุกคนมีขีดจำกัด
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะแอด
ส่งลิ้งค์นี้ไปให้เลย ถ้าคิดได้ก็ไปต่อ
แฟนชอบพูดว่าเรื่องรูปร่างของเราว่าแบบกินเยอะๆให้ลงก้นบ้างไม่ใช่ลงแต่ขากับพุง ตอนแรกก็ไม่ค่อยรู้สึกซีเรียสเท่าไหร่พอพูดบ่อยๆก็รู้สึกเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง มันเหมือนแบบเค้าไม่ภูมิใจในสิ่งที่เราเป็นหรอ😅 คนอื่นยังไม่พูดกับเราแบบนี้เลย
แค่เราพอใจในตัวเองก็เพียงพอแล้วนะคะ ออกกำลังกายทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อความมั่นใจของเรา หากตอนนี้เราไม่ได้มีปัญหากับรูปร่างตัวเอง หรือไม่ได้รู้สึกว่าไม่ชอบสรีระตัวเองก็อย่าเอาคำพูดคนอื่นมาทำลายความมั่นใจของตัวเองหรือเอามาเป็นพลังลบให้เราเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
เคยโดนล้อว่าขาใหญ่แต่ก็ขาใหญ่จริงๆก็ไม่โกรธแต่ตอนนี้นำ้หนักลดไป10กิโลแล้วตั้งแต่มีฟนกินไม่ได้นอนไม่หลับปัญหาเยอะคิดจนปวดหัวขาใหญ่มันก็เลยลดลง... ลองมีแฟนดูปัญหาเยอะแยะมันจะผอมเองเวลาตั้งใจ1ขีดยังลดไม่ได้เลย ถ้านิสัยไม่ดีก็คบแบบเพื่อนไม่น่าจะใช่แฟน
ตอนนี้เงียบให้เขาคิดเอาเอง
ไม่อยากทะเลาะเบื่อ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ทนจนจะป่วยเป็นซึมเศร้าแล้วค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า อย่าทนอยู่กับอะไรที่ทำให้เรารู้สึกแย่นานๆเลยนะคะ รักตัวเองดูแลความรู้สึกของตัวเองและทำเพื่อตัวเองบ้าง แอดอยู่ข้างๆเสมอค่ะ❤️
เป็นกำลังใจให้นะคะ เคยทนมาก่อนจนตัวเองเป็นทั้งซึมเศร้า panic attract พอเลยค่ะ เดินออกมาแล้วชีวิตสงบขึ้นมากค่ะ อย่าทนจนตัวเองแย่ไปเรื่อยๆนะคะจะไม่ดีต่อตัวเองเพราะความเครียดมันพาเอาโรคภัยอื่นๆมาอีก เราต้องรักตัวเองนะคะ สู้ๆค่ะ
คนพูดไม่จำคนฟังไม่ลืม
อีหรี
แฟนชอบดูถูกด่าทอแรงตบตี
แล้วคำมันแรงขึ้นทุกวัน
ยอมรับค่ะว่าเราอาจจะขุดเรื่องเก่าๆ แต่เค้าชอบนอกกายนอกใจ จนทำให้ตัวดิฉันเองดูด้อยค่า เค้าไม่สำนึกผิดจริงๆเลยค่ะ ทั้งที่มีลูกด้วยกัน เคยยอมเค้าเอาอกเอาใจเค้า ดิฉันยอมรับว่าระแวงมากค่ะ พยายามลืมและปล่อยแล้วปลง แต่พอทะเลาะกัน เค้าชอบเปรียบเทียบคนเก่าของเค้าดีกว่าเราเยอะ ทั้งที่ดิฉันยอมทนยอมทุกข์อดทนด้วยกันมา6ปีกว่าๆจนมีลูกชายด้วยกัน1คน ตอนลูกอยู่ในท้อง เค้านอกใจดิฉันแบบนี้เรื่อยๆมา จนมาจับได้จริงตอนลูกคลอดได้3เดือน มันเป็นอะไรที่แย่แทบสติแตกเป็นบ้า ไม่คิดเลย ว่าจะเจอกับตัว
ทั้งที่เราเอาใจใส่เค้าทุกอย่าง ผิดที่เราเป็นคนไม่ชอบแต่งตัว ง่ายๆเลี้ยงลูกก็เหนื่อยแล้ว แค่อาบน้ำสระผมรวบๆมัดแค่นี้ก็เสร็จ เพราะรีบดูลูกงานบ้านทุกอย่างแฟนไม่เคยช่วยเลย งานบ้านเสื้อผ้าลูกก็ไม่เคยช่วบซักช่วยตาก แต่เราก็ทนมาถึงวันนี้ แต่คำพูด ของเค้าที่มันสะเทือนใจเรา คือ การเปรียบเทียบคนเก่า หาว่าเราไม่ดีคนเก่าดีกว่าเยอะ
สรุปแล้วที่ผ่านมา เค้ายังโหยหาคนรักเก่าหรือเค้าอยากมีใหม่
ดิฉันควรทำอย่างไร วางตัวแบบไหนดีค่ะ
ดิฉันเป็นคนคิดมาก เครียด แต่ก่อนดิฉันไม่เป็นแบบนี้ แต่พอหนักขึ้นทุกวัน สุขภาพจิตแย่ จนอยากกลับไปอยู่พ่อแม่ที่ต่างจังหวัดค่ะ
ดิฉันควรห่างกันสักพักมัยค่ะ
ถ้าหากที่ผ่านมาเราทำดีที่สุดแล้ว ดูแลเอาใจใส่เขาเต็มที่ในแบบของเราแล้ว แต่เขาทำแบบนี้นั้นไม่ใช่ความผิดของเราเลยนะคะ และการที่เราไม่แต่งตัวก็เป็นเพียงเรื่องธรรมดามากๆ ไม่ใช่สิ่งที่ผิดหรือไม่ดีอะไรเลย เรามีหน้าที่มากขึ้นและไม่ใช่ตัวคนเดียว ที่ผ่านมาเราเจอเรื่องต่างๆมามากจนทำให้เราเกิดความระแวงในความสัมพันธ์ โดนทำร้ายร่างกายจิตใจ วันนี้แอดอยากให้เราถามตัวเองว่าเรารู้สึกแบบไหน สิ่งที่ต้องการคืออะไร และไหวไหมหากต้องอยู่ในสถานะนี้ต่อ กลับมารักตัวเองให้มากขึ้น มองเห็นคุณค่าในตัวเองให้มากขึ้น คำตอบต่างๆนั้นจะชัดเจนมากขึ้นนะคะ❤️
@@alljit2899 ขอบคุณนะคะแอด ดีใจค่ะที่อ่านแล้วตอบ
ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจ และคำแนะนำที่ดีมากๆเลยค่ะ ตอนนี้กลับมารักตัวเราเองและลถกมากขึ้นแล้วค่ะและสิ่งที่ควรคิดควรทำตอบนี้ คือระลึกถึงพ่อถึงแม่ที่รักเรามากที่สุด พอเจอปัญหามันมากมายเหลือเกินที่ผ่านมา ดิฉันก็เลยสวดมนต์พระมหาจักรพรรดิมาตลอดเรื่อยๆมา ถ้ามันจะใช่มันก็ใช่ ถ้าไม่ใช่ก็คือไม่ใช่ ต้องยอมรับความจริง ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครอยู่กับเราตลอดไปค่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่รับฟังและเข้าใจที่ดิฉันได้ระบายไป ขอบพระคุณมากค่ะ มีกำลังใจขึ้นมากเลยคะ
เหนียง แปลว่าอะไรคะ
ตลอดเวลาที่คบกันมา ผมพยายามสร้างเนื้อสร้างตัว และอยากดูแลเขาให้ดี พยายามไม่อยากใช้เงินเขาแล้ว แต่วันนึงตอนเลิกกันแฟนพูดว่า อย่าไปเกาะใครเขากินแบบนี้อีกนะ และสุดท้ายแฟนมาขอโทษ เราให้อภัยแล้วนะ รู้ว่าไม่ได้ตั้งใจ แต่ใจเรามันพังในวันที่ได้ยิน ยังรักอยู่นะครับแต่กลับไปคบไม่ได้แล้วครับ เพราะกลัวคำๆนั้นอีก 😭
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
จริงคะ…ตอนนี้บั่นทอนจิตใจเรามากๆ เขาไม่เคยคิดถึงใจเราเลย ว่าเราจะเจ็บขนาดไหน 😢😢😢😢😢
กอดๆน้า ลองเปิดใจพูดคุยกันด้วยเหตุและผลเพื่อหาทางออกร่วมกันนะคะ อย่าลืมรักตัวเองให้มากๆ ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤
เพิ่งเข้ามาเจอค่ะ ฟังแล้วรุ้สึกดีค่ะ ตอนนี้เราเพิ่งเจอค่ะ คบกับแฟนมา3-4เดือน แรกๆๆเขาใส่ใจเรามาก ไม่เคยพูดไม่ดี แต่ทุกวันนี้มีถึงด่า ึำพูดแรงๆๆเช่นอีฉิบหาย เหี้ย ควาย คือเรารุ้สึกแย่ค่ะ เสียใจมาก แต่พอเราบอกว่าเราไม่ชอบก็กลายเป่นเราที่ผิด เพราะแฟนบอกว่าเป่นที่เราทั้งๆที่เราทำดีกับเขาตลอด เราควรไปต่อไหม เราเสียใจแต่พูดอะไรไม่ได้
เราต้องถามตัวเองทบทวนตัวเองดูนะคะว่าเรารับได้ไหม เรารับตัวตนของเขาที่เป็นแบบนี้ได้หรือไม่ เราควรไปต่อกับคนนี้จริงๆไหม ตรงนี้คือที่ของเราจริงๆไหม ความสัมพันธ์นี้ให้พลังบวกหรือพลังลบกับเรามากกว่ากัน การที่เราทำดีกับใครสักคนนั้นเป็นสิ่งที่ดีนะคะ แต่หากเราทำและคาดหวังว่าเขาจะต้องทำดีกลับแบบนี้ก็จะยิ่งทำให้เราทุกข์ใจนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
แม่ผม มาช่วยเลี้ยงหลาน (ลูกสาวผม) โดยที่แม่ผมกับภรรยาอยู่บ้านเดียวกัน อยู่กัน 3 คน (ย่า ภรรยา ลูก 2 ขวบ) ส่วนผมทำงานอยู่ต่างจังหวัด ผมจะเจอภรรยาบ่นแม่ผมเสมอ และชอบด่าว่าทอผมอยู่ตลอดเวลา ชอบว่าผมว่า "ไม่ช่วยเลี้ยงลูกเลย ไม่ทำหน้าที่ของพ่อเลย กลับบ้านทีไร งานบ้านไม่เห็นจะทำ"
คือผม หยุดวันอาทิตย์วันเดียว ที่ทำงานกับบ้าน เดินทางห่างกัน 4-5 ชม. ผมเลยกลับบ้านสัปดาห์เว้นสัปดาห์ บอกตรงๆครับตอนนี้อยากพาลูกสาวมาอยู่ที่ทำงาน อาจจะลำบากเรื่องสถานที่ แต่อยากตัดปัญหาเรื่องไม่ช่วยเลี้ยง
ถ้าถามว่าตอนนี้ผมช่วยอะไรที่บ้านบ้าง ก็มี ค่าผ่อนบ้าน น้ำไฟเน็ต อาหารการกิน ของใช้ลูก ของใช้ภายในบ้าน ซึ่งทุกอย่างผมออก 60% ภรรยา 40% ส่วนค่าเลี้ยงดูหลานให้ย่า เดือนละ 6,000 บาท ผมออก 5,000 บาท ภรรยา 1,000 บาท ผมอยากหาทางออกปัญหานี้จัง เครียดมาก ทำงานก็เครียดแล้ว มาเจอแบบนี้อีก เห้อ
แอดแนะนำให้เราลองคุยกับเขาถึงเหตุผลของเรานะคะ คุยด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลไม่ใช้อารมณ์ เพื่อให้เขามองเห็นภาพมากขึ้นรับรู้ในสิ่งที่เรากำลังทำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพูดคุยกันนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
รู้สึกผิดที่ชอบพูดใส่อารมณ์กับแฟนเหมือนกัน แต่บอกเลิกเค้ามาหลายรอบแล้ว บอกว่ารู้สึกว่ายังไม่ใช่ อยากอยู่คนเดียว เพิ่งคบได้ไม่นานพอเรียนรู้กันเราก็ไม่ชอบ เราพยายามจะถนอมน้ำใจแล้วโดยการบอกเลิกและเหตุผลว่าไปกันไม่ได้คุยกันก็ไม่รู้เรื่อง และเขาตอบมาคำเดียวว่าไม่ยอมไม่ให้เลิก และเขาก็ทำตัวดีมาตลอดดีแบบพยายามหาโน้นหานี่มาให้ มาดูแล แต่เรายังคุยกับเขาไม่รู้เรื่องอยู่ดี คือบอกเขาว่าเราขอถอยกันคนละก้าวได้ไหม เรารํว่าเขาเป็นคนดีและพยายามมากๆแล้ว แต่เรายังคงคุยกันไม่รู้เรื่อง เราควรทำไงดี เราถอยแล้วแต่เขาไม่ยอมเราเลิกงานแล้วกลับบ้านเลยไม่ไปเที่ยวไหนเลย เขาก็มารอหน้าบ้าน เราทำงานเขาก็ไปนั่งเฝ้าในร้านที่ทำงาน คือมันอึดอัดมากจนเราพูดว่าเราไม่ชอบเราอึดอัดเราจะเลิก เราอยู่กับพ่อกับแม่ก็ชอบโทรมา นานๆเราจะมีเวลาไปหาแม่อยู่กับแม่เขาก็โทรมาอยู่นั้นแหละ เราสงสารเขามากเวลาพูดเพื่อให้เขาไป แต่ทำไมเขาไม่เข้าใจสักที เราผิดมากเลยใช่ไหมที่ชอบพูดทำร้ายจิตใจคนที่เราไม่อยากคบต่อแต่เขาไม่ยอมจบ
แอดแนะนำให้ลองปรึกษาทางครอบครัวหรือคนใกล้ชิดของเขาเพื่อช่วยพูดคุยให้ดูนะคะ และคุยกับเขาอย่างเด็ดขาดว่าเราจะยังไงต่อกับความสัมพันธ์นี้ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
เคยคุยกับแฟนเรื่องพูดหยาบ เหมือนเค้ารู้ตัวแต่ก็ทำอีก พูดดีก็แล้ว พูดแรงก็แล้ว เหนื่อยใจ บอกเราพูดมาก เราเป็นคนกลางระหว่างครอบครัวเรากับแฟน เวลามีเรื่องอะไรเราก็ต้องรับ เราพยายามหาคำพูดที่ถนอมน้ำใจมาพูดกับเค้า เค้ากลับบอกว่าเราพูดมาก สั่งการ แต่เรายืนยันว่าเราพูดด้วยน้ำเสียงราบเรียบ ไม่ได้กใส่อารมณ์ แต่สิ่งที่ได้กลับมาว่านั้น ตื่นตุ้มมั้ง ไร้สาระ งี้เง่า น่ารำคารญ คำบั่นทอน คำดูถูก ทำร้ายจิตใจทุกครั้ง แต่กับคนอื่นพูดให้เค้ามีความสุขกับคำพูด มันบั่นทอนจิตใจเราจริง บ้างครั้งก็เอาเรื่องที่เราทำเรื่องหน้าขายหน้าไปพูดเป็นเรื่องตลกในวงสนทนากับคนอื่น ที่อยู่ก็เพราะพยายามนึกถึงสิ่งดีๆ ที่เค้าทำ แต่ก็ยังคิดว่าแล้วเราต้องทำแบบนี้อีกนานแค่ไหน
ถ้าหากอยู่ตรงนั้นแล้วรู้สึกแย่ลองกลับมาอยู่กับตัวเองก่อนนะคะ อยู่กับตัวเองเพื่อทบทวนเหตุการณ์และเรื่องราวต่าง ๆ ว่าเรารู้สึกอะไร โอเคหรือไม่โอเคกับเรื่องไหน แคร์เขาได้ ถนอมน้ำใจเขาได้นะคะ แต่อย่าละเลยตัวเองนะ ตัวเราก็สำคัญไม่แพ้คนอื่นเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ถ้าเวลาทะเลาะกันและเเฟนชอบไล่ เราควรจะไปหรือทนอยู่ดีค่ะ เเละทุกครั้งที่ทะเลาะกัน
แอดไม่สามารถบอกได้ว่าเราควรไปต่อหรือควรที่จะออกมาจากจุดนี้ เพราะปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่นั้นเกิดขึ้นระหว่างคนสองคน เราเองอาจจะต้องทบทวนตัวเองในหลายๆด้านเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้ และตอบคำถามตัวเองว่าเราควรทำยังไงต่อ แอดเชื่อว่าไม่มีใครทนอยู่กับความรู้สึกแย่ไปได้ตลอด ค่อยๆทบทวนและมองหลายๆมุมน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
เค้าไม่เคยมองดูว่าตัวเองผิด
ตันเหตุมันมาจากอะไร
คำเหน็บแนม พูดบ่อยอธิบายหาว่าเราเถียง ได้รับคำตอบที่ไม่ถูกใจเค้าก็จะมีอารมณ์ขึ้นและขึ้นง่ายมาก เมียแทบทุกคนมีความคาดหวังกับสามีอยากได้ที่เข้าใจพูดดี
แต่มันยากที่เค้าจะเข้าใจ
พอเราพยายามบอก หาว่าเราไปเชื่อไปฟังคนอื่น ไม่อยากให้เราไปคบใคร แต่ตัวเองก้ไม่เป็นที่พึ่งพิงอาศัยอะไรไม่ได้ ใช้ขับรถไหว้วานไปไหนมาไหนก็ยากต้องทะเลาะกันก่อน งานบ้านเราทำทุกอย่างหาเงินเข้าบ้านเราก้ทำ ไม่เคยมองว่าเราดี หาว่าตัวเองเกาะเมียกินชอบเอามาอ้างว่าใส่เรา เวลาจะเอาเงินไปใช้ แต่ตัวเองไม่ยอมไปหางานที่ตัวเองชอบทำ
สรุปคือตอนนี้เลิกกันแล้วค่ะไม่ไหวเหนื่อยใจไม่มีความสุข
ปล. เราแต่งเข้าบ้านเค้าไปทำมาหากินในบ้านเค้าเราขยันทำงานแต่เค้าไม่ชอบทำงานทำนิดๆหน่อยๆก้หยุดและชอยด่า เค้ามีสิทธิ์ใช้เวินเท่าที่เค้าอยากได้เพราะมันเป็นธุกิจของเค้าที่เค้าอ้าง
เลิกค่ะมาหางานทำเอาเอง สรุปธุรกิจของเค้าเราไม่ทำเค้าก้ไม่มีปัญญาทำเจ๊งแล้วค่ะ เสียดายมากแต่สู้กับการไม่ทำอะไรของเค้าและใช้เงินมากไม่ไหว มารู้ทีหลังสงสัยติดยาค่ะ😥😥แต่เค้าไม่ยอมรับ
อยากบอกผู้หญิงทุกคนและตัวเองให้สู้ๆนะคะเราต้องรักตัวเอง
คิดถูกแล้วค่ะ เราเลือกผิดก็แค่เลือกใหม่
ตอนนี้แฟนหนูชอบเอาเรื่องราวในอดีตมาพูดค่ะ เพื่อที่จะได้หักล้างในสิ่งที่ตัวเองทำ ตอนนี้เขากำลังไปคุยกับผู้หญิงคนอื่นเพื่อที่จะหลอกเอาแค่นั้น แต่เขาก็ยังบอกว่ารักเรา ก็เเค่อนากไปเอากับคนอื่นเฉยๆ อยากเปลี่ยนบรรยากาศ ไม่อยากมีอะไรกับหนูคนเดียว มันน่าเบื่อ เขาอยากมีอิสระ พอเขาได้ไปเอากับคนอื่นเขาจะรู้สึกรักเรามากขึ้น แต่ที่สำคัญเรามีลูกด้วยกันค่ะ ตอนนี้ก็ทีมใจ แต่ก็รู้สึกเจ็บที่เห็นเขาแอบคุย ไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ
คนเราสามารถทำเรื่องที่ผิดพลาดได้ แต่สิ่งที่สำคัญคือการที่เรารู้ตัวเองว่าสิ่งนั้นคือสิ่งที่ผิดและหาวิธีจัดการหรือไม่ทำผิดพลาดซ้ำในจุดเดิม ความผิดพลาดของแต่ละคนแอดมองว่าไม่สามารถนำมาหักล้างกันได้หรือนำมาใช้เป็นเหตุผลที่อีกฝ่ายจะทำผิดต่อฝ่ายที่เคยทำผิดพลาดได้นะคะ พื้นฐานความสัมพันธ์นั้นคือการให้เกียรติซึ่งกันและกัน ดูแลรักษาความรู้สึกกันและกัน ไม่ทำร้ายจิตใจและตอกย้ำกัน เมื่อไหร่ก็ตามที่ความสัมพันธ์นั้นทำให้เราต้องรู้สึกเจ็บ เสียความรู้สึก ไม่เห็นคุณค่า นำอดีตที่ผิดพลาดมาทำร้ายกัน ความสัมพันธ์นั้นคงเต็มไปด้วยความอึดอัดใจและทำให้เราเสียสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วยนะคะ หากสิ่งที่เขาทำมันทำร้ายความรู้สึกเราแอดคิดว่าเราควรมีการเปิดใจพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเพื่อหาทางออกร่วมกัน สุดท้ายแล้วไม่ว่าเราจะเลือกทางไหนอย่าลืมถามความรู้สึกตัวเองด้วยว่าทางเลือกที่เราเลือกนั้นเรารับมันไหวไหม แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
แฟนยอมรับในสิ่งที่เราเป็นไม่ได้ ควรไปต่อหรือพอแค่นี้
เราอาจจะต้องลองกลับมาถามตัวเองนะคะ ว่าเราสามารถอยู่กับคนที่ไม่เปิดใจยอมรับในตัวตนของเราได้จริงๆหรอ อยู่ตรงนี้ทำให้เราสูญเสียการเป็นตัวเองไหม ทุกข์ใจไหม การมีความรักนั้นคือสิ่งที่สวยงามถ้าหากคนนั้นรักเราที่เราเป็นเรา ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงตัวตนของเรานะคะ😊
เรารู้สึกไม่ดีเลยตอนแฟนด่าว่าเรา มันเป็นแบบนี้มาตลอด เขาไม่เคยนึกถึงความรู้สึกเราเลย ว่าคนที่โดนด่ารู้สึกยังไง ทุกวันนี้เหมือนโดนตบหัวแล้วลูบหลัง ด่าเราแล้ว ไม่กี่นาทีก็มาดีกับเรา เหมือนก่อนหน้านี้ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ตอนนี้จิตใจโครตด้านชาเลย
แอดแนะนำให้ลองเปิดใจพูดคุยกับแฟนนะคะว่าเรารู้สึกแบบไหน บางทีเขาอาจจะไม่รู้ว่าเรารู้สึกไมดี คิดว่าเราอาจจะไม่ได้คิดอะไรก็ได้ การพูดคุยกันถือเป็นทางออกที่ดีนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
@@alljit2899 แบบนี้..ก็เคยคุยกัน บอกกัน... มันได้อารมณ์ โดยระเบิดลง เเล้วอีกพักเขาก็หายเป็นปกติเพราะเขาได้พูดในสิ่งที่จะ ไม่ยอมเรา ออกมา ...อีกต่อไป
( เหมือนการบ่นของเขา )... แต่มันเเรง เเละรู้สึกโกรธไม่สัมพันธ์กับสถานการณ์...
ระเบิดลง เเล้ว เดินหนี (อันนี้= เขาไม่พอใจอย่างมาก )
ถ้าจะให้เหตุการณ์มันดี คือเราต้องเงียบ- อือ ออ ... เเละทำตามที่เขาต้องการ..
... ถ้าครั้งไหนเรา พูด กึ่งๆ เถียงออกไป... จะไปกันใหญ่...
ทำให้เราอยู่กับ อารมณ์ แบบนี้ อยู่ตลอดเวลา... ส่วนตัวรุ้สึกเทียบกับ โดนกดน้ำ พอเงยหน้าขึ้นมาได้ ก็โดนกดลงไปใหม่... เพราะมัน ขึ้นๆลงๆ ในทุกครั้งที่พบปะกัน
... เเต่เราเองกลับคอยถามเขาอยุ่ตลอดเวลา ว่าวันนี้เราทำอะไรผิดไหม ไม่ดีไหม เเบบนั้นค่ะ เพื่อการแก้ไข...
@@alljit2899 บอกเเล้วว่าเรารุ้สึกอย่างไร... เขาบอก เป็นปกติของเขา
สามีของฉัญพูดจาไม่เคยให้เกรียดฉันเลยไม่ว่าต่อหน้าคนอื่น
ต้องพูดถึงความรู้สึกกันค่ะ พยายามคุยกัน เขาเองก็น่าจะมีเรื่องที่เขาไม่ชอบให้เราทำเหมือนกัน ให้เขาเอาตรงนั้นเป็นที่ตั้ง เพราะความรู้สึกเราถ้าจะให้เขาเข้าใจก็ต้องรู้สึกแบบที่เรารู้สึก (ความรู้สึกเราคือเสียใจ น้อยใจ ไม่ชอบ หรือรู้สึกไม่ดี จากคำพูดของเขา) พยายามย้ำให้เขาเห็นแบบที่เราเห็น รู้สึกแบบที่เรารู้สึก เพราะคนเราจะชอบพูดเหมือนเข้าใจแต่เราก็ไม่เคยไปยืนตรงที่เขายืนหรือรู้สึกในแบบที่เขารู้สึกมันจะเป็นแค่เราเอาแต่พูดแต่ไม่ได้เข้าใจจริงๆ พยายามให้เขานึกหรือพูดคุยกันค่ะว่าเป็นความรู้สึกยังไง ทุกคนน่าจะเคยเจอความรู้สึกนี้บ้าง สุดท้ายคนที่เป็นแบบนี้เป็นประจำ *ถ้าคุณเป็นคนรักเขายังทนเขาไม่ได้เขาก็จะไม่เหลือใครค่ะ* ตอนนั้นแหละค่ะเขาจะรู้ว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณแต่มันเป็นสิ่งที่เขาทำให้คุณรู้สึกมากกว่า และเขาก็เสียคุณไปเพราะไม่ยอมรับว่าเขาเป็นคนผิด
จุดเริ่มต้นของการทะเลาะกันตลอด แล้วเค้าก็ไม่เคยแก้ไข หรือปรับปรุงได้สักครั้ง แย่สะสมมากจริงๆ จิตใจย่ำแย่😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เลิกกับแฟนเพราะเขาชมคนอื่นสวยกว่าเรา มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากคนอื่นไม่ชมไม่ว่าเลยแต่นี่คนนักทำให้เราเฟลเลย
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
รู้ว่ารัก ผมคิดอย่างเดียว ครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เหมือนนกันนค่ะะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
แฟนเคยนอกใจ แต่ทุกวันนี้ยังคุยกับผู้หญิงคนนั้นเพราะบอกว่าตอนนี้เป็นเพื่อนกันแต่เรารับไม่ได้ที่เขายังติดต่อกัน เรารับไม่ได้ที่เขาเคยมีอะไรกันแต่ยังคุยกันอยู่ถึงแม้จะสถานะอะไรก็ช่าง เมื่อเรารู้ว่าเขาคุยกันเรารู้สึกแย่และเสียใจมีการทะเลาะกัน เมื่อทะเลาะแฟนชอบพูดว่าผู้หญิงคนนั้นพูดเกี่ยวกับเราถูกทุกอย่างว่าเราแย่แบบนั้นแบบนี้ และเปรียบเทียบเรากับผู้หญิงคนนั้นตลอดทุกครั้งที่ทะเลาะกัน และชอบว่าเราไม่ดีตลอดเวลาชอบประชดประชันว่าเป็นเพราะเราเขาถึงไปมีคนอื่น ทำให้เรารู้สึกแย่กับเขาทุกครั้ง
กอดๆนะคะ แบ่งความรักกลับมาให้ตัวเองและเป็นห่วงความรู้สึกของเราเยอะๆน้า กลับมาโฟกัสที่ตัวเรา หาความสุขและมอบคุณค่าให้ตัวเองนะคะ🫶🏻
แฟนไม่ได้พูดไม่ดีรึพูดหยาบคายนะคะ พูดดี สุภาพ แต่ฟังแล้วเรารู้สึกด้อยไปเลย ยิ่งพอเขาพูดเรื่อยๆๆเข้าเหมือนเราเป็นคนแย่ๆในสายตาเขายังไงไม่รู้ เหมือนเรายังดีไม่พอในแบบที่เขาอยากให้เป็น
มุมมองของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันค่ะ ดีแล้วของเราอาจจะไม่ดีสำหรับคนอื่นๆ ดีแล้วสำหรับคนอื่นๆก็อาจจะไม่ดีสำหรับเรา แต่ก็ขอให้เราทำดีต่อไปในแบบของเราและไม่เดือดร้อนใครนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
@@alljit2899 ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ❤
ตอนนี้เรากับแฟนไม่คุยกันเลยเค้าไม่คุยกับเราเลยเราแยกกันนอนคนละห้องเราจะไปต่ออย่างไรดีเราอยู่บ้านเค้า
เวลาโกรธจะพูดจาแรงๆ ประชด ควรวางใจอย่างไร
ลองทำอะไรให้ช้าลง พูดช้าลง เดินให้ช้าลง ทำช้าลง ต่อให้โกรธแค่ไหนก็ต้องบังคับตัวเองให้พูดช้าลง ทุกๆ คำที่พูดพยายามกลั่นกรองก่อนที่เราจะพูด ว่าเป็นคำที่เหมาะสมกับสถานการณ์นั้นๆ หรือไม่ พูดไปแล้วจะได้อะไรดีๆ กลับมาหรือไม่ หรืออาจจะลองเดินออกไปจากเหตุการณ์นั้น เพื่อหาที่เงียบๆ อยู่คนเดียว หรือกับคนที่เราไว้ใจเพื่อให้เราอารมณ์เย็นลงนะคะ
ส่วนเราเป็นพูดแย่ๆเอง ติดนิสัยเผลอพูดบอกเลิกแฟน พูดสมน้ำหน้าแฟน ทั้งๆที่รู้ว่าพูดไปก็มีแต่จะแย่ แต่ก็ยังจะพูดอยู่นั้นละ อยากปรับมายเซทตัวเองมหม่มากๆ เข้ามาอ่านคอมเม้นและเข้ามาดูเพื่อจะได้แก้ไขตัวเองใหม่ได้เร็วๆก่อนอะไรๆมันจะสาย
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ชมคุณค่ะ คุณพยายามถูกต้อง แล้ว
หลงฮักพี่เสื้อดำมากค่ะทัดสะนะคะติดีมาก❤️❤️❤️
แฟนชอบพูดจาแรงๆใส่มากชอบพูดให้เสียหน้าตลอดเลยทำร้ายจิตใจตลอดจนเราแอบนอนร้องไห้ทุกคืนคือเรารักเขามากๆเขาใช้ทำอะไรก็ต้องลุกไปนอนอยู่ก็ต้องไปทำพอเราไม่ทำก็ด่าว่าเรานู้นนี้นั้นเราเคยคิดนะว่าเป็นแฟนกันนี้อยู่ด้วยกันทุกวันเขาไม่ได้แยกเรืองเงินรึสิ่งของนะที่นี้ไม่ใช่เงินเรา เงินเทอ ของเรา ของเทอคือไม่โอเคมากๆเหนือยใจมากๆ
เราลองพูดคุยกับแฟนดูหรือยังคะว่าเรารู้สึกแบบไหน ลองบอกเขาว่าพูดคุยกันดีๆได้ไหม ใจเย็นๆและใช้เหตุผลในการพูดคุยกันนะคะ สุดท้ายแล้วถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เราอาจจะต้องลองทบทวน ถามใจตัวเองว่าเราโอเคไหมในจุดนี้ที่เราอยู่และตัดสินใจว่าเราจะต้องทำยังไงต่อ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ผมก็เป็นอีก 1 คน ที่เคยพูดทำร้ายจิตใจแฟน คิดว่าเขาไม่เข้าใจเรา จนความสัมพันธ์เราค่อยๆห่างหายไป ท้ายที่สุดก็เลิกกัน เพราะปลาหมอตายเพราะปากแท้ๆ 😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
กูจำได้ดีจริงๆเหนื่อยแล้ว😔
เราเป็น. Introvet แฟนก็ introvet ถือเป็นโชคดี พูดน้อย ลดการปะทะ ..
ขอระบายหน่อยคะแย่เกินแย่ก็สามีเรานี่แหละทุกคำพูดทุกการกระทำไม่เคยคิดถึงใจเราเรื่องที่เคยผิดนิดเดียวก็เอามาย้ำๆๆที้งๆที่เราก็ขอโทดไม่รู้กี่ครั้งรู้สึกว่าคนที่แย่ไม่ใช่เราคือเขาอยากจะเลิกก็สงสารลูกๆ
เขาชอบพูดดูถูกและชอบสบประมาทเรา...ควรไปต่อหรือพอแค่นี้คะ
เราอาจจะต้องลองทบทวนกับตัวเองว่าเราไหวไหม เราโอเคกับการอยู่ตรงนี้หรือเปล่า หากเรารู้สึกแย่เรามีสิทธิ์ที่จะพาตัวเองออกไปจากตรงนี้นะคะ อย่าปล่อยให้ใครมาทำร้ายจิตใจตัวเองนานๆ เพราะผลเสียนั้นมันจะส่งมาให้ตัวเราเองไม่ใช่ใครเลยน้า❤
ของผมเหมือน เค้าวางไม้บรรทัดถ้าผมหลุดออกมาจากไม้บรรทัดที่เค้าวางไว้ ผมจะโนเค้าดูถูกเหยีดหยามว่าชีวิตจะมีแค่นี้หรออนาคตจะเอายังไง บางทีผมพยายามทุกอย่างจากสูบบุหรี่ก็เลิกเพื่อเค้าจากคนอารมร้อนเค้าขอผมก็กลายเป็นคนใหม่ แต่พอผมเป็นคนที่ไม่อารมร้อนรับฟังมากขึ้นกลับกลายว่าเค้ากล้าพูดมากขึ้น เค้าก็จะพูดดูถูกผมมากขึ้นเวลาเราพลาดหรือเวลาเค้าหงุดหงิดก็มาว่าผมพอผม ไม่ไหวแล้วจริงๆจนถึงขั้นกัดกรามแต่ก็ได้แค่กัดกราม เค้าก็มาว่าว่าไหนจะไม่อารมร้อนแต่กัดกรามหาเรื่องสาระพัดมาว่ามาดูถูก😢😢😢
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ พยายามทำเพื่อคนคนนึงมามากแล้วอย่าลืมพยายามทำเพื่อตัวเราเองบ้างนะคะ อย่าลืมที่จะมองเห็นคุณค่าในตัวเอง และอย่าลืมรักตัวเองบ้างน้า❤️
สามีเป็นชาวต่างชาติ เมื่อ8ปีก่อน ยอมแฟนทุกอย่าง แต่เดี๋ยวนี้ เรารุกขึ้นมาตอบโต้กลับ แฟนอึ้งไปเลยค่ะ ต้องมาปกป้องตัวเองน่ะค่ะ ใช่ค่ะต้องบอกเขาไปเลยว่าเราไม่ชอบที่เขาพูด จัดเน้นๆ แรงๆ เอาให้หน้าชาไปเลยค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@alljit2899 ,@,alljit
ลุงเอก
เราเคยแก้ไขปัญหานี้ ขณะที่ต่างฝ่ายต่างเย็นลง และขอร้องเค้าหลายครั้งแล้ว แต่มันก็ยัง เหมือนเดิมเวลาเค้าโมโห เค้าจำอะไรดีดีไม่ได้เลย พูดแต่เรื่องด้านลบของเรา พออารมณ์ดี ก็ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แบบนี้ ต้องทำอย่างไรคะ
แอดคิดว่าปัญหานั้นเราไม่สามารถแก้ไขได้คนเดียว เมื่อมีการพูดคุยกันแล้วต่างฝ่ายก็ต่างต้องปรับตัวและแก้ไข หากพูดคุยแล้วแต่ปัญหายังคงมีเหมือนเดิมเกิดขึ้นซ้ำๆ เราอาจจะต้องพูดคุยกับตัวเองว่าเราจะรับมือกับพฤติกรรมของเขาและความรู้สึกของเราอย่างไร เพราะคนที่จะเปลี่ยนแปลงเขาได้คือตัวเขาเองนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
@@alljit2899 ขอบคุณมากค่ะ
🥺🥺🥺🥺🥺
ตอนท้องเขาดูแลเราดีเอาใจใส่เราทุกอย่าง แต่เวลากลางคืนเขาชอบออกจากบ้านกลับเช้า แล้วแบบนี้ควรทำไงต่อคือเขาไปทำเรื่องที่เราไม่ชอบใจแน่นอน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เขาพูดไม่คิด🥺
เราก็รู้ เเต่บอกเขาไปเขายืนยันว่าเขาไม่ผิด
เขาไม่รู้ว่าเขาพูดไรทำลาบเรา😶
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาพูดคุยกับแอดที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤️
ใช่ เขาชอบบอกเลิกทุกครั้งที่ทะเลาะกัน
เขาเป็นคนพูดออกมา เขาไม่รู้สึกอะไร แต่เราโคตรเสียใจ
มันโคตรแย่ บางทีเราพูดไม่ออก แล้วหันหลัง พยายามไม่พูดให้เค้าต้องรุสึกแย่มากกว่าที่เราโดน และเลือกจะเงียบ มันเกิดขึ้นซ้ำๆจนจิตใจเราด้านชา เพราะทน เหมือนเราไม่มีค่ากับเค้าเลย เรารุสึกอยากหนีหายไปเลยบางครั้ง เป็นคนที่เก็บความรุสึก เค้าก็ไม่มีทีท่าจะขอโทษ เราก็ไม่ได้เรียกร้อง เพราะรุว่ามันไม่ได้มาแน่นอน เหนื่อยใจมากนะกับสถานการณ์นี้ มันทำให้เราห่างออกจากกันมากกว่าที่เป็น ยิ่งในช่วงที่มีปัญหาภายในมามีเหตุการแบบนี้อีก ก็เท่ากับทุกอย่างเป็นศูนย์ และเริ่มใหม่กันค่อนข้างยาก เพราะเรารุสึกนอยสะสม ละก็ไม่อยากแม้แต่มองหน้า ส่วนเค้าก็เลือกจะเลี่ยงเพื่อให้เราลืม แล้วหาจังหวะคุยเรื่องอื่นมาให้เราเผลอตอบกลับไปเอง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
แฟนชอบพูดจาไม่สุภาพห่วนตอบเหมือนไม่อยากตอบ... พอขอให้พูดดีๆกลับเราหนอ่ยได้ไหม ก็โดนด่ากลับมาว่า นี้ไม่ดียังไง ก็พูดกับทุกคนแบบนี้มาตลอด ไม่มีปัญหา มีปัญหากับเราตลอด งั้นก็ไม่ต้องตอบไม่ต้องคุยไหม........ เขาเลือกที่จะไม่เปลีย่นละพูดเย็นชากับเราเหมือนเดิม แทนที่จะได้คุยกับเรา
การที่แฟนเรามีพฤติกรรมแบบนี้เราอาจจะต้องลองถามตัวเองว่าถ้าเขาเป็นแบบนี้เราสามารถรับนิสัยแบบนี้ของเขาไปต่อได้ไหม เพราะว่าเราก็ได้ทำเต็มที่แล้วในการบอกความรู้สึกของเราให้เขารับรู้ แอดเอาใจช่วยเรานะคะ
ไม่ต้องบอก เลิกเลยดีกว่า
คบกับแฟนมา 5 ปี ช่วงหลังๆ ไม่ได้เจอกันเป็นปีด้วยสถานการณ์โควิด เมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาเพิ่งเจอกัน แต่การปฏิบัติและคำพูดเปลี่ยนไป เหมือนเค้าไม่พอใจเราลึกๆ หลายเรื่อง ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนเค้าไม่เป็นแบบนี้ พยายามถามหาสาเหตุก็ยังไม่ได้คำตอบที่แท้จริง เหนื่อยและเสียใจกับสิ่งที่เจอมากค่ะ ไม่รู้ต้องทำอย่างไรต่อดี
ถ้าหากพูดคุยกันแล้วแต่เรารู้สึกไม่มีอะไรดีขึ้น เหนื่อยกับความสัมพันธ์นี้เราควรที่จะกลับมาถามตัวเอง พุดคุยกับตัวเองว่าเราจะทำอย่างไรต่อ เราสามารถก้าวข้ามความรู้สึกเหล่านี้ไปได้ไหม แอดเป็นกำลังให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เขาไม่เคยพูดถนอมน้ำใจเราเลย ทั้งทึ่เราทำให้เขาทุกอย่าง ตื่นตี3ซื้อของมาขาย เตรียมกับข้าวไว้ให้ ตอนกลางวันขายของทั้งวัน. ตอนเย็นต้องออกขายของตลาดอีก. กลับมาต้องเตรียมกับข้าวให้เขา. บีบแขนขาให้เขาจนหลับ. แต่เขากินเหล้าและหงุดหงิดทุกวัน. ด่าว่าเราทุกวัน ชมคนอื่นสวย พูดดีกับคนอื่นแต่กับเราไม่เคยดีเลย😢😢😢😢😢
กอดๆน้า กลับมาโฟกัสที่ตัวเรานะคะรักตัวเองให้มากขึ้น ดูแลตัวเองให้ดีแบบที่เราดูแลเขา ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันแอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ชีวิตคู่อยู่ยาก..
โสดคงดีกว่า
มึนตึ้บ.
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ขอคำแนะนำน่อยครา//สามีนุชอบโทษแต่นุ...เอาง่ายๆขี้เยี้ยวไม่ออกก็โทษ ..คึ...ใช้คำพูดแบบแรง...ด่าแบบเเรงๆ...คึทีนุทนยุก็คึเพื่ลูก...นิสัยเขาแย่ลงทุกวัน....ใช้คำพูดทำร้ายจิตใจ...ใช้คำพูดหยาบคาย...ขึ้นทุกวัน...เรื่องผู้หญิงไม่มีนะคร่า....แต่เขาเป็นคนชอบโทษแต่นุฝ่ายเดียว....ทังทีบางเรื่องเขาเปนคนผิด....นุควรจะทนต่อรึแยกทางดีคร่า....นุมีลูก2คน...ผู้หญิงทั้งคู่...คนโต5ขวบคนเล็ก3ขวบ....ยอมรับว่า....ทิ้งลูกไม่ได้คร่า
แอดแนะนำอย่างแรกว่าลองเปิดใจพูดคุยกันด้วยเหตุผลก่อนนะคะ เขาอาจจะมีเรื่องเครียดอยู่หรือเปล่า หรือบางครั้งการที่เราอยู่ด้วยกันมีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ก็จะทำให้เราลืมที่จะรักษาน้ำใจกัน และไม่ระวังในเรื่องของคำพูด ลองแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ถามหาสาเหตุ และบอกถึงสิ่งที่เรารู้สึก หากพูดคุยแล้วเรายังต้องเจอกับพฤติกรรมเดิมๆ เราคงต้องมาทบทวนและถามตัวเองนะคะว่าเราไหวไหม เราโอเค หรือยอมรับในข้อเสียตรงนี้ของเขาได้หรือเปล่า เมื่อได้คำตอบให้ตัวเองแล้วก็บอกเขาให้ชัดเจน และตกลงร่วมกันในส่วนของเรื่องลูกนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ💕
แฟนยังเลิกได้ พ่อเลิกไม่ได้ค่ะ น่าเศร้าใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คนพูดพูดครั้งเดียว คนฟังจำจนตาย
😢
💙💙
ผมเคยผิดพลาดติดยาแฟนจับได้ แล้วก็รับปากเขาว่าจะไม่ยุ่งอีก
ตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้เขาก็ยังว่าผม
เรื่องนี้ทุกครั้งที่เขาสงสัยผม
แล้วก็ยังว่าไม่หยุด ผมนี้เจ็บนะพูดไปเขาก็ยังไม่เชื่อ จนทุกวันนี้ผมทนฟัง
แล้วไม่ตอบโต้ เพราะผมเหนื่อกับสิ่งนี้มา
ผิดมากหรอ กับการที่โดนแฟนบูลลี่เรื่องการเเต่งกาย เราเองก็แค่อยากจะใส่ชุดสวยๆบ้าง อยากลองทำตามใจที่ตัวเองชอบ แต่กลับโดนแฟนบูลลี่ จนเราไม่กล้าแต่งตัวเเบบนั้นอีกต่อไปคำที่แฟนพูดสำหรับเราคิดว่าแรง(แต่งตัวสก๊อย) คนๆนึงทำเราเสียความมั่นใจไปเยอะเลยอ่ะ เพียงเเค่ใส่เอี๊ยม ไม่ได้เปิดเผยอะไรหรือแต่งตัวโป๊ แม่ก็ไม่ได้ว่าที่เราแต่งแบบนี้ด้วย คืองง😭
หากไม่ได้เป็นสิ่งที่ผิดและไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน แอดคิดว่าอย่าเก็บคำพูดที่ส่งผลทางด้านลบมาทำลายความมั่นใจหรือความชอบของเราเลยนะคะ รสนิยมของคนเรามีหลากหลายและต่างกัน ทุกคนมีความสวยและมีสไตล์เป็นของตัวเอง อย่าเก็บคำพูดนั้นมาทำใส่ใจเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
แฟนผมดูถูว่า ผมกระจอกขี้คุกแต่บอกไปแล้วว่าไม่ชอบให้พูดแบบนี้ แต่ก็พูดมาตลอดผมควรทำไง
ลองถามใจตัวเองดูนะคะ ว่าการที่เราอยู่ในจุดนี้เราโอเคและมีความสุขหรือไม่ ชั่งน้ำหนักข้อดี และข้อเสีย ถ้ารู้สึกบั่นทอนมากๆ เราอาจจะต้องลองถอยออกมาเพื่อรักษาความรู้สึกของตัวเอง และให้เขานั้นรับรู้ว่าสิ่งที่เราเจอมานั้นมีผลต่อความรู้สึกของเรามากจริงๆ