'Mewing" doesn't affect on protruded jaws?! Exercises for protruded jaws!
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- Опубликовано: 26 дек 2019
- I talked about mewing in a previous video. In this video, I discuss tongue exercises that help with protruded, or jutted, jaws.
Depending on the placement of the tongue (in the mouth) the shape of the face be change (outward protruded teeth, inward turned teeth, small chin, protruded chin , etc.)
Protruded chins are usually hereditary, but can also be caused by the pushing of the tongue against the lower jaw.
In people with overly strong genioglossus muscles, a protruded chin may develop; in those with weak genioglossus muscles, a small chin may develop.
Mewing strengthens the genioglossus muscles (lower jaw muscles). When performing mewing, it's better to push the back part of the roof of the mouth.
Improving small chin is easier to do than improving protruded chin. Protruded chin is hereditary, so starting mewing at an early age can produce positive affects on despite genetic predisposition.
There are 3 main exercises for protruded jaw:
1: relax the muscles in the jaw, then make the letter 'C' with your tongue
2: curl the lower lip stretching the middle jaw muscles and pushing (pulling) the jaw inwards.
3: cup the jaw in the hands lightly pushing upwards.
Among those with protruded jaws, a lot of patients also have square jaws. Let's relieve some of the tension in the jaws by massaging the jaw muscles.
During the time period that mewing is being performed, it's good to keep the mouth partly open (this is only good for those with protruded jaws)
#mewing #protrudedchin #facechangingexercise 
Хобби
7:50 주걱턱 뮤잉
선생님 굉장히 심도있는 정보 감사합니다
너무나도 유용한 채널
좋은 내용 진심 감사드립니다.
오늘도 너무 좋은 정보에요 감사합니다😊
정말 감사해용
자갈턱도 교정법이 있을까요? 어렸을때부터 비염이 심해서 잘때 입을 못다물고 자다보니 턱이 길어지고 자갈턱이 되었는데 사진찍거나 거울볼때먀다 턱밖에 안보이는것 같아요ㅜㅜ 보톡스도 맞아봤는데 한순간이라 수술할수있는 방법이 있는지 궁금합니다...
영상 전체 재밌게 봤는데요.궁금한게요.혈류가 많이 통하면 발달하게된다고 하시는게 원리인것 같은데.끝에.주걱턱 방접3가지는 해보니깐 오히려 왜 더 앞쪽턱에 힘이 가는지 궁금해요.이러다 더티어나와버리는건 아닌지 허허
혹시 교정으로 인한 턱끝이 튀어나온건 어떡해야하나요??
한번 알려주세요
남자이고 15살 입니다
이제 14살 되는 여학생인데요 앞니가 아랫니를 덮긴 하지만 턱부분를 보면 아랫니 부분이 코정도만큼 튀어나와있어요 어렸을때부터 턱을 많이 괴고 장난으로 턱 내미는걸 많이 해서 튀어나온거 같은데 저 운동으로 다시 괜찮아질수 있을까요?? 저희가족중 저같은 턱은 아무도 없어서 유전은 아닌거 같거든요 ㅠㅠ
주걱턱은 잘때 코로숨쉬는게 좋을까요 입으로 숨쉬는게 좋을까요? 궁금해요 ㅠㅠ
선생님 주걱턱인지 무턱인지 잘 모르겠는데
이럴땐 어떤 뮤잉운동을 하면 좋을까요?!
안녕하세요? 지금 남긴 댓글을 보실지 모르겠지만 혹시나 하는 절박한 마음으로 남깁니다. 안녕하세요? 도움되는 영상 고맙습니다. 올바른 혀의 위치가 똑딱 거리는 느낌으로 혀를 입천장(절치유두인가 하는 부분이었던 것 같아요)에 그냥 갖다 대면 되는 거 맞나요? 그렇게 며칠 했었는데 'lingual frenulum'인가 하는 부분이 굉장히 땡겼고 이전에 비해 턱관절도 굉장히 신경쓰일 정도로 아픈 것 같습니다. 이거 괜찮은 건가요? (아울러 혀끝 부분이 아닌 혀 전체가 닿아야 하는 게 맞는지도 알고 싶습니다.)
입을 벌리고 있을 때는 혀를 어디에 두어야 할까요??
입 벌릴 때도 c모양으로 마나요??
턱이 주걱턱이면서 위 아래가 맞지 않을 때는 어떻게해야하나요? 아래턱이 오른쪽으로 더 가있습니다
일반적인사람은 앞니뒤에혀를놓아야하는데
약간주걱턱인사람은 혀를말아 목젖부분으로
혀를놔야된다는건가요? 그러니까턱이 뒤로가긴하네요 그럼 평상시에도 계속 목젖부분으로가게 혀를C자로말고 있으면되나요?
이거 치아에도 효과가 있는건가요?
아니면 기분탓인지.. 모르겠는데
원래는 윗니가 아랫니를 못덮는 정도였는데
요세 턱이 자라면서 거의 아랫니가 윗니를 덮으려하더라고요.
그래서 일단 이걸 하면 턱이 자라는거만큼은
방지할 수 있겠다 싶어서 해봤는데 지금은
아랫니가 좀 들어가고 윗니가 조금 덮으려 하는 정도가 됐어요.
외관말고 치아로도 효과가 있는건가요?
아니면 기분탓인가요?
두손으로 턱을 괴는행동을 계속하면 턱관절에 무리가 갈까봐 걱정되는데 괜찮은가요?
그리고 주걱턱인 동시에 상악이 작고 들어간것 같은데 상악을 발달시킬수있는 방법이 있을까요?
입을 벌리고 자지는 않지요? 입을 벌리고 있거나 자게 되면 상악이 길어집니다. 주걱턱이 상악을 눌러서 자라지 않아서 그래요
선생님 너무너무 도움이 많이되었습니다!!!감사합니다!! 36세이지만 도전중입니다^^ 제가 약간 주걱턱인데 하루종일 깨있을때는 혀를 C자로 말아서 혀끝을 목구멍을 살짝 막고 계속 있어도 되나요?(목구멍을 살짝 막으니 호흡은 코로만 하고 입술은 붙어있지만 말씀하신대로 이빨은 살짝 떨어져있는상태입니다)
혀를 말아 입천정위에 대로 이설근이 이완되는지 턱밑을 만져보세요 이설근이 이완되는게 주목적입니다
좋은 정보 주셔서 정말 감사합니다. 제가 지금 고 1 올라가는 예비 고등학생인데 약간 주걱턱에 사각턱도 있거든요... 그런데 선생님이 알려주신대로 하면 그래도 성장기니까 바뀔 가능성이 더 높을까요..?
중2인데 심하진 않은데 옆에서 보면 조금 튀어나온 것 같은데 어느정도해야 효과를 볼까요?
현재 고등학생이고 약간 이중턱에 턱 밑부분 끝에만 앞으로 튀어나와있어요 ㅠㅠ 약간 유전적인것도 있는거 같은데 뮤잉 계속하면 턱 끝 들어가나요?
지금 볼 분들을 위해 댓글다는데 이분이 말씀하신 뮤잉운동 하니까 턱이 들어가는게 확실히 체감됩니다. 다른건 안했는데 뮤잉은 확실합니다
@후르츠망고 완전 교정까진 아니어도 들어가긴 했고 제가 아직 고1 성장기라 그런진 모르겠는데 1달만 했더니 됐어요
턱 괴는 행동도 해보셨나요??? 해보셨다면 턱이 커지거나 하는 건 없었나요?ㅠㅠㅠ
@@user-il2ov6km7i 턱 괴는건 안해봤어요
혀를 c자로 말라는게 혀를 입천장에 붙히는게 아니라 혀끝을 목젖쪽으로 말라는게 맞나요..?
@@leesj9909 목젖쪽으로 하는데 너무 힘주진 마세요
그럼 돌출입이 평소 혀의 위치는 어떻게 하면 좋을까요?
혀 뒤로 마는거 진짜 효과있는거 같습니다 주걱턱인 경우 혀를 말아서 스트레칭을했다면 그다음부터는 혀를 아랫니 뒤가 아닌 천장에 닿도록 하는게 좋을가요?
네 천장에 살짝 닿아도 됩니다. 천장이 닿는 것이 중요한건 아니라 혀를 스트레칭 해서 혀의 근육에 있는 피를 빼는게 중요합니다 구체적으로 어떻게 효과가 있는거 같으신가요?
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- 하기전까지는 뻐근했던 턱의 근육이 풀리면서 외관상으로도 확실한 효과가있었습니다.
하지만 골격적인 원인이 많이 심각할 경우 근본적으로 해결은 힘들것 같다고 생각합니다!
올해 14살인데요! 유전은 아니고 그냥 어쩌다보니 주걱턱이 됬는데 심한편은 아니구요 이빨도 일정하게 다 나있어요 ㅠㅠ 아래이빨이 위에 이빨보다 더 나와있거든요 ㅠㅠㅠ 주걱턱이다 보니까 옆모습이 보기 않좋고 여러가지로 않좋아요 ㅠㅠ이 방법들로 연습을 꾸준히 하면 올해안에는 고쳐질까요??ㅠㅠㅠ
혀를 내미는 습관도 없어지니 시작부터 해보세요
7:50주걱턱
안녕하세요! 선생님께서 주걱턱은 뮤잉과는 다른 교정운동을 해야한다고 말씀하셔서 질문을 드립니다!
제가 다른 뮤잉 관련 유튜브 영상에서 읽은 댓글 인데, 선생님께서 가능성이 있는 지를 살펴보아주실 수 있으신지요?
"해외 뮤잉 포럼에서 주걱턱이신 분들이 뮤잉을 하시는데 이유는 입천장 넓이를 확장하려는 목적으로 하시는 것으로 알고 있습니다. 모두는 아니지만 주걱턱 교정 중에 기구로 입천장 넓이를 확장해서 상악을 넓히는 방법을 사용하는데, 혀를 천장에 붙여서 확장하려는 목적으로 뮤잉을 사용하고 계시는 것으로 알고 있어요."
이 이론에 대해서, 선생님께서 뮤잉을 통한 주걱턱 개선이 가능성이 있는 이론일 지를 설명해주실 수 있으신지요?
저는 20대 후반의 성인 입니다 제가 윗니와 아랫니가 동일선상에 맞물리는 주걱턱이 있기 때문에 너무 궁금해서 의사 선생님께 간곡히 부탁을 드립니다!
안녕하세요 중1때부터 뮤잉을 시작한 학생입니다. 혹시 뮤잉을할때 혓바닥을 입천장 주름 바로 뒤에 두고 혀 전체를 붙여도 되는 걸까요? 제가 뮤잉을 계속 이렇게 실천하고있었는데 궁금합니다. 이것때문에 스트레스도 받는거 같아요ㅜㅜ 가능하시면 답변 부탁드릴게요 선생님.
선생님 저 주걱턱 교정 얼굴감싸는장치랑 이빨 교정장치 할건데 합쳐서 몇년걸리죠ㅠㅠ??
선생님... 턱은 들어가긴 했는데 부작용이 생겼습니다. 현재 상악에 캔팅이 발생했고 입을 벌리면 타원으로 열립니다. 그리고 한쪽 눈이 올라갔어요...ㅜㅜㅜ 턱이 확실히 들어간 대신에 안면비대칭이 생겨버렸어요. 추가로 오늘 저녁에 보니까 원래 웃을 때 이빨이 잘 안 보이는 편이었는데 윗니가 내려와서 잇몸이 보이더라고요........ 혹시 해결 방안 아시면 제발 간곡히 알려주시면 좋겠습니다. 너무 슬퍼요..
그러면 주걱턱은 평소 혀위치는어떻게해야한다는거죠??
그럼 주걱턱인 사람들은 일반적인 뮤잉운동을 하면 안되는 건가요..? 주걱턱이지만 이중턱이 심해서 열심히 뮤잉을 따라했었는데요..ㅠㅠ
와진짜 오진다 ... 나 진심 부정교합심하고 턱도 주걱턱이었는데 진료받고 했었음..근데 ㄹㅇ.. 장난아니라 일단 다른유튜버뷴이 광대뼈밑에 뼈 눌리면 부정교합 맞추ㅏ진다해서 했는데 ㄹㅇ 맞춰졌고 또 주걱턱 c자허모양 했는데 눈에확띄게 들어간것 같음 진심 . . 사진으로 봐도 만져봐도 들어간게보이는것 같음.. ㄹㅇ여기서 팩트 는 25살 남자란거임
그 광대뼈 부정교합 영상 제목 알수 있을까요??
턱 뒤틀리면서 막 ㄹㅇ 양쪽다 부정교합 있었는데 진짜 장난아니라 이거 ㄹㅇ 대박입니다 ..
@@user-sq1co8tx6p 감사해요!!!!!
저는 광대뼈 밑에 눌리는 것만으로 이렇게되었어요 다른동작은 c자형말아서 입약간 벌리고 c자형만 유지해줬는데 진짜 너무너무 좋아졌어요 ... 뒤틀리는 현상 아예없어지고 소리도 이제 거의안나요 .. 현재 턱관련 동영상을 되게많이 보는데 자기에게맞는 걸 찾아서 하는게맞는것 같긴한데 제가해보고 너무 좋아서 추천드려요 이런거 원래 잘 안 써주는데 .ㅋ.ㅋㅋㅋ 너무 효과가 좋아서 같은 턱관련 턱돌이끼리 동질감에 써드려욧
@@user-sq1co8tx6p 상세한설명 감사드려요!🥺🥺🥺이따가 집가서 해볼게요 ㅎㅎ
주걱턱 은 살을 찌우는게 나을까요 살을빼는게 나을까요??
궁금한 점이 있어서 댓글 남깁니다
C자 뮤잉을 할때, 만 혀의 위치는 어디에 두어야 하나요?
-천장에 닿지 않고 공중에 띄워야 하는 건가요, 천장에 닿아야 하는 건가요? 만약 닿아야 한다면 혀의 위치는 입천장중 어느 곳에 두어야 하나요?(앞니 뒤, 움푹 들어간 부분 등등..)
주걱턱은 뮤잉이 효과가 없다는 건가욤?
하면 안되나요?
혀가 짧은데c자로 잘안말리는데혀를 입천장에 대도 효과가 있을까요?
선생님, 영상 잘 봤습니다! 근데 저 같은 경우는 아랫턱보다 윗턱이 발달이 덜 되서 아주 사알짝 아랫입술이 윗입술보다 나왔는데 이런 경우에도 주걱턱이긴 주걱턱이라고 하더라고요. 이럴 때에도 그러한 운동을 하는 것이 좋나요? 나이는 20살(2001년생)이고 키 178cm, 몸무게 58kg인 남자입니다!! 감사합니다.
주걱턱 교정중에 턱을 뒤로 빼고 호흡 한다는게 구강 호흡을 하라는것인가요?
하악수술 전 하는 선교정 중에도 해도 되나요?
수술후 재발을 막기 위함에도 도움됩니다
혀끝이 목젖에 닿이는 방향으로 c자로 스트레칭 하는건가요?
눈으로 볼때 팔자주름 같은거때문인지는 몰라도 돌출입처럼 느껴지는데 돌출입 기준이뭔가요??
의학적 판단이라 병원에서 진단이 가능합니다 먼저 무턱이 아닌지 부터 보셔야 합니다
턱이랑 입이 같이 튀어나왔는데 무턱 비슷한 경우는 어떡하죠
선생님! 성인(20대 후반) 도 진짜 일년간 매일 매시간 한다면 성장이 될 수도 잇는곤가요! 아님 성장 호르몬이 아예 안나오기때문에 가망?이 없는건가요...? 선생님이 말씀하시는 성인은 19세를 말씀하신건가욤? ㅠㅠ
턱끝 돌출 마사지로 괜찮아질 수 있나요?
압박 마사지는 추천안드립니다
저 17살 여고생인데 턱이 좀 나온 것 같아요 ㅠㅠ 이 방법대로 해도 될까요??
네 꾸준히 해보세요
치아 교정 하고 있는데 주걱턱 교정 해봐도 될까요? 나이는 2020년 올해로 16살이에요 !
네 한번 시도해보시고 불편한거 말씀주셔요 혀를 위로 말면 교정 재발방지에도 도움됩니다
부정교합때문에 돌출형 입, 주걱턱이 됐는데 어떻게 해야하나요ㅠㅠㅠ
헉 저랑 똑같으시네요......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
돌출입인데 주걱턱이면 어떡하죠..
근데 턱을 뒤로 빼면 윗니 아랫니 사이에 틈이 생기지 않나요?
이설근 위치가 어딘가요 ? 혀 c자로 말고 있긴 한데 뭔가 턱 자체에 더 긴장을 주는느낌이네영 ,,
제가 턱이 나와서 계속 손으로 턱을 뒤로 밀고 영상에서 말씀하신 것처럼 턱을 괴고 했는데 주변 사람들이 그러길 그러면 근육이 더 발달되서 턱이 나온다고 하더라고요...ㅠㅠ 계속 이렇게 하는게 맞는 방법이겠죠?
Eng subs please!
Ok we wiill put subs soon. Please wait
C자 뮤잉이 목구멍 ) 입 이렇게 말으라는건가요 아님 목구멍 ( 입 이런모양으로 말으라는건가요..?
전자요
선생님 입술을 계속해서 입술을 뜯는 습관이 있는데
뜯을때 턱을 쭉내밀고 입술 팽팽하게해서 뜯는데 이게 주걱턱에 더 안좋은 영향을 끼칠까요??ㅠㅠ
뮤잉 방법이 c자 밖에 없는건가요?? 모르겠어서 사진 보고 따라해보려고 하는데 검색해봐도 안나와요
턱이 엄청 많이 나와 있는데 어떻게 해야 다시 계란 형으로 돌아갈수 있을까요
30대중반은 주걱턱 예방운동 한다고 하면 본인만 차이 느끼고 남들은 분간 못하는수준이겠죠?
제가 약간 주걱턱이고, 제 딸이 3살인데 이유식을 먹을 시점부터 아래턱을 내밀고 씹는 습관이 있어서, 그거 고치려고 애를 많이 썼네요.
부모가 하는 모습을 그대로 따라하다 보니 그렇게 되나 봅니다. 지금도 무의식적으로는 턱을 내밀곤 하는데 습관이 무섭네요.
입천장에 꿀을 발라서 혀를 입천장에 데이도록 해보세요
확실히 이분은 인체공학적으로 타의사분들이랑은 다르게 다른관점에서 해박하다고 볼수있네요. 이론적으로 들릴수있는 주제로 영상을 제작해서 어떤사람들은 인정안하는 사람도 있을거같은데 사실 하시는 말씀이 모두 사실이네요. 감탄하고갑니다
감사합니다 소중한분과나눠보세요
턱이 앞으로나온사람은 하면 효과있을까요?
성 나이가 어떻게 되시나요?
근데 주걱턱에 원인중 하나가 구강호흡이라고 들었던거같은데 병원마다 다 다르네요
어 근데 혀를 뒤로 마니까 이설근이 튀어나오는데요....이완됐다는거는 아무것도 안튀어나온걸로 확인하는건가요
18살인데 지금 해도 괜찮아질까요??
안녕하세요, 선생님.. 턱에 너무 많은 힘이 들어가서인지 주걱턱처럼 턱이 길어지고 두꺼워졌어요.. 중안부도 그렇고 얼굴이 전체적으로 길어진 느낌입니다. 어떻게 하는 게 좋을까요? (20대 초중반 여성입니다)
네이버 톡톡 talk.naver.com/WCCUDB 이나 대표번호 1899-3977로 연락주시면 상담 통해 안내 도와드리겠습니다
이미 주걱턱인 사람은 혀를 어디에 두나요??
그래서 혀를 어디에 두어야 한다는 거예요...??
이틀정도 했는데 효과좋아요!!!ㅠㅠ감사해요
뭘 하셨길래 이틀만에 효과를?
@@Lebronthekingshai 혀 마는거용
밑 치아도 같이 들어가나요
제 케이스도 봐주실 수 있나요?? 저는 혀를 아랫니를 밀게 바닥에 두고 살아왔는데요, 그래서 주걱턱인진 모르겠는데 아랫턱이 조금 나와있어서 윗니와 아랫니가 딱 맞물리는? 그정도입니다.
이 상황에선 영상 속 주걱턱 교정을 해야하나요? 저는 혀를 올바르게 입천장에 두도록 노력하려고 하는데 이렇게 하면 안될까요? 현재 교정 끝물이고 19살입니다. 혀만 올바르게 두도록 습관을 잡으면 턱이 조금 들어가거나 하는 효과를 기대할 수 있을까요? 답변 기다리겠습니다ㅠㅠ 영상 정말 감사합니다.
어떻게하셧나요
교정했는데 이운동을 따라해도괞찬나요?
이것때문에 광대 커졌는데 다시 못돌아오나요?
올해 고2인데 지금부터 해도 주걱턱 개선 가능성이 있나요
주걱턱 교정 중 혀를 c자로 말고 입술을 안으로 땡길때 왜 저는 턱에 힘이 들어가는것 같을까요?
피가 더 쏠릴까 걱정이 되서 못하겠는데요...
C자로 말거나 입술 안으로 당길때 쎄게 하는게 아니고 살짝 말거나 당기는 건가요?
답변 꼭 바라겠습니다
222 저도 그 느낌이네요 딱
근데 이상한 게 주걱턱이 아래턱을 혀로 밀어내서 발생하는 거라면 애초에 혀가 상악을 지지해주지 않았다는 건데 그러면 무턱과 같이 구강호흡을 해서 주걱턱이 되는 거 아닌가요?
혀가 원래는 상악 입천정에 쏙 들어간 부위에 혀가 들어가 실제 상악을 지지해주는 것이 좋습니다만 하악이 발달되면서 혀가 커지면 무거워서 아래쪽으로 처지고 게다가 혀를 자꾸미는 습관이 생깁니다.
영상의 본론이 8분되서야 나옴 하
혀를 입천장 앞니 바로뒤쪽 앞니 안닿게 대면
앞니가 나오진 않나요?
앞니가 닿지않는다해도 바로뒤쪽이라 나오진 않을까싶어서요
주걱턱이신분들 저는 전문가가 아니라서 혀 워치에 대해서는 잘 모르겠지만 턱을 괴서 턱을 넣는다?? 이 부분은 여러분 함부로 따라하시다가 큰일 날 것 같아서 댓글 남겨요. 이거 잘못하면 턱관절 장애옵니다... 턱에서 딱딱 소리나고 근육쓰는 사각사각소리 나요.
턱 끝에 물렁뼈가 티나와 있는데 어트케요..?
뮤잉운동 효과없다는건 개소립니다. 제가 어릴때부터 고딩때까지 코가 자주 막혀 입으로 숨쉬다가 고2쯤 되니까 부정교합이 오더군요. 그때는 주걱턱인 줄 알고 20살때 수술해서 정교합으로 맞췄습니다. 근데 목 웨이트트레이닝 하다가 갑자기 턱이 쑥 들어가는거에요(정말 시원했음) 그 뒤로 그 느낌 살려서 똑같이 수개월 운동했더니 정교합으로 맞춰놨던 치열이 다시 안 맞게되었어요. 이 말인즉 저는 주걱턱이라서 부정교합이 아니라 그냥 입으로 숨쉬는 버릇때문에 턱을 잡아주던 조직이 늘어났던거죠..(ㅅㅂ) 뮤잉운동으로 턱관절 궤도가 정상으로 자리잡아니까 턱을 벌렸다 닫을때 Z자로 닫히던 턱도 고쳐지고 턱관절쪽에서 모래알 굴러가던 소리도 안납니다... 아 진짜 조금만 일찍 뮤잉운동을 알았더라면 수술할 필요도 없었고 더 이쁜 턱을 가졌을텐데 진짜 수술해준 의사 죽이고 싶습니다
개방교합이고 완전히 주걱턱은 아닌데 턱이 길어서 주걱턱인 거처럼 보입니다 .. 이럴때는 어떻게 해야하나여?
성 나이는 요?
에필성형외과 EFIL MEDIA 남자 2020년도 17살 됩니다
주걱턱 교정을 원하는데 뮤잉이 이설근 강화운동이라고 하셨는데 주걱턱이면 이설근에 힘을빼는 스트레칭만하고 뮤잉을하면 안되는거인가요? 이설근이 강화되도 되는건가요?
이거 너무 궁금ㅠㅠ
안되는거같아요... 저 모르고 뮤잉했는데 턱 점점나옴 주걱턱처럼
@@hse4401 ㅈ금도 나오셨나요
선생님 제발 제 옥니 좀 해결방안 좀 알려주세요 ㅠ 늦었다는거 아는데 그래도 입이 들어간 합죽이 너무 싫고 스트레스 받아요ㅜㅠ 교정이 답인가요
빠는 습관이 있나요? 빨대로 음식을 먹거나 손가락을 빨거나
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- 네 근데 어떻게 고치나요ㅜㅠ
통찰의학 돈건통 -Dr. Peter Kim- 교정 말곤 답이 없나요 ㅠ
저 근데 침 삼킬때 이설근에 힘이 들어가지않나요? 주걱턱입니다ㅜㅜ
침삼킬때는 힘이들어가지요 성 나이는요?
그래서 주걱턱은 평소에 혀를 어디에 위치해야하나요?
아래이빨이요
그리고 주걱턱 물건같은거 위에 턱받쳐두고힘빼면 압력이가해져서 턱이들어가나여??????? 제발요
궁금합니다 ㅜㅜㅠ
그거 자주 하시면 턱관절 질환 생겨요. 그냥 사세요
주걱턱은 이미 다큰 턱 이기 때문에 큰 기대 하기가 어려워요 특히 19세 이후로는 수술이답
아랫입술 당길 때 턱에 호두가 생기는데 제대로 하는거 맞나요??
아랫 입술을 위로 밀면 위로 생기지만 입술이 위로 당겨지면 펴집니다
@@lifetoefil 아 그렇군요!! 감사합니다!!!
안녕하세요 제가 뮤잉을 한후 사례없는 부작용이생겨서 해결을 못하고있는중입니다 카카오톡으로 개인적인 상담 가능할까요
@@user-qk7yn5yp1d 얼굴형 전체가 길어지고 넓어지고 일단 젤 큰게 아래쪽볼이 엄청파여서 서양인처럼됫습니다 보기싫게요..
아픈건없어요
와 따라하니까 턱이 안쪽으로 밀려요
계속하다보면 유지력이 늘어서 교정될 수 있을까요🥹
꾸준히 해서 어떤 번화가 일어나는지 공유바랍니다
치아는 제대로 위치해있는데 교정으로 인해 턱끝부분이 튀어나와서 주걱턱으로 보일 땐 어떻게 해야하나요ㅠㅠ
헐 완전 저예요 교정하니까 주걱턱이 된 거 같음 ㅠㅠ
헐 저도요 원래 안 이랬는데
어 나도!!
억울하네 ㅠ
나도ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
와 저만 이런 거 아니구나 진짜ㅜㅜㅜ 이제 거의 끝나가서 며칠 전에 전후 사진 비교해서 봤는데 턱주가리가 튀어나옴...
주걱턱 교정에서 혀를 c자로 말 때 턱밑 근육에 힘이 들어가는 느낌이 드는데 최대한 힘을 빼고 뒤로 마는 느낌만 있으면 되나요? 그리고 혀끝의 위치는 어디에 둬야 할까요?
턱밑에 힘이 들어가면 안됩니다 혀만다고 힘이 들어간 거 같네요 부드럽게 말아서 해보세요
@후르츠망고 시간날때마다 해서 습관을 만들어보시면 어떨까요
부정교합도 해당이 되는지요?
부정교합을 교정하는 것은 아닙니다만 주걱턱이라면 혀자세를 바로 잡아보세요
@@lifetoefil 네, 감사합니다.^^
제가 학창시절엔 작고 이쁜 계란형 얼굴이였는데 점점 자라면서 주위사람들이 느낄정도로 턱이 자랐어요...치아는 괜찮은데 윗니가 살짝 아랫니를 덮고있어서 교정도 필요없다 하시고 평소에 가만히 웃지않고 있으면 주걱턱으로 보이지 않는데 웃기만 하면 마녀같이 앞으러 휘어서 나와보이는 턱이라 웃을때 사진찍히면 정말 스트레스입니다 성형외과에서는 딱 보더니 제 컴플렉스를 딱 찝으시고 티절골을 권하시는데 주걱턱 뮤잉 방법으로 해봐도 괜찮을까요? 아니면 다른 방식으로 해야하는지 궁금합니다 선생님!
성 나이가 어떻게 되나요? 어떤 표정시 주걱턱처럼 심해지나요?,
에필성형외과 EFIL MEDIA 나이 이십대 후반이구요, 무표정땐 괜찮은데 입꼬리를 올려서 미소를 짓는 순간 턱이 앞으로 나와보여요 빵터져서 웃을땐 앞으로 마녀턱같이 튀어나와서 더 심해보이구요ㅠ
저도 웃을 때 나와서 수술 고민중입니다 ㅠㅠ 뮤잉 도움이 되었나요?
@@user-jz3lt4pm9d 헐 저랑 완전 똑같아요ㅠㅠ 그래서 지금은 수술을 하셨나용..? 아니면 뮤잉으로 효과를 보셨나용??
저는 올해 22살 됐는데요! 윗치아와 아래치아가 딱 맞물리는? 윗치아가 아래치아를 덮는 느낌이 이니라 딱 만나는 상황인데요 옆에서 보면 광대가 많이 나와있지 않아서인지 얼굴의 중앙부분이 들어가있고 턱은 나와있는 느낌이 들더라고요ㅠ 주걱턱이 맞는걸까요?? 앞 치아들도 위아래 다 둥근느낌이 아니고 일자로 펴진 모습으로 보입니다! 교정을 하고싶기도 한데 비용도 무시 못하는데다가 정기적으로 치과를 갈 수있는 상황이 아니라서요ㅠ 상담해보고싶어서 글 올립니다ㅠ
저 딱 이 경우에서 발치교정했는데 이가 들어가서 웃을 때 턱이 더 나와보여요 연예인 싸인도 많이 유명한 병원에서 했는데도 다시 돌아간다면 교정안할거같아요 하지마세요!!!
@@do988 와 저도 사랑니빼면서 아랫니가 윗니 뒤로 가게 교정한 케이슨데 저도 이빨이 들어가서 그런가 턱이 더 나와보여요..ㅠㅠㅠ진짜 스트레스
저 초6인데요 저 주걱턱이라 힘든데 이거해보신분 후기 한번만요 ㅠㅠ 댓글을 다 못찾겠어서 그럽니다 !!
저한테 댓글을 주새요
선생님 저 만 18세 남인데요.. 이쁜 여자애들 처럼 좁은 턱을 교정할수있는법이 있나요?
정중근이 아주 많이 발달되어 주걱턱처럼 앞으로 튀어나온것처럼 보입니다.
정중근을 빼는 방법은 없을까요?
영상 도움 많이 되었습니다. 감사합니다
입다무는 습관을 줄여보세요
감사합니다
16살 여자입니다 아랫니는 교정할정도는 아닌데 주걱턱이에요 얼굴형문제인가요?ㅠㅠ
혀를 턱을 미는 습관이 잇나요?
@@lifetoefil 아니욥ㅠㅠ!!!
부정교합도 아니고 윗니만 교정해야 할 정도인데요 혀로 미는 버릇은 1도 없어요 어렸을때는 그렇지않았는데 크면서 그러네요 혹시 턱괴는것땜에 그런건지요ㅠㅠ사각턱도 좀 있습니다