Я вот смотрю уже довольно долго Александра и поражаюсь его заряженности ББ. Поражает просто его системный подход. Удачи вам и здоровья Александр! Смотрим вас и берем от вас заряд и технику!
Я в бассейн пол года проходил, потом в зал пошел, никакой наставник не ходил со мной, это самому надо понимать, а если люди не хотят никто их не заставит!
Всё верно, пока сам не загорелся, хоть ходи, хоть ползай. И да, идите в зал, там атмосфера, настрой, и рядом много разных ребят, и только там вы увидите какое разнообразие уровней подготовки у людей, там не страшно и никто осуждающе смотреть на вас не станет.
Первый мой поход в зал, закончился двумя неделями больничного с давлением и сердцем... Потом год ходил в лесу,потом снова в зал. Сразу нагрузки никак нельзя. Прав мужик.
Всё правильно говорит,поколение которое с детства просидело на диване с телефоном, у него не было того детства и юношества,которое было у детей рождённых в СССР. Улица, спортивные секцыи,уличные турники, мышцы развивались с детства,они помнят как наливались кровью,поэтому через какое-то время начинать заниматься рождённому в СССР просто и легко,мышечная память помнит нагрузки. А,вот нынешнее да,надо начинать с прогулок по парку...
Сидел за компом месяца 4 без передышек, начались серьезные проблемы из за лишнего веса, я уже 3 месяца хожу в спортзал, психически не ломаюсь, а наоборот мотивируюсь
Круто говорит о простом и понятном! Главное начать! Все эти отмазки про генетику и отсутствие времени - полная чушь! У меня в семье все были худые, к тому ещё и проблемы с жкт с рождения и никак не лечится. Набор веса для меня равносилен езде на велосипеде 100+ км/ч. Долгое время занимался кикбоксингом, потом перешел в тренажерный зал и потихоньку набираю, за последние 3 года набрал 8 кг. Соблюдаю всё от и до и не собираюсь на этом останавливаться! Главное желание, истинное желание!
Очень прошу ответить на мой вопрос. Мне 33 года, начал заниматься фитнесом хожу в зал, купил креатин и вей. Выкладываюсь на все сто на каждой тренировке. На сколько реально мне прокочать свое тело после такого возраста?
Вот тут прям сто раз плюсую! Часто вижу в зале, как не очень умные инструктора буквальнт убивают новичков, даже сахар кусочки имеют для них, когда те начинают терять сознание. Попытка образумить таких "тренеров" всегда приводит к конфликту. Они, типо, лучше меня знают. Я то всего 170 кг жму лежа (без стероидов) , а он 175 кг со стероидами...
Если в тебе 120 кг и ты от одного приседания теряешь сознание - нельзя сразу в зал. Окститесь, по себе людей не судят. Знаю парня, который долго не занимался, а потом ночью умер от сердечного приступа от одной тренировки.
Так может ему и не надо если он соскочит с зала? А вот ходить по парку и всё такое это херня, понятно начинающиму тренероваться не как профи но и если не привить тренеровки и философию к ним правильных целей это тоже путь в пустоту
все стремится к состоянию постоянной устойчивости .. на этом проблема в ПЛАТО.ю на это м поговорка "ты есть то что ты ешь" на этом эффект бодибилдинга ( тренировка + режим + питание) убери любой "+" результата не будет.
Когда 10 лет назад я притащил свою жирную тушу в зал,я нашел самого сильного(визуально) тренера и сказал:"я пришел изменить свою жизнь и разрешаю для этого хоть пиздить меня палкой." Он за год сделал из меня человека и теперь это мой образ жизни.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Федоров крутой мужик! Я начинал качаться , когда он в юниорах побеждал ! Помню его и на видео есть у меня он .
Так и не накачался?
@@MrKerchis69 , он или я ? +)))
Я травмировался, сошел с дистанции.
@@Alonso_Kinnнастоящие мужики даже занимаются в любом виде, посмотри на атлетов без ног, у них верх развит.
Красава, правильные слова, а то нагружают сразу,чем отбивают желание у многих
Если человеку реально надо то он будет делать.
Вы слабы
Лучше и не скажешь, гениальный человек!
👌 в точку! Всегда интересно слушать 👍
Умный человек Александр!!!
Прекрасный педагогический подход
Были бы все такие профи во всех сферах жизни
Реально за таких не жалко никаких денег
Я вот смотрю уже довольно долго Александра и поражаюсь его заряженности ББ. Поражает просто его системный подход. Удачи вам и здоровья Александр! Смотрим вас и берем от вас заряд и технику!
Александр, респект за твои труды! 🏆🏆🏆
Александр становится всё популярнее. Нашёл свою нишу в жизни
Вот ключевой момент процесс должен нравиться!! Я всегда это говорил!!
Профессионал своего дело !!
Я в бассейн пол года проходил, потом в зал пошел, никакой наставник не ходил со мной, это самому надо понимать, а если люди не хотят никто их не заставит!
Всё верно, пока сам не загорелся, хоть ходи, хоть ползай. И да, идите в зал, там атмосфера, настрой, и рядом много разных ребят, и только там вы увидите какое разнообразие уровней подготовки у людей, там не страшно и никто осуждающе смотреть на вас не станет.
Красава Александр 👍👍👍
Первый мой поход в зал, закончился двумя неделями больничного с давлением и сердцем... Потом год ходил в лесу,потом снова в зал.
Сразу нагрузки никак нельзя. Прав мужик.
Вряд ли дело в зале, ты так и от пробежки за автобусом мог слечь. Я в зал начал ходить при весе 155кг и ничего со мной не случилось
Молодец. Согласен на все 100.
Все так✊ наставник это основа👍
Классный совет для остальных тренеров
Сразу видно человек профессионал
Крутой тренер 👍
Всё по делу, грамотно и аргументированно
Лучший в своём деле
Все верно 👍
Велосипед идеально для старта мне зашел
Согласен 👍
Точно так и делаю 😂Саше респект !
Хороший тренер👍
Как может не понравиться в пятницу хромать со ступенек спортзала 😂 самый жесткий день ног
Да, всё правильно!
Тренировку надо начинать с головы, пересилить самого себя. А всё остальное придёт само собой!!
ага....тяжко....но приятно когда видишь результат
Здоровым был хрен занимался жир копил получил травму руки локоть стал заниматься . Потихоньку приближаюсь к своей цели
Все правильно говорит
💯
Всё правильно говорит,поколение которое с детства просидело на диване с телефоном, у него не было того детства и юношества,которое было у детей рождённых в СССР. Улица, спортивные секцыи,уличные турники, мышцы развивались с детства,они помнят как наливались кровью,поэтому через какое-то время начинать заниматься рождённому в СССР просто и легко,мышечная память помнит нагрузки. А,вот нынешнее да,надо начинать с прогулок по парку...
Сидел за компом месяца 4 без передышек, начались серьезные проблемы из за лишнего веса, я уже 3 месяца хожу в спортзал, психически не ломаюсь, а наоборот мотивируюсь
Круто говорит о простом и понятном! Главное начать! Все эти отмазки про генетику и отсутствие времени - полная чушь! У меня в семье все были худые, к тому ещё и проблемы с жкт с рождения и никак не лечится. Набор веса для меня равносилен езде на велосипеде 100+ км/ч. Долгое время занимался кикбоксингом, потом перешел в тренажерный зал и потихоньку набираю, за последние 3 года набрал 8 кг. Соблюдаю всё от и до и не собираюсь на этом останавливаться! Главное желание, истинное желание!
Федоров намекает , что только он является тем наставником , который вам нужен .😅😂
что вы можете сказать про айтыма жакупова и его подход к людям страдающим ожирением??
Очень прошу ответить на мой вопрос. Мне 33 года, начал заниматься фитнесом хожу в зал, купил креатин и вей. Выкладываюсь на все сто на каждой тренировке. На сколько реально мне прокочать свое тело после такого возраста?
@user-wt8vx4es1k спасибо большое
❤
Нужно ли ему это, это нужно всем😂
Сразу скажу - фраза ни чего не ем и не худею это чистый пиздёж.
Вот тут прям сто раз плюсую! Часто вижу в зале, как не очень умные инструктора буквальнт убивают новичков, даже сахар кусочки имеют для них, когда те начинают терять сознание. Попытка образумить таких "тренеров" всегда приводит к конфликту. Они, типо, лучше меня знают. Я то всего 170 кг жму лежа (без стероидов) , а он 175 кг со стероидами...
Люди разные. Еслиб я вышел от тренера вприпрыжку - я бы к такому больше никогда не пришел.
100%
Сразу в зал! Первый месяц будет тяжко, потом за уши не оттянешь.
Если в тебе 120 кг и ты от одного приседания теряешь сознание - нельзя сразу в зал. Окститесь, по себе людей не судят. Знаю парня, который долго не занимался, а потом ночью умер от сердечного приступа от одной тренировки.
дайте пожалуйста ссылку на оригинальный ролик
ПРОБЛЕМЫ МЫ РЕШАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ ГОВОРЯ ЧТО НЕ ГОТОВ.
А ЕСЛИ НА ВАС НАПАДУТ С КУЛАКАМИ.ВЫ ТОЖЕ СКАЖЕТЕ:Я ЕЩЕ НЕ ГОТОВ?
Я первый раз 9 кг сбросил просто при каждой возможности выходя в парк и наматывая круги по дорожкам
Как записаться к вам в зал?
Сколько стоит персональная тренировка у него?
Есть в открытом доступе цена, прилично для обычного обывателя)
Ну да, брать бабки с клиента за ходьбу рядом в парке, оригинально)
Ну в начале можно так глубоко не углубляться в философии. Занятия физкультурой всем нужны для профилактики бонально😉
💯💯💯👍👍🤝💪🫵💪🔥
90-100😂 У меня около 140кг
Царь
Ползи, иди, беги
Так может ему и не надо если он соскочит с зала? А вот ходить по парку и всё такое это херня, понятно начинающиму тренероваться не как профи но и если не привить тренеровки и философию к ним правильных целей это тоже путь в пустоту
Теперь ясно почему у недотренеров клиенты годами до приседа и становой не доходят, все резинки тянут за 1500р час
Все верно великий
все стремится к состоянию постоянной устойчивости .. на этом проблема в ПЛАТО.ю на это м поговорка "ты есть то что ты ешь" на этом эффект бодибилдинга ( тренировка + режим + питание) убери любой "+" результата не будет.
С пустым грифом качайся по Федорову,а не как тупые лансфорды и Дауды по 300 на приседе долбящие
Когда 10 лет назад я притащил свою жирную тушу в зал,я нашел самого сильного(визуально) тренера и сказал:"я пришел изменить свою жизнь и разрешаю для этого хоть пиздить меня палкой." Он за год сделал из меня человека и теперь это мой образ жизни.