梨状筋症候群でずっとお尻が痛む方に知って欲しい治らない理由と対策

#梨状筋症候群#お尻#治らない
■坐骨神経痛が治らない方へ
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坐骨神経痛完全ガイド
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■目次
00:00　はじめに
01:14　痛みが続く理由その１
03:35　痛みが続く理由その２
05:18　お尻の痛みが続く時に気をつけて欲しいこと
07:42　お尻の痛みの対策その１
08:46　お尻の痛みの対策その２
10:08　ストレッチに関する補足
10:57　最後に
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