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저도 원래 안먹고싶을 땐 안 먹고 먹고싶을 땐 먹고 이랬는데 다이어트 할 때 꼭 필요한 칼로리 양, 탄단지 맞춰야한다고해서 요즘 맞춰 먹는 중이에요. 제가 먹던 것보다 하루에 훨씬 많이 먹어야 한다는 걸 깨달았어요.. ㄷㄷ;;; 먹느라 힘든 다이어트는 처음이에요.. ㅋㅋㅋ 4키로 빠졌습니다!!
기초대사량은 1317이구요 활동대사량이 1758정도 나와요 그럼 다이어트 어떻게 해야하나요?
![[#밥친구] "우리 진짜 같이 살래?" 박력 터지는 솔로남 주병진❤️ 최화정 향한 심쿵 고백💌 | 개밥 주는 남자 시즌1](http://i.ytimg.com/vi/6h_D7GUMCII/mqdefault.jpg)
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