Не курю и не пью уже четыре года , занимаюсь спортом. В свои 44 года чувствую себя как в 20 лет. Всем ребятам и девушкам советую вести здоровый образ жизни. Всем позитива и добра.
3 дня в неделю занимаюсь по 1,5 часа. За год минус 12 кг и прирост мышц и силовых. Блядь, мне 49 лет . Каждые полгода сдаю анализы- как у космонавта. При этом- я стабильно раз в неделю, в пятницу норм так накатываю за воротник. Под киношку. К пиву у меня нежная любовь. Но при этом не жру сахар ни в каком виде, не жру быстрые углеводы. В основном ем мясо отварное, яйца, творог и много овощей, и немного хлеба одобренного диабетологами. У нас в Израиле есть хлеб для диабетиков ,вот его я и ем хотя никакого диабета нет. Добиваю омегой 3 и витамином D. И все. Ну плюс мой городок прямо на берегу Средиземного моря, воздух морской. Так что мне кажется сильно все это надуманно. Конечно, если каждый день попивать по паре тройке пива и раз в неделю ужираться в укатайку до блевотины и мультиков то просто сил не будет на спортзал.
Бросил пить 2.5 года назад , курить 7 месяцев ,не стало друзей подруг ,остался спорт ))))))-мотивация ))))))),а еще стояк по утрам на полчаса после пробуждения ))))))
Не мог бросить курить с мотивацией о здоровье, но как только начал быстро задыхаться при сексе, бросил курение и уже почти год даже не хочется курить)) А бухац.. Редко. Иногда позволяю себе. Без сильного опьянения
@@ЮрийОстровский-ш5в то на то, простое перераспределение средств из вредных привычек в бады и одежду как не было баблишка так и нету ))), а ввиду последним расставанием с сигами ,наебнул походу гормоналку , раснесло до 56-го размера причем пополам жир и мышмасса при этом питаюсь нормально не скажу что прям ПП, но чипсы и всякие кренделки ,колу не употребляю. Ем в меру когда захочу ,раньше тазиками жрал весил 80, сейчас ем тарелками вешу 104. При том ,что занимаюсь по 1.5 часа три раза в неделю ,плюс каждый день ходьба километров по 4-5 .не знаю прет и все из бадов жру витамины омегу креатин и аргинин .Протеин с еды добываю. может прокурсить под наблюдение спецов чтобы сбросить лишние кг ? Но как то страшно лет уже под сраку мало ли с моторм проблемы будут.
@@user-random-enemy это бывает вначале, потому как для организма стресс и он сразу начинает делать запасы воды и жира! Попробуй переключится на физкультуру или бег и Зож! Легче будет спрыгнуть!
Для тех кто пишет, что пьёт и занимается спортом и прогресс есть, всё ок) вы не представляете на сколько больше может быть ваш прогресс без алкашки) (это как удовлетворение от скорости на 2ой передаче когда ты никогда не ездил на 5ой и 6ой передаче) проверено на собственном опыте. Спортом занимаюсь лет 25 (баскетбол и качалка), не бухаю 10 лет. мне 40
То есть если ты выпил 10 рюмок водки или 3 кружки пива, это считай, что ты неделю тренишь впустую и как очистишься, только потом процесс начинается верно? Либо проще говоря, выпил ты среднюю дозу, то то что ты неделю тренил, все уйдет на смарку?
@@ИсламАбдымамытов так,как ты сказал,только алкоголь полностью из организма выводится примерно за 1 месяц.И да,это самый настоящий яд,который даже спортивному человеку может нанести серьёзный вред.
Какой должен быть прогресс и нафига он нужен? Жизнь не ограничивается спортивным залом, подрастёшь немного и поймёшь, что помимо железок есть ещё куча всего приятного и интересного.😀 Просто всё должно быть в меру🤨
@@ИсламАбдымамытов после 10ти рюмок водки прогресс после тренировки будет (если будет) мизерный. Вопрос в том, стоят ли того все эти усилия в зале ради мизерного прогресса?
@@user-ri2cw3bi7l я так понял вы уже подросли, но так нихрена и не поняли кроме мимолетного удовольствия от алкоголя))) Я где-то написал, что моя жизнь это только железки?) это просто одно из многих моих хобби от которых я получаю удовольствие и чувствую себя отлично вне зала в том числе) в отличии от вашего мимолетного алкогольного удовольствия)
да буаю уже 5 год. до этого 12 лет постоянно занимался в зале. согласен что уровень снизился, но так же считаю, что если взять себя в руки то можно достичь того что было или больше. народ не бухайте!!!!!
То есть если ты выпил 10 рюмок водки или 3 кружки пива, это считай, что ты неделю тренишь впустую и как очистишься, только потом процесс начинается верно? Либо проще говоря, выпил ты среднюю дозу, то то что ты неделю тренил, все уйдет на смарку?
@@ИсламАбдымамытов нет, он провел неуместное сравнение, ) просто лучше не пить. А так смотри, у твоего организма есть Центральная Нервная Система (ЦНС) и она нагружаеться после тренеровок , она восстанавливает организм, а когда ты заливаешь в себя яд ввиде алкоголя то ЦНС тоже расходует свой патенциал для выведения таксинов из организма, поэтому нам надо давать порционную нагрузку организму, что бы он успевал воостанавливаться, поэтому всего надо делать вмеру что тренероваться, что выпивать) ну это мое видение ИМХО, и конечно алкоголь не поможет тебе достич спортивных высот)
Антон подскажите пожалуйста, а можно ли бегать каждый день? Просто я занимаюсь бегом на регулярной основе, но скорее всего нужно хотя-бы минимум 1-2 дня для восстановления, вы не против поделиться информацией?
В хоккейной раздевалке у нас после игры, один парень открывает всегда литровую бутылочку пива. При этом, он атлетически сложен, без признаков лишнего веса. Наверное он слаб в теории, а то бы потерял форму
@@xromosoma так ви праві я начав займатися боксом іще 10 місяців назад,і пообіцяв ніколи не пити алкоголь,і ви мені показали що буде єсли пити алкоголь дякую вам ви найкращій🇺🇦❤️🥊
Мне 50 лет. Пью крепкий алкоголь каждый день.Два года назад увлекся бегом. Не отрываясь от стакана пробежал полумарафон, 30 км, марафон (меньше 4 часов). Вопреки выводам ученых пока прогрессирую))) Ведь из видео ясно, что алкашка - это тоже энергия .
Если не выдумывать самому себе проблем, их станет в разы меньше, внезапно 🤣 Всë перечисленное вы почерпнули из неких источников, если бы не знали об этом, то и не парились вовсе. Это тоже самое, что вечная война за экраны мобильных телефонов, вечно ноют "знатоки" мол Amoled экраны вредны, так как имеют мерцание, покупайте только ips они безвредные... Жили раньше, ходили с самсунгами в которых это самое мерцание зашкаливает и горя не знали. С появлением ютуба наслушались умных, создали сами себе проблему, и теперь на каждом шагу ноют. так и с алкоголем. Всë есть яд, и всë есть лекарство, решает лишь дозировка. если подходить к употреблению с умом, страшного нет ничего. а если так париться из-за "сохранения здоровья" то и спортом заниматься вредно, ведь у суставов есть свой ресурс, и любыми нагрузками мы стираем хрящ, изнашиваем сустав как подшипник в автомобиле. горе от ума получается?
Да алкоголь вреден но в стрессовой ситуации - это лучшее средство Я не говорю о какой-то мелочи в жизни когда что-то серьёзное алкоголь действительно выручит просто поможет переждать этот момент Особенно эта работает Когда Действительно ты не пьёшь
@@waterflame1989 Да ты не был в стрессовых ситуациях, поэтому и несёшь этот бред. Я однажды, с водителем, пробивался через заносы в Заполярье, 12 часов, почти 30 километров махали лопатами, думали замёрзнем и сдохнем здесь, но выехали. Приехали в гараж, выпили по стакану спирту и пошли спать, с чистой головой. По твоему, нужно было ещё поотжиматься, а потом почитать друг-дружке Джека Лондона? Легко умничать у компа, да ещё за папкины денюшки😀
@@waterflame1989 Пока в стране шла ковидная истерия, я похоронил отца и тёщу, и читать мне не хотелось, тупо времени не хватало, а спортом я и так занимаюсь
@@kachala ты скорее всего ещё и старый пень... (судя по некоторому контенту который ты воруешь и загружаешь на своем канале) Получается, ты, отвечаешь подростку, который встает только, так скажем, на правильный !ПРАВИЛЬНЫЙ! жизненный путь, путь без тупого вливания в себя этанола = наркотика = отравы. И в место того, чтобы его поддержать как более опытный "аксакал - батя" ты тупо стебешься над ним... Да ты жалкий, дядя...
давайте начнем challenge после Нового Года, и все вместе возьмёмся за спорт. Я тоже не пью по природе своей, но с началом 2023 ухожу в ЗОЖ, и хочу посмотреть на все изменения в жизни.
Нда, почти никаких фактов и информации о количестве.. низкокачественная проработка вопроса на уровне "не пейте алкоголь, алкоголь плохо". Это и без этого видео понятно.
@@ЮрийОстровский-ш5в база, штанга, турник, 3-4 раза в неделю, 42года, выпиваю 150-200гр примерно через день, как настроение) , джин, коньк, виски), эт не правильно, не делайте так. Годы работы на лвз накладывают отпечаток)
Парадокс в том,что мы добровольно, сами себя травим алкоголем,курением и всякой дрянью за свои же деньги,а после плачем о своём потерянном здоровье.А производители этой отравы зарабатввают на нашем здоровье миллиарды!
Мой опыт тренировок без употребления алкоголя, в течении года зимой, к весне, был пик моих силовых, к примеру по жиму лёжа, 110 жим, с витаминами, креатином, всей аптечной фармы, каждый день ел много белковой пищи, далее пришла весна, появились новые дела, и пиво с приходом шашлычного сезона и жары я стал пить довольно часто, перестал пить креатин, витамины, ем мало, и что попало, похудел примерно на 7 кг, но тренировки не бросил, сейчас мой жим лёжа 105 кг, повлиял ли на это алкоголь, или прекращение приёма аптечной фармы с креатином, или может быть то что от лютой жары я мало ем, я не знаю. Однозначно злоупотреблять алкоголем нельзя, но его негативное влияние на силовые, при умеренном употреблении сильно завышено.
Согласен что алкоголь способствует расслаблению и восстановлению после тренеровки...но мне уже под 50...и процесс мне важнее результата...как сказал Портос-Я ДЕРУСЬ ПОТОМУ ЧТО ДЕРУСЬ. Вспомните атлетов Золотой эры...они не гнушались винчика и пивасика
Когда пашешь на жаре без выходных, а дома жена в 3тий год в декрете с двумя маленькими детьми, попробуй тут не пить, а заниматься хочется подтягиваюсь отжимаюсь и пью подтягиваюсь отжимаюсь и пью)
Бросить пить очень сложно, раз в неделю по пивку с друганами собираемся, очень хочется бросить, но это сложно. Честно говоря лучше марихуаны покурить, последствий никаких, расслобляет лучше, нет агресии, нет похмелья, но почему то она запрещена.
Пить можно, но в меру. А вот не пьющие и всячески соблюдающие здоровый образ жизни и навязывающие свой образ жизни другим у меня вызывают у меня больше вопросов. Пить или коим другим образом травить организм выбор каждого, а вот тупо следовать за стадным инстинктом это удел слабых.
@@brigada545 дружище, у тебя есть необходимость принять спирт, и какими бы красивыми словами ты это не называл, какой бы "качественный" алкоголь не принимал, это в любом случае зависимость. Свободный человек не увидит эстетику в отравлении себя.
Я обычно и не пью алкоголь. Люблю с начало физические тренировки, а потом боевые искусства. Помню у нас на улице жил один пьяница, руки ноги как спички, пил не просыхая. Хотя он работал до того как запил в Советской милиции.
@Рогалик ну ты же дышишь отравленным воздухом, ешь отравленную еду, общаешься с токсичными людьми, в чем проблема выпить немного отравы, она тебя не убьет, а сделает только сильнее!
Я наоборот если в меру выпью - отлично засну. Люблю пивасик, пузо не выросло, но, блин, вылез второй подбородок!( У каждого разный организм и разный метаболизм. Насчёт ЦНС - у меня вообще эпилепсия( не из-за алкоголя) и алкоголь не провоцирует приступы. Вот хочу завязать. Хромосома как?
Сильный выбирает спорт. Слабый выбирает алкоголь. А кто и то и другое делает тот и будет не рыба ни рыба маринованая. Холодец вечно уставший от пьянки и от тренировок потому что никогда не отдыхает ни от того ни от другого. Вообще пьют только тупые в наше время ну либо поколение кюв котором это было модно и они просто привыкли пить. Сечас люди могут быть кем хотят. Научиться всему. Но некоторым даже деградировать то не куда
Совсем отказаться от алкоголя это сложно для меня, но почему бы не выпить хорошего напитка с хорошей компанией не так часто это и бывает. А так еб.шу тренажёрка + волейбол 🏐!
Ссылки на исследования, больше половины тезисов полная чушь! Учи физиология и биохимию! Я люблю выпить, при этом я тренируюсь и никаких минусов нет, главное все в меру!
В России люди - это люди чудовищных КРАЙНОСТЕЙ!!! Только в этой, стране все так категорично раскидано от одного полюса до другого! Ну почему прстоянно пишут одно и тоже: мол бухал сильно, по чёрному, теперь уже 10 лет не бухаю категорически и т.д.! А россияне что, не могу пить В МЕРУ, как европейцы например???! Нет, надо им обязательно либо много и долго, либо вообще ни-ни! Третьего НЕ ДАНО в России!)))
CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ПОВТОРЕНИЯ -- ruclips.net/video/OtqZ25Tqaww/видео.html
Не курю и не пью уже четыре года , занимаюсь спортом. В свои 44 года чувствую себя как в 20 лет. Всем ребятам и девушкам советую вести здоровый образ жизни. Всем позитива и добра.
как в 10 😂
Я котегорический не пью и не курю,но никогда не осуждаю и не обсуждаю тех кто курит и пьёт,это их жизнь и их решение.
3 дня в неделю занимаюсь по 1,5 часа. За год минус 12 кг и прирост мышц и силовых. Блядь, мне 49 лет .
Каждые полгода сдаю анализы- как у космонавта. При этом- я стабильно раз в неделю, в пятницу норм так накатываю за воротник. Под киношку.
К пиву у меня нежная любовь. Но при этом не жру сахар ни в каком виде, не жру быстрые углеводы. В основном ем мясо отварное, яйца, творог и много овощей, и немного хлеба одобренного диабетологами. У нас в Израиле есть хлеб для диабетиков ,вот его я и ем хотя никакого диабета нет. Добиваю омегой 3 и витамином D. И все. Ну плюс мой городок прямо на берегу Средиземного моря, воздух морской.
Так что мне кажется сильно все это надуманно.
Конечно, если каждый день попивать по паре тройке пива и раз в неделю ужираться в укатайку до блевотины и мультиков то просто сил не будет на спортзал.
Спасибо
Бросил пить 2.5 года назад , курить 7 месяцев ,не стало друзей подруг ,остался спорт ))))))-мотивация ))))))),а еще стояк по утрам на полчаса после пробуждения ))))))
И что лучше спорт или побухивать с приятелями?))
Не мог бросить курить с мотивацией о здоровье, но как только начал быстро задыхаться при сексе, бросил курение и уже почти год даже не хочется курить)) А бухац.. Редко. Иногда позволяю себе. Без сильного опьянения
@@ЮрийОстровский-ш5в то на то, простое перераспределение средств из вредных привычек в бады и одежду как не было баблишка так и нету ))), а ввиду последним расставанием с сигами ,наебнул походу гормоналку , раснесло до 56-го размера причем пополам жир и мышмасса при этом питаюсь нормально не скажу что прям ПП, но чипсы и всякие кренделки ,колу не употребляю. Ем в меру когда захочу ,раньше тазиками жрал весил 80, сейчас ем тарелками вешу 104. При том ,что занимаюсь по 1.5 часа три раза в неделю ,плюс каждый день ходьба километров по 4-5 .не знаю прет и все из бадов жру витамины омегу креатин и аргинин .Протеин с еды добываю. может прокурсить под наблюдение спецов чтобы сбросить лишние кг ? Но как то страшно лет уже под сраку мало ли с моторм проблемы будут.
@@ЛюкСкайвокер-с7н так и есть, я как бросил курить набрал с 79 кг до 120. За год
@@user-random-enemy это бывает вначале, потому как для организма стресс и он сразу начинает делать запасы воды и жира!
Попробуй переключится на физкультуру или бег и Зож!
Легче будет спрыгнуть!
Водку пить - это вам не спортом заниматься, тут здоровье надо
Короткая суть этого видео: Не пейте парни, это вредно для здоровья.
верно
@@xromosoma спасибо
Хм
Я добавляю: и девушки тоже не пейте - целее будете в плане товарного вида.
@@АртурАртурович-с3э ахах
Здравствуйте. Спасибо за информацию. Я не употребляю алкоголь вообще. Всем крепкого здоровья 💪
Для тех кто пишет, что пьёт и занимается спортом и прогресс есть, всё ок) вы не представляете на сколько больше может быть ваш прогресс без алкашки) (это как удовлетворение от скорости на 2ой передаче когда ты никогда не ездил на 5ой и 6ой передаче) проверено на собственном опыте. Спортом занимаюсь лет 25 (баскетбол и качалка), не бухаю 10 лет. мне 40
То есть если ты выпил 10 рюмок водки или 3 кружки пива, это считай, что ты неделю тренишь впустую и как очистишься, только потом процесс начинается верно? Либо проще говоря, выпил ты среднюю дозу, то то что ты неделю тренил, все уйдет на смарку?
@@ИсламАбдымамытов так,как ты сказал,только алкоголь полностью из организма выводится примерно за 1 месяц.И да,это самый настоящий яд,который даже спортивному человеку может нанести серьёзный вред.
Какой должен быть прогресс и нафига он нужен?
Жизнь не ограничивается спортивным залом, подрастёшь немного и поймёшь, что помимо железок есть ещё куча всего приятного и интересного.😀
Просто всё должно быть в меру🤨
@@ИсламАбдымамытов после 10ти рюмок водки прогресс после тренировки будет (если будет) мизерный. Вопрос в том, стоят ли того все эти усилия в зале ради мизерного прогресса?
@@user-ri2cw3bi7l я так понял вы уже подросли, но так нихрена и не поняли кроме мимолетного удовольствия от алкоголя))) Я где-то написал, что моя жизнь это только железки?) это просто одно из многих моих хобби от которых я получаю удовольствие и чувствую себя отлично вне зала в том числе) в отличии от вашего мимолетного алкогольного удовольствия)
да буаю уже 5 год. до этого 12 лет постоянно занимался в зале. согласен что уровень снизился, но так же считаю, что если взять себя в руки то можно достичь того что было или больше. народ не бухайте!!!!!
То есть если ты выпил 10 рюмок водки или 3 кружки пива, это считай, что ты неделю тренишь впустую и как очистишься, только потом процесс начинается верно? Либо проще говоря, выпил ты среднюю дозу, то то что ты неделю тренил, все уйдет на смарку?
@@ИсламАбдымамытов нет, он провел неуместное сравнение, ) просто лучше не пить. А так смотри, у твоего организма есть Центральная Нервная Система (ЦНС) и она нагружаеться после тренеровок , она восстанавливает организм, а когда ты заливаешь в себя яд ввиде алкоголя то ЦНС тоже расходует свой патенциал для выведения таксинов из организма, поэтому нам надо давать порционную нагрузку организму, что бы он успевал воостанавливаться, поэтому всего надо делать вмеру что тренероваться, что выпивать) ну это мое видение ИМХО, и конечно алкоголь не поможет тебе достич спортивных высот)
Употребляю иногда, скажем раз в месяц или два, при этом тренируюсь и всё ок, прогресс растёт)
Потому что 80% сказанного в видео это ничем не подтвержденная ахинея)
@@WinstonLloydBogarde полностью согласен
Полностью согласен, на себе проверено, в студенческую жизнь, совмещая тусовки и зал, я только терял форму и обростал жиром, так что - алкоголь ЗЛО!
Ставьте лайк👍, кто любит пивка хряпнуть после работы в пятницу. Посмотрим сколько нас?
Не верю
Блиииин, как никогда вовремя 😁 Занимаюсь спортом, но из-за войны алкоголь помогает лучше спать
А мне косяк
Здорово по больше таких видео 🙏🙏🙏
Пью не много по средам и иногда на мероприятиях,так же и занимаюсь 3 раза в неделю, всё норм и прогресс и жизнь живу))
Аналогично)
Так же не много релаксаруюсь Вином✋
Это пока молодой, в любом случае все имеет последствия, и возможно позже, организм начнёт сдавать раньше
@@ИльяКовалев-ц1л мне 47
А если бы не пил то не было бы этого "жизнь живу"?😁
Пиздец смысл жизни...🥴
Ещё лучше отказаться от газированных напитков: колы, фанты, и тд. Я смог отказался например 💪😏
отличный пример!
А газированная минералки и просто вода?
@@xromosoma Спасибо)
Антон подскажите пожалуйста, а можно ли бегать каждый день? Просто я занимаюсь бегом на регулярной основе, но скорее всего нужно хотя-бы минимум 1-2 дня для восстановления, вы не против поделиться информацией?
Ну и зря!
Я пью пиво и качаюсь и продолжу это делать. Потому что накачался на трезвую лёгкий путь, а разве я ищу лёгких путей
Бреддд полный
не пил 5 лет, занимался, толку 0. начал бухать каждый день, забил на спорт, сразу ощутил рост и набор массы. жировой массы
Научное исследование из 8 человек, это конечно сильно.
В хоккейной раздевалке у нас после игры, один парень открывает всегда литровую бутылочку пива. При этом, он атлетически сложен, без признаков лишнего веса. Наверное он слаб в теории, а то бы потерял форму
Я видел бегуна, который всегда курил после марафона.
Поэтому, можно пить и курить сколько угодно?
@@KpeBegko на твое усмотрение
Тепер я точно не буду приймати алкоголь,дякую Хромосома ти допоміг мені👍🥊
это зло не стоит того)
@@xromosoma так ви праві я начав займатися боксом іще 10 місяців назад,і пообіцяв ніколи не пити алкоголь,і ви мені показали що буде єсли пити алкоголь дякую вам ви найкращій🇺🇦❤️🥊
Мне 50 лет. Пью крепкий алкоголь каждый день.Два года назад увлекся бегом. Не отрываясь от стакана пробежал полумарафон, 30 км, марафон (меньше 4 часов). Вопреки выводам ученых пока прогрессирую))) Ведь из видео ясно, что алкашка - это тоже энергия .
Практикую подобную практику колега, только алкаголь не крепкий и годков мне поменьше.
Без алкашки больше бы прогресс был, вроде взрослый человек и таких вещей не знать
@@Romanoske алкоголики ещё и припиздеть могут)))
@@Romanoske прогресс в могилу не заберешь, но бухать плохо соглашусь)
Врешь
Если не выдумывать самому себе проблем, их станет в разы меньше, внезапно 🤣
Всë перечисленное вы почерпнули из неких источников, если бы не знали об этом, то и не парились вовсе.
Это тоже самое, что вечная война за экраны мобильных телефонов, вечно ноют "знатоки" мол Amoled экраны вредны, так как имеют мерцание, покупайте только ips они безвредные...
Жили раньше, ходили с самсунгами в которых это самое мерцание зашкаливает и горя не знали. С появлением ютуба наслушались умных, создали сами себе проблему, и теперь на каждом шагу ноют. так и с алкоголем.
Всë есть яд, и всë есть лекарство, решает лишь дозировка.
если подходить к употреблению с умом, страшного нет ничего.
а если так париться из-за "сохранения здоровья" то и спортом заниматься вредно, ведь у суставов есть свой ресурс, и любыми нагрузками мы стираем хрящ, изнашиваем сустав как подшипник в автомобиле.
горе от ума получается?
Хорошее видео,теперь сними такое же но только про маривану
а вот с ней не так все однозначно, но постараемся сделать
Плюсую.
Меня тоже интересует этот вопрос.
Не бухаю вообще. Курю шмаль и занимаюсь в домашних условиях.
Качаюсь и пью ничего не происходит стою на месте все верно!
Сегодня, завтра побухаю, а в понедельник качаться начну
В зал пойдешь?))
Ну удачи, я посмотрю как ты себя заставишь 🤭
это из оперы "сегодня вот уже год как начну бегать завтра"..
ТРЕЗВЫМ РОДИЛСЯ - ТРЕЗВО ЖИВУ. Ставь лайк если тоже не пьешь алкоголь👍👍👍
Спасибо за полезную информацию, всё хорошо в меру .
Лет 12 уже как забыл про все что связано с алкоголю
без него ведь лучше, правда?
@@xromosoma Естественно , не к чему хорошему оно не приводит .
Красава. От него не легче. От него тупее...
С 2006 года перешёл на трезвый образ жизни, и очень доволен!
А можно такой же ролик про курение?
алкоголь зло!
это еще и наркотик.
Это похоже на какую-то наёпку, наркотики нельзя, но можно водку. Любая синька зло! И для пьющего, и для окружающих. Спасибо за видео. Всем Мира.
Да алкоголь вреден но в стрессовой ситуации - это лучшее средство Я не говорю о какой-то мелочи в жизни когда что-то серьёзное алкоголь действительно выручит просто поможет переждать этот момент Особенно эта работает Когда Действительно ты не пьёшь
В стрессовой ситуации лучшие средства: силовые упражнения, чтение книг, прослушивание музыки.
@@waterflame1989 Да ты не был в стрессовых ситуациях, поэтому и несёшь этот бред.
Я однажды, с водителем, пробивался через заносы в Заполярье, 12 часов, почти 30 километров махали лопатами, думали замёрзнем и сдохнем здесь, но выехали.
Приехали в гараж, выпили по стакану спирту и пошли спать, с чистой головой.
По твоему, нужно было ещё поотжиматься, а потом почитать друг-дружке Джека Лондона?
Легко умничать у компа, да ещё за папкины денюшки😀
@@user-ri2cw3bi7l Пока я болела ковидом, умерла моя мама. Это тебе не стрессовая ситуация?
@@waterflame1989 Пока в стране шла ковидная истерия, я похоронил отца и тёщу, и читать мне не хотелось, тупо времени не хватало, а спортом я и так занимаюсь
Мне 13 лет
С 11 лет решил, что буду всю жизнь за ЗОЖ,так и получается
слежу за питанием,занимаюсь на турниках
ещё не вечер 😂🍻
@@kachala так он в 11 завязал 😂😂😂
@@kachala хера ты других по себе ровняешь? Ты кто вообще такой бл🤦
@@Хьюстонунаспроблема-р5х почему по себе? может по тебе?
а ты кто у нас?
@@kachala ты скорее всего ещё и старый пень... (судя по некоторому контенту который ты воруешь и загружаешь на своем канале)
Получается, ты, отвечаешь подростку, который встает только, так скажем, на правильный !ПРАВИЛЬНЫЙ! жизненный путь, путь без тупого вливания в себя этанола = наркотика = отравы.
И в место того, чтобы его поддержать как более опытный "аксакал - батя"
ты тупо стебешься над ним...
Да ты жалкий, дядя...
*Насчёт нарушения сна я бы,конечно,поспорил...Сплю всегда как убитый!!!* 😊
Ну так про бессонницу никто не говорил)
Ты не спишь, а находишься без сознания и не восстанавливаешься!))
@@АлексейНефедов-ъ4ш До такой степени я не напиваюсь!!!😁
Нарушение сна происходит в последствии, особенно когда человек выпивает регулярно, а не после того как пьяный ляжешь спать
Сидим сон алкаша обсуждаем. Пойду подход на турничке сделаю лучше
давайте начнем challenge после Нового Года, и все вместе возьмёмся за спорт. Я тоже не пью по природе своей, но с началом 2023 ухожу в ЗОЖ, и хочу посмотреть на все изменения в жизни.
Ну как, получается?
@@soulreveal пока что да, а у тебя?
@@rustemramazanov2558 у меня тоже!! Прямо сейчас на дорожке
Согласен. Жыть трезво ето круто. А ещё заниматься спортом ето в 100 раз круче))😉
В защиту алкоголя скажу ' что я творил куйню и трезвым
Нда, почти никаких фактов и информации о количестве.. низкокачественная проработка вопроса на уровне "не пейте алкоголь, алкоголь плохо". Это и без этого видео понятно.
хорошо. что вам понятно)
Дык и инфа не шибко падалируется, т.к. бабосы на этом поднимают...
Чем ты смотришь и слушаешь?
Пью, тренруюсь тренеруюсь и пью, так и живу)
Чем и как тренируетесь и как часто употребляете поделитесь пожалуйста опытом?😄☝️👍
@@ЮрийОстровский-ш5в база, штанга, турник, 3-4 раза в неделю, 42года, выпиваю 150-200гр примерно через день, как настроение) , джин, коньк, виски), эт не правильно, не делайте так. Годы работы на лвз накладывают отпечаток)
ruclips.net/video/WAgD-aYvyvc/видео.html
Гатели падают из рук, если бухал, а сегодня вздумал зарядку сделать!
По молодости пил каждый день и занимался, был сильный прирост мышц и силы, возможно если бы не пил, эффект был бы ещё лучше)
Парадокс в том,что мы добровольно, сами себя травим алкоголем,курением и всякой дрянью за свои же деньги,а после плачем о своём потерянном здоровье.А производители этой отравы зарабатввают на нашем здоровье миллиарды!
не травим а расслабляем
@@kachala Привет.Расслабляются в горячей ванне,а не с помощью вредных привычек.
@@Valery-ip7sv вредные потому что ты так решил? пиздуй в ванную и сиди там, у меня своя расслабуха.
@@kachala как же ты за..л🤦
Мой опыт тренировок без употребления алкоголя, в течении года зимой, к весне, был пик моих силовых, к примеру по жиму лёжа, 110 жим, с витаминами, креатином, всей аптечной фармы, каждый день ел много белковой пищи, далее пришла весна, появились новые дела, и пиво с приходом шашлычного сезона и жары я стал пить довольно часто, перестал пить креатин, витамины, ем мало, и что попало, похудел примерно на 7 кг, но тренировки не бросил, сейчас мой жим лёжа 105 кг, повлиял ли на это алкоголь, или прекращение приёма аптечной фармы с креатином, или может быть то что от лютой жары я мало ем, я не знаю. Однозначно злоупотреблять алкоголем нельзя, но его негативное влияние на силовые, при умеренном употреблении сильно завышено.
А я позиционирую себя как алкоспортик ))))
Согласен что алкоголь способствует расслаблению и восстановлению после тренеровки...но мне уже под 50...и процесс мне важнее результата...как сказал Портос-Я ДЕРУСЬ ПОТОМУ ЧТО ДЕРУСЬ.
Вспомните атлетов Золотой эры...они не гнушались винчика и пивасика
Человек, который не может преодолеть свои вредные привычки, чрезмерно себя любит и этим отравляет себе жизнь.
Вот так, понятно?..
Когда пашешь на жаре без выходных, а дома жена в 3тий год в декрете с двумя маленькими детьми, попробуй тут не пить, а заниматься хочется подтягиваюсь отжимаюсь и пью подтягиваюсь отжимаюсь и пью)
Тогда и покури уже.
@@Eideshce ещё что посоветуешь?
Всегда сочувствую людям, у которых есть дети, особенно маленькие, особенно если эти люди не рады такой жизни.
АВТОР ЗАБЫЛ СКАЗАТЬ ЧТО ЭТО ЕЩЕ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ НАРКОТИК ПОСЛЕ ГЕРОИНА.
сложно не согласиться, причем легальный..
Ну на сегодня героин уже не самый сильный, а так да, алкашка рядом с ним.
Бросить пить очень сложно, раз в неделю по пивку с друганами собираемся, очень хочется бросить, но это сложно. Честно говоря лучше марихуаны покурить, последствий никаких, расслобляет лучше, нет агресии, нет похмелья, но почему то она запрещена.
Раз в недельку попить пива - вообще не грех. Если конечно это не 5 литров.
Поэтому и запрещена...
Она тоже опасна но гораздо менее чем алкоголь
Литробол - это тоже спорт. Чемпионы этого вида спорта заканчивают свой жизненный этап в больничке или на улице. Все остальные - любители и делитанты!
Бухать тоже надо иметь здоровья!
А при занятие спорта оно уходит в два раза больше!
Сам себя уговарил
Пить можно, но в меру. А вот не пьющие и всячески соблюдающие здоровый образ жизни и навязывающие свой образ жизни другим у меня вызывают у меня больше вопросов. Пить или коим другим образом травить организм выбор каждого, а вот тупо следовать за стадным инстинктом это удел слабых.
Нужно пить качественный алкоголь и наслаждаться им, а не бухать до беспамятства 👍🏻
Как это отменяет сказанное в видео
@@damsay2537 что 50 г качественного виски, никак не повлияют на рост мышц 👍🏻 🥃 не на следущий день, не до.
@@brigada545 давай оправдывай алкоголизм
@@damsay2537 алкоголизм, когда бухают, лишь бы бухать, а есть эстетическое наслаждение. Я про второе. Если у тебя с этим проблемы, решай их сам 👌
@@brigada545 дружище, у тебя есть необходимость принять спирт, и какими бы красивыми словами ты это не называл, какой бы "качественный" алкоголь не принимал, это в любом случае зависимость. Свободный человек не увидит эстетику в отравлении себя.
алкоголь исключил, стал много белка есть + L-аргинин evalar laboratory принимаю, мышцы растут оч хорошо
Подскажите пожалуйста , а как на счёт безалкогольного пива ? Оно тоже имеет негативный эффект? Или можно смело бутылочку пригубить ?! )
Я обычно и не пью алкоголь. Люблю с начало физические тренировки, а потом боевые искусства. Помню у нас на улице жил один пьяница, руки ноги как спички, пил не просыхая. Хотя он работал до того как запил в Советской милиции.
Тренируюсь и пью вино каждый день. Рост есть. Просто пить нужно хорошие напитки и в меру
Я не употребляю, Я бухаю 😁 надо чувствую бросать
Лучше сделай видос как рукоблудие влияет на рост массы
Занимаюсь спортом и пью иногда пиво и всё в труху😂
После короны походу больше вреда, так силы и не вернулись даже спустя 8 месяцев
У всех по разному. Дыхательную гимнастику делай, потом физические нагрузки.
Курю, бухаю, жму 110, прогрес идёт мышца ростёт
Зачем распинаться на 6 минут если можно сказать что хочешь пить алкоголь забудь про рост мышц
Из опыта думаю что алкоголь намного вреднее и зависимость появляется, чем от большинства котиков
Не пью и не курю 10 лет. Всем рекомендую. (я не бодибилдер)
Каждый день литр пивка и стабильно трени день через день :D все норм
А кружечка лёгкого пива 250мл под вечер пару раз в неделю сильно влияет?
Я не употребляю алкоголь вообще. Но курю шмаль. Было бы интересно посмотреть такой же ролик только про траву.
100%
шмаль вообще уничтожает человека!
Я каждый день употребляю алкоголь
Полностью согласен!!!!
Nice!!!!
алкоголь не вкусный, зачем его люди пьют, эту горькую жижу, зачем они травят себя
Он очень вкусный, нужно просто привыкнуть!
@Рогалик ну ты же дышишь отравленным воздухом, ешь отравленную еду, общаешься с токсичными людьми, в чем проблема выпить немного отравы, она тебя не убьет, а сделает только сильнее!
Алкоголь уничтожает всех и вся!
Мораль: алкоголь это плохо
а по другому и быть не может
@@xromosoma ага
@@xromosoma может
Был на море 10 дней похудел на 5 кг сжигает мышцы алкоголь это точно
Я первый
Пиво иногда, но слава богу за 38 своих лет не курил и не курю.
Я наоборот если в меру выпью - отлично засну. Люблю пивасик, пузо не выросло, но, блин, вылез второй подбородок!(
У каждого разный организм и разный метаболизм. Насчёт ЦНС - у меня вообще эпилепсия( не из-за алкоголя) и алкоголь не провоцирует приступы.
Вот хочу завязать. Хромосома как?
Завязать с алкоголем стОит однозначно, это всё же нейропаралитический яд...
@@jabbahuut1506 согласен. Надо на спорт переходить!
@@alexdragon5737 на парусный
@@kachala почему на парусный?
@@alexdragon5737 а почему нет? чем хуже кёрлинга?
Описиных тезисов 😅
Знаю чела, вполне себе 💪, бухает через день 😁, с бодуна на треню или после трени стаканчик другой глыть.
все работает в долгосрок
Это пока. Через 10 лет будет старикан... Проверено на друзьях :( А даже официально чел может жить до 250, были зафикированы случаи и больше 300...
ага и все не курили и не бухали, и питались только солнцем@@jabbahuut1506
К сожалению употребляю,даже в день трени.
Если это действительно так, то спорт только для задротов(((
Никогда не пробовал алкоголь поэтому пишу бухой
Нет нет нет! Я занимаюсь спортом три дня в неделю👍
Пиво сила, спорт могила🤣🤣🤣 (шучу)
Вообщето сало сила спорт могила
@@dmitrinovomotsky1442 знаю. Разговор за пиво
Сильный выбирает спорт. Слабый выбирает алкоголь. А кто и то и другое делает тот и будет не рыба ни рыба маринованая. Холодец вечно уставший от пьянки и от тренировок потому что никогда не отдыхает ни от того ни от другого. Вообще пьют только тупые в наше время ну либо поколение кюв котором это было модно и они просто привыкли пить. Сечас люди могут быть кем хотят. Научиться всему. Но некоторым даже деградировать то не куда
В первой минуте был дан ответ. Дальше смотреть не стал
Пиво на рост мышц
Ну не знаю пью вино 2 3 раза в неделю и росту
Норм
Совсем отказаться от алкоголя это сложно для меня, но почему бы не выпить хорошего напитка с хорошей компанией не так часто это и бывает. А так еб.шу тренажёрка + волейбол 🏐!
Ссылки на исследования, больше половины тезисов полная чушь! Учи физиология и биохимию! Я люблю выпить, при этом я тренируюсь и никаких минусов нет, главное все в меру!
Не пейте совсем.
Не пью🥸🤛
Скажите мне а если за место алкоголя квас пить? Вред только от сахара который в нем?
А вместо бензина можно ослиную мочу заправлять...
@@Александр-ш4ь9о Своей заправляешься?
Фигня. Еще Жванецкий говорил, что спиртное в малых дозах, безвредно в любых колличествах.
не пью это говно уже как 5 лет и токо плюсы и причём плюсов всё больще и больще!!!
В России люди - это люди чудовищных КРАЙНОСТЕЙ!!! Только в этой, стране все так категорично раскидано от одного полюса до другого! Ну почему прстоянно пишут одно и тоже: мол бухал сильно, по чёрному, теперь уже 10 лет не бухаю категорически и т.д.! А россияне что, не могу пить В МЕРУ, как европейцы например???! Нет, надо им обязательно либо много и долго, либо вообще ни-ни! Третьего НЕ ДАНО в России!)))