甩開痰濕不復胖,吳明珠中醫師:想要瘦身先學會祛溼!
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- Опубликовано: 11 ноя 2019
- 什麼是 #痰濕體質?你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品?長期生活在濕熱或濕寒的環境?額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫?容易流汗,腹部肥滿鬆軟,常渾身黏膩?早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏,打不起精神,頭重如裹、渾身困重?舌淡胖大,潤有齒痕,或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩?那麼你可能屬於痰濕體質!
★中醫教你認識體質,如何排濕按摩,吃得對,按得好,打通經絡輕鬆瘦,跟 #痰濕肥胖 說 掰掰!
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《袪痰濕瘦身法》吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書
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中醫醫學博士 吳明珠◎著
常常生活文創出版
★根據中醫基礎理論與經絡學說,先認識自己的體質,選擇正確的經絡保健法、#穴位按摩、搭配飲食調養,內外兼修,結合各種肥胖的症狀與特點,治本求源,排痰濕效果快
★100種祛濕好食材,100道湯、粥、茶、餐、#藥浴調理,5型體質、5日袪濕藥膳,10個按摩穴位
中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致,本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材,以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐,以及藥浴調理,從平日飲食就能保養,輕鬆吃,健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人,設計出5日袪濕藥膳。
為了增強平日保養的療效,本書特別圖解經絡消脂穴位,教你按摩排痰濕,以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩,你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。 - Хобби
Hi: 謝謝吳明珠醫師的講解,希望有曰能夠讓吳醫師 幫我切脈.
太好了
謝謝吳醫師的分析
請問喝茨實意仁茶和西樂要開時間吃嗎
醫生你好問一下
薏苡仁、茯苓、芡實、薑、山楂、荷葉、山藥、黨參、蓮子、紅棗、赤小
豆、甘草、薑黃 濕疹可以喝?
感恩
8:40 解答
謝謝你,前面廢話太多
吳医師要如何才能訂購你的產品,不知去那個通道才能買你的美白霜,濕氣茶
前後差很大,比較喜欢以前的吳醫生,親切感
我就是愛吃冰淇淋、甜品。。。。真的要開始戒口了
戒冷飲甜食 腳底按摩 泡澡
南無本師阿彌陀佛
好繃
如果沒戴濃睫毛,醫生人會更清爽好看
吳医師 how come we have hard time to see your eyes, how do you take care of it?
Doctor!!!!!!!!!!!!
医生提到的生姜泡澡,还有配搭其他中药材,是哪几种中药材呢请问,谢谢噢
这位医生姐姐的眼睛有点怪怪的…
吴医师脸发生了什么?
每天直接乾斷食(dry fasting)16小時,就能改善
我168很久了 還是需要靠中醫調理 以及其他生活習慣配合
@@user-im2xp5mq8n 他说的是不喝水16小时
我想簡單的減肥
😱👍
吳醫師以前比較有氣質美...
醫師 你好 請問藥物引起的肥胖可以減下來嗎?
專業比較重要。外表美醜不重要,健康第一,不要在外表搞怪,總不能重回母腹吧。
google 評價非常低,但電視上常看到。評價兩端。
怎麼整型成這樣?
少数人是被人下毒
只是睫毛帖的不够好而已。
你们不要说人家整形,你们老的时侯,镜子前面看自己的皮肤下垂的时候记得沉得住气,千万不要去打针整形喔!
J Zen 应该主要是没钱,哈哈哈
我只看過越弄越漂亮的
這個...我還真沒見過
f2270987123 人生路漫长
人到中年,更年期开始,雌激素骤减,睡眠质量下降,体力变差,人会在一两年内之内明显变老。所以更年期前,女人一定要好好保养卵巢,让更年期来得迟一些。
對眼 未瞓醒
假 ’眼睫毛"太長。
那陳美鳳的養髮的也是假的.那廣告妳怎不出來說是假的騙人無良之
我一直在注意他的眼皮和嘴唇。。。。
我因車禍拿掉脾臟,步入中年後我就一直發胖,運動沒用,少吃也沒用,吃一點點就飽了,雙腿又一直水腫
好辛苦!
祝福
马来西亚有得卖吗?
我也想知道
醫生之前是鵝蛋臉型,現在有點錐子臉,大雙眼皮。
打肉毒?
變瘦
還有拉皮
能連络我?能方便留電話?我要訂購
怎么整形成这样
0
廢話很多.....說重點不是很好????
重点在书里😊
說太多廢話
肺脾腎???
Joker鞋評 是脾肝腎
@@user-ss4qy8hd3h 中醫的肝跟水飲似乎關係甚少...
脾為生痰之源,肺為儲痰之器
腎主津液
我真的不理解為何 肝 脾 腎 ...
可能我學術不精,哈哈
可能肝主疏泄,促进脾胃的运化吧 然后医师不是说了 肝气郁结也会造成压力性肥胖吗
废话太多,没有实际和专业的建议!
不了解的事物,請別亂講,誤導或害人失去機會。
咁嘅年紀仲去整容 未瞓醒
整容怪
恕我直言, 你的臉怎麼了, 很難看! 不要使用什麼Botox. 自然美是最好的.
我己經被騙3次購買你產品,收到是大陸
您好 經查醫師影片與肖像皆被截取盜用於販售產品 此非本單位及醫師所為 提醒您須小心查證確認 勿再受騙
自問自答說話方式有點討厭