Cómo desintoxicar tu mente y triplicar tu concentración? Tips demostrados por la ciencia

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 312

  •  3 месяца назад +11

    Reserva tu entrada a "Impulso" el evento online formativo totalmente gratuito que daré el 8 de Octubre: institutodecomunicacion.com/registro-instituto-de-comunicacion/ en el que descubrirás la habilidad que impulsará tu vida al nivel superior

  • @ImranRaisLazaar_oficial
    @ImranRaisLazaar_oficial 2 дня назад +1

    Me ha ayudado mucho, tengo 14 años me levanto a las 7:00 AM para hacer ejercicio y rezotodos los días gracias a ti, Gracias Adrià.

  • @AngeloBS-AR
    @AngeloBS-AR 6 месяцев назад +171

    En esta generación tan influenciada por la digitalización y redes, este video me es de mucha ayuda, te lo agradezco. ❤

  • @moisespasquel3945
    @moisespasquel3945 6 месяцев назад +111

    Este es uno de los pocos canales que realmente es de utilidad para la vida, te mereces más apoyo ❤❤❤

  • @EmilyPazUlloa
    @EmilyPazUlloa 6 месяцев назад +25

    Yo rezo y oro, medito la palabra de Dios. ☺️

  • @pablobenjaminaravena2246
    @pablobenjaminaravena2246 6 месяцев назад +42

    Bendito el día que este canal me encontró en la red.

  • @josefaolea591
    @josefaolea591 6 месяцев назад +47

    Increible el poder de motivación de este hombre, más que conocimiento, creo que su poder de estimular a la audiencia es admirable!

    • @overlovemetoo
      @overlovemetoo 6 месяцев назад +11

      Lo malo de la motivación es que es temporal, lo mejor es ser constante

  • @Alekaista-mj4bn
    @Alekaista-mj4bn 6 месяцев назад +112

    Este hombre suelta información tan valiosa, que sobrecarga mi cerebro🥴. Lo voy a tener que ver otra vez y anotar ✏️

    • @erikazayas5043
      @erikazayas5043 6 месяцев назад +3

      Igual yo

    • @derek3436
      @derek3436 6 месяцев назад +5

      Omg un alekaista

    • @Alekaista-mj4bn
      @Alekaista-mj4bn 6 месяцев назад +4

      @@derek3436 Así es, ¿Que tal Bro?

    • @claudita_c
      @claudita_c 4 месяца назад +1

      😂

    • @D_veraz
      @D_veraz 4 месяца назад +1

      Si vieron el vídeo... Tienen que dormir para poder procesarla 😄

  • @alexarteaudiovisuales8247
    @alexarteaudiovisuales8247 5 месяцев назад +6

    Saludos desde Venezuela. Me he encontrado con este canal y es maravilloso, admiro mucho su capacidad de generar empatía de forma tan genuina y profesional. Seguiré viendo sus videos y poniendo en práctica sus recomendaciones. Gracias 🫂 por toda su pasión y determinación

  • @JoseReyes-cm2ok
    @JoseReyes-cm2ok 5 месяцев назад +3

    Sigo desde hace tiempo estte canal, y cada video que veo de él, me ayuda bastante y me ayuda a seguir con mi deseo de superarme y sacar lo mejor de mí.

  • @paulinaguillengutierrez2699
    @paulinaguillengutierrez2699 2 месяца назад +1

    Hola, ayer vi algunos videos tuyos, me los enseño,mi nieto de 14 años un adolescente, buscando este tipo ayuda,me senti muy feliz de compartir esos momentos con el y se lo dije,ya que por estar con sus video juegos,no compartíamos,lo felicite,por ser conciente que nesecita ayuda en muchas cosas y pues ahora esforzarse en ponerlo,nuevamente en practica ya que le es muy ficicil,infinitas gracias por tu valiosisimos videos,Peru

  • @disaster5
    @disaster5 6 месяцев назад +14

    Te doy las gracias porque tu me hiciste ser más organizada y disciplinado,tienes lo que los demás canales no tienen.

  • @Jules_01
    @Jules_01 6 месяцев назад +16

    Adría, gracias a tus videos en 5 meses logré muchas de mis metas, la verdad es que he seguido muchos de tus consejos y he visto muchas mejoras. Mi meta más grande fue ser aspirante seleccionado y becado en una Universidad en mi país, y lo logré. Muchas gracias adria, tus consejos me han ayudado mucho.

  • @carretoixtlapaleerasto3881
    @carretoixtlapaleerasto3881 6 месяцев назад +14

    La vida es mas relajante cuanto tomas el control de ella, gracias Adriá!❤

  • @millontrujillo5099
    @millontrujillo5099 6 месяцев назад +2

    Gracias a tu video, me a ayudado a dar pequeños cambios, es difícil pero se puede. Gracias debería de haber más personas así como tu.

  • @Fabiana_Moreano
    @Fabiana_Moreano 6 месяцев назад +7

    Este video es como pan de cada día te llena mas de conocimientos y también te motiva a seguir con tus tareas o pendientes o metas que quieras gracias @adriá Solá pastor que tu vida se llene de bendiciones

  • @luciaguillen239
    @luciaguillen239 5 месяцев назад +1

    De verdad muchas gracias por tus videos, en mis días de bajón, cuando ando desmotivada o no tengo enfoque ver uno de tus videos me inspira muchísimo, a implementar la información y a ser tan enfocado como tú, muchísimas gracias Adria!! ❤

  • @JuanignacioRoldan-oj7wb
    @JuanignacioRoldan-oj7wb 3 месяца назад +1

    Perdí el camino, y me edts costando retomarlo, gracias Adria por compartirnos todos tus conocimientos

  • @Jose-yo8vg
    @Jose-yo8vg Месяц назад

    Recuerdo que te escucho desde hace tiempo y aveces me siento un poco perdido y acudo a tu canal y me ayudas mucho, muchas gracias

  • @marbellachapas7542
    @marbellachapas7542 6 месяцев назад +1

    Te sigo desde hace tiempo y tus videos realmente me inspiran. Nunca me ha importado la cantidad de suba de un canal y cuando te empece a seguir tampoco lo hizo y ver cómo ha ido creciendo el canal y como he crecido yo con tu contenido me anima y cada persona que conozco que desea cambiar y crecer le recomiendo tu canal ❤ Gracias por todo lo qué haces Adrián.

  • @paulafranco3818
    @paulafranco3818 6 месяцев назад +3

    Que agradable ver y escuchar a este hombre, gracias por tantos aportes valiosos 🙌👏

  • @juniornunez2375
    @juniornunez2375 4 месяца назад +1

    Amo este canal me ayudó en 5 grado fui muy avanzado primeramente gracias a dios

  • @ignacio36569
    @ignacio36569 4 месяца назад +1

    Muchas gracias Adria, eres unico en este mundo, dios te cuide tanto por el valor que le entregas a la sociedad! Eres mi idolo ❤

  • @AndreaHernandez-o2g
    @AndreaHernandez-o2g 3 месяца назад +1

    Eres un crack, una mente un líder que desvenda mucha información que nos nos brindaron ninguna academia, por eso está donde está y Realmente estoy agradecido al igual sé que muchos de las personas que quieren salir de su confort o la mediocridad que se ve mucho en el mundo y por ende tanta bolsillo y mentes vacías...
    Saludos 🇨🇴vamos por más🕜👀

  • @danielbou6240
    @danielbou6240 6 месяцев назад +1

    Hola Adrià, hablo en nombre de muchos cuando digo que me encanta como presentas tus contenidos y todo de lo que hablas resulta muy beneficioso para el desarrollo personal de cada uno. Y es por eso que sería muy útil que nos presentaras una rutina diaria para un joven estudiante y trabajador, incluyendo deporte, desarrollo personal y momento reflexivo religioso a lo largo de un día desde la hora de levantarse a la hora de irse a dormir, pasando por hábitos fundamentales y donde presentes toda una estructura de un día productivo. Gracias por todo siempre!

  • @elwenaonda7672
    @elwenaonda7672 6 месяцев назад +1

    Te aprecio demasiado Adriá, es increíble como me ayudan tus videos a ser alguien mejor cada dia, he mejorado mis notas en matemáticas solo por ver tus videos, se te agradece eres un grande

  • @lauraramallo9719
    @lauraramallo9719 6 месяцев назад +14

    Maravilloso tu "Poder de sintesis", me fije que tu video tiene una duración de 13:50 min, y me dije🤔, aprovecho "Mi foco y Concéntracion" y tomo nota de lo mas relevante de tus palabras. Y asi lo hice.... Si pudiera enviar la foto de mis notas lo haria😂. El último punto: "Condiciona a tu organismo con la Meditación", en mi caso lo practico en primer lugar, el resto de los 5 puntos que mencionas son excelentes prácticas que me acompañan en mi trabajo a Diario. Destaco tu espectacular manera de dirijirte a tu audiencia, gracias infinitas por aportar éstos contenidos de alto valor 🙌. Te saluda Laura desde Argentina 🇦🇷

  • @MarisabelRamirez-kz5xi
    @MarisabelRamirez-kz5xi 6 месяцев назад +2

    Hermano tu cerebro está lleno de mucha información valiosa y agradezco mucho que la hallas compartido con todos nosotros así progresaremos rápidamente

  • @diegochavezdaniel8291
    @diegochavezdaniel8291 6 месяцев назад +1

    Gracias Adriá, eres uno de los poco canales que verdaderame tengo aprecio, gracias a tus videos ahora soy más productivo

  • @SrJuan0113
    @SrJuan0113 6 месяцев назад +1

    Mucha gente me dice que soy muy joven para hacer ejercicios de meditacion, ver este tipo de videos, etc, pero yo sigo viendote, me sirven tus consejos, buen video Adrià

  • @VictorPichardo-tm6zv
    @VictorPichardo-tm6zv 6 месяцев назад +1

    Gracias Adrià, te llevo siguiendo hace poco más de un año y la verdad que mis respetos!! Eres de los pocos hombres que se atreven a ir contracorriente, eres un gran ejemplo a seguir para mi! Nos hacen falta más personas como tú. Tus videos me encantan, los estudio y tomo notas, me han sido de muchísima utilidad! Nuevamente gracias y se que algún día te conoceré en persona! Dios te bendiga.

  • @ahmedlombardini778
    @ahmedlombardini778 6 месяцев назад +1

    Adrià es una de las personas que me encantaria conocer y de verdad compartir con el, es una gente de gran valor y gracias a sus videos mejoro cada dia, claramente es una de las personas q admiro y agradezco. :)

  • @mr.s4ndman
    @mr.s4ndman 6 месяцев назад +2

    El mejor creador de contenido de desarrollo personal hispano por lejos

  • @StitechGames
    @StitechGames 6 месяцев назад +7

    Gran video Adria, muchas gracias

  • @moisessanchez4881
    @moisessanchez4881 6 месяцев назад +1

    Hoy buscaba exactamente aumentar mi concentración y salir de mi zona de confort, como siempre me ayudas cuando más lo necesito Adriá, gracias por todo

  • @irvincarrion4752
    @irvincarrion4752 5 месяцев назад

    Gracias Adria, me alegra saber que existe contenido como el tuyo que me ayuda a mi día a día.

  • @ingriddiazsalcedo7181
    @ingriddiazsalcedo7181 6 месяцев назад

    Adria… Dios bendiga tus talentos y te prospere de manera integral. Gracias por tus consejos, eres un gran ser humano. Muy valioso el excelente contenido que haces.

  • @moni7970
    @moni7970 2 месяца назад

    Adrià primer de tot, mil gràcies per ensenyar-nos els teus coneixements.
    Ets tan maco i t’admiro molt!🙏✨✨✨
    Gràcies infinites

  • @71_70-
    @71_70- 6 месяцев назад +4

    ¡Siempre me anima ver la notificación de un video tuyo! Saludos desde Italia.

  • @masterlink9996
    @masterlink9996 6 месяцев назад +4

    Adrià. Queria agradecerte de corazón por tus consejos. Antes de conocerte sentia my vida monotona y aburrida. Sin esa chispa entre tanto estimulo y poca accion de la vida moderna. Desde que me instaste a mejorar. Mostrandome un camino, que habia más que scrolear el movil e ir al colegio. Siento que mi vida solo va mejorando. Tus videos me sirven para revisar mis sueños. Y recordar la chispa que me mueve. Un abrazo. Y espero dartelo algún día cara a cara.
    Saludos desde Chile.

    • @LlegandoLejosJuntos
      @LlegandoLejosJuntos 6 месяцев назад

      Your vida? Es hermoso saber que te mejora, yo también llevo viendo a Adria desde hace tiempo, Adria fue uno de los pilares que me llevaron a cambiar mi vida, ahora vendo terrenos de manera efectiva. Estoy orgulloso con mi progreso. Confío en que tú lograrás más que yo.(el triple)

  • @ignacio36569
    @ignacio36569 4 месяца назад +1

    Te queremos mucho adria ❤❤

  • @Lemago
    @Lemago 6 месяцев назад +2

    Que seas eterno Adriá, el contenido de mayor calidad de RUclips

  • @AbrahamFrancisco-hu4xp
    @AbrahamFrancisco-hu4xp 6 месяцев назад

    Gracias Adrià por el contenido, estos últimos meses he disminuido mi concentración y he dedicado mi concentración en cosas que no merecían mi energía y concentración, gracias Adrià por los consejos 😁🔥

  • @alexdavidgarciamamani7988
    @alexdavidgarciamamani7988 6 месяцев назад +3

    Gracias por ayudarnos en los momento que mas necesitabamos 😊

  • @leandromcmahon
    @leandromcmahon 5 месяцев назад

    Gracias ADRIÁ siempre es un polo a tierra ver tu contenido.

  • @briannatoledo5731
    @briannatoledo5731 5 месяцев назад

    Gracias adria ,cada mañana escucho tus videos ,le da respuesta a muchos problemas actuales

  • @marioluiguichambimeza8879
    @marioluiguichambimeza8879 6 месяцев назад +3

    Gracias por tu influencia y ayuda que nos das a cada uno de nosotros

  • @cesaraugustomezaandamayo4496
    @cesaraugustomezaandamayo4496 Месяц назад

    Muchas gracias por compartie tan valiosa informacion tengo que aprender a desaprender para reaprender sobre las practica de concentracion gracias al video Dios te bendiga.

  • @costo.
    @costo. 6 месяцев назад +2

    Es muy importante que el propietario del establecimiento haga todo lo posible para que el cliente se sienta cómodo. El servicio de atención al cliente es muy bueno

  • @EmilyPazUlloa
    @EmilyPazUlloa 6 месяцев назад +2

    Gracias Adria. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.

  • @maxhernandez5261
    @maxhernandez5261 6 месяцев назад +1

    Tus videos me ayudan a ser una persona mejor, gracias por tu videos de apoyo, 🍀.

  • @kerenmariaperdomosuerez5083
    @kerenmariaperdomosuerez5083 6 месяцев назад +1

    Este es el único lugar que acepta mis errores tal cual como soy y se aprenden de ellos que no es un defecto es una fortaleza ya que ayuda a mejorarte como persona

  • @Marilyncardu
    @Marilyncardu 6 месяцев назад

    Este video llega a mi por una respuesta acertiva de conectar con mi trabajo y no procastinar porque me metí en la cabeza que debo estar motivada todo el tiempo , mal … Gracias por esto

  • @patriciasequerra35
    @patriciasequerra35 2 месяца назад

    Eres fantástico. Muchas gracias por esta información tan necesaria.

  • @josruialv1
    @josruialv1 4 месяца назад

    Gran contenido de calidad, gracias por aportarnos tu visión en estos puntos. Efectivamente menos es más, menos notificaciones, multistaking y distracciones hace que consigamos el máximo de nuestra capacidad.

  • @bigbangcomics5422
    @bigbangcomics5422 6 месяцев назад +1

    que bueno. justo andaba en una tarea de gran importancia. gracias Adriá

  • @nicolascruz2548
    @nicolascruz2548 6 месяцев назад

    Bendiciones muchas gracias, de verdad cambias vidas Amigo.

  • @santideanyt
    @santideanyt 6 месяцев назад +1

    Vídeo super necesario Adriá. Gracias de nuevo.

  • @virginiachisari1006
    @virginiachisari1006 3 месяца назад

    Gracias Adria por este contenido!!!

  • @MariajoseHndz-cp2cm
    @MariajoseHndz-cp2cm 6 месяцев назад

    Me encantas estos videos, la verdad me han ayudado mucho.
    Muchas gracias Adria.❤️

  • @gustavoadolfod1842
    @gustavoadolfod1842 6 месяцев назад

    Dios le bendiga Adria.
    En verdad muchas gracias

  • @luisaasin9463
    @luisaasin9463 3 месяца назад

    Es la primera vez que veo éste vídeo, muy interesante,la verdad me encantó !!! GRACIAS GRACIAS GENIAL.👍

  • @ArianaLindoF
    @ArianaLindoF 6 месяцев назад +1

    Este canal, siempre es de buen contenido 🧠✍🙌

  • @CARPE-DIEM-6
    @CARPE-DIEM-6 6 месяцев назад

    Este chaval es un máquina, es caviar para nuestros oídos, que contenido tan bueno nos brinda sigue asi máquina un saludo de un canario

  • @marcomolina6555
    @marcomolina6555 6 месяцев назад +1

    Genial genial
    Mucho por aprender
    Mucho por poner en práctica
    Un abrazo desde Ecuador 🇪🇨

  • @MilagroF-h3b
    @MilagroF-h3b 6 месяцев назад

    Mil gracias Adriá, tus videos me han ayudado mucho , aun soy estudiante de secundaria tengo 14 y no sabes cuanto me has ayudado, e aplicado muchos de tus consejos y la verdad puedo realizar muchas mas cosas y sentirme y ser mas productiva mis notas han mejorado un montón, muchas muchas gracias. ❤

  • @ericsaavedra8138
    @ericsaavedra8138 4 месяца назад

    Breve y conciso el video para mejorar la concentración y, por consiguiente, mejorar en otras áreas. Saludos cordiales

  • @FranciscoGarrido-g4e
    @FranciscoGarrido-g4e 6 месяцев назад

    Gracias adria, no solo por este video si no por tu gran ayuda y apoyo a tus suscriptores y seguidores en las redes sociales, por toda esa información que nos permite avanzar y crear nuevas ideas para mejorar generalmente.

  • @maixigomez-sm6hu
    @maixigomez-sm6hu 6 месяцев назад

    ami megusta mucho tus videos y mas cuando es de consejos para estudiante pora que cuando ya entre clases ponga en practica todo lo que eh aprendido de usted

  • @Luisluvie
    @Luisluvie 6 месяцев назад

    Excelente contenido

  • @andresfelipe5576
    @andresfelipe5576 6 месяцев назад +3

    Hola Adriá, que buen contenido. 🎉

  • @ricardoheredia6478
    @ricardoheredia6478 3 месяца назад

    Exelente! Muchas gracias!

  • @MeryRoss39
    @MeryRoss39 6 месяцев назад

    El video que necesita cuando he pasado una mala tarde de estudio debido a la concentración. Gracias Adrià

  • @rodrigosanroman3240
    @rodrigosanroman3240 6 месяцев назад +1

    Gracias Adri abrazo

  • @Cabanita10
    @Cabanita10 6 месяцев назад +1

    ¡¡Muchas gracias por todos tus videos Adrià!!

  • @oscaramericoromerosalazar8773
    @oscaramericoromerosalazar8773 4 месяца назад

    Muchas grasias Adriá grasiaa a ti aora mismo puedo estudiar con fluides y mis notas estan mui bien

  • @alo4373
    @alo4373 6 месяцев назад

    Hoy 18 de julio,te descubrí por los shorts y me han encantado. Ahora mirando tu video. Saludos desde Buenos Aires.

    • @MaidanaMc
      @MaidanaMc 5 месяцев назад

      como te va?

  • @martinperaltabaldwin8133
    @martinperaltabaldwin8133 5 месяцев назад

    Excelente video como siempre Adriá, me será muy útil para mejorar mi concentración. Un consejo, que cuando tengas tiempos hagas un vivo para interactuar con tu comunidad, que seguro que se va a enriquecer con tu siempre buenas ideas, saludos desde Asunción Paraguay!

  • @LSwertyg
    @LSwertyg 6 месяцев назад

    Muy bueno el video Adriá! Gracias
    🙏🏼. En mi caso tengo un trabajo de 5 días en las semana y se dificulta el hecho de poder cumplir a rajatabla ciertas prácticas, pero igualmente trataré de implementar las que pueda. Saludos!

  • @JuanDiegoAscurraHuamolle-li1th
    @JuanDiegoAscurraHuamolle-li1th 6 месяцев назад +1

    Buenas tardes amigo Adriá, estoy aprendiendo de los tantos conocimientos que nos brindas, aunque quisiera que expliques en un video tu rutina de entrenamiento especificando los ejercicios.

  • @Ccorhy
    @Ccorhy 6 месяцев назад

    Información muy clara y concisa que nos facilita la comprensión y la posterior aplicación a nuestra rutina diaria para progresar en nuestros objetivos. Muchísimas gracias por continuar compartiendo contenido de tanto valor.

  • @RomeroIker
    @RomeroIker 2 месяца назад +1

    hola adria gracias a ti hoy comienzo a cambiar la verdad la visa que estado llevando es muy infeliz por esto mismo al estar tan hundido en la miseria necesitas un cambio y hoy comienzo el mio

  • @daniekruiz2077
    @daniekruiz2077 6 месяцев назад

    Muchas gracias , ha sido información muy valiosa

  • @Alejandro_1804
    @Alejandro_1804 6 месяцев назад +2

    Buen video, gracias. A ponerlo en practica ( ahora que ya estoy en vacaciones) , a trabajar 😊

  • @Elego2715
    @Elego2715 4 месяца назад

    Muchas gracias adria

  • @SilviaSofiaHuillcaMamani
    @SilviaSofiaHuillcaMamani 6 месяцев назад

    Hola Adriá, estoy empezando a cambiar mi vida gracias a ti. Gracias por el vídeo

  • @PecadoRap
    @PecadoRap 6 месяцев назад

    Adrià, eres mi referente, aunque no lo creas, has marcado mi vida. Solo te pido que sigas asi, de verdad, muchisimas gracias, ten por seguro que hablaré a mis hijos de ti.

  • @francosole6489
    @francosole6489 6 месяцев назад

    Gracias Mestro, como simepre siendo un ejemplo 🙏😁

  • @cookgaming3651
    @cookgaming3651 6 месяцев назад

    This videos are great thank you these. Probamos aprender español. Amo los vídeos. Ellos son mejores. Trabaja buena!

  • @cchangecambio
    @cchangecambio 6 месяцев назад

    Increíble video Adria me eres de mucha ayuda un saludo desde Argentina!

  • @3lVasquez
    @3lVasquez 6 месяцев назад +27

    Buen video!. Ahora a verlo

  • @studyxd8728
    @studyxd8728 6 месяцев назад

    Gracias adrian sola mi pastor , hoy a la noche volvere a meditar.

  • @mezalozanoedgarfleury6554
    @mezalozanoedgarfleury6554 6 месяцев назад

    Muchas gracias por compartir tu conocimiento y hábitos, me ayuda bastante :)

  • @MercedesJantus-Hacktivate
    @MercedesJantus-Hacktivate 4 месяца назад

    Gracias Adriá!

  • @zuure_
    @zuure_ 3 месяца назад

    Adriá sos un capo, totalmente... espero estar como vos algún día e invitarte un café

  • @mateoalejandroguzmancalero3233
    @mateoalejandroguzmancalero3233 6 месяцев назад

    Gracias Adrià por tan valiosa lección.

  • @ederruiz5696
    @ederruiz5696 3 месяца назад

    Gran video, lo repetí unas cuatro veces.

  • @ramonamarquez547
    @ramonamarquez547 6 месяцев назад

    Estoy enamorada de el 😍

  • @martinbejarano8912
    @martinbejarano8912 6 месяцев назад

    Muchas felicidades Adriá

  • @ovilloelias2396
    @ovilloelias2396 5 месяцев назад

    Muchas gracias por tu ayuda 😁