라이신 섭취방법과 효능 | 헤르페스 바이러스 장미색 비강진 아르기닌 불균형

조사하고 정리해서 알려드려요, 조.정.알 채널에 오신 것을 환영합니다.
제휴 & 파트너쉽 문의 [e-mail]
신경 보호 효과를 가지고 있다고 알려진 혐기성 아미노산 L 라이신은 우리 건강에 매우 중요한 작용을 합니다.
아르기닌과 라이신 비율 불균형은 헤르페스 바이러스와 기타 독감 바이러스에도 영향을 받는다는 연구 결과가 보고되기도 했었는데요!
헤르페스 바이러스 단순포진이 자주 재발하시는 분들에게 라이신이 도움이 될 수 있습니다. 피부 감기로 불리는 장미색 비강진 또한 헤르페스 바이러스 6 또는 7이 재활성 될 때도 나타날 수 있다고 보고되었는데요,
라이신 보충이 단순포진 또는 장미색 비강진 치료에 도움이 될 수 있다는 과학적 연구보고, 얼마나 어떻게 섭취해야하는지, 또 아르기닌을 보충하고 계시다면 어떤 주의가 필요한지 살펴보았습니다.
콜라겐 합성 및 항염증 작용으로 우리 피부 건강은 물론 염증성 여드름에 도움이 될 수 있으며, 항생제 내성과 관련이 있는 바이오필름 형성 억제, 탈모, 스트레스와 불안 등 다양한 연구 결과들을 살펴보고 라이신 섭취시 주의사항과 알고 있어야 하는 부작용까지 모두 살펴보세요!
#라이신보충 #라이신효능 #라이신효과
영상에 사용된 논문들
Integr Med (Encinitas). 2017 Jun; 16(3): 42-46
Viruses. 2021 Jul; 13(7): 1301
Dermatologica. 1987;175(4):183-90
Rev Gaúch. Odontol. 66 (03) • Sept 2018
Dermatol Ther. 2021 Jan;34(1):e14679
Am Fam Physician. 2018 Jan 1;97(1):38-44
Dermatol Ther. 2021 Sep 25 : e15129
Am J Ophthalmol Case Rep. 2019 Aug 20;16:100547
Sci Rep. 2020; 10: 11324
J Psychiatr Res. 2014 Dec;59:125-31
Emerg Microbes Infect. 2020; 9(1): 639-650
Amino Acids. 2019 Apr;51(4):647-659
의학적 면책 조항
본 콘텐츠의 모든 내용은 순수히 정보나 지식을 전달하기 위함을 알립니다. 본 콘텐츠의 게시된 정보는 의학적 조언이나 질환 또는 증상 등을 치료하기 위한 목적이 절대 아닙니다. 질병 또는 질환이 있으신 분들은 반드시 의사에게 문의할 것을 권장합니다.