더 빠른 일상&소식은 인스타로 놀러오세유🏋🏼♀️🙋🏻♀️ 가형‣ instagram.com/angppae_gaga/ 보형‣ instagram.com/angppae_bobo/ 안녕하세요 여러분:) 저희 건강에 적신호가 오기 전에 다이어트 돌입합니다! 다이어트라고 해서 무조건적으로 체중감량하고 날씬해 지기를 바라는 것이 아니라 육체적, 정신적으로 더 건강하고 나은 삶을 살기 위해서 지금부터 좋은 생활 패턴을 가져보려고 해요! 평소 영상보다 먹거리, 볼거리가 많이 없지만.. 그래도 소소하게나마 올려볼게요:) (치팅 영상을 기대해봅니다🥰) 오늘도 저희 채널 찾아주셔서 감사하고😘 요즘 난리인 우한폐렴 조심하세요!!💛
다이어트 식단이라고 실망하실 줄 알았다고 하시는 거 보니까 맴이 아파유우ㅠㅠ 절대 실망하지 않아요 저는 언니들 맛있는 거 드시는 것도 좋지만 서로 사이 좋은 모습 챙겨주는 모습 이런 거 보려고 보는 것도 있어요 그리고 다이어트 식단도 넘 맛있게 드셔주시는 거 아니에요...? 저는 팽이버섯에 칠리소스 살짝 찍어먹는 거 좋아하는데 급 땡겨요!! 리트윈스 쵝오 오랫동안 건강하게 먹길만 걸어요 저희😍😍😍
🥺 ㅜㅜ진짜 눈물 한 방울 맺힘 울 구독자님들 맘이 너무 예쁘셔요,, 말도 이쁘게하시고 ㅠㅠㅠ 저희 모습 좋게 봐줘서 너무 감사해요❤️ 팽이버섯에 칠리소스 이거 안 먹어봐도 미친조합 같아요 ㄷㄷ 이번주 식단은 얘로 정했다😆 응원 너무 감사해요 밈밈무님! 감기 조심하시구 특히 우한폐렴 조심하셔요! 사랑해여🤪💓💓
아니 언니들은 무슨 얼굴형이 남다른가 진자 살 뺄 필요 없을것 같이 예쁜데 언니들의 건강을 위해서 항상 응원할게요 진짜 근데 다이어트 식단으로 먹는데 너무 잘 먹는 거 실화냐며... 저도 먹고 싶은 식단... 오늘도 잘 봤어요 항상 응원하고 기대할게요 너무 스트레스 받아하시지 마시길 바랄게요 사랑합니다 ♥️❤️💜
아 몇 주 전부터 곧 여름이 다가온다는 압박감을 느끼고 다이어트 해야겠다 마음 먹었었는데... 한 번 터진 입... 묶으려고 해도 안 되더니 되려 2키로 정도 쪘답니다 저도 ㅎ,,, 진짜 에바참치꽁치락우요••• 저 두 분 따라서 내일부터 리얼로 다이어트 하겠읍니다 파이팅,,,,,,,,,,,,,,,
맞아 다이어트는 원래 몸매때문에 하는게 아니라 건강때문에 하는게 맞아요 :-) 다이어트 목적이 원래 몸매때문이 아니라 건강때문에 해야되는게 맞는거예요~ 남자들보다 근육량이 적어서 그렇기도 할뿐더러 폐경이 오는순간부터 엄청 바뀌거든요 몸이... 모건강때문에 다이어트를 하는게 맞은거예요! :-) 건강을 위해서 하는거라면 응원할게요👏🏻👏🏻
무거운 눈으로 저희 영상 끝까지 챙겨 봐주시는 하라님..❤︎ 무슨 영상이든지 좋아해주시는 하라님 ㅜㅜㅜ 엉엉,, 응원의 말씀도 너무 감사하고! 다이어터를 이렇게나 잘 공감해주시고 천사얌 증말루..❤️ 살앙해요😍 이번 한 주도 넘 고생하셨어요! 좋은 밤, 좋은 주말 보내세요😘
댓글 저도 봤는데ㅜㅜ 식단 상관 업ㅎ이 언니들이 조아요ㅜ 영상 내내 샐러드만 나와도 볼고야....... 그릭요거트는 저 다이어트할때 먹다가 진짜 견과류도 업ㅎ이 먹다 구역질했는뎈ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ 하 그냥 요거트면 딸기랑 존맛일 고 같아요ㅜ 글구 오늘따라 더 더 예뻐보이는 건 기분 탓 아니죠? 진짜루 김밥먹는 장면에서 눈 마주치자마자 헉 개이뿌다 하고 캡쳐해뜹니댜 ^-^......❤
건강하고 약간 균형잡히고 탄탄한 몸매로 빼실려면 당연히 덜 먹구 운동하시는 게 좋구요!! 몸무게 숫자를 줄여야겠다 하시면 덜 먹으시면 돼요!! 저두 다이어트를 하곤 있는데 확실히 운동을 좀 안하면 덜 먹기만 하면서 빼면 살이 좀 처지더라구요 ㅜㅜㅜ 다이어트 힘내세요!!!!
반올림ㅋㅋㅋㄱ이왕 반올림쓸꺼 나이도 끼워서 내리고 올리고 해욬ㅋㅋㅋ 🐕웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 한번에 많이 먹고 잘 안먹어욬ㅋㅋ예전에 3년전까지만해도 60키로가 안나갔었으니까~ 그때까지만해도 살안찌니까 미쳤었죠ㅎㅎㅎㅎ 이후에 살찌려고 매일같이 피자 치킨 만 먹었던것같네요ㅎㅎ 거이 폭식 수준?ㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㅋㄲㅋㅋㄱ 지금은 너무쪄서 조절중이구요ㅋㅋ 어쩔땐 예전으로 돌아가고싶을때도 있구 어쩔땐 괜찮나 싶기두하구ㅋㅋㅋ 제생각엔 가형보형님도 정~말 먹고싶을때만 먹고 안먹을땐 팍 안먹는게 좋지않을까요??ㅎㅎ 영상 재미나게 잘보고 갑니닷👍👍 아! 젤 마지막에 흘러가는 음악제목이 뭘까용?
![[연어의날🍣] 다이어트 식단 먹방 브이로그(ft.연어국수, 연어초밥, 족발 등) 자매 브이로그 | 리트윈스](http://i.ytimg.com/vi/_TWVHgiXnZI/mqdefault.jpg)
![[1month vlog] Mukbang V-log? Diet V-log? | Daily vlog](/img/1.gif)
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안녕하세요 여러분:)
저희 건강에 적신호가 오기 전에 다이어트 돌입합니다!
다이어트라고 해서 무조건적으로 체중감량하고 날씬해 지기를 바라는 것이 아니라
육체적, 정신적으로 더 건강하고 나은 삶을 살기 위해서 지금부터 좋은 생활 패턴을 가져보려고 해요!
평소 영상보다 먹거리, 볼거리가 많이 없지만..
그래도 소소하게나마 올려볼게요:)
(치팅 영상을 기대해봅니다🥰)
오늘도 저희 채널 찾아주셔서 감사하고😘
요즘 난리인 우한폐렴 조심하세요!!💛
언니들 영상인거 자체가 볼거리예요 ㅎㅎㅎㅎ 어떤 영상이든 항상 감사해요💖💐
컵누들 강추 ㅎㅎㅎ
조서현 헉 컵누들 메모,,, 너무 좋다🤪❤️❤️
ㅇㅎㅇ 이렇게 이쁜 댓글 써주시면 너무 힘나잖아요,,🥺❤️ 진짜 고마워요💕💕
맞아요. 미가 아니라 건강을 위해서 운동은 해야 하는 것 같아요.
아마도 주변에 운동에 대해 잘 아는 친구가 있을 것 같아요.
건강하게 오래오래 방송해주세요^^
뭐야 언니들..? 내가 지금 잘못 본 거 맞지..? 제목에... 통밀... 숙주... 버섯..? 다이어트 브이로그 다 됐다. 장하다 울 언니들.
뭐야 ㅠ 장하다 울언니래 갬동이에여ㅠㅜㅜ
다이어트 식단 가져와서 실망하는 댓글일 줄 알았는데 너무 ,, 고마워요🥺❣️
리트윈스 Leetwins 실망이라뇨 언니들 절대 그런 말 하지 말아요 건강을 위해서 다이어트를 시작한다는 언니들이 얼마나 멋진데요!! 응원해요 리얼루 바삭쫀득보다 아삭아삭의 맛을 즐겨보는 거에요!!!!!❤️❤️
졸라귀엽다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두 분 모두 멘탈이 건강한게 느껴져서 보기 좋아요 저도 진짜 날씬해지기만을 위한 다이어트는 되려 독이 되는 것 같더라구오 ㅎㅎ우리 같이 올 해에는 건강한 생활습관을 기반으로 더 단단하고 행복한 멘탈로 살아요~~^^
모야.. 대박 예전부터 눈팅만 했는데 세상 귀엽다고 생각했는데 짱 귀엽고 예쁘고 다 해요❣️ 다이어트때 보형가형님 영상 보면서 저거 먹어야지 이랬었어요 힣
헤엑 나나님이 여기에! 🙊
아구 칭찬 폭탄💣 넘 감사한걸요,,❤︎
이번 한 주도 너무 고생 많으셨어요!
좋은 밤, 좋은 주말 보내세요 나나님🥰
헐 나나님이다 대바아아ㅏㅇㄱ
댓글이 남겨졌지만 다시 한 번 남겨야지
저도 나나님꺼 영상 진짜 많이 봤어요 🥺🥺
바디프로필 찍은 븨로그도 다 보구여,,,,,
너무 멋있어요,, 식단하다 포기하고 싶을 때 영상 자주 보러 갈거예여 💘
‘ 가형 ‘
다이어트 식단이라고 실망하실 줄 알았다고 하시는 거 보니까 맴이 아파유우ㅠㅠ 절대 실망하지 않아요 저는 언니들 맛있는 거 드시는 것도 좋지만 서로 사이 좋은 모습 챙겨주는 모습 이런 거 보려고 보는 것도 있어요 그리고 다이어트 식단도 넘 맛있게 드셔주시는 거 아니에요...? 저는 팽이버섯에 칠리소스 살짝 찍어먹는 거 좋아하는데 급 땡겨요!! 리트윈스 쵝오 오랫동안 건강하게 먹길만 걸어요 저희😍😍😍
🥺 ㅜㅜ진짜 눈물 한 방울 맺힘
울 구독자님들 맘이 너무 예쁘셔요,, 말도 이쁘게하시고 ㅠㅠㅠ 저희 모습 좋게 봐줘서 너무 감사해요❤️
팽이버섯에 칠리소스 이거 안 먹어봐도 미친조합 같아요 ㄷㄷ 이번주 식단은 얘로 정했다😆
응원 너무 감사해요 밈밈무님! 감기 조심하시구 특히 우한폐렴 조심하셔요! 사랑해여🤪💓💓
아니 언니들은 무슨 얼굴형이 남다른가 진자 살 뺄 필요 없을것 같이 예쁜데 언니들의 건강을 위해서 항상 응원할게요 진짜 근데 다이어트 식단으로 먹는데 너무 잘 먹는 거 실화냐며... 저도 먹고 싶은 식단... 오늘도 잘 봤어요 항상 응원하고 기대할게요 너무 스트레스 받아하시지 마시길 바랄게요 사랑합니다 ♥️❤️💜
신디가뉘신디 사랑해요🥰🥰
영상 너무 중독성있어요 ㅋㅋㅋㅋ 스킵도 안하고 쭉 정주행하는중,, 보면 다들 나중에 갑자기 확 뜨더라구요 bb 꼭 뜨실것같아요 -
좋은 말씀 너무 감사해요🤭❤️
오늘도 좋은 하루 보내셨길 바라요🤍
신형이 왔어 언니들...언니들을 보러 오는 거라 음식은 중요치 않아요,,♡
신형이 왔어여?🥰❤️ 이쁘게 말해줘서 고마워요 너무 힘나요💕💕
아 몇 주 전부터 곧 여름이 다가온다는 압박감을 느끼고 다이어트 해야겠다 마음 먹었었는데... 한 번 터진 입... 묶으려고 해도 안 되더니 되려 2키로 정도 쪘답니다 저도 ㅎ,,, 진짜 에바참치꽁치락우요••• 저 두 분 따라서 내일부터 리얼로 다이어트 하겠읍니다 파이팅,,,,,,,,,,,,,,,
맞아 다이어트는 원래 몸매때문에 하는게
아니라 건강때문에 하는게 맞아요 :-)
다이어트 목적이 원래 몸매때문이 아니라 건강때문에 해야되는게 맞는거예요~
남자들보다 근육량이 적어서 그렇기도 할뿐더러
폐경이 오는순간부터 엄청 바뀌거든요 몸이...
모건강때문에 다이어트를 하는게 맞은거예요! :-)
건강을 위해서 하는거라면 응원할게요👏🏻👏🏻
먹는 식감 소리도 너무좋고 넘 맛있게드셔룡 진짜 매력이 넘치다못해흘러요...
헤헤 좋게 봐주셔서 너무너무 고마워요 이원님❤️
행복한 주말 보내세요🥰💓
제 눈엔 두분다 이쁘시지만 건강을 위해 하시는거니깐 화이팅하세용❣치팅도 기대할께요🤤💪
헤헤 이쁘게 봐주셔서 감사해요😊
치팅 때 뭘 먹을지 지금부터 고민좀해야겠어요❤️ ㅎㅎ
꺄아아앙💙 영상 넘나 유쾌통쾌상쾌 ㅋㅋㅋㅋ저도 4월말에 바디프로필을 위해 다이어트 중인데 ㅠㅠ 그래서 뭔가 동질감 느껴져옄ㅋㅋㅋㅋ 스릉해염💙❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋ
인트로 가형이목소리 졸귀탱잌ㅋㅋㅋㅋ
요리하다가 웃는것도 졸귀네 징짜루
통밀빵먹는 행벅한 보형이도 졸귀팅이이이잉🤗
인트로 ㅋㅋ 목소리 너무 방정맞아서 뺄까 잠시 고민,,🤔 헤헤🥰❣️
우아우아 브금 듣기전부터 텐션올라감~_~
언니들 너무 무리하지 말구 먹고싶은거 있음 먹어요~ 나중에 참다가 폭식할수도있으니깐 너무 힘들게 하진마요ㅜㅜ 건강한 몸무게정도 빼서 유지하면서 지내갈 바랄께요❤ 오늘 영상도 잘보고 자야겠다❤😊
파리바게트에 들어가서 통밀빵만 사고 나오다니....다른 유혹을 뿌리쳤다니.....벌써 다이어트 성공이다....
졸려도 끝까지 다 봤지요•••👀❤️
저는 리자매님들 먹방 영상도 다이어트 영상도 다 좋아유😽 그러니 다이어트 목표 꼭!!! 이루시길 바라고
스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어유••😭 아무래도 다이어트다 보니까 스트레스 받을만도 하지만! 다이어트 강박 때문에 행복을 잃지 말으시길 바라요❤️❤️
다음 다이어트 먹방 영상도 넘나 기대되네영!!
무거운 눈으로 저희 영상 끝까지 챙겨 봐주시는 하라님..❤︎
무슨 영상이든지 좋아해주시는 하라님 ㅜㅜㅜ 엉엉,,
응원의 말씀도 너무 감사하고!
다이어터를 이렇게나 잘 공감해주시고
천사얌 증말루..❤️
살앙해요😍
이번 한 주도 넘 고생하셨어요!
좋은 밤, 좋은 주말 보내세요😘
리트윈스 Leetwins 한주의 마무리를 우런니 영상으로 마무리해서 참 좋다지요••🙈❤️
코로나바이러스 조심하시고 저도 싸..싸룽합니대❤️🕺🏻
다이어트 식품이여도 맛나게 먹는 먹방 쵯오🤗🤗🤗~ 저도 다이어트 중인데 같이 노력해봐용 이 영상보고 또 배고파져버렸다..... 😂😂
성희님도 다이어트 중이시구나! ㅎㅎ같이 힘내봐여 우리💕
뭐든 다 맛있게 먹고 긍정적인 모습 보기 좋아요! 올해는 건강한 것도 많이 드시구 항상 행복하세용☺️❣️
앜 다이어트 영상도 너무 재미있어여 😊😆
영상마다 행복하게보는 리트윈스👭😊👍🏼
치팅영상 존버합니닷--😚홧팅홧팅!❤️
치팅때 무얼 먹을까요🤩❣️
응원해주셔서 너무 감사해요 망듀링님❤︎
리트윈스 Leetwins 빵털이도 너무 좋구, 언니들이 과자 챱챱챱챱 소리내면서 먹는 것두 너무 좋아요!! 빵이나 과자같은 일상에서 쉽게 먹을 수 있는 것들!☺️
다이어트식마저 맛있게 드셔주셔서 먹고싶게 해주시네요ㅜㅜ다이어트 꼭 성공하시구 폐렴도 조심!하세용 계속 영상 챙겨볼게여🥰
다이어트 한다고 안보지는 않을거라구욧! 눈에 불켜고 끝까지 지켜볼겁니당.무리하지 마시고 다이어트 화이팅. :3
갬동이에여 증말, 응원 너무너무 힘나요! 감사해요🥺❤️
오늘도 너무 재밌구 변함 없이 예쁘세요!!!!❤️❤️❤️❤️❤️그리구 몸무게 상관쓰지 마요ㅠㅠㅠ지금이 제에일 예쁘다구요 그래도 건강은 위해서라니 어쩔수 없죠 응원 합니다!!!
매력넘치세요 음식들도 너무 맛있어보여요😀
아니 썸네일 무슨일이야 ㅑ 점점 갈수록 계속 예뼈져,,이언니들,,,
그리고 다이어트 브이로그도 너무너무너무 좋으니까 걱정 안하셔두 대여😻난 우런니들이 하는 건 다좋아❤
와 너무 건강하다... 언니들 답지 않게 너무 건강한 먹방이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 화이팅하세요 !!
다이어트 식단영상도 많이많이 올려주세요!! 건강이 최고여요!!
맞아요 진짜 건강이 최고!!! 다이어트 식단 영상도 좋아해주셔서 감사해요🥺❤️
엉엉 언니들 다이어트 힘내세용.. 저두 꾸준히 해보려구룡.. 개강 전까지라두.. 꾸준히.. 같이 힘내봐용❤️
ㅎㅎ응원 감사해요😌 둘둘리님도 같이 화이팅잉에요!!🥰❣️
마지막에 잠옷입고 버섯드시는 두분 옆모습 너어무 예뻐요💕❤️
ㅎㅎ 이쁘게 봐주셔서 너어무 감사해요🥰❤️❤️
그릭요거트는 시중에파는 요거트를 촘촘한 면보에 부어준뒤 잘 묶어서 그위에 무거운걸 올려놓고 몇시간 두면 꾸덕한 요거트가 됩니당 마트나 편의점에 완전 꾸덕한 그릭요거트를 찾아볼수 없어용 유청이 다 빠지면 3~4일 둬도 물이 안생겨용
우와 신기하다 알려주셔서 감사해요!!!
적어놨다가 나중에 만들어 봐야지🤭❣️
기다렸어요 ㅠㅠㅠ 건강하게 드시명서 다이어트 하시는 모습이 참 이뻐보이네요 ㅎㅎ 다이어트 파이팅 ! 언니들 보면서 저도 도전 ㅎㅎ 😍😍
윤영님~~ 기다려주셔서 감사해요❣️
다이어트 식단만 가져와서 실망할까봐 걱정했는데
울 구독자님들은 다 천사인가봐여,,👼🏻❤️
응원 너무 고마워요 윤영님! 주말 잘 보내요🥰
리트윈스 Leetwins 언니들이 풀을 뜯어먹어도 실망 안해요 ❤️❗️
헉 저도 요번달에 계속 다이어트하는중인데 구독하고갑니당
같이 화이팅해요🤗
언니들... 다이어트 길 따라갈게요...😭
건강한 다이어트 함께해요💓💓
3:36 요거트 딸기 올린 통밀빵
5:51 바나나, 군옥수수맛 아몬드
7:36 구운달걀
8:52 매운제육김밥
10:38 견과류
13:01 버섯숙주볶음
15:16 딸기
돔두 어머나 다이어트 식단은 골라보는 재미가 없으실까봐 안했는데 넘 친절하셔라,,🤭❤️
다이어트도 둘이하니깐 덜외로울거같아요ㅋㅋㅋㅋ 나중에 운동루틴 이런거 올려주셨음 좋겠어여!
진짜 3일연속 언니들꺼 계속 돌려서 또보고 그랬어요 ... 하 오늘 새로운거❤️🙈
예은님~~💕 항상 이렇게 봐주셔서 너무 고마워요❣️❣️ 앞으론 조금 자주 찾아올거예요!
더 자주 봐요 우리🥰🥰
언니들 영상 다 보고 잘거에오ㅠㅠ
나의 선물같은 언니들 ㅠㅅㅠ♥️
루욜님이야말로 저희에게 선물같은 분이십니다ㅠㅅㅠ❣️
좋은 꿈꿔요😘
ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌게봤어여 언니들 웃음소리 중독성 짱ㅋㅋㅋㅋ 낮에 커피마시면서 언니들 영상보는데 행복해여💟
저도 1월 한달 열심히 먹어서 다시 다이어트 하려구요!! 같이 하는 느낌으로 영상보면 되겠어용!!! 가형님 보형님 치팅영상 올라오면 그거 보면서 저도 치팅데이 가져야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
댓글 저도 봤는데ㅜㅜ 식단 상관 업ㅎ이 언니들이 조아요ㅜ 영상 내내 샐러드만 나와도 볼고야.......
그릭요거트는 저 다이어트할때 먹다가 진짜 견과류도 업ㅎ이 먹다 구역질했는뎈ㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ 하 그냥 요거트면 딸기랑 존맛일 고 같아요ㅜ
글구 오늘따라 더 더 예뻐보이는 건 기분 탓 아니죠? 진짜루 김밥먹는 장면에서 눈 마주치자마자 헉 개이뿌다 하고 캡쳐해뜹니댜 ^-^......❤
언니들 영상 기다리며 정주행중... 오늘도 잘보고가여😊
오늘도 저희 보러 와주셔서 감사해요 마요님❤️
잘자요 굿밤😌
같이 다이어트 하고 좋은 거 같아여~,~ 저도 보고 따라 해먹어볼래여 ❤️❤️❤️
버섯숙주볶음 ! 너무 맛있어요🥰
누나들 요번영상도 퍼팩트 흔적 남기고 가용♡
다이어트 화이팅 ㅎㅎ
응원 감사해요🥰❣️
이렇게 되니 트윈스님들 인바디가 궁금..근육량 많나봐요 그 몸무게로 저어어언혀 안보여여👍🏻!!
언니들 사랑해 ㅜ
나도 콩빈님 사랑해😉❣️💘
이언니들 ㅜㅠ 먹을때 절때 고개 안숙옄ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅋㅋㅋ
아직 안봤는데 썸네일에서부터 왜 살이 빠져보이죠???????
머리를 풀어서 그릉가🤭🤭🤭🤭
헤헤 재밌게 봐주세요❤️
@@leetwins7825 당연하죠🌻🌻
썸넬 너무 이뻐요 ㅠㅠㅠㅠ공듀님 같아요
이제 먹부림영상은 못보는 건가요...ㅠㅠ 계속 기다렸지만 그래도 다이어트 화이팅입니당!!!
힣 우리언니들 다이어트식단도 맛있게 먹어ㅠㅠ나도 따라서 먹고싶웅❤살빠진거아니에요?ㅠ
건강하고 약간 균형잡히고 탄탄한 몸매로 빼실려면 당연히 덜 먹구 운동하시는 게 좋구요!! 몸무게 숫자를 줄여야겠다 하시면 덜 먹으시면 돼요!! 저두 다이어트를 하곤 있는데 확실히 운동을 좀 안하면 덜 먹기만 하면서 빼면 살이 좀 처지더라구요 ㅜㅜㅜ 다이어트 힘내세요!!!!
보형 가형님 두분다 다이어트 성공해서 바디프러필까지 찍어본 경험 있으셔서.. 전문가 아닙니까~~~~ 저는 두분이 올 해 안에 쌍둥이 프로필 찍을거라 믿습니다!!!
호박즙장기간복용하면 여자몸에 안좋데요 그니까 꼭 단기만 복용하시기!그리고 맛블리님 채널 추천드려용 맛있는 다이어트식단들이 있으니까 그걸로 먹방브이로그찍으셔도 좋을거같아용ㅎㅎ😘
보고싶었는데 ㅠㅠ 이제서야 보내요 😍😍 아 그리고 운동안해도 저녁 6시 이후로 아무것도 안드시면 한달에 7kg 감량하실수 있데용
기다려주셔서 감사해요 예빈님🥰
6시 이후 금식 도오전!😆
자매님들 비율이 좋으신가봐요! 두 분 키 160 중후반인줄 알았어요!
군옥수수맛 아몬드 드시길래,,, 와사비맛 아몬드 조심스럽게 추천드립니다아ㅏ 💚 음식 땡길 때 이거 몇개 주워먹으면 약간 잠잠해지더라구요!!!!! 저도 다이어트하면서 영상 참고 많이 할게요~같이 열심히 해봐용ㅎㅎㅎ
와사비맛도 너무 궁굼해요!!! 가는 편의점마다 없어서 아직 못먹어보는 중이에요😭
수연님도 다이어트하시는구나! 같이 화이팅해봐요🥰❣️
진짜 말 예쁘게들 하신다 ㅜㅜ
아니 저랑 몸무게 비슷한데 왤케 다르.. 다르지....... 암튼 즐기면서 하셔요❤️ 저도 그러는 중 ㅎㅎ
넘 예뻐용❤🥰
이쁘게 봐주셔서 감사해여 예린님❤︎🥰
언니 저도 쌍둥이고 먹는거 너무 좋아해서 1년째 다이어트햇다가 안햇다가 반복중인데 둘이 같이하면 진짜 도움 많이되요ㅠㅠ! 전 7kg쌍둥이동생은5kg 정도빼고 유지중이에용 맛있게 건강하게 다이어트하세요,,❤️❤️
저도 오늘부터 다욧시작인데 공감되는부분너무많네요ㅜㅜ체중도 저랑비슷해서 더ㅜ
저도 요새 다이어트 중인데 그래도 1일 2식 그리고 한 그릇씩밖에 안 먹는데 한번 추천 드려도 괜찮을 까요? 그리고 매일같이 헬스장을 가고 ㅎㅎ
현우님도 다이어트 하시는군요@😎
@@leetwins7825 전 원래 100키로 대였다가 이 방법으로 2개월을 버티니까 아마 80에서 90키로 정도로 감량을 한 것 같아요 운동을 4-5시간 정도 한 것도 있지만요 ㅎㅎ
근데 언니들 쇄골은 쏴라있으신...미모도진짜 예뻐요 두분다 사람은 평생 다여트자나융ㅠㅠ
맞아요 다이어트는 평생 해야하는 것,,,,,
평생할 거 이왕 즐겨보려 합니다😆
전혀 69로안보여요!! 59아니죠?
.역시 비율이!!!♡
제가 키도 더 크고 몸무게도 더 덜나가는데 더 뚱뚱해보인다는....
같이 다욧 으쌰으쌰해요♡♡♡
반올림ㅋㅋㅋㄱ이왕 반올림쓸꺼
나이도 끼워서 내리고 올리고 해욬ㅋㅋㅋ 🐕웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 한번에 많이 먹고 잘 안먹어욬ㅋㅋ예전에 3년전까지만해도 60키로가 안나갔었으니까~ 그때까지만해도 살안찌니까
미쳤었죠ㅎㅎㅎㅎ 이후에 살찌려고 매일같이 피자 치킨
만 먹었던것같네요ㅎㅎ 거이 폭식
수준?ㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㅋㄲㅋㅋㄱ 지금은 너무쪄서 조절중이구요ㅋㅋ
어쩔땐 예전으로 돌아가고싶을때도 있구 어쩔땐 괜찮나 싶기두하구ㅋㅋㅋ
제생각엔 가형보형님도 정~말
먹고싶을때만 먹고 안먹을땐 팍
안먹는게 좋지않을까요??ㅎㅎ
영상 재미나게 잘보고 갑니닷👍👍
아! 젤 마지막에 흘러가는 음악제목이 뭘까용?
지금두 넘이버여
이쁘게 봐주셔서 감사할 뿐이에요❤︎
앗 나도 숙주랑 버섯해무거야게써여,,,!!!👍
버섯에 소금간 살짝한게 왤케 꼬소하구 맛있는지🤭🤭
아ㅠㅠㅠㅠ언니들 이제 먹방 자주 안하시는건가요ㅠㅠㅠ치팅데이영상올라올때 찾아올게요ㅠㅠㅠㅠ
네에 건강을 위해 치팅 제외하구 맛있는 건 당분간 참기로 했어요! 치팅 때 맛있는 거로 들고올게요!🥰❤️❤️
먹을거..엄청 조아하시던데..크흠..다이어트라
살빠지면 엄청 예쁘실듯요 물론 지금도 아름다우십니다
ㅎㅎ 식욕이 장난 아닌데 치팅을 위해 열심히 참아보려구요🙋🏻♀️ 이쁘게 봐주셔서 감사해요🥰❣️
두분 키가 어떻게 되세요???
융융 157-8 입니다!
리트윈스 Leetwins 전혀 그렇게ㅡ안보이시는데
그 살들 다 어디간거에여..?? 보기 좋아보여용@_@
융융 좋게 봐주셔서 감사해요😊❤️
살들 안 보이는 곳에 꼭꼭 숨어있어요ㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
다이어트 화이팅요~^^
꼭 마스크 착용하세여~
응원 감사해용😊 희정님도 외출할 때 꼭 마스크 끼시구! 손도 자주 닦고! 조심하셔야해요❤️❤️
리트윈스 Leetwins 네~>
저희 쌍둥이도 다이어트 돌입합니다ㅠㅠ
같이 화이팅!!!😊❣️
단백질 챙기세유~~
진짜루 60키로대로 안보여요 ㅎㅎ날씬해보여요~
하 동질감느ㅡ껴몸무게.....
많이빠지셨는지궁금!!
아직 1일차라 많이 빠지지 않았어요 헤헤
가형님보형님은 무슨일 하세요?ㅠㅠ
저희 둘 다 서비스직종에서 일하고 있어요!☺︎
반올림 합 1.4톤 자매의 먹방을 보고계십니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇습니다
두분 키가 궁굼해용>
큐앤에이 답변 때 말씀드리려했는데 궁금해하실까봐 먼저 알려드릴게요! 저희 키 158이에용😊
와 165는 될줄 알았는데... 키커보여요!
키가 몇이세용?
키는 158입니다😊
근데 새롭게 업로드되는 영상을 보는 우리보다 편집하시는 분이,,, 영상 속 음식이 무슨 맛인지 아니까 더 고통스러울 것 같아요...
나도 일란성 쌍둥이인데
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키가 몇이세용 ??
키 158입니다^_^