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lol c'est youtube qui m'a recommandé ta vidéo et j'étais pareil en pyjama en train de manger des clémentines devant l'ordi, c'est trop bizarre j'ai trop l'impression de faire salon avec toi, genre t'es là en mode "faut ignorer le regard des autres" et moi *la bouche pleine de clémentine* "mouai grave" et toi "je vais reprendre des clémentines parce qu'elles sont très bonnes", moi: "j'avoue, attend je vais en reprendre aussi"
Cloudipy c pareil pour moi je te jure jetait avec une clémentine et jetait entr1 dla bouffer et après au moment ou elle a dit je vais chercher une clémentine j'ai dis j'avoue ❤💯😍
Pouaah je viens de tomber sur ta vidéo au pif, tu véhicules tellement de messages positifs pour les femmes... t'es une vraie femme, une superbe femme. Bonne continuation à toi
Plus on te regarde plus on a envie de te regarder, Plus on t’ecoute plus on a envie de t’ecouter Plus on t’admire plus on a envie de t’admirer Plus on regarde tes video plus on a envie de sfaire un marathon a 1h du mat Tes genial, tes belle, tes tt I loce you
+Shera Kerienski tu as toujours etait la pour nous dire de s'assumer c'est grace a toi que je me sens mieux quand on grandit c'est normal qu'on grandit on prend du poids c'est les poitrines qui représente l'allaitement et le vide qui représente ta bonne alimentation c'est maternel il n'y a rien de plus beau.Cette société merdique d'aujourd'hui dit qu'il y a un chiffre a ne pas dépasser a ne pas se mettre en dessus.. Ce qui fait que maintenant en ce regardent dans le miroir on ne regarde même plus ce que l'on veut être mais ce que l'on projete on dois nous aimez quelque sois notre corps je sais bien que tu le sais sais mieux de se regarder et de se dire quesque j'suis belle plutot de chercher tous les défaut qu'il y a sur nous ..de sortir de la voiture avec un peu de dificulté de se dire que on mange bien on se nourris bien des autres gens dans ❤️❤️le monde en rêverai ..voila bisous shera t'es aussi magnifique a l'intérieur qu'à l'extérieur
J'ai moi aussi pris 10kg lors de cette année passée. Je me suis remise en question, j'ai changé toute mon alimentation, je me suis mise au sport. Rien n'a changé. J'ai appris récemment que j'étais malade, que ma prise de poids y est liée. J'espère que mon traitement m'aidera. Merci d'être là, de me montrer que je ne suis pas seule, que nous ne sommes pas seules.
Hyndoushh Marowkina93 Tout simplement j'ai mis les mes soucis entre parenthèses, j'ai dit "Tozz" aux connards/connasses et je me suis mis au sport et j'ai eu de la chance de ne pas être passé par la case "chirurgie esthetique" voilà bisous 😘
Je t’admirent énormément shera ! Car en effet tu as un mental d’acier car moi j’ai un manque énorme de confiance en moi , et chaque choses qu’on puisse dire de négatif de moi sur mon corps ( visage , Cuisse , fesse etc ..) je le prend énormément au sérieux . Certaines choses qui me paraissaient bien pour moi ne les plus à cause de certaines personnes..
Quand j'étais plus jeune que maintenant (j'ai mtn 14 ans , bientôt 15) , je pouvais manger vraiment ce que je voulais quand je le voulais et à chaque fois les gens me disaient que j'avais de la chance. Ma famille me disait que je devais grossir car selon eux , j'étais trop mince (ce qui était vrai, j'était vraiment vraiment mince) et je me privais pas de manger ce que je voulais psk moi aussi je voulais prendre du pois car j'était trop mince. A mes 12/13 ans j'ai eu mes règles. A cause de mes règles , j'ai commencé a prendre du pois. Je ne devenais pas grosse du tout et la maintenant je ne le suis pas du tout , je suis encore dans la "catégorie" mince mais le seul soucis c'est que ce pois il vient dans mon ventre. Je prends alors du pois au niveau du ventre. Mon ventre n'est pas plat mais pas non plus débordant mais il a quand même une petite forme ce qui me complexe énormément car la plus pars des filles que je connaisse ont un ventre super super plat. J'ai essayé de faire des abdos ou autres pour réduire la graisse de mon ventre pour me sentir mieux dans mon corps mais je fini toujours par abandonner psk ça prend du temps et je n'ai pas beaucoup de temps avec les cours etc, mais j'aurais pu le faire pendant les vacances ou autres mais je n'ai juste pas eu la volonté donc grâce à toi Shera , je vais commencer à y faire quelque chose! Merci !
Miyuki moi c’est exactement pareil que toi 😔et je suis très complexée donc je mets souvent des pulls 😭😔 des jeans 👖 malgré le faite que j’adore les jeans et les pulls 😭😔😭... Mes amis on des ventres super plat😢et elle me dise souvent à amal tu as un bouton ha tu as des rondeurs ha tâtati a tatata et je suis très complexer en plus j’ai des problèmes de famille donc je suis au bord de la dépression 😔😢😭
en 2017 jai vraiment commencé a bien manger et ca ma fait beaucoup de bien car maintenant je ne mange plus pour manger mais je mange et jenjoy vrm ce que je mange. prendre du plaisir a manger et aimer la bourriture cest vrm important
Je suis encore jeune mais j'ai déjà des kg en trop. Ma famille a tendance à me critiquer,sur mon poids et sur mes cheveux bouclés et toujours emmêlé. Du coup j'ai plus assumé et j'ai perdu l'espoir de perdre du poids . Puis, en regardant la vidéo ,tes vidéos ,et les commentaires qu'il avait en dessous je me suis sentie moins seule et plus en confiance . Merci beauuucoooup sheraaa
Emma Fifi t'inquiète sa va s'arangé et puis les cheveux bouclés ses beau et puis un peux de gras au ventre ne se voit pas et si vraiment sa te dérange toi fais du sport mais si sa ne te dérange pas mais que sa dérange ta famille dit leur que tu t'en fiche et se qui conte ses que tu te sente bien dans ta peau
Moi je kifferais prendre un peu de mois, je suis fine de base, j'ai des formes (hanches sein fesse) mais lorsqu'on regarde bien on voit que je suis maigre, on voit mes cotes, les os de mes mains... Je fais 47 kilos pour 1m67, je devrais en faire environ 55 alors les gens jugent et j'assument de moins en moins. Voilà aimez vous, faites ce que je dis et pas ce que je fais.
compte google ptn je me sens tellement moins seule je pèse 45 kg pour 1m66 et j'ai des belles formes je cours pcq ça me fait plaisir mais les gens n arrêtent pas de me dire (dans ma famille a l école et tt) que je suis trop maigre anorexique et ça commence vrmt a m'énerver et je sais plus quoi faire pour qu'ils arrêtent de tjrs me faire des remarques la dessus pcq ça me fait limite complexée...
ya rien de méchant dans ce que je vais dire mais c'est normal qu'on voit les os de tes mains on les voit a tout le monde et pour ton problème je te conseille de faire comme même attention a ce que tu manges parce que quand tu vas grandir tu vas tout stocker ce que tu manges maintenant à des endroits où tu ne veux pas tel que les hanches le ventre etc... je ne te dis pas de te priver de manger ce que tu aimes etc mais ne manges pas plus sous prétexte que "tu ne grossis pas".
Étant dans le même cas, c'est triste que le seul moyen soit le sport, la salle de sport coute chère et les poudres, shakers etc... encore plus chère, c'est pas gagné encore pour avoir de bonnes cuisses 😂
J’étais pareil avant j’étais trop complexé... une fois marié avec enfant j’ai grossi j’étais contente au début mais enft je déteste tu te fatigues vite mes vêtement te vont plus comme avant je sais plus cmt m’habiller c’était tlmnt trql d’être maigre
Personnellement mon soucie c'est que je suis très très mince et je n'ai aucune forme.. j'ai 14 ans et comme tu dois le savoir au collège les autres ne sont pas très gentil sur le physique et ca me complexe ❤ enfin encore un super vidéo je te trouve magnifique voilou ❤
j'etais comme toi j'ai pris la pillule et maintenant jai 19 ans et je fais du 90 D XD je my attendais pas et jai un enorme boule peut etre que en grandissant tu te devellopera ou pas d'ailleur et c'est pas grave hein c'est gracieux les pti seins :3 ya des femmes qui se devellope a 20 ans hein :)
C’est vrai qu’au collège les gens prennent la confiance trop rapidement mais faut s’assumer. Par exemple moi je fais du 85 B et je pense que ça évoluera encore et j’ai pas un boule généreux mais il me plait (j’ai ton âge je le précise). Après chacun son corps du coup assume toi, moi Cristina Cordula elle me dirait « t’as une morphologie en A ma chérie » et ça me dérange pas parce que si tu t’assume Le regards des gens tu t’en fous ! Voilà ♥️
Merci Shera je sais pas comment te remercier ce que tu viens de faire est juste énorme tu te rend peut-être pas compte mais grâce à toi pour la première depuis très longtemps tu m'as fait prendre confiance en moi alors que personne arriver à me redonné espoir en la vie . Tu as réussi à me faire pleurer et tu m'as sortie d'une imensse dépression. Ça fait déjà deux ans que je suis comme ça et dans ta vidéo je me suis complètement retrouver . Tu viens peut-être de me sauver la vie et pour ça je t'en serais reconnaissante éternellement je t'adore 😍❤ . Franchement un petit "je t'adore " n'exprime rien par rapport à ce que tu as fait ❤ PS: fait attention aux fautes d'autographes 😂
Wow , ce genre de commentaire c'est le but de ma chaîne ton commentaire me comble de bonheur, mille mercis à toi d'être la personne merveilleuse que tu es
Enfaite ça fait plaisir de voir quelqu'un d'autant honnête , parce que tout le monde affiche sa vie , ses voyages, sa nourriture healthy et tout mais on trouve personne pour exprimer ses doutes et même si je ne cautionne pas forcement le fait de raconter sa vie sur internet ou les réseaux , si au moins les gens le faisait comme toi: en toute franchise et avec les cotés pas forcement joyeux ou relou de la vie. Bisou
t’es vraiment une personne incroyable , et c’est fou a quelle point on réfléchie de la meme façons , j’ai grave l’impression d’avoir une discussion directe avec toi , en tout cas , tu peux devenir ce que tu veux , et tu es une bonne personne , merci donc d’être ce que tu es 💗
Moi je te trouves sublime intérieurement comme extérieurement 😋 moi malheureusement j'ai pris 11 kg à cause de mon cancer car je faisais de la chimio de mai à octobre 2017 et pour pas avoir le goût de l'hôpital etc je mangeais et grinottais les gâteaux chips tout ce qui a un goût fort pour menlever ce goût dhopital et le goût des médicament 😏 en plus j'ai perdu mes cheveux ce qui pour moi ma fait perdre ma féminité :/ plus le poids que j'ai pris jetait pas bien et au fur et à mesure je me dis tant pis pour le poid du moment que je suis en bonne santé et que mon cancer et parti 😋 bref tu es bonne comme une Clémentine 😂😂😂😂
Coraline Aubineau bravo à toi ma belle! On ne se connaît pas mais je suis tout de même contente que tu sois restée forte durant cette période de perte de cheveux car elles sont très dures à vivre malheureusement..ne t’en fais pas trop pour le poids, essaie de remanger sainement petit à petit et ça va aller 😊
Coucou ma belle force à toi tu as eu un parcours de guerrière, j'ai moi aussi pris 6kilos à cause d'un traitement à base d'hormones le décapeptyl, c'est l'horreur j'arrive pas à perdre, je prends mon mal en patience
Coraline Aubineau je trouve que les gens comme toi sont très courageux et vraiment bravo à toi pour assumer et franchement le poids c'est pas le plus important 😜
J’ai 14 ans (enfin dans quelques jours mais bref). Ma mère doit me considérer comme une poupée qu’elle peut modeler à sa façon vu que c’est en grande partie à cause d’elle que j’ai pris du poids durant 2017. Elle me dit tout le temps qu’elle veut que je sois « grosse » et que je m’habille avec les vêtements qu’elle veut. Bien évidemment elle veut que je porte des vêtements absolument moches (selon mes goûts bien évidemment) du type polaire bleu fluo avec une fermeture jaune phosphorescente, baskets roses fuchsia et pantalon violet. Quant à moi, les vêtements que j’aime sont... Sweat/pull (hiver) de couleur foncés Pantalon en jean slim Baskets ou bottines tout dépends de la tenue. Donc oui, très différent. Mais depuis ma prise de poids, ces vêtements ne me vont plus aussi bien qu’avant... À savoir : J’ai les cheveux noirs corbeau (qui se sont éclaircis et qui sont maintenant chocolat noir vers les pointes, du type tie and dye) J’ai les yeux marrons treeeees foncés au point qu’on distingue difficilement ma pupille (mes yeux se sont aussi éclaircis, je les ai donc marrons asiatiques maintenant) J’ai une morphologie en sablier/rectangle. Je fais 1m67. Je prends surtout au niveau des cuisses et légèrement au ventre. J’ai une peau très fragile (il suffit que je m’assoie sur du parquet pour avoir un bleu par exemple) ce qui a fait que j’ai des vergetures. C’est mon plus gros complexe à vrai dire... Mais ma mère ne prend évidemment rien en compte et ne fait pas attention à ce que je veux vraiment. Quand je lui explique mes goûts en matière de vêtements elle me répond généralement que « je n’ai pas de goût » alors qu’en vérité c’est juste le genre de vêtements le plus simple qu’on puisse porter... Étant donné mon âge, je ne peux pas m’occuper de tout ça donc je suis pas sure de vraiment pouvoir tenir mes résolutions... M’enfin voilà :) J’avais juste envie de lâcher mon histoire quelque part et étant donné que je me suis reconnue tout le long de la vidéo j’ai décidé de le mettre là 👀 Ce fut très long mais avec moi c’est toujours long c:
Ibti Gaming parle en avec ta mère, ce n’est quand même pas à elle de gérer autant ta vie à 14 ans, tu as le droit d’avoir tes propres goûts et tes propres volontés, différentes des siennes. sinon pour les vergetures arrange toi pour aller en pharmacie et prendre une crème, ça marche :)
Ibti Gaming à 14 ans on s'habille toute seule après peut être qu'elle veut te protéger avec tout ce qui se passe les vêtements maintenant c'est de plus en plus court après tu peut manger équilibré le matin tu peut prendre des protéines avec un fruit frais est une boisson de ton choix le midi féculents protéine fruit 16 h amande ou noisettes avec un fromage blanc 0% le soir tu coupe les féculents sa va être légumes poisson fruit ou potage les huiles essentielles huile d'olives huiles de coco à la place du sucre tu peut prendre de la stevia ,sirop d'érable ou sirop d'agave qu'il ont un faible indices glycémique prend des flocons d'avoine le matin avec du cardio 2 à 3 fois par semaines sa devrait le faire t'ai gentille avec ta maman voilà le secret est c'est pas des bêtises avec tout sa tu verras ton corps se transformer est tu peut te faire plaisir 1 fois de temps en temps pas tout les jours allez bye .
C'est justement prsq t'as arrêté le sport que tu te sens comme ça.. qd on commence le sport et l'alimentation saine notre corps change complètement et commence à opter pour un nouveau mode de vie.. lorsque on arrêt tout d'un coup c'est ça ce qu'on ressent.. donc c'est pas lié à l'âge ou autre, prsq si tu t'habitue à un mode de vie c'est difficile de changer, c'est ce qui t'arrive Shera.
Merciii shera !! Tu m'a tellement aider, au collège je me prend de remarque comme quoi je suis trop maigre ect et perso je voulait prendre du poids mais grâce a cette vidéo je vais rester comme je suis et je ne vais pas changer pour les autre. Morale de ce que je dit:si tu te prend des remarque que ce sois n'importe ou et bah tu t'en fout ! Si tu te plait a toi même pour quoi plaire au autres ? Ne changer pas pour qu'elle qu'un et rester comme vous ête car vous être les meilleur ! ! Bonne années a tous 💟💟
Tkt tu va arriver , et rien que avec tes paroles je crois je ves changer le regard des gens .Pour moi le regard comps bcp,mes je ves arrêter brefff . Tu est belle comme tu est et tu serra tjour la plus belle coeur sur toii tes la meilleur ♡change pas ♡
Shera c'est la bonne pote que tout le monde admire. Elle se prend en main, quand y'a qq chose qui va pas elle le dit franchement et elle est trop marrante 😊 On est avec toi ma patate douce !🍠
Moi j'ai commencé depuis octobre à arrêter de mettre du sel dans mon repas dans l'assiette pour éviter des problèmes et être plus en santé puis apprécier le vrai goût des aliments et ma résolution c'est de continuer ça. J'ai bien aimé ta video
Shera Kerienski généralement en premier lieu ça réduit les risques cardiovasculaires mais niveau expérience je n'en ai jamais beaucoup pris du coup je suis pas la mieu placé pour répondre 😅 mais je rajoute cette petite info !
Shera Kerienski c'est très facile, j'oublie que le sel existe et je trouve que c'est meilleur manger, quand on met du sel tout ce que l'on goute c'est le sel. Comme tu dis, on prend plus plaisir à manger💕
J'adore quand tu fais des vidéos comme celles-ci vraiment, car on sent authentique et ça nous rappelle que tu es comme tout le monde :) Je suis également dans cette optique... Un grand merci 😘😘
franchement t'es pas grosse ce qui dise ça ils sont jalouses t'es trop belle♥♥♥♥ parce que je eu des réflexion comme toi il disais je suis gros vas me maigrir alors que j'ai juste des forme mais en regardant tes vdo je me suis dit que en faite ils sont grâce a toi je évité le pire car j'avais commence a faire des journée a ne pas mange merci je t'adore♥♥♥♥
Tu es pas plus magnifiiiique, la plus marrante et la plus franche du monde 😂 je t'adooooore !!!!! Et sois comme tu veux etre : que tu sois mince, avec quelques kilos en trop... Tu seras toujours la même à mes yeux ❤️ #teampatatedouce
Tu est ma RUclipsuse préféré car tu t’en fou de tout: ( t’es simple , belle , sympathique ) franchement des filles comme toi j’en nais pas vue beaucoup. Continue comme ça ! ❤️
Une de mes résolutions 2018 : prendre du poids pour me sentir mieux dans mon corps car je me trouve très très mince ( j'ai presque 15 ans ) . Je complexe sur mon physique a cause des critiques donc j'aimerais prendre un peu plus de poids pour etre mieux dans mon corps et ma tete !
Lina 94 ne prend pas du poids pour faire plaisir aux autres mais si ça t'aide à être mieux dans ta tête et dans ton corps fais le. Sois heureuse rien n'est plus important ☺☺
Ne le fais pas prck tu reçois des critiques, si tu ne te sens pas bien dans ton corps fais le mais si tu te sens bien et que tu te trouve belle ne le fais pas. Ça serais dommage de changer ton corps pour des moqueries
Le plaisir de regarder une de tes vidéos est toujours là !!! Cette vidéo m'a fait tellement du bien ! j'ai eu l'impression d'écouter ma grande soeur ! Continue comme ça !
Salut Shera👸 Je t'adore, t'es sublime, généreuse, bref y'a pas de mots... Je suis ado *12ans* Complexée par mes formes alors cette vidéo m'aide beaucoup trop ❤🙊 Merci d'être là 😍 Merci d'exister🙆 Merci d'avoir fait un Meet-Up à la Fnac de Bordeaux...😭🔥 Bref en gros merci RUclips ❤ PS: j'espère que je passerai sur ta story snap👻 je la regarde toute le temps et quand je suis pas bien après je me sent grave bien 🔥
Cette vidéo me soulage, je pensais être seule à me sentir mal dans ma peau mais enfaite ça dépend surtout de mon humeur parfois je m’aime et parfois mon corps me déçois. Mais en ce moment mes bonnes résolutions 2018 sont plein de motivation : perdre du poids, faire du sport avec mon copain, le rendre heureux et que je sois heureuse. Je compte bien réussir mon année et mes résolutions 💪🏾❤️
T'as vidéo représente tellement bien ce que j'ai pu ressentir c'est deux dernières années et l'état d'esprit dans lequel j'étais et dans lequel je suis à présent. Donc merci pour cette vidéo 😘
Moi j'suis tomber en dépression l'année dernière la même j'ai 14 ans j'suis en 3 ème je fais 85 kilos pour 1m65 et mon médecin m'a dit que les kilos que j'ai pris pendant ma dépression et que en voulantles éliminée ce qui et bien je me fesait mal à moi même du coup maintenant mon alimentation s'est amélioré je vais au sport et tout et toi tu m'aide vraiment et la encore plus avec cette vidéo 🖖♥️ j'ai énormément de poitrine et de fesses j'ai eu mes règles a 7ans je suis précoce et ça a détruit ma vie ça et tu m'aide vraiment en plus de ma famille ♥️je t'aime fort fort #teampatatedouce #teamsnap
Channel -sun j'espere que tu vas arrive a t'accepter 😘 moi aussi l'année dernière j'ai fait une mini depression a cause de mon poid et ca va bcp mieux grace a des videos de ce genre
Sheshe y a une chaîne yt que j'adore que je suis obligé de te transmettre ! Elle s'appelle la carologie ! C'est une jeune fille de 21 ans qui tient cette chaîne ! Et chacune de ses vidéo me retourne le bide et me change ma vision du monde elle est extrêmement mâture et intéressante !!!!!! Un bijou ♥ je la recommande aussi à tous ceux qui liront ce com ♡♡♡♡♡
Très bonne vidéo comme d’habitude, quand j’ai vu la notification j’ai directement cliquer dessus aha, j’ai pas l’habitude de commenter mais là je l’ai fais pour te dire que tu devrais rester comme tu es et ne rien changer du touuut. T’es un modèle pour de nombreuses personnes aha 😘🧡❤️
Super bien dit Shera . C'est sa que j'aime bien chez toi , tu parle a nous (tes abonnés ) comme si tu était notre pote .Continue et au faite BONNE ANNèS !!!!!!!!
Sheraaaaa ! Je te suis depuis tes débuts et je n’ai jamais posté de commentaires mais LÀ ! Wow merci de ta franchise ça fait tellement plaisir ! Moi aussi je suis née en 1992 et moi aussi j’ai 10/15 kg à perdre et ENSEMBLE on y arrivera ! #OneLove ❤️
Merci énormément, je crois que c'est grâce à toi que je me forge cette mentalité "je m'en fou du regard des gens" et ça fait tellement du bien merci❤ #teampatatedouce🍠🍠
Coucou Shera! J’adore tes vidéos, tu as vraiment de bons conseils et t’es ultra motivante ! Est ce que ce serait possible d’avoir une vidéo sur ce que tu as appris par rapport à la pilule ^^ En tout cas continue comme ça shera Je t’adore !!
Et alors ta pris 10 kg ça pose un problème au moins t'a profiter de t'a vie. Tu est très belle comme tu est ! Et toi qui lit se commentaires acesepte toi comme tu est ! (Tu peux m'epingler )
Salut shera ! Juste un petit mot pour te dire que je t'adore ! Tu es une grande source d'inspiration pour moi depuis que je te suis . Tu m'as aidé à me sentir bien dans mon corps. Donc merci pour tout les complexes que tu m'as enlevé, merci pour toutes tes vidéos superbes qui m'aident à retrouver le sourire quand ça va pas , Et merci d'être la ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Polala je n'avais jamais vu les choses comme tu les voit et maintenant que tu le dit sa ma ouvert les yeux sur moi-même ! Franchement je te suis depuis peu de temps mais je regarde toute tes vidéo j'adore vraiment ta personne 😍😍
Comme dirait Orelsan: "Je comprends pas pourquoi ça t'inquiète quand tu prends des kilos, pour moi, ça fait toujours plus de toi..." Superbe vidéo Sera, tu slay comme toujours ❤️
C'est trop top que tu parles comme ça, que tu dises ce que tu penses sans pression!! Perso, j'adore le chemin que tu prend, aller fais ce que tu veux! Enfin le chemin que tu suis est trop bien!! Super réseaux sociaux :)
78 ème reste comme tu les déjà t'es un canon change pas pour des rageur je te suis sa fait maintenant 3 ans et tes vidéos sont de plus en plus super continuer comme sa je d'adorer à bientôt en fait j'espère pour une nouvelle vidéo 💜💜💙
Salut Shera, petit message pour te dire que je t’admire vraiment beaucoup par ton courage et ta motivation. J’espère vraiment que tu vas te sentir bien dans ton corps car tu le mérites vraiment!! Je t’adore et surtout continue comme ça t’es la meilleure!! 😘😍❤️
Tu m'as donné envie de bouger et tout j'me lève et là il pleut ducoup j'ai plus trop envie et en plus je ne peux plus rien faire vu que j'ai une entorse à chaque poignets donc voilà
J'aime bien comment tu expliques, comment tu t'exprimes, et je pense que t'aides beaucoup de gens avec des conseils qui viennent du cœur. Et c'est une belle qualité d'aider et de parler de ses propres expériences pour ouvrir les yeux à certains 😊😋🍠
Franchement je suis à fond avec toi ! J'ai perdu 15kg en 1 an et je tiens à continuer. Tu es belle quel que soit ton poids et si jamais un jour tu me dis "bon bah je m'en fou d'avoir du mal à sortir de la voiture" mais je serais la première à te soutenir. Tes tellement belle de l'intérieur que ca se voit à l'extérieur, peut importe le chiffre qu'affiche la balance 😘❤️
La femme belle c'est la femme généreuse et ça depuis la nuit des temps. Bref on est comme on est et toi même si tu prends 50 kg tu sera tjrs aussi belle pck tu dégage quelques choses de spécial ❤❤😍😍💯🔥
Merci pour cette sincérité, je suis à peu prêt dans le meme cas que toi sauf que moi c'est le yoyo et c'est de ma faute car un jour je vais faire attention et 2 jours après la mal bouffe m'appelle Bonne année ma belle
J'aime trop quand tu fais ce genre de vidéo. On a l'impression d'être ta pote et ça fait du bien parce que ces derniers temps j'avais l'impression que tu prenais la grosse tête et cette vidéo est cool❤
Merci pour cette vidéo Shera! j'ai bientôt 24 et je suis dans la même situation. Je me met des objectifs, j'y vais à fond pendant 2-3 mois et après blah je suis lassée. J'ai vraiment envie de me sentir bien dans ma peau. Comme tu le dis, te trouver belle pour te sentir bien. De mon côté c'est vraiment le sport qui manque (même si j'adore ça). Il me manque la bonne activité. J'espère la trouver cette année! Yes encore merci ma belle, plein de love et de bonheur pour ce début d'année!
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Shera Kerienski OUIIIIII
Shera Kerienski je t'aime trop 💕💕💕💕💕💕💕
Shera Kerienski déjà fait depuis looooongtemmmmps
Shera Kerienski salut bonne année
Shera Kerienski oui on veut trop d'autre video stpppppppp
Shera même si tu aura pris 350 kilo tu sera toujours notre belle Shera je t’adors
Lena Hale vrai 💖
Non parce que avec 350 kilos tu meurs
Link Gammer façons de parler sa veux dire que même si t’es un peux baleine elle sera tjr belle
Lena Hale ouais j'avais compris mais bon
Lena Hale voilà
lol c'est youtube qui m'a recommandé ta vidéo et j'étais pareil en pyjama en train de manger des clémentines devant l'ordi, c'est trop bizarre j'ai trop l'impression de faire salon avec toi, genre t'es là en mode "faut ignorer le regard des autres" et moi *la bouche pleine de clémentine* "mouai grave" et toi "je vais reprendre des clémentines parce qu'elles sont très bonnes", moi: "j'avoue, attend je vais en reprendre aussi"
Cloudipy elle à mis ton commentaire sur Snapchat et elle à dis j'adore ce commentaire ❤
Paola Liess mdrr serieux !!? mais c'est trop chou !!! 😆
Cloudipy c pareil pour moi je te jure jetait avec une clémentine et jetait entr1 dla bouffer et après au moment ou elle a dit je vais chercher une clémentine j'ai dis j'avoue ❤💯😍
😂😂😂
Italy x)
Pouaah je viens de tomber sur ta vidéo au pif, tu véhicules tellement de messages positifs pour les femmes... t'es une vraie femme, une superbe femme. Bonne continuation à toi
Plus on te regarde plus on a envie de te regarder,
Plus on t’ecoute plus on a envie de t’ecouter
Plus on t’admire plus on a envie de t’admirer
Plus on regarde tes video plus on a envie de sfaire un marathon a 1h du mat
Tes genial, tes belle, tes tt
I loce you
Jadou La peluche la mignonneté ♥️
+Shera Kerienski tu as toujours etait la pour nous dire de s'assumer c'est grace a toi que je me sens mieux quand on grandit c'est normal qu'on grandit on prend du poids c'est les poitrines qui représente l'allaitement et le vide qui représente ta bonne alimentation c'est maternel il n'y a rien de plus beau.Cette société merdique d'aujourd'hui dit qu'il y a un chiffre a ne pas dépasser a ne pas se mettre en dessus.. Ce qui fait que maintenant en ce regardent dans le miroir on ne regarde même plus ce que l'on veut être mais ce que l'on projete on dois nous aimez quelque sois notre corps je sais bien que tu le sais sais mieux de se regarder et de se dire quesque j'suis belle plutot de chercher tous les défaut qu'il y a sur nous ..de sortir de la voiture avec un peu de dificulté de se dire que on mange bien on se nourris bien des autres gens dans ❤️❤️le monde en rêverai ..voila bisous shera t'es aussi magnifique a l'intérieur qu'à l'extérieur
+Shera Kerienski pourrait tu faire une vidéo ce que tu manger avant et ce que tu va manger mtn stp 💖💋
J'ai moi aussi pris 10kg lors de cette année passée. Je me suis remise en question, j'ai changé toute mon alimentation, je me suis mise au sport. Rien n'a changé.
J'ai appris récemment que j'étais malade, que ma prise de poids y est liée. J'espère que mon traitement m'aidera.
Merci d'être là, de me montrer que je ne suis pas seule, que nous ne sommes pas seules.
Sayu - sama courage ma beauté
Tu as mon soutien... courage !
Merci infiniment
Queen Z Hypothyroïdie sévère.
La même je fais 1m62 pour 62 kilos or que j’en faisais 53kg en janvier j’ai grossis que des cuisses et un peu de ventre
Shera c'est la grande soeur dont tout le monde rêve! Tes propos sont tellement réconfortants et tu texprime tellement bien! Bonne année ❤
charlotte n mais tellement! T'imagine *shera* c'est ta soeur Nan mais le dream!!
Nioux Faye tellement 😂 ça serait trop la meuf hyper protectrice avec plein de conseils et tout 👌🏻
charlotte n j'aimerais trop qu'elle sera ma grande sœur.😍ca serait trop bien
j'avoue ça serais bien que Shera soit notre soeur, elle est sincère, drôle, belle 😍😍.
Ça ne fait qu'étendre les zones de caresses. Ça vaaaaaaaaaaaaa !
t'as raison!😹😹😹😹😹
Ahah ahaha je ressortirais ça quand on me dira que j’ai grossis !
Ok Lily! moi en ce moment j'arrête pas de manger n importe quoi et j'ai tellement la flemme de reprendre le sport
IMPARFA AITE Je suis tellement dans le même état d'esprit... 😂 Courage à nous et à notre cholestérol ! Loool
Ok Lily! mdddrr
Quand j'avais 14 ans je pesait 84kg, maintenant j'en ai 21 et j'en pèse 56 et je suis bien dans mon corps et mon esprit ❤❤❤
Je t'aime Shera ♡♡♡¤
y Rose merci beaucoup 😊
A 16ans je fesais 60kg et maintenant 21 ans 85kg...
Natacha petite fille Oh mince 😕 j'espère que tu vas réussir à atteindre ton objectif, tu le mérites ❤
Hyndoushh Marowkina93 Tout simplement j'ai mis les mes soucis entre parenthèses, j'ai dit "Tozz" aux connards/connasses et je me suis mis au sport et j'ai eu de la chance de ne pas être passé par la case "chirurgie esthetique" voilà bisous 😘
Hyndoushh Marowkina93 De rien 😘 J'ai fait de la course à pied et du handball 😊
Je sais pas pourquoi mais ta vidéo m'a fait du bien, t'es posé, t'es honnête, je me reconnais dans ce que tu dis bref t'es génial j't'aime
Je t’admirent énormément shera ! Car en effet tu as un mental d’acier car moi j’ai un manque énorme de confiance en moi , et chaque choses qu’on puisse dire de négatif de moi sur mon corps ( visage , Cuisse , fesse etc ..) je le prend énormément au sérieux . Certaines choses qui me paraissaient bien pour moi ne les plus à cause de certaines personnes..
Imane Blk c'est exactement comme moi chaque insultes sur mon corps je l'a prend au sérieux et je manque énormément de confiance en moi
Change de voiture. C est peut être ça le problème ... forcément dans une smart tout le monde a du mal à sortir de dedans 😂😂🙈😂😂😘😘😘😘
Ma résolution est essaye d'avoir beaucoup plus confiance en moi parce que je ne m'assume pas du tout mais vraiment pas
C'est une très belle resolution et j'espere que mes videos vont t'y aider
Moi aussi pour l année 2018 je voudrais réussir avoir confiance en moi et je me sent pas bien dans mon corp bisous shera 💋❤❤❤❤❤💕💞
Licorne0678 Licorne0678 on est tt pareilleur
Moi aussi d ailleurs sa me gâche la vie😓
Kenny Le génie il faut ps que tu y pense
Même avec 10kilos tu reste une femme sublime ❤️
Quand j'étais plus jeune que maintenant (j'ai mtn 14 ans , bientôt 15) , je pouvais manger vraiment ce que je voulais quand je le voulais et à chaque fois les gens me disaient que j'avais de la chance. Ma famille me disait que je devais grossir car selon eux , j'étais trop mince (ce qui était vrai, j'était vraiment vraiment mince) et je me privais pas de manger ce que je voulais psk moi aussi je voulais prendre du pois car j'était trop mince. A mes 12/13 ans j'ai eu mes règles. A cause de mes règles , j'ai commencé a prendre du pois. Je ne devenais pas grosse du tout et la maintenant je ne le suis pas du tout , je suis encore dans la "catégorie" mince mais le seul soucis c'est que ce pois il vient dans mon ventre. Je prends alors du pois au niveau du ventre. Mon ventre n'est pas plat mais pas non plus débordant mais il a quand même une petite forme ce qui me complexe énormément car la plus pars des filles que je connaisse ont un ventre super super plat. J'ai essayé de faire des abdos ou autres pour réduire la graisse de mon ventre pour me sentir mieux dans mon corps mais je fini toujours par abandonner psk ça prend du temps et je n'ai pas beaucoup de temps avec les cours etc, mais j'aurais pu le faire pendant les vacances ou autres mais je n'ai juste pas eu la volonté donc grâce à toi Shera , je vais commencer à y faire quelque chose!
Merci !
Miyuki moi c’est exactement pareil que toi 😔et je suis très complexée donc je mets souvent des pulls 😭😔 des jeans 👖 malgré le faite que j’adore les jeans et les pulls 😭😔😭... Mes amis on des ventres super plat😢et elle me dise souvent à amal tu as un bouton ha tu as des rondeurs ha tâtati a tatata et je suis très complexer en plus j’ai des problèmes de famille donc je suis au bord de la dépression 😔😢😭
Bah moi c'est pareil sauf que les vidéo me motive pas si je commence j'arrête direct
en 2017 jai vraiment commencé a bien manger et ca ma fait beaucoup de bien car maintenant je ne mange plus pour manger mais je mange et jenjoy vrm ce que je mange. prendre du plaisir a manger et aimer la bourriture cest vrm important
Fnny Dmn jaime bq ta photo
Camille Laffitte je suis josito mais chuttt 🤫
Koro Sensei moi aussi jaime bcp la tienne
Je mange des clémentines en te regardant
Laïla Lbd moi des cookies
Ok..........
ommmg pareil, sista sista
😂 idem 😂
SAITAMA TU CONNAIS ONE PUNTCHE MAN JE SUIS UNE FILLE EST JE LADORE EET TOI
Je suis encore jeune mais j'ai déjà des kg en trop. Ma famille a tendance à me critiquer,sur mon poids et sur mes cheveux bouclés et toujours emmêlé. Du coup j'ai plus assumé et j'ai perdu l'espoir de perdre du poids . Puis, en regardant la vidéo ,tes vidéos ,et les commentaires qu'il avait en dessous je me suis sentie moins seule et plus en confiance . Merci beauuucoooup sheraaa
On est pareilles ❤️
tu es magnifique comme tu es❤️
Emma Fifi t'inquiète sa va s'arangé et puis les cheveux bouclés ses beau et puis un peux de gras au ventre ne se voit pas et si vraiment sa te dérange toi fais du sport mais si sa ne te dérange pas mais que sa dérange ta famille dit leur que tu t'en fiche et se qui conte ses que tu te sente bien dans ta peau
Merci beaucoup pour ton gentil message ❤️;)
Je laisse mes cheveux au naturel , de toute façon , les lisser ça ne marcha pas aha
C’est gentil merci beaucoup
Tu ma donné envie de manger une clémentine 😂
tu m'as donné envie de sourire ;)
Je croyais être la seule😂
Maéva kouame-brice moi aussi ptain 😂😂
Myrtille Paulois tu la donner envie de rire
Suzie Marchal tros moi aussi mdrrr 😂 😂
Moi je kifferais prendre un peu de mois, je suis fine de base, j'ai des formes (hanches sein fesse) mais lorsqu'on regarde bien on voit que je suis maigre, on voit mes cotes, les os de mes mains... Je fais 47 kilos pour 1m67, je devrais en faire environ 55 alors les gens jugent et j'assument de moins en moins. Voilà aimez vous, faites ce que je dis et pas ce que je fais.
J'ai exactement le meme probleme et le truc c'est que moi je peix manger n'importe quoi et je ne grossis pas et ca me complexe enormement et toi?
compte google ptn je me sens tellement moins seule je pèse 45 kg pour 1m66 et j'ai des belles formes je cours pcq ça me fait plaisir mais les gens n arrêtent pas de me dire (dans ma famille a l école et tt) que je suis trop maigre anorexique et ça commence vrmt a m'énerver et je sais plus quoi faire pour qu'ils arrêtent de tjrs me faire des remarques la dessus pcq ça me fait limite complexée...
ya rien de méchant dans ce que je vais dire mais c'est normal qu'on voit les os de tes mains on les voit a tout le monde et pour ton problème je te conseille de faire comme même attention a ce que tu manges parce que quand tu vas grandir tu vas tout stocker ce que tu manges maintenant à des endroits où tu ne veux pas tel que les hanches le ventre etc... je ne te dis pas de te priver de manger ce que tu aimes etc mais ne manges pas plus sous prétexte que "tu ne grossis pas".
Étant dans le même cas, c'est triste que le seul moyen soit le sport, la salle de sport coute chère et les poudres, shakers etc... encore plus chère, c'est pas gagné encore pour avoir de bonnes cuisses 😂
J’étais pareil avant j’étais trop complexé... une fois marié avec enfant j’ai grossi j’étais contente au début mais enft je déteste tu te fatigues vite mes vêtement te vont plus comme avant je sais plus cmt m’habiller c’était tlmnt trql d’être maigre
J'aimerais beaucoup une vidéo sur l'arrêt de la pillule.
Comment tu te sent depuis, etc. Lorsque tu te sentiras prête bien entendu ☺️
Lyly 21.06 ouais ça serait top !!
Ça sert à quoi la pilule ?
shayma khela À avoir des relations charnelle sans tomber enceinte (et souvent de réduire l'abondance et la difficulté des menstruations )
Personnellement mon soucie c'est que je suis très très mince et je n'ai aucune forme.. j'ai 14 ans et comme tu dois le savoir au collège les autres ne sont pas très gentil sur le physique et ca me complexe ❤ enfin encore un super vidéo je te trouve magnifique voilou ❤
Laiwu Je suis exactement pareil que toi 😪❤
j'etais comme toi j'ai pris la pillule et maintenant jai 19 ans et je fais du 90 D XD je my attendais pas et jai un enorme boule peut etre que en grandissant tu te devellopera ou pas d'ailleur et c'est pas grave hein c'est gracieux les pti seins :3 ya des femmes qui se devellope a 20 ans hein :)
C’est vrai qu’au collège les gens prennent la confiance trop rapidement mais faut s’assumer.
Par exemple moi je fais du 85 B et je pense que ça évoluera encore et j’ai pas un boule généreux mais il me plait (j’ai ton âge je le précise). Après chacun son corps du coup assume toi, moi Cristina Cordula elle me dirait « t’as une morphologie en A ma chérie » et ça me dérange pas parce que si tu t’assume Le regards des gens tu t’en fous ! Voilà ♥️
Tkt moi aussi ❤
J’ai 14 ans et moi je suis tout le contraire, je me trouve énorme 😪
Merci Shera je sais pas comment te remercier ce que tu viens de faire est juste énorme tu te rend peut-être pas compte mais grâce à toi pour la première depuis très longtemps tu m'as fait prendre confiance en moi alors que personne arriver à me redonné espoir en la vie . Tu as réussi à me faire pleurer et tu m'as sortie d'une imensse dépression. Ça fait déjà deux ans que je suis comme ça et dans ta vidéo je me suis complètement retrouver . Tu viens peut-être de me sauver la vie et pour ça je t'en serais reconnaissante éternellement je t'adore 😍❤ . Franchement un petit "je t'adore " n'exprime rien par rapport à ce que tu as fait ❤
PS: fait attention aux fautes d'autographes 😂
Wow , ce genre de commentaire c'est le but de ma chaîne ton commentaire me comble de bonheur, mille mercis à toi d'être la personne merveilleuse que tu es
Enfaite ça fait plaisir de voir quelqu'un d'autant honnête , parce que tout le monde affiche sa vie , ses voyages, sa nourriture healthy et tout mais on trouve personne pour exprimer ses doutes et même si je ne cautionne pas forcement le fait de raconter sa vie sur internet ou les réseaux , si au moins les gens le faisait comme toi: en toute franchise et avec les cotés pas forcement joyeux ou relou de la vie. Bisou
Même si ta grossis t tjr aussi belle et marrente 😍❤️
oui😗😗😗
*Je te comprend et te soutient moi aussi j’ai envie de me sentir mieux dans mon corps ! Gros bisous et bonne année !* ❤️🎊
Moi j'aurais aimé avoir beaucoup d'abonnés sauf que j'en ai pas beaucoup c'est nul
Keira Spookie reste comme t est en plus t manifique mashallah😍❤
kawsar caday tu parles de Shera ou de moi ? XD
Keira Spookie TW T MANIFIQUE MASHALLAH ET C LA VERITEE
kawsar caday ah bah merciii beaucoup c’est super gentil 😊😊😊
t’es vraiment une personne incroyable , et c’est fou a quelle point on réfléchie de la meme façons , j’ai grave l’impression d’avoir une discussion directe avec toi ,
en tout cas , tu peux devenir ce que tu veux , et tu es une bonne personne , merci donc d’être ce que tu es 💗
qui a aussi remarquer l alliance sur son doigts apres on c pas hein.....😂😂😂 si vous l avez vu mettez un like
c pas un alliance c'est une bague
alors ça ressemble vachement à une alliance
haaaaa ouais
Et moi j'ai remarque la croix de Jésus dans le collier
Lilla Beaumarto c'est une flèche patate
Moi je te trouves sublime intérieurement comme extérieurement 😋 moi malheureusement j'ai pris 11 kg à cause de mon cancer car je faisais de la chimio de mai à octobre 2017 et pour pas avoir le goût de l'hôpital etc je mangeais et grinottais les gâteaux chips tout ce qui a un goût fort pour menlever ce goût dhopital et le goût des médicament 😏 en plus j'ai perdu mes cheveux ce qui pour moi ma fait perdre ma féminité :/ plus le poids que j'ai pris jetait pas bien et au fur et à mesure je me dis tant pis pour le poid du moment que je suis en bonne santé et que mon cancer et parti 😋 bref tu es bonne comme une Clémentine 😂😂😂😂
Coraline Aubineau bravo à toi ma belle! On ne se connaît pas mais je suis tout de même contente que tu sois restée forte durant cette période de perte de cheveux car elles sont très dures à vivre malheureusement..ne t’en fais pas trop pour le poids, essaie de remanger sainement petit à petit et ça va aller 😊
Coucou ma belle force à toi tu as eu un parcours de guerrière, j'ai moi aussi pris 6kilos à cause d'un traitement à base d'hormones le décapeptyl, c'est l'horreur j'arrive pas à perdre, je prends mon mal en patience
Coraline Aubineau je trouve que les gens comme toi sont très courageux et vraiment bravo à toi pour assumer et franchement le poids c'est pas le plus important 😜
Coraline Aubineau bravo à toi pour ton courage longue et belle vie à toi
Coraline Aubineau bravo
J’ai 14 ans (enfin dans quelques jours mais bref).
Ma mère doit me considérer comme une poupée qu’elle peut modeler à sa façon vu que c’est en grande partie à cause d’elle que j’ai pris du poids durant 2017.
Elle me dit tout le temps qu’elle veut que je sois « grosse » et que je m’habille avec les vêtements qu’elle veut.
Bien évidemment elle veut que je porte des vêtements absolument moches (selon mes goûts bien évidemment) du type polaire bleu fluo avec une fermeture jaune phosphorescente, baskets roses fuchsia et pantalon violet.
Quant à moi, les vêtements que j’aime sont...
Sweat/pull (hiver) de couleur foncés
Pantalon en jean slim
Baskets ou bottines tout dépends de la tenue.
Donc oui, très différent.
Mais depuis ma prise de poids, ces vêtements ne me vont plus aussi bien qu’avant...
À savoir :
J’ai les cheveux noirs corbeau (qui se sont éclaircis et qui sont maintenant chocolat noir vers les pointes, du type tie and dye)
J’ai les yeux marrons treeeees foncés au point qu’on distingue difficilement ma pupille
(mes yeux se sont aussi éclaircis, je les ai donc marrons asiatiques maintenant)
J’ai une morphologie en sablier/rectangle.
Je fais 1m67.
Je prends surtout au niveau des cuisses et légèrement au ventre.
J’ai une peau très fragile (il suffit que je m’assoie sur du parquet pour avoir un bleu par exemple) ce qui a fait que j’ai des vergetures.
C’est mon plus gros complexe à vrai dire...
Mais ma mère ne prend évidemment rien en compte et ne fait pas attention à ce que je veux vraiment.
Quand je lui explique mes goûts en matière de vêtements elle me répond généralement que « je n’ai pas de goût » alors qu’en vérité c’est juste le genre de vêtements le plus simple qu’on puisse porter...
Étant donné mon âge, je ne peux pas m’occuper de tout ça donc je suis pas sure de vraiment pouvoir tenir mes résolutions...
M’enfin voilà :)
J’avais juste envie de lâcher mon histoire quelque part et étant donné que je me suis reconnue tout le long de la vidéo j’ai décidé de le mettre là 👀
Ce fut très long mais avec moi c’est toujours long c:
Rebelle toi !!
Ibti Gaming parle en avec ta mère, ce n’est quand même pas à elle de gérer autant ta vie à 14 ans, tu as le droit d’avoir tes propres goûts et tes propres volontés, différentes des siennes.
sinon pour les vergetures arrange toi pour aller en pharmacie et prendre une crème, ça marche :)
courage à toi t'inquiète sa va s'arangé
Ibti Gaming à 14 ans on s'habille toute seule après peut être qu'elle veut te protéger avec tout ce qui se passe les vêtements maintenant c'est de plus en plus court après tu peut manger équilibré le matin tu peut prendre des protéines avec un fruit frais est une boisson de ton choix le midi féculents protéine fruit 16 h amande ou noisettes avec un fromage blanc 0% le soir tu coupe les féculents sa va être légumes poisson fruit ou potage les huiles essentielles huile d'olives huiles de coco à la place du sucre tu peut prendre de la stevia ,sirop d'érable ou sirop d'agave qu'il ont un faible indices glycémique prend des flocons d'avoine le matin avec du cardio 2 à 3 fois par semaines sa devrait le faire t'ai gentille avec ta maman voilà le secret est c'est pas des bêtises avec tout sa tu verras ton corps se transformer est tu peut te faire plaisir 1 fois de temps en temps pas tout les jours allez bye .
Tu t’exprimes grave bien
C'est justement prsq t'as arrêté le sport que tu te sens comme ça.. qd on commence le sport et l'alimentation saine notre corps change complètement et commence à opter pour un nouveau mode de vie.. lorsque on arrêt tout d'un coup c'est ça ce qu'on ressent.. donc c'est pas lié à l'âge ou autre, prsq si tu t'habitue à un mode de vie c'est difficile de changer, c'est ce qui t'arrive Shera.
Merciii shera !! Tu m'a tellement aider, au collège je me prend de remarque comme quoi je suis trop maigre ect et perso je voulait prendre du poids mais grâce a cette vidéo je vais rester comme je suis et je ne vais pas changer pour les autre. Morale de ce que je dit:si tu te prend des remarque que ce sois n'importe ou et bah tu t'en fout ! Si tu te plait a toi même pour quoi plaire au autres ? Ne changer pas pour qu'elle qu'un et rester comme vous ête car vous être les meilleur ! ! Bonne années a tous 💟💟
10 kg d’amour de + pour toi ❤️❤️
Wow Shera on dirait vraiment que tu es une amie a qui on parle et tout franchement j'adore et merci pour cette vidéo ca m'a fait bien réfléchir ❤
T'es tellement sincère et transparente avec nous ! Et j'adore ça ptn !
Il n'y a pas de bon moment pour entamer le changement que l'on veut 💪
Bah si! Le changement c'est maintenant!! C'est Mr Hollande qui nous l'a dit! 😉
Sha tu m'as tuée 😂
Lou PJ tu veux perdre du poids aussi?😉
Tkt tu va arriver , et rien que avec tes paroles je crois je ves changer le regard des gens .Pour moi le regard comps bcp,mes je ves arrêter brefff . Tu est belle comme tu est et tu serra tjour la plus belle coeur sur toii tes la meilleur ♡change pas ♡
t’es si belle. Continue comme ça t’es merveilleuse❤️ Bonne année et plein de bonne choses ❤️
Shera c'est la bonne pote que tout le monde admire. Elle se prend en main, quand y'a qq chose qui va pas elle le dit franchement et elle est trop marrante 😊 On est avec toi ma patate douce !🍠
SHERAAAA💜💜💜 J'ATTENDAIS LE SOLEIL DE LA JOURNÉE CAR IL FAIT PAS TRÈS BEAU
Nassima Youssoufa grave
Moi j'ai commencé depuis octobre à arrêter de mettre du sel dans mon repas dans l'assiette pour éviter des problèmes et être plus en santé puis apprécier le vrai goût des aliments et ma résolution c'est de continuer ça. J'ai bien aimé ta video
Alors du coup qu'est ce que ça donne ?
Merci beaucoup :D
Shera Kerienski généralement en premier lieu ça réduit les risques cardiovasculaires mais niveau expérience je n'en ai jamais beaucoup pris du coup je suis pas la mieu placé pour répondre 😅 mais je rajoute cette petite info !
Exactement comme moi je mange trop saler,sucrer,et gras.Alors je reduit la quantitée ^^
Shera Kerienski c'est très facile, j'oublie que le sel existe et je trouve que c'est meilleur manger, quand on met du sel tout ce que l'on goute c'est le sel. Comme tu dis, on prend plus plaisir à manger💕
J'adore quand tu fais des vidéos comme celles-ci vraiment, car on sent authentique et ça nous rappelle que tu es comme tout le monde :)
Je suis également dans cette optique...
Un grand merci 😘😘
Ont t aime tel que tu est shera 😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤
Alyssa Rose BONNE ANNÉE pour bien commencer l'année Je t'invite à découvrir ma chaîne youtube et a me follow si elle te plaît. merci!!💕❤️
toi t'aime pas l'orthographe tel qu'il est par contre
solenelder ton avis m importe peu
Alyssa Rose hm mieux
franchement t'es pas grosse ce qui dise ça ils sont jalouses t'es trop belle♥♥♥♥ parce que je eu des réflexion comme toi il disais je suis gros vas me maigrir alors que j'ai juste des forme mais en regardant tes vdo je me suis dit que en faite ils sont grâce a toi je évité le pire car j'avais commence a faire des journée a ne pas mange
merci je t'adore♥♥♥♥
C'est super que tu parles comme ça, tu as l'air super à l'aise, ça fait plaisir de voir une vidéo comme ça
Bref. J'ai 27ans. 2 enfants. Et il faut que je me reprenne en main 😃
Jo Ailes met toi à jeûn cela t'aidera à maigrir
Jo Ailes 👍😊
Courage
Jo Ailes bc
Vive 2018 je suis si contente !!!
Tu es pas plus magnifiiiique, la plus marrante et la plus franche du monde 😂 je t'adooooore !!!!! Et sois comme tu veux etre : que tu sois mince, avec quelques kilos en trop... Tu seras toujours la même à mes yeux ❤️
#teampatatedouce
Tu es la seule youtubeuse que je connais qui est naturelle , physiquement et dans ta facon d'etre NO FAKE bravoo
Tu est ma RUclipsuse préféré car tu t’en fou de tout: ( t’es simple , belle , sympathique ) franchement des filles comme toi j’en nais pas vue beaucoup. Continue comme ça ! ❤️
j’ai tellement l’impression que t’es comme une grande sœur pour nous ! bon courage tu es la meilleure ❤️
J'ai eu peu de bide et j'ai eu du mal à l'accepter mais pour finir maintenant je m'en fous 😆 je lui ai même donner un nom 😃
BTS Army moi aussi😂😂😂
Comment s'appelle les votres ? le miens c'est Johanna 😂😂
Bab la reine il s'appelle Richard 😆
BTS Army oh jolie prenom !
BTS Army moi il appelle gros bidou
woaw l originalité 😂
Une de mes résolutions 2018 : prendre du poids pour me sentir mieux dans mon corps car je me trouve très très mince ( j'ai presque 15 ans ) . Je complexe sur mon physique a cause des critiques donc j'aimerais prendre un peu plus de poids pour etre mieux dans mon corps et ma tete !
Lina 94 Moi aussi j'aimerais prendre du poids mais j'y arrive pas...j'ai trop de testostérone aussi
Lina 94 ne prend pas du poids pour faire plaisir aux autres mais si ça t'aide à être mieux dans ta tête et dans ton corps fais le. Sois heureuse rien n'est plus important ☺☺
Je suis dans le même cas que toi. 45 kilos pour 1m68 😧 je me suis lancée dans la muscul pour prendre un peu surtout des jambes
Ne le fais pas prck tu reçois des critiques, si tu ne te sens pas bien dans ton corps fais le mais si tu te sens bien et que tu te trouve belle ne le fais pas. Ça serais dommage de changer ton corps pour des moqueries
Le plaisir de regarder une de tes vidéos est toujours là !!! Cette vidéo m'a fait tellement du bien ! j'ai eu l'impression d'écouter ma grande soeur !
Continue comme ça !
Au pire change de voiture 😉
Éclair à la Vanille Mdrr 😂😂
Ptdrrrrr
Shera Kerienski on doit supprimer les choses qui t'empêche de bien te voir 😂❤❤❤
Salut Shera👸
Je t'adore, t'es sublime, généreuse, bref y'a pas de mots...
Je suis ado *12ans*
Complexée par mes formes alors cette vidéo m'aide beaucoup trop ❤🙊
Merci d'être là 😍
Merci d'exister🙆
Merci d'avoir fait un Meet-Up à la Fnac de Bordeaux...😭🔥
Bref en gros merci RUclips ❤
PS: j'espère que je passerai sur ta story snap👻 je la regarde toute le temps et quand je suis pas bien après je me sent grave bien 🔥
Cette vidéo me soulage, je pensais être seule à me sentir mal dans ma peau mais enfaite ça dépend surtout de mon humeur parfois je m’aime et parfois mon corps me déçois. Mais en ce moment mes bonnes résolutions 2018 sont plein de motivation : perdre du poids, faire du sport avec mon copain, le rendre heureux et que je sois heureuse. Je compte bien réussir mon année et mes résolutions 💪🏾❤️
Shera c'est comme une grande sœur
J'hésite tellement a faire cette vidéo également j'ai tellement de chose à dire sur ce sujet ... en tout cas merci pour ton témoignage ♡♡
Vintageisback ♡ mais t'es partout toi !!! Ce n'est biensur pas négatif
Rosaline qui ça ?
Vintageisback ♡ ras le bol de toi et des de tes auto pub insupportables
tu casses la tête
tu réponds à mon commentaire donc tu parle à moi ?
T'as vidéo représente tellement bien ce que j'ai pu ressentir c'est deux dernières années et l'état d'esprit dans lequel j'étais et dans lequel je suis à présent. Donc merci pour cette vidéo 😘
Moi j'suis tomber en dépression l'année dernière la même j'ai 14 ans j'suis en 3 ème je fais 85 kilos pour 1m65 et mon médecin m'a dit que les kilos que j'ai pris pendant ma dépression et que en voulantles éliminée ce qui et bien je me fesait mal à moi même du coup maintenant mon alimentation s'est amélioré je vais au sport et tout et toi tu m'aide vraiment et la encore plus avec cette vidéo 🖖♥️ j'ai énormément de poitrine et de fesses j'ai eu mes règles a 7ans je suis précoce et ça a détruit ma vie ça et tu m'aide vraiment en plus de ma famille ♥️je t'aime fort fort #teampatatedouce #teamsnap
Channel -sun j'espere que tu vas arrive a t'accepter 😘 moi aussi l'année dernière j'ai fait une mini depression a cause de mon poid et ca va bcp mieux grace a des videos de ce genre
Kenza Zouza merci beaucoup ma belle jessaie d'accepter avec le temps 😕😘
Le racisme révèle un mal être et un complexe coucou dans tout les cas mince ronde métisse blanche jaune rouge cheveux ou pas on ne s'accepte jamais 😕
Channel -sun bon courage l adolescence c est pas évident tu vas y arriver
Mouna Mouna merci et oui pas facile...😕
BONNE ANNÉE SHERA ET SA COMMUNAUTÉ ! ✨➿🌴☀
Trap Nightcore dr 😂
Sheshe y a une chaîne yt que j'adore que je suis obligé de te transmettre ! Elle s'appelle la carologie ! C'est une jeune fille de 21 ans qui tient cette chaîne ! Et chacune de ses vidéo me retourne le bide et me change ma vision du monde elle est extrêmement mâture et intéressante !!!!!! Un bijou ♥ je la recommande aussi à tous ceux qui liront ce com ♡♡♡♡♡
Je valide je suis abonnée a elle et je la trouve géniale ! je la recommande !!
J'aime cette intro😂 Bouh !
mais c'est quoii la musique?
psy Gangnam style
Karima 91 KPOOOOP (oups pardon léger emportement)
jarrv pas à voir mon commentaire avant le tien j'avais écrit quoi ? kpop ?
Karima 91 gangnam style
Très bonne vidéo comme d’habitude, quand j’ai vu la notification j’ai directement cliquer dessus aha, j’ai pas l’habitude de commenter mais là je l’ai fais pour te dire que tu devrais rester comme tu es et ne rien changer du touuut. T’es un modèle pour de nombreuses personnes aha 😘🧡❤️
Merci beaucoup Shaïnez
Super bien dit Shera . C'est sa que j'aime bien chez toi , tu parle a nous (tes abonnés ) comme si tu était notre pote .Continue et au faite BONNE ANNèS !!!!!!!!
Mais t’es belle ma patate douce 🍠 ne tkt pas ❤️❤️❤️ #SheraLaMeilleure 💛👼🏻💎
Je ressens exactement la même chose que toi shera et je pense que c'est une résolution que je vais prendre cette année 😉😘
Sheraaaaa ! Je te suis depuis tes débuts et je n’ai jamais posté de commentaires mais LÀ ! Wow merci de ta franchise ça fait tellement plaisir !
Moi aussi je suis née en 1992 et moi aussi j’ai 10/15 kg à perdre et ENSEMBLE on y arrivera ! #OneLove ❤️
Ça motive de ouf❤❤❤❤❤❤❤
Merci énormément, je crois que c'est grâce à toi que je me forge cette mentalité "je m'en fou du regard des gens" et ça fait tellement du bien merci❤ #teampatatedouce🍠🍠
Joaline. C totalement d’accord
Ca fait plaisir de voir des video de personne "vrai"
Le but c'est de bien se sentir dans son corps ronde ou mince et si toi tu te sens pas bien dans ton corps tu change pour toi et personnes d'autre ❤
Cette vidéo est vraiment géniale 👍
Maé oh tiens Maé😂
Est-ce que tu est abonné au ASTUCES DE MARGAUX🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔😶😶😶🙄🙄🙄
Jeanne gzn salut toi 😂😂
Coucou Shera!
J’adore tes vidéos, tu as vraiment de bons conseils et t’es ultra motivante !
Est ce que ce serait possible d’avoir une vidéo sur ce que tu as appris par rapport à la pilule ^^
En tout cas continue comme ça shera
Je t’adore !!
Et alors ta pris 10 kg ça pose un problème au moins t'a profiter de t'a vie. Tu est très belle comme tu est ! Et toi qui lit se commentaires acesepte toi comme tu est ! (Tu peux m'epingler )
Enjoy Taina j'adore le TU PEUX M'ÉPINGLER 🤣🤣
J’aime beaucoup quand tu parle de ta vie 😍
Salut shera ! Juste un petit mot pour te dire que je t'adore ! Tu es une grande source d'inspiration pour moi depuis que je te suis . Tu m'as aidé à me sentir bien dans mon corps. Donc merci pour tout les complexes que tu m'as enlevé, merci pour toutes tes vidéos superbes qui m'aident à retrouver le sourire quand ça va pas , Et merci d'être la ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tu est génial !!! Continue t'es la meilleure ❤❤
Reste comme t'es wlh tu es trop belle tu t'en fou des autres tu est notre chouchou
Polala je n'avais jamais vu les choses comme tu les voit et maintenant que tu le dit sa ma ouvert les yeux sur moi-même ! Franchement je te suis depuis peu de temps mais je regarde toute tes vidéo j'adore vraiment ta personne 😍😍
Comme dirait Orelsan: "Je comprends pas pourquoi ça t'inquiète quand tu prends des kilos, pour moi, ça fait toujours plus de toi..." Superbe vidéo Sera, tu slay comme toujours ❤️
Mlle Aiko c est quoi le titre de la musique ? 😃
Non, c'est pas une chanson c'est juste une petite citation :)
Paradis 😍😍😍😍orelsan 😍😍😍😍
Mlle Aiko c'est une partie d'une chanson pas une citation
Domitille Lempaszak paradis 😉 mais on ne la trouve pas sur RUclips
Hey !!! Super vidéo comme d’hab ! T’es une personne incroyable qui m’inspire beaucoup merci 🙏🏻😘
Team patate douce ! 🍠🔥
noemie fouilleroux BONNE ANNÉE pour bien commencer l'année Je t'invite à découvrir ma chaîne youtube et a me follow si elle te plaît. merci!!💕❤️
C'est trop top que tu parles comme ça, que tu dises ce que tu penses sans pression!!
Perso, j'adore le chemin que tu prend, aller fais ce que tu veux! Enfin le chemin que tu suis est trop bien!!
Super réseaux sociaux :)
78 ème reste comme tu les déjà t'es un canon change pas pour des rageur je te suis sa fait maintenant 3 ans et tes vidéos sont de plus en plus super continuer comme sa je d'adorer à bientôt en fait j'espère pour une nouvelle vidéo 💜💜💙
Team patate douce liker si vous êtes là ♥️
Salut Shera, petit message pour te dire que je t’admire vraiment beaucoup par ton courage et ta motivation. J’espère vraiment que tu vas te sentir bien dans ton corps car tu le mérites vraiment!!
Je t’adore et surtout continue comme ça t’es la meilleure!! 😘😍❤️
Tu m'as donné envie de bouger et tout j'me lève et là il pleut ducoup j'ai plus trop envie et en plus je ne peux plus rien faire vu que j'ai une entorse à chaque poignets donc voilà
Tu es une youtubeuse en or ✨❤️
Eléna Manila BONNE ANNÉE pour bien commencer l'année Je t'invite à découvrir ma chaîne youtube et a me follow si elle te plaît. merci!!💕❤️
J'aime bien comment tu expliques, comment tu t'exprimes, et je pense que t'aides beaucoup de gens avec des conseils qui viennent du cœur.
Et c'est une belle qualité d'aider et de parler de ses propres expériences pour ouvrir les yeux à certains 😊😋🍠
Parfaite ma poulette 😘Jtm trop
Personne n'est maigre personne n'est gros c'est tous.❤
Franchement je suis à fond avec toi ! J'ai perdu 15kg en 1 an et je tiens à continuer.
Tu es belle quel que soit ton poids et si jamais un jour tu me dis "bon bah je m'en fou d'avoir du mal à sortir de la voiture" mais je serais la première à te soutenir.
Tes tellement belle de l'intérieur que ca se voit à l'extérieur, peut importe le chiffre qu'affiche la balance 😘❤️
plus jamais tu me fais peur comme ca hein ? 00:01
TweezyTV - Gaming je remets ce moment en boucle😂
Ou est la team patate douuuuuuce?????🍠🍠🍠🍠
Bellatrix 92 moi ❤
Iciii
Mooiiiiii
Hey Shera !! Bon courage pour tes résolutions, on et tous avec tou on t’aime fort 💪🏻 !
La femme belle c'est la femme généreuse et ça depuis la nuit des temps. Bref on est comme on est et toi même si tu prends 50 kg tu sera tjrs aussi belle pck tu dégage quelques choses de spécial ❤❤😍😍💯🔥
Next Jade la femme belle est a l'intérieur la femme est une personne pas une simple enveloppe physique
Merci pour cette sincérité, je suis à peu prêt dans le meme cas que toi sauf que moi c'est le yoyo et c'est de ma faute car un jour je vais faire attention et 2 jours après la mal bouffe m'appelle
Bonne année ma belle
Totalement ça pour moi aussi
vous êtes très bien comme vous êtes❤️
Merci MathildeP
HAHA il faut que l'on arrête haha
J'aime trop quand tu fais ce genre de vidéo. On a l'impression d'être ta pote et ça fait du bien parce que ces derniers temps j'avais l'impression que tu prenais la grosse tête et cette vidéo est cool❤
Merci pour cette vidéo Shera! j'ai bientôt 24 et je suis dans la même situation. Je me met des objectifs, j'y vais à fond pendant 2-3 mois et après blah je suis lassée. J'ai vraiment envie de me sentir bien dans ma peau. Comme tu le dis, te trouver belle pour te sentir bien. De mon côté c'est vraiment le sport qui manque (même si j'adore ça). Il me manque la bonne activité. J'espère la trouver cette année! Yes encore merci ma belle, plein de love et de bonheur pour ce début d'année!
"Ou lou lou lou la clem's".🍊🍊🍊🍊🍊🍊 BONNE CHANCE SHERA JE SUIS AVEC TOI