Отличные видео! Дальше - больше, не забрасывай! Для большей мотивации продвигай канал, привлекай заинтересованных зрителей. По своему опыту знаю, что ютифай с этим хорошо справляется)
Минус 30 это очень много. Как ведет себя Ваша кожа на животе? Что вы делаете, чтобы кожу подтянуть? Я тоже на кето, минус 20 кг. Пока на мне эти минус 20 не видно. Но когда достигну своего желанного веса я понимаю, что кожа , особенно на жиаоте, будет висеть. Что посоветуете?
Да действительно это очень много. Поэтому худею долго, не стремлюсь к быстрому результату. Помогают массажи, контрастный душ. Можно подключать аутофагию. Кожа со временем подтянется. Но вот на руках тяжело будет убрать кожу. Вряд ли она подтянется. Там только пластика. Сниму видео про кожу позже.
Катя, молодец!
Молодец девочка,уважаю❤
Отличные видео! Дальше - больше, не забрасывай! Для большей мотивации продвигай канал, привлекай заинтересованных зрителей. По своему опыту знаю, что ютифай с этим хорошо справляется)
Как раз от кето у вас и были срывы и углеводные зажоры. Не благодарите❤
Очень грустно рассказыаете. Видно,что и сейчас тяжело вам. Или такое действие диеты. Вы , конечно, молодец. Я вот всё хочу и всё никак. А надо.
Минус 30 это очень много. Как ведет себя Ваша кожа на животе? Что вы делаете, чтобы кожу подтянуть? Я тоже на кето, минус 20 кг. Пока на мне эти минус 20 не видно. Но когда достигну своего желанного веса я понимаю, что кожа , особенно на жиаоте, будет висеть. Что посоветуете?
Да действительно это очень много. Поэтому худею долго, не стремлюсь к быстрому результату. Помогают массажи, контрастный душ. Можно подключать аутофагию. Кожа со временем подтянется. Но вот на руках тяжело будет убрать кожу. Вряд ли она подтянется. Там только пластика. Сниму видео про кожу позже.
А вы фрукты едите?
Можно как-то расторопнее рассказывать? Молодец конечно.