STOP À LA TIMIDITÉ !

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 347

  • @soniagobeil1088
    @soniagobeil1088 5 лет назад +2

    Je ne pensais pas être une grande timide mais à l’écoute de votre partage je me suis reconnue. J’ai moi même une sœur jumelle à laquelle on m’a comparée toute mon enfance et qui a , je le comprends aujourd’hui, dressée la table à mon anxiété . On me disait toujours que je faisais le clown lorsqu’on avait de la visite ...l’éducation , à l’époque était humiliante quand on me reprenait devant les autres, les cousins, les oncles et tantes dont j’avais tant envie de voir...je vois enfin la base de ma honte d’être moi. J’ai eu des postes d’enseignante , d’agent pastorale, d’éducatrice à la petite enfance, là aujourd’hui je travaille auprès des gens super souffrant d’alzheimer. J’ai trouvé une autre façon de communiquer ..et je m’y plais beaucoup . Toutes ses sorties d’autoroute pour répondre à mon besoin d’entrer en relation et communiquer à un sens maintenant . Namasté pour votre générosité.et je m’applique à mon devoir . Avec tout ma gratitude

  • @ryanjulia8363
    @ryanjulia8363 7 лет назад +24

    "Les timides deviennent le plus souvent de grands communicants", ça me donne beaucoup d'espoir et d'envie de communiquer, Merci David !

  • @davidtschannen215
    @davidtschannen215 8 лет назад +28

    Ancien timide, j'invite ceux qui verront cette magnifique vidéo de réellement sortir de votre zone de confort. J'étais totalement replié sur moi et c'était une période de souffrance pour le communiquant qui sommeillait en moi. Je me suis posé et me suis inscrit à des cours de théâtre en impro. Cela a changé ma vie. Vous n'êtes pas les prisons que vous vous imposez. Sortez de votre zone d'inconfort. Merci David pour ce message juste .. Comme d'habitude ;-)

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +5

      Super David ! Merci pour ce commentaire très important ! Le travail paye toujours en ce qui concerne le dev personnel, beaucoup de personnes attendent des miracles sans rien faire...

    • @jboulemasuryoutub100
      @jboulemasuryoutub100 6 лет назад

      Bonjour moi je ne suis pas d'accord la timidité est une maladie et même héréditaire je m'explique moi j'ai été timide et je le suis encore un peu j'ai 52 ans mon père 92 ans j'ai constaté que plus je grandissais plus je remarquais que mon père avais les mêmes réactions que moi il ne regardais pas les gens droit dans les yeux ne parle que lorsqu'ils avait but de l'alcool ne s'imposait pas dans les situations de conflit mais plus-tôt s'enflammait sur nous ses enfant et sur sa femme ma mère mon fils aujourd’hui a le même comportement certains de mes neveux pareils ses petis fils de même ses arrières petit fils pareils
      la bonne nouvelle est qu'on peut s'en débarrasser car il existe plusieurs type de timidité par exemple mon père est dur en argent alors qu'il est timide mon petit frère est dure en argent alors qu'il n'est pas timide mon autre petit frère est dure en argent alors qu'il est timide moi je par contre je sort facilement mon porte feuille alors que je suis timide
      sans aller dans des grandes théories je vous donne quelques règles à respecter scrupuleusement toute votre vie
      1- SOIGNER VOTRE LOOK, DÉMARCHE, VÊTEMENT,REGARD
      2-PRATIQUER UN SPORT DE COMBAT DE PRÉFÉRENCE LE MMA ET AUSSI DE PRÉFÉRENCE A JEUN
      3-PRATIQUER AUSSI LA MUSCULATION INDÉPENDAMMENT DE CE SPORT DE COMBAT
      4-ACHETER UN SAC DE FRAPPE ET FRAPPER TOUS LES JOURS DESSUS
      5-MANGER MOINS FAITES PLUS DE SPORT
      6-LISEZ BEAUCOUP DE LIVRE SUR LE MENTALISME ET LES TECHNIQUES DE PERSUASION
      7-LISEZ BEAUCOUP LA BIBLE ET FRÉQUENTER UNE EGLISE DE RÉVEIL (PENTECÔTISTE )
      8-APPRENEZ A PRIER AVEC PUISSANCE
      9-APPRENEZ A CRÉER DES CONFLITS (dans une réunion prenez toujours un avis contraire à celui de l'ensemble )
      10-CHERCHER DES OCCASIONS OU VOUS DEVEZ TOUJOURS PRENDRE LA PAROLE
      11-APPRENEZ A REGARDER LES GENS DROIT DANS LES YEUX JUSQU'A CE QU'ILS BAISSENT LE REGARD
      12-PRIVILÉGIER L’AFFRONTEMENT AU RENONCEMENT (exemple: dans une discussion ou dispute éviter de dire OK c'est bon et décider d’arrêter la dispute ou la discussion )
      13- ALLEZ VOUS INSCRIRE DANS UN CLUB DE DÉBATTEUR FAITES DES EXERCICES DE PRISE DE PAROLE EN PUBLIQUE
      14-EVITER DE TROP MENTIR EFFORCER VOUS A DIRE TOUJOURS LA VÉRITÉ
      15- EVITER TOUT CE QUI EST FACILE (dire oui pour oui et non pour non)
      16- EVITER DE FAIRE PLAISIR AUX GENS

  • @carococo4872
    @carococo4872 7 лет назад +1

    J’étais une enfant très communicative puis est venu les « mais que vont penser les gens » qui m’ont enfermé dans ma bulle de la honte !!! N’osant pas prendre la parole de peur d’être ridicule au collège, au lycée allant même jusqu’à utiliser l’auto sabotage pour ne pas être trop mise en avant ... il m’a fallu plusieurs expériences de vie malheureuse pour enfin « oser » sortir de ma zone (bulle) de confort ... mais que c’est difficile !!! J’en ai même oublier ce que j’aime et ce qui me fait plaisir réellement !!! J’ai découvert la pole danse ( dans le genre réputation sulfureuse) et je tiens bon face aux préjugés !!! Et aujourd’hui j’en suis même fière ... merci David car tous ce chemin que je parcours aujourd’hui c’est grâce aux vidéos de cette chaîne et aux précieux conseils que tu nous donne ... milles merci 🙏

  • @dominiqueanglio649
    @dominiqueanglio649 8 лет назад +22

    Quel magnifique grand-père , je n'ai pas connu le mien mais je fais de même avec mon fils de 12 ans .
    Merci merci . ;-)

  • @nathalielorieux9671
    @nathalielorieux9671 Год назад

    Merci David, votre conférence est extraordinaire et transformatrice afin de sortir de la Timidité on s en sort en changeant des petites actions.Le timide est en fait un grand Communicant.On doit se challenger.❤❤❤💪🧠🌹

  • @83marieline
    @83marieline 8 лет назад +9

    Une générosité de cœur, un professionnalisme, une belle transmission ....merci à vous.

    • @vincentrabasse
      @vincentrabasse 8 лет назад +2

      Belle expression de gratitude Marie Line :-)

  • @jocelynehenrotte8564
    @jocelynehenrotte8564 7 лет назад +2

    Un grand merci Eric, à 66 ans je comprends maintenant d'où vient ma timidité, frustrée plus jeune par un père qui m'adorait mais qui ne se gênait pour m'humilier en public, tout ce que je faisais étant adolescente et puis jeune fille était très souvent sujet à me rabaisser, je me sentais honteuse et toute ma vie j'ai essayé de faire des choses pensant que c'étaient les bonnes et à chaque fois je me suis plantée, je suis timide mais grâce à vous, je veux changer parce que je suis une belle personne, terminé de me diminuer

  • @liloumltthiel4535
    @liloumltthiel4535 8 лет назад +1

    Je vous re-Merci David, je remercie également cet homme d'exception dont vous continuez à faire vivre la bienveillance qu'il vous a témoigné, en nous partageant ces stratégies d'évolution qu'il vous a transmis. Je pense bien évidemment à votre grand père! Je ne manquerai pas de m'en inspirer à mon tour pour aider mes enfants à prendre de la hauteur.MERCI belle journée à vous

  • @laplume6202
    @laplume6202 4 года назад

    Merci David. Etant phobique sociale votre vidéo m'aide à garder espoir et à agir pour me sentir un peu plus à l'aise en société. Je me demande parfois comment parvenir à gommer tant d'années de souffrance et de repli sur soi. Comment réapprendre à vivre parmi les autres et non plus à côté d'eux dans une espèce de bulle hermétique. Merci aussi de faire partager votre expérience, j'ai été très touchée par la tendresse que vous avez témoigné à votre grand-père. Malheureusement, nous n'avons pas tous la chance d'être entouré de personnes aussi bienveillantes, mais cela n'empêche pas d'agir par soi-même pour soi-même. Gratitude infinie..

  • @nathmikael1336
    @nathmikael1336 4 года назад +1

    Merci David, j'ai enfin compris ce qui a gâché mon enfance, mon Adolescence. Souffrance et lutte en permanence pour en sortir dans ma vie adulte aussi.Maintenant, grâce à vos explications, j'enterre définitivement ma timidité, vous avez apporté l'ultime aide qui manquait à ma délivrance.

  • @jetapneiste
    @jetapneiste 7 лет назад +2

    j'ai beaucoup aimé l'histoire de votre grand père, j ai eu une boufée d émotion avec les larmes aux yeux, j ai vécu 44 ans de ma vie de grand timide, sans mettre en marche mes qualités de communicants ce qui explique mon manque de physionomie car comme vous j ai plus souvent regardé le sol que les gens. Lorsque jessaye de m'interesser aux gens, j ai l impression d être reperé comme quelqu un qui tente de se soigner et retombe vite dans mes souffrances.
    merci pour cette vidéo qui me fait du bien, j aurai aimé avoir quelqu un comme vous proche de chez moi.

  • @lianino3249
    @lianino3249 6 лет назад

    Le lapsus en plus d’être révélateur est vachement touchant : votre grand-père (mais pas que lui bien sur) vous a transmis vos plus grandes valeurs actuelles et votre travail ainsi que votre accomplissement personnel sont le plus bel hommage que vous pouvez lui rendre. De là-haut, il est fier de vous et sa lumière continuera de vous éclairer. Merci beaucoup pour vos enseignements :)

  • @dimitrid1096
    @dimitrid1096 8 лет назад +1

    Quel grand-père extraordinaire ! Histoire très touchante, merci infiniment pour cette vidéo.

  • @ginevictoria1178
    @ginevictoria1178 5 лет назад

    Votre histoire et votre relation avec votre grand père est très touchante et émouvante on peut même imaginer le magasin la vitrine et le garçon qui demande l’heure à cent personnes. On reverrait tous d’avoir eu un grand père comme cela.

  • @sylvie_moeri-renaud
    @sylvie_moeri-renaud 4 года назад

    Bonjour, votre dernière vidéo m’a amenée à celle-ci et comme il n’y a pas de hasard... Je vous adore, vos vidéos sont toujours très inspirantes pour moi et celle-ci en particulier. Merci, merci, merci, 🙏🏻 de m’avoir fait prendre conscience de tout cela, surtout que ça tombe à point nommé - quand je dis qu’il n’y a pas de hasard - car je viens d’entrer dans une société de marketing de réseau, donc un énorme challenge pour moi. Néanmoins, je me rends compte que je ne suis pas timide - ou que je suis plus timide ? - mais réservée et ce n’est que du bonheur que de réaliser cela. MERCI 🙏🏻

  • @tranquilleserein1345
    @tranquilleserein1345 8 лет назад

    Bonjour David, félicitations.
    J'ai vraiment aimé l'histoire de ton grand-père : ça se voit que c'était un grand homme.
    En t'écoutant parler de lui, je comprends davantage pourquoi tu es si cultivé. Tu baignes dans un excellent environnement culturel. En plus, ton grand-père, c'était la positivité vivante : une grande opportunité dans ce monde.
    Je lui envoie mes meilleures pensées, et te présente l'expression de mes meilleurs sentiments.

  • @lemondedezade3388
    @lemondedezade3388 8 лет назад +1

    Superbe vidéo. Je confirme lorsque j’étais petit je désirais énormément parler avec mes camarades, mais au moment même que j’émettais l’attention, j’étais dans la peur et la honte. J’avais ce sentiment de me faire mal juger et qu’on se moque de moi lier à une mauvaise expérience. Je savais sa ne fessait pas partie intégrante de moi, vue qu'avec mon entourage, je parlais plus facilement. Ce n’était qu’un masque que je me mettais inconsciemment. Qui m’enfermait dans un cercle de solitude et de frustration, que me freinais dans mes actions. Je pense qu’avec l’expérience de vie, la timidité s’efface. Comme mon cas où j’ai été poussé plusieurs fois en dehors de ma zone de confort. Voilà, merci pour cette vidéo délivrant.

  • @jadeborgeat5014
    @jadeborgeat5014 7 лет назад +3

    Tu es quelqu’un de très intéressant, qui donne envie d’écouter

  • @coraliebulliard171
    @coraliebulliard171 8 лет назад

    Un grand merci pour vos vidéos que vous postez régulièrement. Elles sont toujours tres bien expliquées avec des exemples concrets c est un vrai plaisir de vous écouter. Malgré votre emploi du temps que je suppose bien chargé, vous prenez du temps pour nous , MERCI David pour votre générosité. Merveilleuse journée à vous.

  • @labandaetoilista4873
    @labandaetoilista4873 6 лет назад +1

    Juste top David vos voidéo sont toujours un vrai régal. Merci pour ces conseils si précieux 👌

  • @playflash2659
    @playflash2659 6 лет назад

    tellement vrai, par loyauté, je me suis conformée à l'image formatée pour moi.....par "chance",le développement personnel m'a conduit à 46 ans à la "désobéissance" et m' amène aujourd'hui sur un chemin qui maintenant m'appartient, merci pour toutes tes vidéos, des révélations à chaque fois

  • @isabellei.detente4460
    @isabellei.detente4460 8 лет назад

    Bonjour David,Vos vidéos sont toujours aussi passionnantes et je peux dire que depuis que je vous ai découvert(il y a environ 6 mois), vous avez changé beaucoup de choses dans ma vie ! Mille merci pour tout ce que vous transmettez.....

  • @AuxportesdeluniverselFr
    @AuxportesdeluniverselFr 8 лет назад +6

    Très beau message... l'histoire de votre grand-père me rappel un prof qui ne faisait que m'envoyer au tableau... après, de moi-même, j'ai été vers les autres en faisant du bénévolat (très bon exercice pour les timides)... résultat quelques années plus tard, j'ai bossé dans la communication et aujourd'hui je continue en ayant ma propre entreprise...
    On a parfois des récidives de timidité curieusement mais avec le temps et l'âge on arrive à en sourire ;-)

  • @mounirbou5334
    @mounirbou5334 6 лет назад

    Un grand merci à vous,monsieur, cela m' encourage véritablement à surmonter cet obstacle grâce à vos conseils et applications précieux.

  • @carmacityx
    @carmacityx 7 лет назад

    J'adore l'histoire du Grand-père, merci pour ce partage et pour tant de générosité David, vraiment merci du fond du coeur.

  • @battoondu06
    @battoondu06 7 лет назад

    Je me reconnais tellement quand vous parlez de l'ancien timide qui devient communiquant ^^, je resté réservé mais ayant tellement plus d'assurance je n'ai plus honte de parler quand on vient à moi ^^ j'ai eu le sourire aux lèvres une très grande partie de la vidéo et j'ai appris des choses donc merci à vous !

  • @melh2423
    @melh2423 6 лет назад

    Elle tombe à pic cette vidéo ! Mon corps et mon esprit m a lâchée il y a deux années ... très timide étant petite n ayant pas de père pour me donner la confiance en moi ... je me suis battue et réussit mais pas en prenant le bon chemin ! J avais tellement de confiance en moi tres heureuse que je m en suis retrouvée à en devenir nerveuse et comme vous dites quand on ne s arrête jamais énergie très haute 😂la décente a fait très mal 😅 alors pour retrouver un sens à sa vie et retrouver la confiance en soi et ben c est bonbon 🍭

  • @mariochevalier9559
    @mariochevalier9559 8 лет назад

    Un énorme Merci David ! très franchement ce vidéo me touche énormément. J'ai aimé du début à la fin. Tes explications sont très claires et je te donne raison sur tout ces points. Moi-même étant un grand communicateur, je ressens fréquemment se sentiment à l'intérieur de moi. Quand j'ai à passer un appel, il y à un sentiment très fort qui surgit en moi. Ma mère me répétait sans cesse dans ma jeunesse : n'appelle pas chez les gens tu vas l'es déranger. J'ai toujours cette impression et cette peur de déranger les gens et ce à 45 ans maintenant. Je sort régulièrement de ma zone de confort en me lançant des défis d'appeler les gens et quand l'émotion fait surface, je me met à rire et je continu de signaler quand même parce que je sais que c'est une émotion fausse. Depuis maintenant 10 ans je me suis consacrer à comprendre d'ou venait ces fausses émotions et je m'efforce de corriger ces informations qui viennent d'une programmation erroné. J'ai grandit dans une famille, ou la confiance en soi et l'estime de soi était très peu présente. Je bâtit cette confiance de jour en jour depuis ces 10 dernières années, c'est pas toujours facile, mais pour me réaliser pleinement j'ai pris cette décision de dépasser mes peurs chaque jour. Alors Merci encore de nous partager tes connaissances, j'éprouve beaucoup de gratitude pour avoir accès à ces vidéos et je partage avec tous mes amis en espérant faire une une différence dans leur quotidien.Namasté

  • @pltq-z341
    @pltq-z341 4 года назад

    Merci pour ce programme qui m'a beaucoup aidé à surmonter le stress, le tract et même la timidité... Vos vidéos sont une bouffée d'oxygène pour moi, et s'il y'a une chose que je puis dire à côté de cela c'est qu'il y'a une technique en Pnl qui apporte une petite touche et c'est la modélisation et les points d'ancrage, je vous invite vraiment à essayer. Et prenez bien soin de vous et de votre esprit. À très bientôt cher David !

  • @playflash2659
    @playflash2659 7 лет назад

    Bonjour David, une semaine que je découvre vos vidéos, que je m'en inspire, que je les revisionne, que j'apprends,, un grand merci.
    Nadine

  • @Charly_Gaming13
    @Charly_Gaming13 8 лет назад

    Merci pour vos vidéos ! Je vous ai découvert grâce à toute une histoire je suis triste que c'est fini car je été fidèle à cette émission. Merci encore on vous aime aussi à bientôt!

  • @harivolapink7493
    @harivolapink7493 7 лет назад

    Merci beaucoup, c'est très rassurant. ça fait des années que j'essaie d'en sortir. Certes, j'ai fait des efforts depuis mais dernièrement, j'ai l'impression que je redeviens comme j'étais avant. Peur d'aller vers les autres, même un simple bonjour, j'ai du mal à le sortir. Je n'aime pas être comme ça, et votre vidéo m'a redonné envie de faire encore plus d'efforts. Merci

  • @dortunphd
    @dortunphd 8 лет назад

    Un trente minutes passé trop vite. Encore une foi merci David. En effet, la stratégie du "comme si" tout en amplifiant les sensations au moment de construire l'expérience souhaitée (voir, entendre, ressentir, sentir...) est formidable! Persévérer dans la pratique de cet entrainement est un cadeau inestimable, de soi à soi et implicitement à tout notre réseau :)

  • @thefrenchwarrior5839
    @thefrenchwarrior5839 8 лет назад

    Excellente vidéo comme toutes les autres !
    MERCI David j'en apprend toujours grâceà vous !
    Ne vous arrêtez pas, vous donnez de l'espoir et une envie d'avancer!!

  • @ninjazina916
    @ninjazina916 7 лет назад

    merci a vous je vous ai vu pour la premiere fois lors dune conference sur you tube sur le lacher prise ... grace a vous jai compris beaucoup de chose que je met en application , depuis je regarde toutes vos videos... vous apportez beaucoup aux gens merci pour vos conseilles

  • @epeecruz4375
    @epeecruz4375 8 лет назад +1

    VOUS ÉCOUTER RELIGIEUSEMENT M’ÉDIFIE ET EST TOUJOURS UN BON MOMENT . MERCI

  • @salvatoresoro8029
    @salvatoresoro8029 8 лет назад

    Toujours aussi plaisant et instructif, pour m'a part je suis peu timide, encore merci pour toute votre communication qui est très précieuse, Grazie Mille...

  • @sebastianvankleef2511
    @sebastianvankleef2511 8 лет назад +1

    Génial tout simplement, vous me réconforté dans se que je pense.
    J'ai adorée l'histoire de vous est votre grand-père. Merci pour cette vidéo.

  • @lianawalthery3209
    @lianawalthery3209 8 лет назад +1

    Hello david..Moi aussi je suis UN ancien timide et rougissant en plus (et je suis bien d'accord que cela provient pour beaucoup de l' éducation ou du milieu social et/ou familial)..Maintenant, je ne le suis plus, loin de là (lol)..Mais oui, je pense que c'est lié à la honte, à un manque d'estime de Soi, à la peur..et je suis bien d'accord, lorsque le timide se révèle, c'est bien souvent un brillant papillon ...,Excellente video (comme d'habitude) - Merci de tes partages

  • @sarapeverelly1361
    @sarapeverelly1361 Год назад

    Très intéressant ça me fait comprendre mes schémas défaillants. Merci infiniment 🙏🏽

  • @doumbiasarah9483
    @doumbiasarah9483 8 лет назад +17

    Salam et merci énormément David pour cette belle vidéo sur la timidité. c'est comme ci cette vidéo me parlait particulièrement parce que timide depuis l'enfance. j'espère grâce à la mise en pratique de vos conseils sortir de cette timidité et me construire. Qu' ALLAH continue toujours de vous inspirer merci.

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +6

      Merci Sarah pour ton commentaire plein de bonnes ondes

  • @stephanemarchand6647
    @stephanemarchand6647 7 лет назад

    Un grand MERCI a toi j ai découvert tes vidéos depuis peu et j apprend énormément merci merci merci

  • @samueldupont9879
    @samueldupont9879 8 лет назад +2

    Une excellente vidéo qui pourrait donner des envise d'oser pour beaucoup en 2017 que celle de 2016. De toute façon on a rien à y perdre d'oser sortir de sa zone de confort. Bon réveillon à dans un an. Encore merci David

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      Bonjour Samuel, merci de votre soutien, voici également une nouvelle vidéo sur 2017 :
      ruclips.net/video/b6AMYbxkrkY/видео.html

    • @samueldupont9879
      @samueldupont9879 8 лет назад

      Bonjour David, merci pour votre lien qui est toujours agréable de voir, au contraire des notifications qui sont là uniquement pour vous rappeler les vidéo à voir ou revoir. bonne journée.

    • @kimamebarki3176
      @kimamebarki3176 7 лет назад

      Merci David

  • @farycrea5453
    @farycrea5453 7 лет назад

    Merci, vraiment un grand merci pour toutes vos vidéo.
    Elles me sauvent, me font grandir.
    Merci du fond du coeur.

  • @helenemaruejouls4611
    @helenemaruejouls4611 8 лет назад

    Je suis moi-meme coach et suis une grande fan de toutes vos videos. Merci beaucoup pour tout ce que vous apportez.

  • @morgan737
    @morgan737 8 лет назад

    Vos vidéos sont vraiment très inspirantes et motivantes. Vous dégagez beaucoup de positivisme et de sympathie, je m'abonne !

  • @ombres01
    @ombres01 8 лет назад

    J'aime votre calme pour dire les choses, merci pour vos vidéos.

  • @milleetuneinspirationhora7338
    @milleetuneinspirationhora7338 8 лет назад

    Merci beaucoup beaucoup ...je me reconnais tellement là dedans avec mes propres variantes
    Merci pour ce partage qui fait que je me comprends mieux...j'étais justement dans mes réflexions Puissance versus perception de petite souris, ce paradoxe que je ressens très bien en moi
    Merci pour ces exercices
    Et oui aux petites actions comme aux grandes....Je vous ai rencontré au live de l'AZ puisque je me suis inscrite à ce programme pour oui oui communiquez malgré malgré et avec avec tout ce vécu .
    Merci pour votre travail !
    Cette video fait ma journée
    Merci

  • @TheCroquenaine
    @TheCroquenaine 8 лет назад

    Merci pour cette vidéo qui m'a fais penser à mon 2nd fils, il a 7 ans et demi, il me dit régulièrement être timide quand je lui propose de faire des choses qui apparemment le met dans l’embarras, ( comme dire à ses camarades de classe les choses qu'il ressent ou le gène) , il me dit dans l'oreille "je suis timide", alors je laissais courir et respectait son choix mais du coup je suis perplexe, je pense que finalement il faut que je trouve une sorte de stratégie pour qu'il sorte de ce "complexe" et me remettre aussi en question car j'induis peut être aussi ce comportement.
    Au plaisir de visionner prochainement une autre vidéo.

  • @mirianja9936
    @mirianja9936 7 лет назад

    J'ai eu les larmes aux yeux en regardant votre video, merci beaucoup a vous, super video 😊😊👍👍

  • @luckysam-tn5ij
    @luckysam-tn5ij 7 лет назад +2

    Je suis une vrai timide. On me disait tellement de fois "arrête tu nous fera rire plus tard" " on es entre adultes, arrête de parler pipelette ". C'est vrai que c'est super dure de sortir d'une zone de confor

  • @sonymaire
    @sonymaire 7 лет назад

    J'aime beaucoup vous écouter parler, c'est tellement intéressant. J'en veux toujours plus. ☺

  • @gilbertedemol429
    @gilbertedemol429 5 лет назад

    MERCIII !!! pour cette video ! C'est vraiment un grand problème pour moi en dehors de mon cercle d'habitués ...

  • @marypophins2542
    @marypophins2542 5 лет назад

    David moi aussi jumelle, moi aussi elle est meilleure et belle. Moi je suis différente et quand tu as parlé d'humiliation ça été comme une claque. J'ai bientôt 59 ans et mes parents et ma sœur continuent leur mode toxique. Grâce à vous je change, je me
    " soutiens"
    et progresse. Mais j'aimerais tant que vous m'en disiez plus sur le regard parental paralysant. Merci infiniment.

  • @fleurblanc4948
    @fleurblanc4948 7 лет назад

    j ai beaucoup de plaisir à réécouter cette vidéo merci beaucoup David

  • @olivierdecarglass8093
    @olivierdecarglass8093 8 лет назад

    Bonjour David et merci pour cette vidéo : plutôt renfermé de nature, je me suis fixé des challenges lors de mon arrivée à la fac . J'ai décidé d'aller vers les autres (en discutant avec des étudiants à la BU par exemple) , de me socialiser davantage en devenant bénévole dans une association culturelle se trouvant à la fac ,et même de me porter volontaire pour organiser ( avec d'autres élèves) une journée d'intégration pour les gens de ma promo . Le prochain challenge sera de parler devant une centaine de personnes dans un amphi :) Toutes ces actions me permettent de sortir de ma zone de confort , de reprendre confiance en moi et je suis maintenant un peu plus à l'aise lors de mes interactions avec les autres. Je vous remercie encore une fois de l'aide que vous apportez à chacun ,vos vidéos sont de très bonnes qualités. Bonne continuation :)

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +2

      SUPER ! C'est exactement comme ça qu'il faut réagir ! Je suis très content de lire ce commentaire, ça prouve que tu es passé à l'action !

  • @jowrwcghdwcgf.5217
    @jowrwcghdwcgf.5217 6 лет назад

    Merci de prendre des exemples personnel ca me touche

  • @sushiman1869
    @sushiman1869 7 лет назад

    j ai l impression d entendre mon histoire quand j etais petit j'avais la chance d etre tres cultive sans me vanter mais mon pere m a toujours couper quand je voulais parler avec les adultes depuis je ne regarde plus les gens dans les yeux par peur du jugement et je n arrive jamais a aller vers les filles.Actuellement j ai 17 ans et je vais essayer de mettre en pratique ce que vous avez conseille et forcer le changement merci pour cette superbe video

  • @nadiaviau2887
    @nadiaviau2887 8 лет назад +1

    Toujours aussi passionnant. ..des pistes des actions qui vont me permettre d'aider dans certains apprenants qui subissent leur timidité...une suggestion : une vidéo sur l ennagrame pour comprendre les différentes personnalité et comprendre à identifier sa propre base. Merci

  • @bridgetta6203
    @bridgetta6203 8 лет назад

    Bonjour David. Comme tous les internautes, je suis en admiration devant tous vos conseils, expériences, le naturel et le charisme que vous dégagez; et ce sujet sur la timidité n'est pas des moindres ! Je me sens bien en vous écoutant.....Merci.
    Dommage que vous ne serez plus sur le plateau aux côtés de Sophie, où j'avais là aussi plaisir à vous écouter.
    Très cordialement à vous.

    • @alicemutabazi3274
      @alicemutabazi3274 Год назад

      Je vous remercie pour vos conseils, je vais apprendre à challenge me and j'espère y arriver. Thanks for the video

  • @gyalfaya6621
    @gyalfaya6621 8 лет назад

    J'aime énormément cette vidéo pleine de partage ça fait réfléchir.. je pensais être timide mais finalement je pense que c'est plus de la réserve que de la timidité malgré que je me trouve beaucoup trop réservé. Merci beaucoup et 1 abonné en plus. :)

  • @simaneyomar36
    @simaneyomar36 8 лет назад

    Merci beaucoup David, j aime Ton sinceriete de Ton Coeur ki aime partage la conseil envers les Gens Châpeau :-)

  • @lartducoaching4387
    @lartducoaching4387 8 лет назад

    depuis mon pays le Sénégal , je vous suis attentivement

  • @deltaking1424
    @deltaking1424 7 лет назад

    Vraiment je suis cette chaîne depuis à peine 1 semaine et j'aime trop ! je vous soutiens continuez ainsi ! Magnifique vidéo que je dois montrer à des amis ^^ !

  • @lilisam3130
    @lilisam3130 8 лет назад +61

    Le timide n'a pas envie de communiquer avec n'importe qui c'est ça le truc surtout et le timide est sensible de doux de calme solitaire respectueux distingué et à peur des gens il se méfie , lorsque on est timide c'est qu'on n'est pas à l'aise avec des personnes un environnement une situation là on parait timide pour cacher le fait d'être mal à l'aise et le respect ça rend timide . Voilà c'est mon point de vue mon analyse

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +3

      Merci pour ton retour

    • @degefa5606
      @degefa5606 7 лет назад +1

      👌

    • @adamasyby3386
      @adamasyby3386 7 лет назад +1

      union peace m

    • @jboulemasuryoutub100
      @jboulemasuryoutub100 6 лет назад +2

      SALUT C'EST VRAI CE QUE TU DIS MOI JE ME RECONNAIS DEDANS NE PEUT PARLER DE LA TIMIDITÉ QU'UN ANCIEN TIMIDE COMME TOI OU COMME ET MOI VOICI UN ENSEMBLE DE CONSEILS :
      1- SOIGNER VOTRE LOOK, DÉMARCHE, VÊTEMENT,REGARD
      2-PRATIQUER UN SPORT DE COMBAT DE PRÉFÉRENCE LE MMA ET AUSSI DE PRÉFÉRENCE A JEUN
      3-PRATIQUER AUSSI LA MUSCULATION INDÉPENDAMMENT DE CE SPORT DE COMBAT
      4-ACHETER UN SAC DE FRAPPE ET FRAPPER TOUS LES JOURS DESSUS
      5-MANGER MOINS FAITES PLUS DE SPORT
      6-LISEZ BEAUCOUP DE LIVRE SUR LE MENTALISME ET LES TECHNIQUES DE PERSUASION
      7-LISEZ BEAUCOUP LA BIBLE ET FRÉQUENTER UNE EGLISE DE RÉVEIL (PENTECÔTISTE )
      8-APPRENEZ A PRIER AVEC PUISSANCE
      9-APPRENEZ A CRÉER DES CONFLITS (dans une réunion prenez toujours un avis contraire à celui de l'ensemble )
      10-CHERCHER DES OCCASIONS OU VOUS DEVEZ TOUJOURS PRENDRE LA PAROLE
      11-APPRENEZ A REGARDER LES GENS DROIT DANS LES YEUX JUSQU'A CE QU'ILS BAISSENT LE REGARD
      12-PRIVILÉGIER L’AFFRONTEMENT AU RENONCEMENT (exemple: dans une discussion ou dispute éviter de dire OK c'est bon et décider d’arrêter la dispute ou la discussion )
      13- ALLEZ VOUS INSCRIRE DANS UN CLUB DE DÉBATTEUR FAITES DES EXERCICES DE PRISE DE PAROLE EN PUBLIQUE
      14-EVITER DE TROP MENTIR EFFORCER VOUS A DIRE TOUJOURS LA VÉRITÉ
      15- EVITER TOUT CE QUI EST FACILE (dire oui pour oui et non pour non)
      16- EVITER DE FAIRE PLAISIR AUX GENS
      17-ENTRAÎNER VOUS: ALLER ACHETER UNE PAIRE DE CHAUSSURE QUI NE VOUS VA PAS DU TOUT ET REVENEZ APRES 2 OU 3 JOURS DANS LE MÊME MAGASIN ET EXIGER QUE L'ON VOUS RENDE VOTRE ARGENT INSISTER , INSISTER, INSISTER , INSISTER JUSQU’A L'INTERVENTION DE LA POLICE

    • @nassimaoughlis3469
      @nassimaoughlis3469 5 лет назад

      bravo ta bien analyser la situation

  • @anniefavi8531
    @anniefavi8531 7 лет назад

    Merci double cadeau paru le jour de mon anniversaire que je vais partager à quelqu'un qui m'est cher.

  • @laurencedesbonnez2746
    @laurencedesbonnez2746 8 лет назад

    Merci David pour cette video ! je ne suis pas spécialement timide sauf dans des cas bien précis ! j'ai compris le processus, il va m'aider. Je vais partager avec ma fille, je pense que cela va l'aider grandement ! merci

  • @sandrinefomen3993
    @sandrinefomen3993 7 лет назад +1

    Merci infiniment David pour cette magnifique vidéo

  • @damnouch2985
    @damnouch2985 7 лет назад +2

    Une très belle histoire ! Et j'ai retenu : Le timide est très grand communiquant ;)

  • @timter3181
    @timter3181 7 лет назад

    Cest du tres bon travail
    vraiment bravo
    une des meilleures videos que jai visionnée sur RUclips depuis bien longtemps

  • @gregoryparra8787
    @gregoryparra8787 8 лет назад

    Un très grand merci pour toutes ces vidéos.

  • @sandrasbahi3492
    @sandrasbahi3492 8 лет назад

    C'est très intéressant David, je vous ai rencontré à Paris au live de Martin au mois de juillet, je suis tétanisée a l'idée de parler en public pourtant
    Je vais travailler sur ce challenge pour réussir à vaincre ma timidité, comme tu l'as dit je suis très attiré par la communication et le partage , le blocage est là, en écoutant tes vidéos j'arriverai à percer et réaliser ce défi..
    Gratitude David , merci de tout cœur pour tes vidéos qui sont riches d'informations
    Merci merci merci.

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      Sandra tout est une histoire de confiance. Vous avez juste à lever cette barrière

  • @sarapeverelly1361
    @sarapeverelly1361 Год назад

    Je m inscrirai à votre formation en fin d année ou début d année prochaine. Je suis thérapeute et ma timidité m empêche de me mettre en avant. 😅la peur de l imposteur ou bien illégitimités. Pourtant j ai 16 diplômes différents et je ne doute pas de mes compétences car je vois les résultats sur le peu de patients que j’ai. Bien à vous 🙏🏽

  • @laurentdelarue3965
    @laurentdelarue3965 7 лет назад

    bonjour David j’ai 50 année je me suis pris un murs sur la tête a mas 50 année j’ai eu comme cadeau une séparation de ma concubine que j’avais tous seul des sentiments j’ai 7 enfant avec elle il reste 5 non majeur je souffre de cette séparation qui m’a fait faire une dépressions en plus elle conte allez loin de moi je dois en plus réalise un lâcher prise sur mes enfants puis il par loin de moi et que des que je suis pressent actuellement je souffre trot et je ne peux le contrôlez ces émotion suis a entretien pour une aide a étude de création entreprise ma conseillez de voir ce que vous vessez elle avait vu mes difficulté je voir vos vidéos aimée je n arrêt par de les regarde ou écouter dans ma voiture puis c’est aussi un Temps pour moi de vous écouter je suis arrivé à faire un point sur moi j’ai un énorme difficulté dans ma timidité de puis long temps j’ai vécu en me renferment sur moi j’ai du mal à communiquer avec tous les personne qui m’entoure sa bloc de peut-être de 40 année j’ai aussi un problèmes avec mes cerveaux puis que j’ai appris par vos vidéo que on a plusieurs cerveau moi je n’arrive par a me souvenir ces terrible quand je voie vos souvenir essayer de créer mes souvenir pour savoir ce qui a plus me faire crée cette timidité mes rien sorte de ma tête je c’est que on peut dire que je suis par une personne qui a bien étudier et qui ne lire par assez et que je ne recherche par m épanouis juste à ce que je vous rencontre quart vue ma situation quand j’ai vécu 26 année avec ma concubine je me suis par épanouis je me suis plutôt perdue et à mes 50 année j’ai fait mon bilan je vous dirais par ce que j’en ressorte quart je ne voir que du négatives je ne voir même par mes qualité
    Ce que je suis arrivais à me dit pour être positive après mes 50 année je fais renaître grasse beaucoup à vous je c’est que il va valoir que je boxe pour arrive sur tout que je mémorise mal les choses j’ai beaux à les lire écoutez les voir j’ai expression de par les enregistre mes quand je vous écoute peut être que sa rentre mes moi je n’arrive pas à les faire ressortir je voir tous vos vidéo une richesse pour m’épanouir mais je ne c’est par bien ou commences déjà vos vidéo je les écris par ordinateur je c’est que vous dit que écritures sa permet mieux de mémorise mes j’ai écrit mal donc je reprendrais le temps de les écris a la main après je veux pouvoir les lire aussitôt j’essaye de les relire régulièrement dit moi tous mes défauts depuis 50 années que j’ai par arrête de créer en chaîne en moi
    Combien de temps qui me faudra pour les bloqué par tous les qualité que on va mettre à mon intérieur je vous remercie pour me faire renaître

  • @benoitlodola6140
    @benoitlodola6140 7 лет назад

    J'aime beaucoup ta vidéo, j'avais donc déjà bien analysé la source de ma timidité. et ce que tu dit sur le fait qu'on a tendance à pas s'interresé au autre est vrai. j'ai tendance à poser des questions fermé ou la reponse ne peut etre seulement celle que je m'attend.

  • @anonameous9535
    @anonameous9535 7 лет назад

    C'est peut-être la vidéo la plus convaincante que j'ai pu voir sur le sujet jusqu'à présent, le plus dur reste de passer à l'action...

  • @Tark57
    @Tark57 7 лет назад

    Oui c'est vrai avant même la prise de parole en public, je réalise que c'est la honte qui surgis.
    Je vais tenter de la canaliser ,merci pour ce moment d'éclairement.

  • @dubois623
    @dubois623 8 лет назад

    je confirme monsieur je me reconnais dans le passe on m avait colle une étiquette mon bien que ma famille et les autres .... et maintenant ça va beaucoups mieux d aller vers les autres je vais continuer merci très belle vidéos

  • @patriciatankeu7722
    @patriciatankeu7722 6 лет назад +1

    Merci beaucoup pour les conseil

  • @nathalienathalie8839
    @nathalienathalie8839 7 лет назад

    merci david pour tes conseille , ta vidéo me parle , je suis plutôt de nature timide , je me suis amélioré , tes conseille vont m aider encore ! merci de partager ton savoir tu es génial ! 👍❤

  • @11J0851
    @11J0851 7 лет назад

    Tu es formidable, merci de ta grande générosité 😍

  • @amobou3961
    @amobou3961 8 лет назад

    SALAM ! merci david je vais pouvoir rajouter un disque dans mon Jukebox.

  • @nathalierioux968
    @nathalierioux968 7 лет назад

    Wow......J'ai pleuré, j'ai ri ....Ton grand-père était EXTRA-ORDINAIRE....comme toi !!! :):):) Merci :)

  • @les_mots_de_lamour
    @les_mots_de_lamour 8 лет назад

    J'ai une pote qui arrêtait pas de dire c'est de la faute à mes parents et quand je lui disais qu'elle a tord elle ne me croyait pas même quand je disais certains de tes arguments ou des miens et je ^pense qu'elle ne me croyait pas car j'ai 20 ans et elle 35, enfin bref, je lui ai montré ta vidéo et elle m'a dit t'as raison. Tout ça pour dire bravo David car même quand les gens ne nous croient pas il suffit de te montrer et il nous croit :D Donc bravo à toi et merci!!! :D

  • @itsnouur787
    @itsnouur787 2 года назад

    Pour moi, je vais essayer d'aller demander l'heure aux étudiants de l'université merci beaucoup pour la video

  • @Musa16000
    @Musa16000 7 лет назад

    Merci pour vos conseils ! J'ai dès à présent appliqué vos conseils et je continuerai tous les jours où je peux :)

  • @ilhema4345
    @ilhema4345 6 лет назад

    votre histoire de timidité et pratiquement la meme que la mienne.merci beaucoup pour cette video .vous m,avez rassurer que ca peu finir un jour

    • @nabilmessaoudi-mcoaching7934
      @nabilmessaoudi-mcoaching7934 3 года назад

      Bien sûr que ca peut finir! J'en suis aussi la preuve. Où êtes vous depuis la publication de votre commentaire?

  • @nathalielorieux9671
    @nathalielorieux9671 Год назад

    Un grand Merci ❤❤❤💪🗽💪🧠🌹🫶

  • @Seleneclairvoyante
    @Seleneclairvoyante 8 лет назад

    publié le jour de mon anniversaire, bon je regarde du coup !!! et je partage, car la timidité freine la confiance en soi

  • @darinemenad4564
    @darinemenad4564 7 лет назад

    je vous remercie infiniment pour cette video qui est vraiment intéressante. bonne continuation

  • @chalomamsellem3051
    @chalomamsellem3051 7 лет назад

    Excellent vraiment très très fort !!
    Bravo

  • @claudebellissens22
    @claudebellissens22 8 лет назад +1

    Merci David pour cette vidéo qui est arrivée à mettre des mots sur ce que je ressent depuis des années. J'ai aujourd'hui une quarantaine d'année et j'ai fais beaucoup d'effort sur ma façon d'aborder les gens depuis maintenant une quinzaine d'année. Une de mes plus grande "peu"r est de ne pas être reconnu, surtout au téléphone, c'est toujours une grande angoisse pour moi.... mais je m'impose comme vous le décrivez dans votre vidéo quelques exercice qui me procure à chaque fois une grande angoisse. Mais j'avance petit à petit par ce genre d'exercice.... ça y est ça me reprend, la fin de mon texte arrive et l'angoisse monte en tapant ces derniers mots, parce que je sais que pour envoyer ce message il va falloir cliquer sur PUBLIER... aller j'y vais ..........................................

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +1

      Bonjour Claude, vous pensez que tout le monde me reconnait au telephone ? On est tous pareil

    • @claudebellissens22
      @claudebellissens22 8 лет назад

      je développe. être reconnue au téléphone même après présentation. Exemple:
      -Bonjour c'est Claude
      -QUI??
      -Ben Claude BELLISSENS (évidemment...)
      -Non voix pas.....
      c'est ce genre de crainte....
      mais à force de travail sur moi même, ca va mieux
      merci pour votre réponse.

  • @olivierrobin6338
    @olivierrobin6338 8 лет назад +6

    Merci David, ça m'éclaire sur beaucoup de points. J'ai plus qu'à y aller quoi ! ;-)

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      Come on Olivier, un peu d'action fait jamais de mal

    • @alimamisylla1113
      @alimamisylla1113 8 лет назад

      David Lefrançois salut david je tiens tout d'abord a te remercier pour cette video, elle ma ouverte les yeux sur le fond de mon problème. Ensuite j'aimerais te posé une question : peut-on être réservés et timide ? parce que dans ta video tu les dissocie.

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +1

      Absolument, encore une fois, c'est toi qui doit te poser les bonnes questions ;) bon courage

    • @alimamisylla1113
      @alimamisylla1113 8 лет назад

      merci beaucoup David et continue tu nous fait vraiment du bien.

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      ;)

  • @marie-gabrielleberode9123
    @marie-gabrielleberode9123 8 лет назад

    Super 🤗 comme d'habitude .! Peut on espérer une vidéo au sujet des complexes venus de l'enfance 🤔 belle personne qui accroche 😊

  • @youtubesystem3946
    @youtubesystem3946 7 лет назад

    Salut David,
    Je te remercie pour cette vidéo inspirante et surtout très pratique !

  • @FreeKolibri
    @FreeKolibri 8 лет назад

    Bonjour David. C est tout a fait cela la timidité. Je l étais enfant. un jour j ai lu ce conseil de démarrer une conversation avec n importe qui, et en effet c est surprenant! Déjà on se fait toujours une première idée visuelle des inconnus et lorsqu on démarre une conversation anodine on a bien souvent d agreables surprises. Mon fils lui est hyper communiquant mais cela peut être mal perçu, a l école par exemple. ..J ai l impression qu' il a peur qu' on l oublie 😉. merci pour cette video

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      Merci d'avoir partager ton témoignage avec nous Frederique, concernant votre fils, peut etre a t il peur d'être seul ?

    • @FreeKolibri
      @FreeKolibri 8 лет назад

      Merci David. Oui je pense qu' il a peur d être seul, oublié. Il a peur de décevoir et il besoin d être rassuré. Il me dit souvent qu' il m aime. Je lui dit également. Peut-être a t il une sorte de pression comme les timides en fait. Parfois des personnes me font la remarque, qu' il est trop "communiquant " et j avoue que cela me fait mal de l entendre car je ne peux pas lui reprocher cela. Comme je l ai dit plus haut j étais timide enfant. Maintenant je dirais que je suis réservée. C est difficile tout cela 😕☺

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад

      Laissez votre enfant à partir du moment qu'il soit respectueux. Après calmer les choses. Pour être père il faut un bac +20... Le métier le plus dur du monde, et il n'y a pas d'école ;)

  • @fatihayakou383
    @fatihayakou383 8 лет назад

    je viens de découvrir votre chaine , vraiment c intéressant j'aime bcp :)

  • @pianojazzfr4184
    @pianojazzfr4184 8 лет назад +9

    Salut David, alors, petite info pour sortir de ma timidité, et bien au début, je faisais de la drague de rue en journée, comme le font les séducteurs pro. Et bien, ça a pas non plus marché des masses malgré des centaines d'approches, et ce en m'interessant aux belles femme s que j'abordais. Et bien j'étais toujours un peu timide et réservé malgré tout. Ce qui à fait la différence c'est de sortir tout seul en boite et d'aborder des groupes entier avec des jolies filles dedans trois fois par semaine. et bien au bout de 2 mois et une centaine de groupes abordé, je n'étais plus timide du tout. bien sûr j'ai aussi fait de la Muscu et je me suis construit un super look avec des beaux habit bien coupé ce qui a crée une super confiance en moi.

    • @DavidLefrancois
      @DavidLefrancois  8 лет назад +4

      Très gros travail qui a porter ses fruits ! J'espère que les abonnés vont lire votre message. Ne lâchez rien !

    • @pianojazzfr4184
      @pianojazzfr4184 8 лет назад

      tout ça pour dire que des petites actions du quotidien j'y crois moyen, je suis plus pour chercher les environnements avec la plus grosse pression sociale possible tout en comportant le moins d'enjeux socios possible (la boîte de nuit d'une grande ville c'est le top), et de créer une répétition mesuré à travers cet environnement afin de construire des schémas neurologique complets et solides.
      Pour avoir essayé plein de trucs, dont des petites a tion du quotidien, je trouve que ce que j'explique ci dessus est ce qui donne le plus de résultats le plus rapidement possible et qui de plus coûte pas chère si on ne consomme pas d'alcool dans la boîte.

    • @pianojazzfr4184
      @pianojazzfr4184 8 лет назад +1

      +David Lefrançois Je suis pas près de lâcher, une fois qu'on a commencé, c'est comme un TGV lancé à 450 klm/H, y lui faut une plombe pour s'arrêter ;-)

    • @julienpapanti1904
      @julienpapanti1904 4 года назад

      @@pianojazzfr4184 bonjour Piano Jazz, je sais que votre commentaire date un peu, mais comme je suis un grand timide je voudrais pouvoir vous poser quelques questions à ce sujet, comment puis-je vous contacter ?
      merci d'avance
      julien

  • @sephoragnamien4465
    @sephoragnamien4465 8 лет назад +1

    merci pour cette vidéo sur la timidité j'ai vraiment un problème de timidité