무기력, 우울 극복하는 법 - 나만의 방법, 햇빛, 맑은 공기, 장소이동, 소리내기(Feat. 학습된 무기력을 극복하는 3가지 방법 ,체인지그라운드)
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의외로 모르는 인생 반전의 3가지 습관! 루틴과 환경으로 의지, 노력을 대신하라. 벌떡 일어나기와 정리, 계획의 습관. 아침, 저녁 루틴. 기록, 공부의 힘. 게으름 퇴치법.
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Опубликовано: 18 янв 2025
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의외로 모르는 인생 반전의 3가지 습관! 루틴과 환경으로 의지, 노력을 대신하라. 벌떡 일어나기와 정리, 계획의 습관. 아침, 저녁 루틴. 기록, 공부의 힘. 게으름 퇴치법.
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