7 Способов Эмоционального Детокса

Станьте спонсором канала, / @nemirkin
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
#эмоции #детоксикация #эмоциональныйдетокс
Мы решили попробовать что-то новое и сделать серию видеороликов о заботе о себе. Если вы относитесь к тем, кто постоянно перегружен, то это видео для вас. Эмоциональное здоровье - важная часть общего самочувствия. Оно означает, что вы осознаете свои эмоции. Вы можете справиться с ними, независимо от того, положительные они или отрицательные. Эмоционально здоровые люди испытывают стресс, гнев и печаль. Но они знают, как управлять своими негативными чувствами. Однако выгорание - это тоже реальная вещь. В этом выпуске мы расскажем вам о 7 способах восстановления эмоционального состояния. Надеемся, эти советы будут вам полезны! Поделитесь ими с теми, кому это может пригодиться.
Видео, озаглавленное “7 Ways to Detox Your Emotional Well Being”, представляет собой вдохновляющее руководство по самоуходу, предназначенное для тех, кто чувствует себя перегруженным эмоциями. Оно предлагает семь стратегий для очищения эмоционального благополучия, помогая зрителям осознать свои чувства и научиться справляться с ними, будь то положительные или отрицательные эмоции. Это является частью серии о самоуходе и может стать ценным ресурсом для тех, кто стремится улучшить свое эмоциональное здоровье.
• 5 Уроков Заботы О Себе... 5 Уроков Заботы О Себе, Когда Вы Чувствуете Себя Разбитыми
• 6 Признаков Слишком Су... 6 Признаков Слишком Сурового Отношения К Себе
• 10 Пробелов в Любви К ... 10 Пробелов в Любви К Себе
• 8 Признаков Что Вы Себ... 8 Признаков Что Вы Себе Не Доверяете
• 7 Признаков Того, Что ... 7 Признаков Того, Что Вы Лжете Себе, Сами Того Не Подозревая
Автор сценария: Кэтрин Хуанг
Редактор сценария: Стивен Ву
Аниматор: Лесли Дрю
Менеджер RUclips: Синди Чеонг / Венди Ху
Продюсер: Немиркин
Хотите поддержать больше подобного контента? Посмотрите это видео, чтобы узнать, как вы можете принять в этом участие:
• Немиркин для Cпонсоров...
Ссылки:
Andrews, L. (2014, July 16). How Admiring the Sunset Changes You for the Better. Psychology Today. Retrieved October 17, 2018.
Engel, B. (2002, July 1). The Power of Apology. Psychology Today. Retrieved October 17, 2018.
How Important Is Water & Hydration To Mental Health? (2016). AIFC. Retrieved October 17, 2018.
Rodale, M. (2012, March 13). Clear the Clutter: Organization Boosts Health and Vitality. HuffPost. Retrieved October 17, 2018.
The Happy-Home Makeover. (2011, September 8). Everyday Health. Retrieved October 17, 2018.
Tierney, J. (2013, July 8). What Is Nostalgia Good For? Quite a Bit, Research Shows. The New York Times. Retrieved October 17, 2018.
Watson, S. (2013, June 26). Volunteering may be good for body and mind. Harvard Health Publishing. Retrieved October 17, 2018.
Zhang, J. (2014). Engagement with natural beauty moderates the positive relation between connectedness with nature and psychological well-being [Abstract]. Journal of Environmental Psychology, 38, 55-63. Retrieved October 17, 2018.
Original: • 7 Ways to Detox Your E...
- Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go.
RUclips : Немиркин
Канал : Nemirkin

[@nemirkin]

Позитивные и отрицательные эмоции - это часть нашей жизни. Важно научиться справляться с ними. Boosty.to/NemiRkiN.

[@slickkilla2]

Жаль, что люди боятся даже выходить из эмоционального равновесия, они будут говорить что у них все нормально, хотя сами находятся в депрессии, лично мне кажется, что ваш канал и развил во мне управлением эмоциями

[@user-vj6qx5dh9h]

Извиняйтесь,господа, извиняйтесь. 😊

[@dreamerrrrr555]

Спасибо за видео, любимый канал❤❤ это было необходимо

[@user-pk4nc7cn1x]

😊

[@mariavidget6693]

Уступки только усугубляют обиду и развивают ненависть к людям