Podsztanga Podcast #26 Doping w sporcie | Paweł DSM

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 55

  • @zsamotsil
    @zsamotsil 2 года назад +1

    Dziękuje za profesjonalna wiedzę !

  • @Wilk-Wilk
    @Wilk-Wilk Год назад +1

    Świetna rozmowa. Szkoda, że nie trafiłem na nią wcześniej.

  • @meszek3767
    @meszek3767 2 года назад +1

    Wspaniały materiał, pozdrawiam.

    • @Michal_Kaim
      @Michal_Kaim 2 года назад

      Rzetelny, uczciwy, sprawiedliwy nie bandycki i tak dalej i tak dalej.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад

      No i najważniejsze - darmowy!

  • @piotrsobkiewicz3912
    @piotrsobkiewicz3912 2 года назад +8

    Wystarczy że na tą konferencję wjechali by: Tadeusz Sowiński oraz Adam Rębiś. Na białych koniach , cali na biało. I większość jak to nazywa ten szczur autorytetów by upadła. Nie mylmy szamanów z wykształconymi i doświadczonymi osobami za którymi stoją tłumy ludzi którzy weszli dzięki nim na podium. Nie wiem dlaczego w ogóle zaprosiliście do stołu tego domorosłego abderytę z drugiej strony grosika.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Myślę, że nikt by nie upadał, ani nie klękał, tylko byśmy się przywitali i wymienili się doświadczeniami i wiedzą. Masz bardzo mylne pojęcie na nasz temat.
      Każdy z zaproszonych przez nas prelegentów jest praktykiem, który ma na swoim koncie medale i sukcesy wielu podopiecznych. Za każdym stoją ludzie.
      A to, że ktoś nazywa autorytetem jest jego własną sprawa, nie powinno Cie to w ogóle boleć.

    • @r34t9r
      @r34t9r 2 года назад +1

      Typie, ale wiesz ze Adam z Pawlem sie znaja i lubia :D znam sie osobiscie obydwoma

  • @bartekszymanski3259
    @bartekszymanski3259 2 года назад

    zamieniam sie w sluch i juz z gory dziekuje :P

  • @shiverr1337
    @shiverr1337 2 года назад +2

    Trochę ciekawe poruszenie kwestii mema "silni mężczyźni", który jest nie do końca zgodny z faktami historycznymi i wzloty i upadki cywilizacji mają się nijak do tego jaki poziom męskości prezentowali mężczyźni w danych czasach (całość jest trochę bardziej złożona), ale to taka dygresja. Bardziej ciekawi mnie kwestia zbyt dużego spożycia soli, więc powiedzcie mi jak to jest - niby jemy jej zbyt dużo, ale nieraz słyszałem o metodzie "łyżeczka soli przed treningiem" - sam ją stosuję, bo po 3h treningu nie łapią mnie skurcze, a teraz dowiaduję się, że może jednak źle robię...

  • @mikolajowyy
    @mikolajowyy 2 года назад +11

    szkoda, ze tak fajna rozmowa, a dzwiek mocno sredni

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +2

      Uroki rozmów on-line. Dlatego unikamy takich akcji zazwyczaj 🤷‍♂️

  • @kacperjedrzejczak3454
    @kacperjedrzejczak3454 2 года назад +2

    Skąd można tego wszystkiego się uczyć oraz czerpać tyle niesamowitych ciekawostek? To o czym mowi Pan z kanału DSM jest niesamowite. Mam oczywiście parę książek wlasnie o takich rzeczach ale to nie wystarcza, czy jednak zachować zimna krew i z pokorą dalej uczyć sie od tych samych podstaw? Licze na ciekawą odpowiedź i pozdrawiam

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Zimna krew i pokora przede wszystkim. Fizjologia i biochemia, takie z których uczą się lekarze, bez tych podstaw będzie ciężko. Potem książki z endokrynologii, badania naukowe. Co masz przerobione?

  • @dobi1031
    @dobi1031 2 года назад

    💪🔥

  • @piotrswiatkowski332
    @piotrswiatkowski332 2 года назад

    Jak nazywa się książka lub jej autor o której DSM mówi w 32 minucie?

  • @psajdak99
    @psajdak99 2 года назад +2

    Na temat doktor Alicji są chyba dość skrajne opinie w środowisku 🤷🤷🤷🤷 mówię skrajne bo jedyne pochlebne to wasza i chyba jedna czy dwie z filmików gdzie była gościem.... Poza tym raczej negatywnie

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +2

      Ja słyszałem znacznie więcej pozytywnych opinii na jej temat. Nie mniej jednak - staram się nie sugerować tym co ludzie gadają, bo nie raz gadają np. z zazdrości.
      O nas też źle gadają, a mimo to mam o sobie niezwykle dobre zdanie 😄
      Dr Alicja skutecznie prowadziła jednego z moich zawodników, dwóch innych wyciągnęła z problemów, z którymi inni szamani nie dawali sobie rady. Wnioski wyciągają się same 🤷‍♂️

    • @drugastronamedalu
      @drugastronamedalu 2 года назад +2

      domyślam się dlaczego skrajne, Alicja jest lekarzem i nie może najzwyczajniej wyjąć kajeciku i wypisać komuś bomby na rok, wielu ludziom wydaje się, że coś rozumieją, albo przychodzą do lekarza z konkretnym rozwiązaniem, tymczasem lekarza obowiązują protokoły i algorytmy postępowania, bo jeśli nie - to straci prawo do wykonywania zawodu

  • @lukaszbugaa3389
    @lukaszbugaa3389 2 года назад

    2 gr soli są zalecane ? XD skąd taka informacja... 😅

    • @milosz595
      @milosz595 Год назад

      sodu* :)

    • @lukaszbugaa3389
      @lukaszbugaa3389 Год назад

      @@milosz595 tak czy śmak 2 gramy sodu to może sobie jeść dziewczyna z pracą siedząca bez aktywności fizycznej. Dla ludzi którzy są aktywni minimum to 4-5 gr sodu i podobna ilość potasu.

    • @milosz595
      @milosz595 Год назад

      @@lukaszbugaa3389 1. gr - grosz, g - gram
      2. aktywność != 3x siłka w tygodniu po godzince
      3. stosunek sodu i potasu w diecie nie wynosi 1:1. Polecam jednak zgłębić temat :)

  • @paweromanski8482
    @paweromanski8482 2 года назад

    Nie moja bajka . Ale dla zasięgów.

  • @xiaoxiao301
    @xiaoxiao301 2 года назад +9

    jezus maria tylko nie ten oszołom

    • @TheSpectrumPL
      @TheSpectrumPL 2 года назад

      Czyli kto?

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +4

      Zdradzę Ci mały sekret - zawsze możesz po prostu nie słuchać jak Ci nie pasuje nasz rozmówca :)

    • @xiaoxiao301
      @xiaoxiao301 2 года назад +1

      @@Podsztanga Znam ten sekret, bardzo lubie wasz kanał i treści ale no musiałem jakoś okazać swoje niezadowolenie ze względu że zapraszacie tego gościa tutaj :)

  • @jaglak5980
    @jaglak5980 2 года назад

    Cardarine nie jest Sarmem Paweł

    • @drugastronamedalu
      @drugastronamedalu 2 года назад +1

      tak, to modyfikator PPAR, ale z jakiegoś powodu popularnie wpisuje się go w kategorię sarmów, jak MK677

  • @Papaj90
    @Papaj90 2 года назад +1

    Paweł jemu coś sie z głową stało to co teraz nagrywa to masakra i jak wyglada.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Da ktoś wreszcie jakiś merytoryczny argument przeciw Pawłowi? Bo na razie wszyscy narzekają na to jak wygląda (jakby to miało jakiekolwiek znaczenie) albo na to, w którą stronę obecnie pcha biznes (jakby to miało jakikolwiek wpływ na jego wiedzę).

    • @Papaj90
      @Papaj90 2 года назад

      @@Podsztanga jaka wiedzę? Zobacz jak wygląda jak się zniszczył z tej wiedzy.

    • @Papaj90
      @Papaj90 2 года назад

      @@Podsztanga ludzie z wiedzą trenują latami. Pozdro to chyba wystarczający argument

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Latami trenują też ludzie bez wiedzy. To, że ktoś przestał trenować nie znaczy, że się nie zna tylko, że zmieniły mu się życiowe priorytety.

    • @Papaj90
      @Papaj90 2 года назад +2

      @@Podsztanga życiowy portret nagrywanie, o jakiś pierdolach. No kurna dobra zmiana. Moj znajomy po odstawieniu też ma portret czasem posła udaję 😂 pozdrawiam

  • @lukaszbugaa3389
    @lukaszbugaa3389 2 года назад

    XDDDDDD suplementacja w oparciu o wyniki badań z krwi 😅😳😳😳😳😳
    Szkoda, że braki w krwi wychodzą jak już w tkankach, kościach czy komórkach jest dramat.
    Dobra można to wyłączyć z takim podejściem.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +3

      Racja. Lepiej układać suplementację pod znaki zodiaku 👍

    • @lukaszbugaa3389
      @lukaszbugaa3389 2 года назад

      @@Podsztanga jak pod znaki zodiaku ? Wystarczy wiedza jak działają mechanizmy kompensacyjne. Wybaczcie pytanie ale jak chcesz zbadać deficyt wapnia ? Jeśli w krwi wyjdzie wapń ok a prowadzisz stresujące życie to oznacza, że kortyzol uwalnia wapń z kości.
      Tak samo jest z innymi hormonami np układem RAA który reaguje na spadek osmolalnosci krwi i podnosi ciśnienie.
      Oki badamy krew ale ilość wapnia czy sodu w krwi nijak ma się do ilości tych pierwiastków w układzie pokarmowym czy komórkach.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Piszesz tylko o mikroelementach. A co z morfologia? Hormonami? Przecież głównie po to robi się badania krwi.

    • @lukaszbugaa3389
      @lukaszbugaa3389 2 года назад

      @@Podsztanga morfologia tez wyjdzie źle dopiero w momencie jak jest już sytuacja dość ciężka. Wyniki morfologii można przekłamać choćby suplementacja witaminami z gr B. Hormony ? Testosteron, estrogen, prolaktyna, tarczyca i ... Tyle.
      A nawet jak testosteron wyjdzie lipny to jaka suplementacje wlaczycie ? Bo przypomne, że o tym jest dyskusja.
      Z suplementacja sytuacja jest ciekawa, bo przy zbilansowanej diecie mało co trzeba uzupełniać. Gorzej, że spośród ludzi popija jakieś gainery, zajada się cukrem (choćby słodkimi owocami) a to zaburza przyswajanie wielu składników, wypłukuje witaminy z gr B itd To jednak w badaniach nie wyjdzie. Przynajmniej nie na początku.

    • @Podsztanga
      @Podsztanga  2 года назад +1

      Mam zgoła inne doświadczenia w pracy z lekarzami i tym jak czytają wyniki krwi. Większość z nich dokładnie analizuje badania i wyciąga dość daleko idące wnioski. Jestem przekonany, że robią to dla picu.

  • @IdiotycznyyMan
    @IdiotycznyyMan Год назад

    wiem, że już dawno to było ale jaką książkę Paweł polecał?