ROUTINE ANTI-BLESSURE spéciale CYCLING (Résultats garantis à 100%) - Moins de bobos, plus de perf' !

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  • Опубликовано: 3 янв 2025
  • ХоббиХобби

Комментарии •

  • @bikegravelwallonie
    @bikegravelwallonie 2 года назад +1

    Je vais essayer cette routine, merci pour ce partage bien intéressant 👏👍

  • @marcbarez2640
    @marcbarez2640 2 года назад +1

    Les mouvements adoucissent ma douleur dans la hanche que j'ai depuis des mois 👍

  • @Vincent_fast_Stop
    @Vincent_fast_Stop 2 года назад

    Bonjour Bérengère. Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je suis nouvel abonné. Je découvre la chaîne. J'aime beaucoup ton franc parlé, ton humour. Merci pour toutes les informations.

  • @guitardjean-louis3754
    @guitardjean-louis3754 2 года назад

    Merci, je viens de la faire avec toi, c'est top (juste la musique un peu trop forte 🙂 ). Je vais intégrer cette routine à mes journées.

  • @connaissancedesoiolivier
    @connaissancedesoiolivier 10 месяцев назад +1

    Parfait ça, là ce sont les étirements, je vais voir si vous avez fais une vidéo sur le gainage, la base de tout sport.

    • @berengerecyclingconcept
      @berengerecyclingconcept  10 месяцев назад

      Hello, je n'ai pas fait ce type de vidéo mais c'est une très bonne idée à retenir.

    • @connaissancedesoiolivier
      @connaissancedesoiolivier 10 месяцев назад +1

      @@berengerecyclingconcept Oui le gainage est très important pour éviter les blessures et gagner en efficacité lors de pédalage

  • @alainvannieuwenhove8990
    @alainvannieuwenhove8990 2 года назад

    bonsoir j'aimer vos vidéos toujours super petite question avez vous un site en chine pour l'achat d roues vtt merci pour votre réponse

  • @stephanelouvet1113
    @stephanelouvet1113 Год назад

    Hello Bérengère,
    A quelle frequence fais-tu cette routine ?
    Merci :)

  • @doyenwebmaster
    @doyenwebmaster 2 года назад +1

    Bonjour, Bérangère. Pour ma part, je pense que la musique est trop forte, perso je ne t'entends pas bien, moi ça me déconcentre, désolé, ou sa vient de moi. Bise

    • @berengerecyclingconcept
      @berengerecyclingconcept  2 года назад +1

      Je n'ai pas ce probleme en ecoutant sur mon téléphone mais tu es la deuxieme personne a me le dire. Je suis agacee de gacher videos apres videos a cause de ces problemes de son... Je dois vraiment trouver la solution.

    • @doyenwebmaster
      @doyenwebmaster 2 года назад +1

      @@berengerecyclingconcept bonjour, t'inquiète je te regarde quant même. Je suis tes vidéos.