뜨끈하고 속편한 아침메뉴 누룽지 미역죽
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- Опубликовано: 17 янв 2025
- 미역은 유아식에 빠질 수 없는 식재료잖아요
그렇게 미역국을 먹고도 놓칠 수 없는 미역...🫧
누룽지에 넣어서 구수하게 끓여주니 역시나 든든하게 완밥🫶🏻
누룽지 끓일때 5분만에 완성하는 꿀팁은
전날 밤에 미리 냄비에 넣고 불려놓는거예요
그럼 오래 끓이지 않아도 딱딱하지 않고 부드러워요☺️
다음날 데워주기만 하면 바쁜 아침에도 뚝딱
마지막에 계란 톡 넣어 단백질도 채워주세요❤️
👩🏻🍳#누룽지미역죽
▪️재료(아기 2인분 기준)
누룽지 반그릇(성인 1인분=60g)
물 400ml *전날 냄비에 불려주시면 좋아요
미역 2/3스푼
계란 1알
참기름, 깨 약간
1️⃣ 미역은 작게 잘라 5분 불리고 물에 헹궈준다
2️⃣ 냄비에 누룽지, 물, 미역을 넣고 끓여준다
3️⃣ 계란을 넣고 잘 풀어준뒤 익으면 불을 끈다
4️⃣ 참기름과 깨로 마무리
📍영상 속 제품 정보는 프로필 하단 링크에서 확인하실 수 있어요
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](http://i.ytimg.com/vi/RUl_meKJkQY/mqdefault.jpg)
👩🏻🍳#누룽지미역죽
▪️재료(아기 2인분 기준)
- 누룽지 반그릇(성인 1인분=60g)
- 물 400ml *전날 냄비에 불려주시면 좋아요
- 미역 2/3스푼
- 계란 1알
- 참기름, 깨 약간
1️⃣ 미역은 작게 잘라 5분 불리고 물에 헹궈준다
2️⃣ 냄비에 누룽지, 물, 미역을 넣고 끓여준다
3️⃣ 계란을 넣고 잘 풀어준뒤 익으면 불을 끈다
4️⃣ 참기름과 깨로 마무리
📍영상 속 제품 정보는 프로필 하단 링크에서 확인하실 수 있어요
젊은사람들 뭐든 현명하게 잘하는거 같아요 굿 아이디어 좋아요
@@박순희-i9z 좋게 봐주셔서 감사합니다😍
보이스만 들어도 속이편해지는 식사같아요.
부러운 목소리
조아요.❤
@@임금이-v2j 어머 최고의 칭찬입니다❤️ 감사해요😍
공주님이 넘예쁘구 건강하거 먹어서 튼튼해보입니다 꾹누릅니다
@@janecook9928 정말 잘먹죠ㅎㅎ 예쁘게 봐주셔서 감사합니다❤️
저녁9시세퇴근해서와서 금방 해먹었네요 ^^
감사해요 ^^😊
@@영미박-h4h 반찬 없을때 누룽지만한게 없죠😍 저도 감사합니다❤️
누가 판매하는 누룽지를 줘서 아침에 먹었는데 진짜 맛이 없어요... 근데 마침 이 영상이 떡 하니... 거기에 소고기나 해물 넣어도 괜찮을 듯요. 거의 비슷한 미역죽을 한 적이 있거든요 누룽지 대신 쌀로...감사합니다.
간은 없어유
왜냐면 애기가 먹을거니까 저렇게 먹음
속은 무진장 편할 듯
하지만 금새 배고플것 같아요
@@껑준 네 아기 먹는거라 간은 따로 안했어요☺️ 매일 이것만 먹으면 배고프겠죠?ㅎㅎ 바쁜 아침에 뜨끈하게 챙겨먹기에는 너무 좋아요❤️
누룽지대신 다른것도 관계없고.미역넣고 조리한다는건 생각해본적없었네요.누룽지와미역?꼭 조리해보겠습니다.센세이션!감사합니다.늘 행복하세요.😊😊😊
네 담백한 미역죽 느낌으로 먹을 수 있어요☺️ 좋게 봐주셔서 감사합니다❤️
지혜로운 엄마
감사합니다🥰
공유해주셔서 ❤
@@the_radiant_sun 감사합니다😍
조미김 넣어도 맛있어요~
@@kheep8985 네 조미김도 맛있어요❤️
간은뭘로하는지빠졌네요
소금이나 간장으로 하심되요 아무래도 소금이 깔끔하실꺼에요
@@김해련-r2i 아기들 먹는거라 미역에도 염분이 있어서 간은 따로 안했는데 댓글 남겨주신 것 처럼 어른은 소금이나 간장으로 간 해드시면 더 맛있어요☺️
아침누룽지헐당스파이크
당뇨 있거나 건강 염려되시는분은 채소와 단백질을 많이 드세요❤️