Why Eccentric Contractions Matter: The Muscle Growth Choice Point to Maximize Time Under Tension

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @KRowe-m8y
    @KRowe-m8y 5 дней назад +9

    Excellent training advice, very thorough explanation!!

Следующие
Автовоспроизведение
HUGE Traps with this Workout!10:21HUGE Traps with this Workout!
HUGE Traps with this Workout!Wesley Vissers
Просмотров 184 тыс.
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
Просмотров 2,1 млн
How To Get a WIDER BACK!15:37How To Get a WIDER BACK!
How To Get a WIDER BACK!Ryan Humiston
Просмотров 852 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)20:147-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)The Kneesovertoesguy
Просмотров 2,1 млн
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом26:54Ходорковский — почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с Трампом
Ходорковский - почему Путин готов остановиться и пойти на сделку с ТрампомТелеканал Дождь
Просмотров 725 тыс.
The Most "Effective" Way to Build Your Shoulders (QUICKLY)11:04The Most "Effective" Way to Build Your Shoulders (QUICKLY)
The Most "Effective" Way to Build Your Shoulders (QUICKLY)ATHLEAN-X™
Просмотров 369 тыс.
These Are The ONLY Exercises You Need for Huge Biceps (+2 Complete Workouts!)9:24These Are The ONLY Exercises You Need for Huge Biceps (+2 Complete Workouts!)
These Are The ONLY Exercises You Need for Huge Biceps (+2 Complete Workouts!)eugene teo
Просмотров 357 тыс.
Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises20:05Exercise Scientist's Top 5 Chest Exercises
Exercise Scientist's Top 5 Chest ExercisesRenaissance Periodization
Просмотров 1,3 млн
Кирилл Набутов про популизм Трампа, митинг с Хинштейном, предложение Гладкова, Бурляева и Лермонтова21:55Кирилл Набутов про популизм Трампа, митинг с Хинштейном, предложение Гладкова, Бурляева и Лермонтова
Кирилл Набутов про популизм Трампа, митинг с Хинштейном, предложение Гладкова, Бурляева и ЛермонтоваBILD на русском
Просмотров 13 тыс.
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week1:43:49WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/WeekNaomi Kong
Просмотров 2,1 млн
This Is What An INTENSE Leg Workout Should Look Like (3 Exercises)18:18This Is What An INTENSE Leg Workout Should Look Like (3 Exercises)
This Is What An INTENSE Leg Workout Should Look Like (3 Exercises)eugene teo
Просмотров 254 тыс.
do better bent rows with this tip!0:38do better bent rows with this tip!
do better bent rows with this tip!Renaissance Periodization
Просмотров 492 тыс.
HASAN HUSAN 🫂🦁 #navoiy #boxing #sports #kickboxing #sports #boxing #navoi00:15HASAN HUSAN 🫂🦁 #navoiy #boxing #sports #kickboxing #sports #boxing #navoi
HASAN HUSAN 🫂🦁 #navoiy #boxing #sports #kickboxing #sports #boxing #navoiTEAM_G'ULOMOV
Просмотров 7 млн
Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?00:49Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?
Что НАТВОРИЛ Роналду в Рекламе?Football Stories
Просмотров 1,3 млн
Фаридун Одилов vs. Адлан Ибрагимов | Faridun Odilov vs. Adlan Ibragimov | ACA 18234:52Фаридун Одилов vs. Адлан Ибрагимов | Faridun Odilov vs. Adlan Ibragimov | ACA 182
Фаридун Одилов vs. Адлан Ибрагимов | Faridun Odilov vs. Adlan Ibragimov | ACA 182ACA MMA
Просмотров 426 тыс.
Спортсменами на заметку #мма #бокс #russia #россия #спорт #бой #прикол #боец #sports #мма #юмор00:16Спортсменами на заметку #мма #бокс #russia #россия #спорт #бой #прикол #боец #sports #мма #юмор
Спортсменами на заметку #мма #бокс #russia #россия #спорт #бой #прикол #боец #sports #мма #юморУдарные болтуны
Просмотров 4,7 млн
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма00:13🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #мма
🥊Пельмень с удара изменил лицо.. #пельмень #ufc #mma #popmma #khamzatchimaev #miketyson #юфс #ммаИграем в Игры, пьем вино, и едим крабов🍷
Просмотров 2,1 млн
Анкалаев против Богадовки учит как газовать на бойцов00:57Анкалаев против Богадовки учит как газовать на бойцов
Анкалаев против Богадовки учит как газовать на бойцовКИПИШЪ
Просмотров 2,3 млн
Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #top00:12Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #top
Hatto Muhammad Sallah ham go'llarini qizalogiga bagishlarkan ❤️🥰 #uzbekistan #love #uzkino #rek #topHayot Bu
Просмотров 1,2 млн
Шлеменко ответил Петру Яну: "Представлялся Петрухой, а теперь оценки дает, молодец" #shorts00:32Шлеменко ответил Петру Яну: "Представлялся Петрухой, а теперь оценки дает, молодец" #shorts
Шлеменко ответил Петру Яну: "Представлялся Петрухой, а теперь оценки дает, молодец" #shortsУшатайка
Просмотров 654 тыс.