アラフィフyoutuberリアルな1日。メイク、ダイエット、家事、料理、夫婦時間。
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Naturecanサイト：naturecan-fitn...
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動画内で紹介した、私がいつも参考にさせてもらっているチャンネル。
Coin Club ファンダメンタルニュース。
/ coinclub
ゆうきさん チャートパターン
/ @ゆうきのチャート分析
米株ETF Fire後のライフスタイル
/ @genkinishidafirelife
たつごさんのフィボナッチメインの分析
/ @tatsugochannel3025
動画に使用してる楽曲は全て夫の作品です。
曲をまとめた動画 ： • Video
夫：Matt Johnson Jamiroquai
/ @mattjohnsonjamiroquai
ブログ：www.tanya.tokyo
インスタグラム： / roki_tanya
ツイッター： / kotsukostu3
愛用している雑貨やキッチンツールなど
Room：room.rakuten.c....
おでこ上げて顔洗っている時、ローズちゃんママ似なんだぁと思いました。お姫様のようなブールの瞳とキラキラの髪の毛はパパ似で本当綺麗な子♡
ちなみに靴脱がないで部屋に入っちゃうのはうちも一緒🤣
綺麗なお母さんだ〜！旦那さんとっても優しいしほんと素敵なご夫婦ですね😌
ありがとう❤️嬉
わ〜お、タニアさんとローズちゃんやっぱり似てる、お茶目な仕草もそっくりですネ！！
アイライナーを心の眼で描くのは最強すぎます😂
見るんじゃない！感覚を研ぎ澄ませ！って心の中で唱えてます。笑
本当に、禅君は可愛いですね〜。天使みたい。毎回癒されています。
素敵な家族✨癒される〜😍
ヨガ中の「ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲ…」で物凄く親近感わいてしまいました😂私も声出ちゃう。
Roseの挨拶にすごく感動しました～
朝ずーっと流しておきたいので、１時間とかの長編をひそかに待っています😂
笑 嬉しい❤️
オクラでとろみ付け、しらなかった。今度やってみます😳シェアありがとうございます☺️
美味しそうう✨
是非是非♪タニさん
なんか分からないが、全てが美しい。このチャンネルに出会えた事が今年一番のラッキーになりそう🥰
なんて嬉しいことをっ！ありがとうございます❤️
タニアさん、いつも楽しく拝見しております♪
腰痛大丈夫ですか? お大事に♡
おやすみ前、禅くんの天使のような瞳に癒やされました✨🤭
いつも微笑ましい動画をありがとうございます🍀
いつもほっとする動画ありがとうございます☺️🌼応援しています〜💛
タニアさんの動画は毎日のランチタイムの癒しです♬いつもどれも本当に美味しそう！かた焼きそばのお野菜たっぷりいいですね♬
わ！嬉しい❤️
お風呂上り就寝前のメガネを外した禅君
本当beautuful boy！
おやすみ禅君！
ダディー
子供達のお食事のつまみ食い
あ～あ、デジちゃんに𠮟られたね😂
忙しい日々の中で様々なことに挑戦する姿勢自分も見習いたいです！
タニアさん、本当にお綺麗です💖
ダディ、ローズちゃん、禅くん、デジちゃんへの優しい声かけに、私も癒されてます😍素敵な動画をありがとうございます❣️
照恥嬉❤️
加工肉は本当に味が出るので、私も毎週ベーコンなどと冬野菜でスープにしたり、パスタにしたりします。祖母が癌で自宅療養していた時も食欲なくてもスープにしたら喜んで食べてくれていた事を、よく思い出します。
タニアさん、元がお綺麗なので老眼メイクでも問題なし！笑
腸活、私も麹を取り入れたり納豆を毎日食べたり、キムチを作ったりと試行錯誤しています。が、子供達に取り入れさせるのはなかなかの難儀😅焦らず諦めずってところです。
朝、ダディが動いてくれるのは羨ましい限りです✨
子供にはヤクルト＆ヨーグルト♪
我が家はたまたま子供たちが納豆好きなので、たまに納豆です♡
今年に入って登録して見させてもらってます。初コメです😊
アラフィフ色々わかります🤣🤣🤣
生きてるだけで太る歳頃😂
そして腰痛も。私は先日ギックリ腰になり大変でした😩特に冬場は要注意ですね‼️
お互い、ぎっくり腰は特に要注意で！笑
洗顔中のタニヤさん、ローズちゃんにそっくり❗当たり前か(笑)‼️
いつもながら生活が素敵ですし、タニアさん含めご家族のキャラクターが好きです💕 結婚指輪のデザイン素敵で私も似たようなデザインがほしい！！笑
結婚指輪！石がついてないやつはカルティエで買いました♡
16時間断食はリズムが体に馴染むまでが大変ですねｗ
私もやってて効果はありましたね。
空腹時に「あぁ、こうやって体のいらない部分を削ってくれてるんだ・・・」と妄想しながらｗ
私の場合はお通じがちょと悪くなるのもあって、お腹の調子を観つつ断続しつつやってる感じです。
あと、体調が問題なく一ヵ月続けた場合はリフレッシュで一食分は好きなものを食べるようにしていますねぇ。
ただ、炭水化物摂取は極力下げていますね、なんせ水分をガンガン吸収しちゃうのでｗ
食べる量が減るから、お通じにも影響出ますよね。私もそれでタンパク質の摂取量が減るんでプロテイン取り入れるようになりました。
禅くんファンです。寝る前にママ連呼しててかわいい💓
最後のねっぺに爆笑😆💣️✨
そうですね。生きてるだけで要らないものが体に溜まるし大事なものは逃げて行く😂
仕事中も立っている時は何気に腹筋鍛えるポーズなんてしてますがどこまで効いているのか🤣
禅くん顔つきがまた少しお兄さんになりましたね☺️
インスタのイケメンぷりがたまりません😍
きっと効いてる！絶対効いてる！！
スッピンから、メイクしていくところ、
ほなかすいたがすいたの〜〜〜って言うところ、
ローズちゃんそっくり‼️、あ、いえ、ローズちゃんがタニアさんに寄ってきたんですね。
表情と喋り方、一緒ですね‼️
ワハハ 完全に私のDNA受け継いじゃって、かわいそうな子です。笑
メイクしてる時にちょっとふざけたtanyaさん、roseちゃんがふざけてる時と同じ顔してました😌笑
はじめは動画をテレビに接続して流しながら他の用事をしていたのですが、お腹すいたよー！って声、てっきりローズちゃんだと思ってたら、まさかの母の雄叫びだったことを今知りました😂
笑
最近は京都もさむいですよ、週に一度は一人でラーメン屋さんに行ってます
おかあちゃんはコロナが７恐いと言ってなかなか外に出ません、先日は帰りに唐揚げとたこ焼き、たい焼きを買って帰りました、キンカンを食べると後味がさっぱりします
らーめん食べたーい！！
はじめまして✨心の眼で化粧していくスタイル^^←はげしくうなずいちゃいました😂
きちんとメイクしてるTanyaさんステキです。わたし、最近心の眼さえも閉じちゃってる😌
見習わなきゃ✨いつも綺麗だとダンナさまもうれしいですよね✨
私もコロナ前までは常にすっぴんだったんですが、最近すっぴんに耐えられない顔になってきたので化粧するようになりました。ワハハ
家族それぞれのリクエストに応えてお食事作る…なんて優しい😭☺！
私は自分がその日食べたいメニューを優先してしまいます、タニヤさんを見習います♡♡
ある材料を駆使して最大限に栄養を考える事も最近見習っています。
禅くんのやわらかでぷにぷにな ほっぺ(◍´ω`◍)がめちゃくちゃ可愛らしいです！
カメラを向けると嫌がらないで、いつも笑顔を向けてくださる御家族もとても優しく幸せそう💓💞です。
あ、もちろん私も自分が食べたいと思えるもの作ってますよ❤️
意見が一致したやつ！笑
毎朝、スキンケアと眉を描くくらいで終わりにしている自分を、ちょっと反省😅💦
パスタって重曹で茹でると中華麺みたいになるなんて、知りませんでした😳‼️すぐ手に入る中華麺だけど、やってみたい😁❣️
日焼け止めがわりに化粧するようになってから、なんとかくやるようになりました、、以前は常にすっぴん女でした。苦笑
ママさんの優しい顔理想です😍私は若い頃は自分の顔嫌いではなかったのに🤣35歳過ぎから劣化の方向がおじさん顔に近づいていき日々悩む毎日🤣😭ママさん、パパさんの素敵に歳を重ねた顔羨ましい〜😍🥰
大豆で女性ホルモン！あとはメイクで曲線を意識すると、女性らしさがでるかも？？ 私は最近眉の形をアーチ型に変えました。年齢に合わせてメイクも変えていかねばならんのね、、と実感してる今日この頃です。
@@tanyajohnson アドバイスありがとうございます🥺参考にさせていただきます🥰👍
いつもメイクが素敵なのでタニアさんの口紅コレクションが見てみたいです！
了解っ！！時間のある時、やってみます❤️
ローズ箸♥️W
上手です(^-^) ママがおちゃめで安心しました❤️
ダディのサンドイッチ美味しそう、何が入っているんだろう。。あっ、見なくても分かる！愛情だ！！（てへ
「ありがとう」って言葉にするって大事だなって。感謝の気持ちはあるけれど日常になると時に忘れたりする。
そんな気づきを頂きました。ありがとう！
あは❤️ 愛情♪
特にイギリスは、例えばスーパーのレジでも必ずありがとうと言う（お客さんが）習慣なので、自然とそうなりました。
動画と関係ないけど、家族が多いので夜ご飯が取り合いになるのを主人と私の分だけ後で作ればいいんだと参考になりました。
今日からゆっくり食事ができそうです🍽
私も親子でホエイプロテインとサプリを朝晩飲んで心身の健康を目指しているところです。チョコミルクのプロテインにすっかり飽きてしまって困っていましたが、タニアさんがクリアホエイプロテインなるものを教えてくださり、さっそく注文しました🥰 ありがとうございます♪
すごくおいしいですよ❤️
本当は食べ物で摂るのが一番だけれど、食べる量には限度があるから、助かりますよね♪
ヴァ？とか893とかねっぺ対策とか、声出して笑いました。
RoseさんがとってもMamｍyに似てるんだと発見しました。お顔も声も話し方も。
こんにちは。いつも優しい音楽に癒されます。ご主人は天才！！ わたしも今年58になりますが、切り絵をやっているせいか老眼になっていません(奇跡)。腰が痛いのは辛いですね。お大事になさってください。わたしも親の介護のため、2年前から料理を続けています。大変ですよね～。
お互い、頑張りすぎず、のんびりぼちぼち行きましょう❤️
@@tanyajohnson さん、ありがとうございます。
早速プロテイン クーポンを使わせて頂き注文しました 楽しみです
国立のとんかつ屋さんにも是非
行ってみたいです^_^
心の眼で化粧するスタイルで大笑いしました
なんでもない1日の全てがキラキラしていて目に映るもの、手に触れるもの、耳から聞こえるもの、全てが宝物ですね✨
禅君の髪の色のなんて美しい事✨
金色にオリーブグリーンが混ざったようななんとも言えない美しさ✨
タニアさんも腰痛で悩まされてる様ですが、私も2年前に半年くらいまともに動けないほどの酷すぎる腰痛に襲われてトイレがアマゾンくらい遠く感じました😭
今もまだ名残があるので重いものは持てません😢
そこでやっと辿り着いた、腰を温めるレンチンカイロ？の様な物に出逢い、よくあるジェルの様なものが入ってるのとは違って、セラミックビーズがたくさん入っていて温めると蒸気が出て、よほど破れたりしない限りは一生使えそうな物で、毎日これを温めて蒸気でじんわり温めて寝る様にしてからだいぶ楽になりました。
Amazonにて注文しましたが、
富士商のホット&スチームパッドという商品のLLサイズです。
背中全体はもちろん、首もお腹も温められて電気ではないのとじわっと出てくる蒸気で肌も痒くなりません。
参考になればと思います😊
腰痛を思い出せば、もうこのスチームパッド無しの生活は考えられなくなりました😅
本当に、だいぶ痛みが和らぐので何かで温めて寝てみてほしいです♪
少しでも痛みが和らぎます様に🙏✨
いつも幸せのお裾分け、ありがとうございます😊💖
わお！素敵なアイテム紹介ありがとうございます。
昨日から日本にいるのでみてみますね！
@@tanyajohnson 日本に❣️😍❣️
ぜひ試してほしいです❣️
液体ジェルの様な物と違って匂いもなくて長ーく安心して氣軽に使えます。痛い時は何もしたくない💦それでも、このチンだけはやります😅
久しぶりの日本、少しでも楽しんで帰られて下さい❣️
腰、氣をつけて下さいね🙏
横入りからの、誠に勝手ながらコメントの商品買わせていただきました😅♡タニアさんのコメント欄は人生の知恵がたくさん詰まってて嬉しい♡
@@べっ-z5v
はじめまして❣️
嬉しいです😆❣️
腰痛や肩こりはもちろんですが、私はたまに料理にも使います😅
程よく温めてタオルを乗せて、
イースト菌などの発酵促すのに便利です😅
なんちゃってパンの様なものを作る時に便利❣️
蒸気が勝手に出るので、置く時に下側にはタオルなどを敷く事をおすすめします。蒸れます😅
商品コメント欄に顔に乗せてる方が多くて驚きましたが、目が楽になったりするそうですよ😊
わざわざコメントありがとうございます😆❣️
どんどんローズtanyaさんに似てきて美人になってます♥️😍
禅くんオムツが卒業出来るといいですね😁👍そしたらdaddyもtanyaさんも禅くん自身も楽になりますよね😌💕
もーうtanyaさん❤️ねっぺ対策って(笑)🤣こんな美人なのに面白くて最高😃⤴️⤴️
今年こそは、脱おむつ。念願！！
ベットの上からバイバイしているということは、お姉ちゃんが学校に行く時間がとても早いのかな？
ママさんのスッピン初めて見ましたが娘さんとそっくりですね！あと、デジ子特集お願いします
メイクの仕方に驚きでした😳笑
元からお綺麗なので問題なしですね♡
オミクロンから復活しても
あちこち体調優れないようで少し心配です。。
色々試して良くなるといいですね！
私は今妊娠中で悪阻があり
食べられる物がかなり限られてまして（；＿；）
もし食欲がなくても食べやすいお料理など
おすすめあれば紹介してくださるとうれしいです♡
ご心配ありがとうございます❤️
つわりですかぁ。。。遥か遠い昔のことなので、、、うーむ。
禅の時は、にんにくや葱類が一切だめになって洋食は食べられなくなったんですけど、Roseの時はそんなことなかったんです。どんなつわりかにもよるので、難しいお題だなぁ。ほったらかしオーツ粥（私の動画のやつなんですが）試されましたか？手軽で油分もないので、もしも気が向いたらどうぞ。
@@tanyajohnson
お返事ありがとうございます！
確かに人によって食べられる物は違いますよね💦
ピークの時は温かいもの全く食べられず、アイスやヨーグルトや野菜スティックしか受け付けませんでしたが
なんと今日お茶漬け食べられました！
少しずつ良くなっていきそうです♡
また更新して楽しみにしてます(´ω`)
帆立の貝柱粉砕は、貝柱買ってきて乾燥させて作ってるんですか？？
私は日本から持ってきたウェイパーなくなったら、クノールの中華のチキンパウダー使ってます。でもこういうのの添加物が気になりだして～～。
オクラでとろみづけいいですねぇ！！やってみま～～す！
そしてうちももちろん重曹にパスタで中華麺ですｗｗ
日本で買いましたぁ 帆立の星貝柱！どうせ粉砕するので割れてるお買い得なやつがおすすめ❤️
今夜はあんかけかた焼きそばにしてみましたが、かた焼きそばにならずｗ
いつも失敗するんですけど、重曹で茹でたパスタを炒めると痛め始めからネチョッとなってきて炒めつづけると一塊になっちゃうんですよね。。だから今日はネチョっとしたところで炒めるのやめたので、ほぼ炒めてない状態。。
タニヤさんネチョっとなってませんよねぇ。どうしたらネチョっとならずに済むんだろう？？？
いつも思うけどタニアさんsupermom 🤗生きてるだけで太る？GBBAもそんな時期あったけど更年期超えると一気に痩せましたよ😅期待して⁉️
ほんと！？ちょっと期待しちゃう❤️
今回はtanyaさんを、存分にウォッチング出来ました。。。🙌💕🎉
美しいスッピンに少しずつ色を乗せ、美人画が完成した様ですね。。。🥰👩🏻🎨💄💅
天真爛漫を絵に描いた様なキャラクターで、素敵に年齢重ねてますよ。。。👍
私も同じくファスティングにエクセサイズ、励んでま〜す🏋🏻♀️💦🧘🏻♀️
tanyaさんは腰痛予防のエクセサイズは必要かも知れないけれど、それ以外は一生懸命している家事で十分間に合ってそうよ。。。🤔🧹🧼🍳
投資のお勉強も続けている様で、偉いです。。。👏
子供には口で言うよりそんな姿の方が、いいお手本になるかもですね。。。😉
今回は、コメント欄が最初から開いていて良かったです〜〜🥳
子供の出演が多いと、youtube側が勝手にコメント欄を閉じちゃうんです。。前回は気がついたのが朝だった。。
ねぇ、難しいですねぇ、子供のお金の教育。。苦笑
ねっぺ対策ｗ
化粧をしないとRoseちゃんに似てますね あ逆か(笑)
最近見ませんがお元気ですか？
日本に一時帰国してまして、一昨日イギリスに帰ってきました。また編集がんばります！気にかけてくださって嬉しいです。どうもありがとう❤️
日本でも動画を撮りました？
ダイジェスト的ですが、撮りました❤️