Noora Khaled - Youth Healthy habits

Noora Khaled | Captain of the Bahrain Women's National Team for Padel
“The positive impact of exercise is not only physical but psychological as well.”
Regular physical activity can help give our days a routine and be a way to stay in contact with family and friends. It can also help to reduce stress and anxiety, and improve our overall well-being. How will you include physical activity in your daily routine?
نورة خالد | كابتن فريق النساء في منتخب البحرين الوطني في لعبة تنس المضرب
"للتأثير الإيجابي للرياضة تسويها على الإنسان مو بس جسديًا وانما نفسيًا."
إن التمرين البدني المنتظم يساعدنا فى عمل روتين يومى ملىء بالحيوية و النشاط، حيث يمكن أن يصبح وسيلة للتواصل مع العائلة والأصدقاء. كما يساعد أيضاً فى تقليل التوتر والقلق وتحسين رفاهيتنا بشكل عام. هل مازلت ترى أن التمرين البدنى ليس له الأولوية فى حياتك اليومية؟.
#HealthyHabits
#HealthForAll_ByAll