[소식두끼 100 : 내가 디저트 먹어도 살 안 찌는 이유]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 105

  • @밈밈-z1h
    @밈밈-z1h Год назад +325

    그건 달고 사는게
    아니에요.. 😢

  • @AaBb78971
    @AaBb78971 Год назад +438

    남겼다고 안 버리고 냉장고 잠시 넣었다 먹는 모습이 정말 아름답네요 음식 낭비 안하는 소식좌 최고 👍

    • @zogum
      @zogum  Год назад +19

      좋게 봐주시고 힘주는 말 적어주신 구독자님 쵝오❤

    • @jinyu-jz9pg
      @jinyu-jz9pg 3 месяца назад

      ​@@봄날-u4p 남한테 전가하지 말고 님이나 잘하세요

  • @바나나망고-r6f
    @바나나망고-r6f 11 месяцев назад +75

    먹고싶은거 다 먹으면서도 한입씩만 먹어서 욕구만 딱 충족해주고 욕심부려서 많이 먹지 않는게 너무 좋아요ㅠㅠ 저도 쪼금이님 영상 보면서 따라 연습해야겠어요!!

  • @토리-i6s
    @토리-i6s Год назад +51

    이미 마른 사람은 조금씩 자주 아무거나 먹어도 상관없는듯..😢

  • @니가다가와훕디훕
    @니가다가와훕디훕 Год назад +8

    언니 ㅠㅠ 적당히 배붛러서 만족감은 채워졋는데도 돈아깝다는 생각때문에 잘 남기질 못하겠어서 꾸역꾸역 먹고 후회할 때가 많은데 언니는 처음에 밖에서 사먹는 음식 남길 때 그런 생각 안들었어?? 마인드를 고치는게 쉽지가 않당🥹

    • @zogum
      @zogum  Год назад +2

      그런 생각 잘 안들어요!! 포장하세요🩷🩷🩷

  • @shimyena
    @shimyena Год назад +108

    폭식 욕구 넘치다가도 언니 영상보면 마음이 차분해져서 참 좋아요❤️ 저두 언젠가는 언니처럼 식욕 잘 다스릴수잇겟죠ㅜㅜㅜㅜ

    • @zogum
      @zogum  Год назад +21

      진짜요❤?❤ 맘 차분히 하고 꼭꼭 씹으며 천천히 드세요 ~!! 식욕이 오르면 가라앉을때까지 먹지만 서두르며 폭식 하진 않기 약속

  • @MIN-xz5ff
    @MIN-xz5ff Год назад +7

    161.4 39키로인데...저는 단맛자체가 싫어해요...음료수도 싫어해요...과일도 안먹고 디저트 안먹어요 빵도 안 좋아해요...밥은...엄청 먹어요...비슷한 체형인 사람들도 각양각색 신기해요~~~

    • @크으-i4c
      @크으-i4c 5 месяцев назад

      39키로면 뼈밖에 없지않나요?ㄷㄷ

    • @둘콩이네
      @둘콩이네 2 месяца назад

      밥만 엄청먹거 반찬이나 짠 국이나 찌개는 잘 안드시는거죠?

  • @Fodbekdwld27
    @Fodbekdwld27 11 месяцев назад +2

    진짜...저도 맛있는 거 딱 쪼금 먹고 보관하고싶은데 그게 안돼요 ㅠㅠ 너무 존경합니다..

  • @김고장-i6g
    @김고장-i6g Год назад +23

    베이글 레시피 얘기 하실 때 비장하셔서 저도 숨참고 비장하게 기다려보려고요,,,,ㅎ 100화 멋쟈유❤ 앞으로도 쪼끔님의 건강하고 사랑스러운 하루들 오래오래 보고싶어요 감사합니다 ❤

  • @hayamek273
    @hayamek273 Год назад +26

    오히려 이런 솔직하고 현실적인 영상 귀엽고 계속 보게돼요! 매번 무슨 40kg 대식좌가 하루에 먹은것이라고 올리는 영상들 보면 딱 한입씩 먹는거만 보여주고 하루 안에 놀라울 정도로 먹는것처럼 보이게 음식만 왕창 보여주는데 진짜 이렇게 솔직한 모습 보여주니까 호감 팍팍가요~

  • @saysay_yes
    @saysay_yes Год назад +1

    오리고기 두점😮 자극받네요 ㅎㅎ 남은 음식보관 같은것도 보여주시면 도움 될 것 같아요! 봉지 개봉하면 이성잃는1인..

    • @jj-kv6qd
      @jj-kv6qd 9 месяцев назад

      이거 진짜 공감이요!!

  • @7xe_n
    @7xe_n 5 месяцев назад +1

    먹고 운동 하니까 당연히 안 찌죵 많이 드시는 편도 아니신데..

  • @dmqeh
    @dmqeh Год назад +7

    분명 처음볼때가 한자리수였는데.. 벌써 100화.. 3자리수 돌파네요..😮 열심히 올려주셔서 항상 감사합니다..😊
    + 그리고 베이글 레시피.. 빠른시일 내에 부탁드립니다..ㅋㅋㅋㅋ🤣

  • @yeah_0_01
    @yeah_0_01 Год назад

    옹니 저도 오늘 소식 성공했어용♥️♥️
    오늘두 넘 에뿌십니다🥰🥰

  • @sangsoo112
    @sangsoo112 Год назад +1

    쪼끄미님 따라서 소식하다가 위경련왔어요 ㅋㅋㅋ
    역식 아무나 하는게.아니여

  • @딩동-w3x
    @딩동-w3x 9 месяцев назад +1

    앜... 라흐마니노프 배경음악ㅋㅋㅋㅋ 와...ㅋㅋㅋ

  • @Sang_ah
    @Sang_ah Год назад +6

    언니 폭식증, 거식증으로 고생 중인데
    절제하는 방법 있을까요..?ㅠㅠ

  • @06____30
    @06____30 10 месяцев назад

    저도 다이어트 하는데 세상에서 적게 먹는게 제일 힘든 일인거 같아요 아에 안먹으면 안 먹었지

  • @-rk800-
    @-rk800- Год назад +6

    베이글 레시피 굉장히 기대 중..! 비상식량으로 대량생산해둔 베이글이 있는데 얼른 써먹고 싶어용 100화 축하해요!🎉

  • @hi_mynameis00
    @hi_mynameis00 Год назад +9

    아니ㅋㅋㅋ 오랜만에 쪼금이님 쇼츠 정주행하려고 유튜브에 쪼금이 쳤는데 연관검색어로 쪼꼼이라고 나오네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 귀여움..😍

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      쪼꼼잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 기여운데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강아지 이름 같기도 하구❤

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      알려주셔서 감사해욥❤

  • @nymannnn
    @nymannnn 9 месяцев назад

    FEEL~소리 넘 조아서 계속 봄😅

  • @고래-j7h
    @고래-j7h Год назад

    와...처음에 너무 이쁜거 아니에요...?❤ 이러다..고래 죽어요..😅
    오늘도 맛난거 드시구 운동도 하구 정말로 기특하군요 고래 스티커를 드리죠!!❤ (🐳💯) 앞으로도 화이팅~!

    • @고래-j7h
      @고래-j7h Год назад

      근데 100화네요? 축하해요🎉❤
      제가 처음 봤을땐 13~15화 사이에서 처음 본거같은데..정말 점점 영상들이 많아지니.......너무 좋은데요..?

    • @고래-j7h
      @고래-j7h Год назад

      앞으로도 영상 많이..올라오길..하루에
      10개씩 올려주셔도 좋은데..😅❤

  • @dryggxdhkkgsaaq
    @dryggxdhkkgsaaq Год назад +5

    소식두끼 1화가 엊그제 같은데…벌써 100화라니❤️❤️ 1000화까지 가보자고!

  • @고은-m2u
    @고은-m2u Месяц назад

    살 빼고 나서 유지할 때도 먹고싶은거 먹으면서 양을 조금씩만 먹으면 생각보다 살 안찌더라구여..!

  • @송지은-k5e
    @송지은-k5e Год назад

    베이글 레시피 기대중❤
    쪼끔이의 모든 행동, 모든 말들
    소. 듕. 하. 다😊
    아. 름. 답. 다🤗

  • @mu_107
    @mu_107 10 месяцев назад

    어떻게 저 비스켓을 딱 한 개를 먹을 수 있어요..??
    진짜 진심으로 존경하고 부럽습니다ㅠㅠㅠ
    저는 하나만 먹으려다가도 세 개씩 넣는데,,,😭

  • @김동니-r4y
    @김동니-r4y Год назад

    군데 진짜 자주 드시네영

  • @Yong-B-from
    @Yong-B-from Год назад +7

    진짜 너무 이뻐요.., 소식 두끼 100번째 영상 축하드려요🥹💗 앞으로도 더 열시밍 올려쥬세옹💝

  • @냠-q7o
    @냠-q7o Год назад +27

    오와 어느새 100화까지 왔네요... 이건 놓칠 수 없지!! 축하해요🎉 🎉 소식두끼 열심히 하셨쓰다... 오늘도 미모 열일 놀랐잖아여..❤

  • @Yeonee_1000
    @Yeonee_1000 Год назад

    의지의 아이콘... 대박... 요정 언니 미치겠다... 😅

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      요정은 울 야금이가해!! ❤️❤️

  • @stungpuppy
    @stungpuppy Год назад

    베이글 레시피 기다리고 있겠습니다!!👍
    옷이 너무 예뻐서요, 친구 분 만나러 가실 때 입고 있던 하얀 반팔 정보 부탁드려도 될까요?

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      오래된 옷이라 정보를 못 찾았오요 ㅠㅠ 알려드리지 못해 아쉽네요🥹 베이글 레시피 올라갔습니다 감사합니다💘

  • @user-skybluecloud
    @user-skybluecloud Год назад +1

    뷔페 한번 가주세요!!

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      쿠우쿠우 가고 시포요오오😊

  • @user-kd8bz4cb7
    @user-kd8bz4cb7 5 месяцев назад

    난 저만큼도 안먹는 듯.
    근데 저분보다 몸무게 4키로나 더나가넹??
    키 2센티 더 크니까 위안을😂😂

  • @김찬송-w5i
    @김찬송-w5i 7 месяцев назад +1

    가끔 떠서보는데 완전 반대
    요즘 살뺀다고 하루 한끼? 먹고있는데...
    난 완전 참고참다 한끼 몰아먹는데...
    한끼에 3인분 먹지만...
    10키로 빠지고 현상유지.... 15키로 더빼고 싶은데...... 양 엌😮줄이나요.....

  • @오니-f6l
    @오니-f6l Год назад

    아이스크림 먹을 때 넘 예뻐서 가까이서 봤어요🥰 오늘부터 놀러갈건데 소식하는 야금이 되어볼게용!

  • @esn3191
    @esn3191 10 месяцев назад

    브금에 이 곡 자주 들리네요♥

    • @zogum
      @zogum  10 месяцев назад

      젤 조아하는 피협이에여❤️

  • @fraulee89
    @fraulee89 Год назад

    100번째 축축🎉 오늘도 다양하게 맛있는거 많ㅇㅣ 드셨네요!! 연보라 셔츠는 혹시 어디서 사셨는지 여쭈보아도 될까용💜 제가 여쿨이라 연보라 넘 좋아해서리..ㅋㅋ🫧

  • @연콩-e4w
    @연콩-e4w 5 месяцев назад

    닥터트루 무설탕 초코잼 리뷰나 활용하는 것두 궁금해요!!

    • @zogum
      @zogum  5 месяцев назад

      캡쳐해둘게요!!🥰

  • @Ruehd-k5d
    @Ruehd-k5d Год назад

    Lip feel~♥️💕😘👄 이러시네 ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      립퓔~!❤️
      야금이를 향한 내 사랑도
      Lip feel~💞

  • @serene416
    @serene416 Год назад

    언니 젤라또 무슨맛이야!?❤❤

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      야금이들처럼 완전 달콤해 ❤

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      저거 바닐라 비슷한 맛?!! 이름이 기억이 안나 ㅠㅠ❤

  • @랑군이
    @랑군이 Год назад

    왤케 헐벗 ㅎㅎ 이쁨이 2배 ㅎㅎ맛나게 잘 묵는구나 ㅎㅎ

  • @젠제니-t6h
    @젠제니-t6h 11 месяцев назад +2

    언니 영상이 유일한 낙❤

    • @zogum
      @zogum  11 месяцев назад +1

      예쁜
      댓글은
      내 행복❤️

  • @김지원-q8u1d
    @김지원-q8u1d Год назад

    100화 축하해욥❤

  • @lissom6143
    @lissom6143 Год назад

    온니 브금 기여운걸로 한 번만 해쥬데요

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀야운 브금 저랑 어울릴까요..?!!!

  • @Ori_girl
    @Ori_girl Год назад

    100화 축하해요 온니(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)
    더 왕왕 유명해져서!! 오백만 유튜버 되는그날까지 내가 숨참는다!!꒪ꄱ꒪

  • @현현-t5r
    @현현-t5r 24 дня назад

    난 먹고싶은거 먹으면서 행복하게 사련다😝

    • @zogum
      @zogum  22 дня назад

      체구채고❤️

  • @배해성-x3u
    @배해성-x3u Год назад

    100회 축하 이상형

  • @user-vu3wg7qf5b
    @user-vu3wg7qf5b Год назад

    젤리 맛있겠다ㅏㅏ 어디서 샀어????

  • @코코아먹을래
    @코코아먹을래 4 месяца назад

    배 부르기전에 멈추시나요? 이게참어려워요😢

  • @뽑삐
    @뽑삐 Год назад

    너ㅜ무이뽀오 ㅠㅠㅠㅠ

  • @ariel2jieun
    @ariel2jieun 5 месяцев назад

    그래 내가 왜 문제인지 알았어 ㅠㅠ 오리고기를 저렇게 몇점만 먹어야 하는거야 ㅠㅠ

  • @김-v7g6g
    @김-v7g6g 4 месяца назад

    저렇게 유지하시는데
    머리는 안빠지시나요?

  • @woong2riya
    @woong2riya Год назад

    한입씩만 먹는 습관 힘들다😅😂

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      다 각자에게 맞는방법이 있나봐요!ㅎㅎ

  • @show2850
    @show2850 Год назад +1

    소식두끼 ep.100 크.. 🙏
    박수박수 야무지게 먹어도
    유지 할 수 있는건 몸에 밴 소식과 운동 습관.. 그저 박수 ❤

  • @시쿠민
    @시쿠민 4 месяца назад

    엄청이쁘시다.👍 연예인이에요?

  • @뿅뿅-t7m
    @뿅뿅-t7m 10 месяцев назад +4

    옹알옹알 뭔 소린지 크게 또박또박 말씀하시는 게 듣기 좋을 것 같아요😢

    • @zogum
      @zogum  10 месяцев назад +1

      피드백 감솨합니당😆

    • @해리니나
      @해리니나 6 месяцев назад +1

      저도 공감. 매일 혼자 중얼중얼거리는 소리로 발음도 안좋아서 뭐라하는지.

  • @으악-m3p
    @으악-m3p 6 месяцев назад +1

    어케 이것만 먹고 살아

  • @s__bang1894
    @s__bang1894 Год назад

    운동 몇시간 하나요????

  • @Gourmen
    @Gourmen 10 месяцев назад

    콘을 보고 입맛 다시는 나는 글럿다....ㅎ

    • @zogum
      @zogum  10 месяцев назад +1

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 웃음 포인트세여

  • @팡팡팡구마
    @팡팡팡구마 Год назад

    이 bgm 노래 제목 알 수 있을까요,

  • @lllllllllli-l8q
    @lllllllllli-l8q 11 дней назад

    이분이 살이 안 찌는 이유는 과자 하나를 먹더라도 나눠서 먹었기 때문임ㅜㅜ 과자가 6개 있다면 3개만 먹고 나중에 먹어야 살이 훨씬 덜 찜

  • @jj-kv6qd
    @jj-kv6qd 9 месяцев назад

    소식두끼 사랑해...

    • @zogum
      @zogum  9 месяцев назад +1

      반사.❤️

  • @늘함께하자
    @늘함께하자 Год назад +1

    입 버리지.
    시작도 안 하겠다.

  • @letsgetpretty6
    @letsgetpretty6 Год назад

    어떻게 딱 한개만 먹죠..?

  • @l3alentino
    @l3alentino Год назад

    어깨 안 여밀래?!!!!!!!

  • @user-ix8rf5jl2u
    @user-ix8rf5jl2u Год назад +1

    근데 혹시 직업이 뭔지 물어보면 실례일까요?

    • @zogum
      @zogum  Год назад

      피아노 강사하다가 그만둔지 몇달째입니다 ㅎㅎ!!

  • @almostblue6152
    @almostblue6152 9 месяцев назад +1

    누나랑 결혼하고 싶다ㅠ

  • @study_nahyeon
    @study_nahyeon Год назад

    1빠ㅏㅏ❤
    농협은행 언니!! ❤❤
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @通卽不痛不通卽痛
    @通卽不痛不通卽痛 10 месяцев назад

    난 저렇게 먹으면 어지러울거같다

  • @Subin-l8w
    @Subin-l8w Год назад

    무슨 일하세요~?

  • @사이다먹방
    @사이다먹방 9 месяцев назад

    말도안돼

  • @햄토리-t5t
    @햄토리-t5t 8 месяцев назад

    하귀여월❤

  • @user-dp9su9ec1h
    @user-dp9su9ec1h 6 месяцев назад

    적게 먹는건 아니지 않나?

    • @zogum
      @zogum  6 месяцев назад

      다 기준이 다르죠!