YOGA para la MENSTRUACION 🌹 Alivia dolores menstruales
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Esta clase de YOGA para la MENSTRUACION te ayudará a aliviar dolores menstruales, a relajar el cuerpo y sentirte de mejor humor.
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En esta práctica vamos a fluir entre asanas a través de la respiración, yendo posiciones de Yoga de suelo a otras de pie, practicando todas las categorías de asanas, manteniéndonos en algunas durante más tiempo cuando es necesario. Acabaremos con un relajante Savasana para integrar la práctica.
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