Você sabe como gerenciar suas emoções?

Gerenciar emoções é um pouco “auto explicativo”, concorda? Mas quando paramos pra pensar nessa questão (na prática) conseguimos identificar diversos pontos que precisam ser trabalhados e melhorados e é justamente por isso levantamos esse assunto por aqui.
Basicamente se trata de uma habilidade essencial pra que a gente consiga viver a vida com equilíbrio e bem-estar, reconhecendo e aceitando as próprias emoções, sem julgamento. Olhando com cuidado pra nossa consciência emocional, identificando os gatilhos e padrões que desencadeiam determinadas reações que podem ser sempre melhoradas.
Então lembre-se de cultivar um estilo de vida equilibrado, pois tudo isso é um exercício contínuo de como lidar e gerenciar nossas emoções!
.
.
.
#gestaofinanceira #gestaodeclinicamedica #gestao #dermatologia #clinicamedica #marketing #marketingmedico #gestaodepessoas