YOGA FOR FLAT BELLY | Yoga with KruNa | โยคะลดไขมันหน้าท้อง กระชับบั้นท้าย คลายปวดหลัง

[@krunayoga]

รวมคลาสโยคะลดน้ำหนักออนไลน์
facebook.com/475417426528868/posts/1121561335247804/

[@samitananboonkarn9144]

อยากขอทราบเพลงที่เปิดตอนจบหน่อยได้มั้ยค่ะ รู้สึกผ่อนคลายค่ะ เป็นคนหลับยาก ขอบคุณค่ะ

[@PhungHero]

ขอบคุณค่า ครูนา ออกตามเกือบทุกวันเลยค่า

[@lookidmaetam5834]

ดีจังค่ะ ยังไม่ค่อยเหนื่อย ทำไปตามลมหายใจที่ครูสอนค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@วิตาปัญจะมี]

เป็นการเล่นโยคะที่สบายมากเลยค่ะ
จากคนที่ไม่ชอบเล่นโยคะ

[@prakongp4134]

ขอบคุณ คุณครูนามากๆค่ะ

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

คุณครูสอนดีมากค่ะ ทำตามครูทุกท่าแล้วมีความสบายตัวมากขึ้นเลยคะครู🙏🏼

[@krunayoga]

ดีใจที่ชอบค่า😊🙏❤

[@sutattaporisa3343]

ชอบคุ่ครูนาขอบคุณค่ะ

[@mintrajom8508]

ท่าสุดยอดเลยค่ะ เพื่งมาเจอครูนาค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่สอนท่าดีๆให้ค่ะ❤❤

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

วันนี้ทำซ้ำคลิปเดิมคะรู้สึกว่าทำแต่ละท่าได้ดีขึ้นกว่าเดิมคะคุณครู🙏🏼💕💕💕

[@วรพรรณพรหมโต]

ชอบคะครูนา❤❤❤

[@krunayoga]

♥️😊🙏

[@IsayaNgaosuwan]

ขอบคุณค่ะอาจารย์❤

[@KhunNuNoot]

ขอบคุณค่ะ ได้เหงื่ิอสุดๆลยค่ะ

[@napawanpunyawiput4984]

ขอบคุณค่ะครูนา

[@tewwanphen203]

ขอบคุณค่ะ

[@jessicalai5596]

ทำตามครูนา สบายตัวมากๆเลยค่ะ หัวไหล่ขวา เคยชนของแข็ง เจ็บมากค่ะ แต่เล่นโยคะ ช่วยได้แยอะเลยค่ะ ขอบคุณครูนามากค่ะ🙏🥰

[@praneetsinchaowalaksakun5262]

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ทำตามแล้ว ดีมากๆค่ะ

[@sirimasralerd8150]

ขอบคุณครูนามากมาย❤

[@user-bd1nm9ld9z]

เพิ่งมาเล่นกับครูนา สอนดีมากๆเลยค่ะ เล่นตามตั้งแต่เริ่มจนจบคลิปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😊🙏🏻❤️

[@krunayoga]

ยินดีมากๆเลยค่า ดีใจที่ชอบนะคะ😊🙏❤

[@thongpuaisahandmadebrandhm3030]

ขอบคุณค่ะครูนา 🥰ฝึกทำตามดีมากจริงๆค่ะ

[@krunayoga]

ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ🙏💕😊

[@champhoowanchok1183]

💜💜💜ขอบคุณมากค่ะ

[@krunayoga]

😊🙏❤

[@benjawanchoonu8440]

ตื่นมาก็ทำตามเลยคะ ได้เหงื่อ

[@krunayoga]

ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ🙏💕☺

[@กายแก้ว989]

ขอบคุณ​ค่ะ♥️♥️

[@PP-pc6sq]

ขอบคูณค่ะ ดีมากๆๆค่า

[@suchanyapetcharapirat3298]

Thanks!

[@krunayoga]

ขอบคุณมากนะคะ😊💕🙏

[@plarolematter919]

หูยยย แทบไม่รอดแต่ฮึบๆทำตามจนสำเร็จ เหงือซึบเลยค่ะ😅หลังจากฝึกแล้วรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณนะคะครูนา🙏💕💕💕

[@krunayoga]

เก่งมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาฝึกมาสั่น(forearm plank)ด้วยกันนะคะ😅🙏💕

[@plarolematter919]

@@krunayoga 😊❤

[@thawiwanbunyor1643]

ขอบคุณมากนะคะ

[@wipadasalmanowitz4937]

ขอบคุณมากค่ะครู🥰😍

[@benchawanboonrueng2040]

thank you ka

[@รุ่งเรืองศรีบุรุษ]

สบายตัวดีค่ะ นะมัสเต

[@krunayoga]

นมัสเต🙏😊💕

[@armei5530]

หนูทำแล้ว เจ็บผามือมากเลยค่ะครู เพราะตัวหนักหรือเปล่าคะ

[@krunayoga]

ตัวหนักรึปล่าวครูไม่รู้ค่ะ😅
แต่เราต้องเกร็งต้นแขน เกร็งไหล่ ที่สำคัญคือ
เกร็งหน้าท้องช่วยค่ะ จะเบาขึ้น

[@sutattaporisa3343]

❤❤❤

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

วันนี้ทำตามครูซ้ำอีกครั้งยิ่งรู้สึกสบายตัวและทำได้ดีกว่าเดิมมากค่ะคุณครู🙏🏼💕💕💕💕💕💕

[@krunayoga]

❤🙏😊

[@jittrapornmuangkhun1361]

ขอบคุณค่ะ

[@arreepankasem9842]

ขอบคุณมากนะคะ

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

วันนี้ทำตามคลิปนี้ซ้ำอีกครั้งรู้สึกว่าทำแต่ละท่าที่ครูสอนยืดตัวได้ดีกว่าเดิมคะคุณครู🙏🏼

[@krunayoga]

แน่นอนค่ะ และพรุ่งนี้ก็จะดีกว่าวันนี้ค่ะ😁🙏❤

[@nanthachonb5219]

ขอบคุณค่ะ

[@njoy5759]

เหงี่อซึมเลยค่ะวันนี้😁แต่เบาสบายตัวขึ้นเยอะเลย💞ขอบคุณค่ะครูนา🙏💞💞💞

[@krunayoga]

เก่งมากเลยค่ะ ครูก็ซับเหงื่อไปหลายครั้งเหมือนกัน😅

[@สวยงามไส้]

ขอบคุณค่ะ

[@อรนุชขันงาม]

ขอบคุณค่ะ