Perso j’ai toujours aimé les gros volumes d’entraînement 2h30/45 de séance daily , ça m’a débloqué niveau prise de masse (étant skinny ++) bien sûr en mangeant 4/5 voir 6 repas jour (et je suis arrivé à tenir ça 1 an et demie environ avec les études mais la vie social ciao 🤣)
Bravo et merci Thomas ! Les programmes de Cavill sont souvent en anglais. Pour quelqu’un qui ne maîtrise pas le lexique muscu british, ça devient tout de suite plus concret de voir un Français le faire en vidéo. 🙏🙏
Alors bravo! Du lourd franchement, ça a du être costaud. J'aimerais bien voir un Hugh Jackman ou Chris Hemsworth ça doit être pas mal aussi au niveau des entraînements. Ou alors un entraînement comme Arrow qui a ce qu'on voit dans la série en tout cas est beaucoup au poids de corps. Bonne continuation
Très très fort! Et très bonne vidéo! J’adore ce concept! Comme plusieurs ici, j’aimerais bien voir 7j comme Micheal B Jordan pour creed 2. Continue de nous régaler Thomas. 💪🏻
Je pense que sur l'ensemble de la semaine ça à dû être chaud patate quand même. Bravo pour la performance, il faut quand même les enchaîner. Super entraînement Thomas
La qualité avant la quantité, comme avec les femmes 🤣 Franchement que dire de plus, magnifique Oh putain gt juste pas prêt avec le passage du jour 4, juste excellent 🤣 On a le même humour sans déconner Continues comme ça mec !
@@ThomasRainieri depuis la Martinique je suis abonné à ta chaîne , je suis éducateur sportif en école primaire . Je te dirais en créole " pliss foss tchimbé red Thomas " traduction " Plus de force tient dur Thomas " pour tout ce que tu entreprendras
Un grand merci pour cette vidéo de qualité. Vraiment un régal ! Je suis en train de me composer un entraînement et tu m'as donné d'excellentes idées :)
Superbe vidéo Thomas. Alliant sport et humour. Ça fait du bien de regarder cette vidéo. Tu es trop fort. Pour le squat gobelet avec kb, c'est avec une seule kb, que tu tiens par la poignée en prise neutre, au niveau des pecs, ti descend jusqu'à ce que tes coudes touchent tes genoux. Pause en bas du mouvement. Tu verras la sensation au niveau du dos. Tu peux même rajouter, en bas du mouvement, un curl. Pour la prochaine star, toujours stephen amell, qui allie poids de corps, kb et parcours (que tu maitrise maintenant 😀). Et comme toi il adore le muscle up. Peu importe qui tu choisis, tes vidéos sont toujours géniales. Même tes musiques choisie sont superbes. Top ton sweat street workout, tu l'as eu où ? Tu es une star.
Pour nous qui ne sommes pas acteurs, c’est chaud de maintenir autant d’exigences, mais lui c’est son métier, il avait le temps de s’entraîner pour parfaire son rôle ! Gros Gg pour la video ;)
Woaw Franchement chapeau. Rien qu'à regarder ça pique aha. Tu te donnes à fond et en plus avec avec une petite dose de (bon) humour. Merci pour la qualité des vidéos ;)
@@ThomasRainieri j'en doute pas une seconde 😂 en tout cas beau boulot et belle shape , j'ai pas du tout pour habitude de commenter des vidéos sur RUclips mais c'est au top , tout est détaillé 💯
jte découvre avec cette vidéo, super concept et physique très très propre 👍 ça fait plaisir de voir que le fitgame yt n'est pas encore essoufflé, tu gagnes un abo
Sympas les entraînements même si les 8 repas c'est chaud... 😅👍l'entraînement de Zac Efron sur le film Baywatch pourrait être pas mal en vidéo je pense💪
Bravo grosse semaine👌. Mark Wahlberg à une routine de dingue faut être prêt à ce levé tôt avec plusieurs entraînements . Hugh Jackman aussi. Par contre curieux de voir l'entraînement de Tom Hardy et ses repas , le mec prends du muscle très rapidement peut-être pas très natty . Le jour ou je te croise au parc je viendrais te saluer car je suis jamais tomber sur toi 😉
Vidéo entraînements de ouf ! Un travail de qualité on vois bien le boulot abattu (notamment les 15h de montage) franchement balèze, effectivement très dur à tenir sur une longue durée. J'aimerais 7 jours comme Michael. B. Jordan son entraînements pour les films Creed 🥊🥊
J'aime ce format de vidéos. Même si j'ai pas le niveau pour ce type d entraînement on peut piocher des idées. Par contre moi je veux bien un exemple d entraînement de sèche. Car je prends de la masse mais pas forcément la bonne 🤣
Vidéo parfaite comme d'habitude. Pour ma part les dips je ne les fait que aux anneaux et j'adore la sensation. J'avoue qu'une vidéo sur l'entraînement de Chris hemsworth ou arrondissement ça serait cool. Force a toi 💪💪
Les Américains ont toujours tendance a exagéré sur leur entraînement pour montrer que c'est quasiment impossible moi perso je crois pas que Henry Calvin fasse cela tout le temps de sa prépa pour le film
Et dire qu'il était gros avant le Henry il a dit être fière de son nouveau corps mais j'ai un doute... je pense qu'il est chargé le niveau atteint est difficile à atteindre même en intensif, il a sûrement était aidé par quelques choses puis le temps manque toujours pour un acteur 😉
C’est vraiment pas mal ce que tu fais, une vidéo cool que tu pourrais faire vu que ta fais celui de John et d’Henry , tu pourrais tenter celui de Chris hemsworth, il prépare tyler rake 2 et il a explosé et j’ai regardé son entraînement il est bon je me régale , perso je m’entraîne depuis des années avec cross ops, c’est pas mal si tu connais pas 🤙👍 bonne vidéo continue
Salut Thomas d'abord merci pour tes vidéos inspirantes ta bonne humeur et ton professionnalisme 😁😁💪💪 ça m'intéresserait de voir l'entraînement de stallone parceque franchement vu l'âge et ce que je vois sur ses raiseaux l'entraînement qu'il s'avale à bientôt 76ans c'est juste impressionnant il y a des mouvements que je n'arrive même pas à faire alors que je n'ai que 50ans 😭😭😭 bon je ne suis pas une machine non plus mais merde 76ans le type lui c'est pour moi une vrai machine de guerre 💪💪💪.merci
Super d'avoir tenue ces training. Mais a mon avis 2 h de muscu tout les jours on se crame sérieux. Pour moi ils sont chargés pour les prépa de rôle. C'est pourquoi les programmes ne sont pas pour Mr tout le monde.
J’ai réussi a tenir le mois avec cet entraînement les résultats sont tres bien présent si on respecte a la lettre les exos mais il ya beaucoup de chance de blessure surtout apres les circuits ! Dernièrement j’ai eu un claquage de l’avant bras gauche ainsi qu’une contracture biceps et triceps qui a duré 3 semaine sans que je le sache
Bon, bah a priori je fais les trainings de Cavill toute l'année 😲🙂 Mix de cardio foncier et HIIT, charges sans machines et mouvements polyarticulaires, séances type fullbody généralement, 1h cardio, deux heures muscu/crossfit. Le meilleur plan !
Super training , bravo, moi perso j'aimerai bien voir le training de Colin Farell ou Daniel Craig , merci pour tes vidéos, t'es au top , continu comme ça je keef
Merci pour l'inspi! j'ai une question : l'entrainement commence combien de temps après le ptit dèj? J'ai pris l'habitude depuis des années de ne pas manger le matin. Je viens de voir une nutritionniste qui m'a expliqué pourquoi il faut pas le faire, et je reprends full sport... dès le matin. Merci pour le retour
Je tombe sur ta vidéo. En vrai GG, respect, ca mitonne pas. Marseille ou alentour ? L'accent ! Et je suis de la cité phocéenne mais j'ai un doute. Coucou du sud et force à toi, tu donnes !
Super vidéo 💪. Par contre attention tu vas faire que de la salle bientôt (ne nous fait pas ça on veut du street nous 🤣). Sinon bravo et super montage 💪
Salut Thomas, j’ai découvert ta chaîne récemment par mon frère et je kiffe grave donc continue comme ça 👍🏼! Je voulais voir avec toi si tu prenais des créatines ou non ? Je sais que ça rend les muscles plus volumineux mais on me parle que c’est du à de la rétention d’eau et que après si on arrête un moment le sport ça se transforme en gras. Tu conseille ou déconseille voilà merci à toi !
Excelle programme je le referai avec quelques modifications parce que 8 repas c’est pas possible et 2h30 de training aussi. Mais comment tu sais que c’est son entraînement ?
Go le faire ! Bonne chance à moi et au gens qui le font !! (Fin quand je pourrais me payer une place à la salle de sport ) mais je vais le faire c'est sur
Bonne video merci à toi. Serait-il possible de faire pareil mais avec un combatant en boxe pieds poings afin de voir les entraînements qui aident aux sports de combat ? Sachant qu'ils ne font pas beaucoup de musculation pure mais plus du cardio combiné à du poids de corps ou peu de poids en muscu ?
Salut Thomas, superbe vidéos gg à toi y’en faudrai plus comme ça haha, j’voulais savoir si tu bosse un peu ton coup aussi ? Ça rajouterai de la largeur et te ferai paraître encore plus costaud malgré la bête que t’es déjà, force !
Entrainement de Titan...on voit bien que c'est dédié pour une préparation sur une courte durée pour ceux qui doivent intégrer ca dans leur activité pro: sportifs, acteurs... MAIS...il ouvre des pistes interessantes pour une adaptation à M&Mme tout le monde avec 3 niveaux debutant, intermediaire et confirmé pour se faire des routines quotidiennes "accessibles" dqns une vie normale. Parce que oui, l'etrainement vécut par Thomas est réservé aux brutes qui ont deja un top niveau et du temps libre en grande quantité.
Bravo Thomas ...un vrai super héros Pour le prochain training ....je sais que tu aimes nager ..alors transforme toi en Aquaman. L entraînement de Jason momoa n'attend plus que toi...
Ahah sympa ta vidéo! Ses entraînements c’est comme le CrossFit ;) c’est mon quotidien depuis 8 ans (par période) 2 a 3h de training/jour .c’est ultra efficace. J’aurai aimé savoir si il a tenu ca 17 mois. ! Bravo pour la vidéo ✌🏼✌🏼😎
Team Superman ou Team Batman ? 😁
Superman !
Superman
Batman
Perso j’ai toujours aimé les gros volumes d’entraînement 2h30/45 de séance daily , ça m’a débloqué niveau prise de masse (étant skinny ++) bien sûr en mangeant 4/5 voir 6 repas jour (et je suis arrivé à tenir ça 1 an et demie environ avec les études mais la vie social ciao 🤣)
BATMAN !
L'entrainement de fou furieux !! 7 jours comme Depardieu ?
RIP mon foie et pancréas 😂
Pris de masse assuré au moins...🤣
Lui n'altèrne pas la prise de masse et la sèche 😉🤣
@@atosef7038 Lui c'est le niveau du dessus, la prise de masse futuriste et en continue ! 😱
@@atosef7038 se qui te sèche c'est sa prise de masse
Bravo et merci Thomas ! Les programmes de Cavill sont souvent en anglais. Pour quelqu’un qui ne maîtrise pas le lexique muscu british, ça devient tout de suite plus concret de voir un Français le faire en vidéo. 🙏🙏
Alors bravo! Du lourd franchement, ça a du être costaud. J'aimerais bien voir un Hugh Jackman ou Chris Hemsworth ça doit être pas mal aussi au niveau des entraînements. Ou alors un entraînement comme Arrow qui a ce qu'on voit dans la série en tout cas est beaucoup au poids de corps. Bonne continuation
Bonnes idées 👌
Ils sont tous piqué
Piqué de quoi ? Et pour les entraînements ya aussi Chris Héria
@@paulgavory1526 ferme la toi tu connais rien …
Je connais rien a quoi ?
Très très fort! Et très bonne vidéo! J’adore ce concept! Comme plusieurs ici, j’aimerais bien voir 7j comme Micheal B Jordan pour creed 2. Continue de nous régaler Thomas. 💪🏻
Motivant et plein d’humour en étant sérieux! Ça fait longtemps que j’ai pas ris en apprenant 😂😂😂
Merci
Félicitations ! Je sens que je vais m'en inspirer pour changer un peu ma routine !
Énorme ! Si tu pouvais faire une vidéo sur 7 jours training à la Scott adkins ( boika de indisputed) se serait magnifique !
Boyka
Je pense que sur l'ensemble de la semaine ça à dû être chaud patate quand même. Bravo pour la performance, il faut quand même les enchaîner. Super entraînement Thomas
Superbe vidéo Thomas, tu envoies du lourd comme d'habitude continue comme ça !
Merci à toi 💪
La qualité avant la quantité, comme avec les femmes 🤣
Franchement que dire de plus, magnifique
Oh putain gt juste pas prêt avec le passage du jour 4, juste excellent 🤣
On a le même humour sans déconner
Continues comme ça mec !
Ne jamais se prendre au sérieux 🤷🏻♂️
Bravo pour les séances, t'es vraiment costaud 💪
Propre ça, la séance jambes doit faire mal! J’aimerai bien voir un bradley cooper pour american sniper
Bravo! Gros gros training ce Henry Cavill! 💪🏻
Bonne vidéo comme d’hab !
Pour la prochaine tu pourrai faire la transfo de Mickael B Jordan pour Creed 2 👌🏼
Je te rejoins sur ton commentaire et comme toi j'aimerais voir cela big up à toi
Costaud ! Mais pas impossible 💪
@@ThomasRainieri depuis la Martinique je suis abonné à ta chaîne , je suis éducateur sportif en école primaire .
Je te dirais en créole " pliss foss tchimbé red Thomas " traduction " Plus de force tient dur Thomas " pour tout ce que tu entreprendras
Un grand merci pour cette vidéo de qualité. Vraiment un régal ! Je suis en train de me composer un entraînement et tu m'as donné d'excellentes idées :)
Avec plaisir 😊
Superbe vidéo Thomas. Alliant sport et humour. Ça fait du bien de regarder cette vidéo. Tu es trop fort. Pour le squat gobelet avec kb, c'est avec une seule kb, que tu tiens par la poignée en prise neutre, au niveau des pecs, ti descend jusqu'à ce que tes coudes touchent tes genoux. Pause en bas du mouvement. Tu verras la sensation au niveau du dos. Tu peux même rajouter, en bas du mouvement, un curl. Pour la prochaine star, toujours stephen amell, qui allie poids de corps, kb et parcours (que tu maitrise maintenant 😀). Et comme toi il adore le muscle up. Peu importe qui tu choisis, tes vidéos sont toujours géniales. Même tes musiques choisie sont superbes. Top ton sweat street workout, tu l'as eu où ? Tu es une star.
Merci ! Le sweat c’est Gornation t’as le lien en description 😀
Pour nous qui ne sommes pas acteurs, c’est chaud de maintenir autant d’exigences, mais lui c’est son métier, il avait le temps de s’entraîner pour parfaire son rôle ! Gros Gg pour la video ;)
Woaw Franchement chapeau. Rien qu'à regarder ça pique aha. Tu te donnes à fond et en plus avec avec une petite dose de (bon) humour. Merci pour la qualité des vidéos ;)
23:22 , " t'as pété gros ? ah bah ça doit être moi alors " mdr
Aucun cameraman n’a été traumatisé pendant le tournage 😆
@@ThomasRainieri j'en doute pas une seconde 😂 en tout cas beau boulot et belle shape , j'ai pas du tout pour habitude de commenter des vidéos sur RUclips mais c'est au top , tout est détaillé 💯
Dis le Clairement que tu veux lui piquer le rôle de Superman ! GG pour la prestation c'est impressionnant !
jte découvre avec cette vidéo, super concept et physique très très propre 👍 ça fait plaisir de voir que le fitgame yt n'est pas encore essoufflé, tu gagnes un abo
Très bonne vidéo khey +1 abonné
Toi aussi tu m’as fait aimer la salle gg à toi même si je ferai jamais ce programme lol
Bravo! Avec cette séance de poussée pas étonnant qu’il ait une telle poitrine. Ça te fait un physique de goliath
Superbe vidéo 💪💪 t'assure tu lâches rien 👍 Fais nous celui de Batman
Le physique de Robert pattinson me tente moyen 😂
@@ThomasRainieri 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 nonnn Ben Affleck
👍🏻 Affleck ou même Bale était impressionnant au niveau de sa transfo
Je vais commencer le prog Henry Cavill …. J’ai trop hâte
Tu te plantes sur le développé Arnold mais tu restes solide.
Top vidéo;)
Sympas les entraînements même si les 8 repas c'est chaud... 😅👍l'entraînement de Zac Efron sur le film Baywatch pourrait être pas mal en vidéo je pense💪
Merci Thomas, super training.Un petit entraînement Chris Hemsworth pour 'Thor' ça pourrait être pas mal.
Bravo grosse semaine👌.
Mark Wahlberg à une routine de dingue faut être prêt à ce levé tôt avec plusieurs entraînements .
Hugh Jackman aussi.
Par contre curieux de voir l'entraînement de Tom Hardy et ses repas , le mec prends du muscle très rapidement peut-être pas très natty .
Le jour ou je te croise au parc je viendrais te saluer car je suis jamais tomber sur toi 😉
Tom Hardy et mark Wahlberg très bon physique j’adore
Franchement total respect !
Tu vas tout exploser ;)
Merci 🙏
Très bonne vidéo .
Merci Thomas !
Vidéo entraînements de ouf ! Un travail de qualité on vois bien le boulot abattu (notamment les 15h de montage) franchement balèze, effectivement très dur à tenir sur une longue durée. J'aimerais 7 jours comme Michael. B. Jordan son entraînements pour les films Creed 🥊🥊
Merci à toi 😁
Incroyable la vidéo merci 👌
Merci à toi
J'aime ce format de vidéos. Même si j'ai pas le niveau pour ce type d entraînement on peut piocher des idées. Par contre moi je veux bien un exemple d entraînement de sèche. Car je prends de la masse mais pas forcément la bonne 🤣
Musculation hybride!! ❤ 😃 Vidéo au top!! 🤟
c'est pas mal du tout ce mélange les deux
Vidéo parfaite comme d'habitude. Pour ma part les dips je ne les fait que aux anneaux et j'adore la sensation. J'avoue qu'une vidéo sur l'entraînement de Chris hemsworth ou arrondissement ça serait cool. Force a toi 💪💪
Merci force à toi 💪
Les Américains ont toujours tendance a exagéré sur leur entraînement pour montrer que c'est quasiment impossible moi perso je crois pas que Henry Calvin fasse cela tout le temps de sa prépa pour le film
Merci Thomas pour la vidéo elle me plaît beaucoup. J'aimerais que t'essaies la diète de Tom hardy (l'acteur de venom).
Tu pourrais essayer les programmes de magnus lygdback, il a fait les préparations physique de nombreuses star. Il a une applications
😉
Oh ce pet à la 19eme minute 😂
Ohlalaaa MONSTRUEUX t carrément SUPERMAN mon gars t'envoie tellement 👏😯💪💪
Et dire qu'il était gros avant le Henry il a dit être fière de son nouveau corps mais j'ai un doute... je pense qu'il est chargé le niveau atteint est difficile à atteindre même en intensif, il a sûrement était aidé par quelques choses puis le temps manque toujours pour un acteur 😉
Il était plutôt sec athlétique avant d'être superman
@@ethanrivierre1089 plus jeune avant de migrer vers les état unis je te parle pas juste avant le film 😉
Mais bien sûr qu’il est chargé c’est évident
C’est vraiment pas mal ce que tu fais, une vidéo cool que tu pourrais faire vu que ta fais celui de John et d’Henry , tu pourrais tenter celui de Chris hemsworth, il prépare tyler rake 2 et il a explosé et j’ai regardé son entraînement il est bon je me régale , perso je m’entraîne depuis des années avec cross ops, c’est pas mal si tu connais pas 🤙👍 bonne vidéo continue
Salut Thomas d'abord merci pour tes vidéos inspirantes ta bonne humeur et ton professionnalisme 😁😁💪💪 ça m'intéresserait de voir l'entraînement de stallone parceque franchement vu l'âge et ce que je vois sur ses raiseaux l'entraînement qu'il s'avale à bientôt 76ans c'est juste impressionnant il y a des mouvements que je n'arrive même pas à faire alors que je n'ai que 50ans 😭😭😭 bon je ne suis pas une machine non plus mais merde 76ans le type lui c'est pour moi une vrai machine de guerre 💪💪💪.merci
Super vidéo !
Entraînement comme Scott Adkins (Boyca) pour un physique musclé, sec, souple et esthétique !
c'est chaud son programme ; tu pourrait aussi faire l'entrainement de huge jackman (wolverine) ça pourrait être sympa.
ta chaîne est vraiment top ! merci ;)
Super d'avoir tenue ces training. Mais a mon avis 2 h de muscu tout les jours on se crame sérieux. Pour moi ils sont chargés pour les prépa de rôle. C'est pourquoi les programmes ne sont pas pour Mr tout le monde.
J’ai réussi a tenir le mois avec cet entraînement les résultats sont tres bien présent si on respecte a la lettre les exos mais il ya beaucoup de chance de blessure surtout apres les circuits ! Dernièrement j’ai eu un claquage de l’avant bras gauche ainsi qu’une contracture biceps et triceps qui a duré 3 semaine sans que je le sache
Bon, bah a priori je fais les trainings de Cavill toute l'année 😲🙂 Mix de cardio foncier et HIIT, charges sans machines et mouvements polyarticulaires, séances type fullbody généralement, 1h cardio, deux heures muscu/crossfit. Le meilleur plan !
Au top ! On test le tirage demain ce matin !
Bientot un 7 Jours comme TOM HARDY ? ( notamment sa periode dans WARRIOR)
Bonjour !! Très bon travail !!
Pour rester dans le même univers , pourrais tu reproduire l'entraînement de Ben Affleck pour le rôle de Batman stp ?
Incroyable vidéo !! bravo à toi, le programme de Tom Holland ça pourrait etre interressant 💪
Sacrée physique Thomas.... Allez je m abonne
Super training , bravo, moi perso j'aimerai bien voir le training de Colin Farell ou Daniel Craig , merci pour tes vidéos, t'es au top , continu comme ça je keef
Super programme qui travaille à la fois force, endurance et masse musculaire, et bien évidemment la perte de graisse.
Merci pour l'inspi! j'ai une question : l'entrainement commence combien de temps après le ptit dèj?
J'ai pris l'habitude depuis des années de ne pas manger le matin. Je viens de voir une nutritionniste qui m'a expliqué pourquoi il faut pas le faire, et je reprends full sport... dès le matin.
Merci pour le retour
Je tombe sur ta vidéo. En vrai GG, respect, ca mitonne pas.
Marseille ou alentour ? L'accent ! Et je suis de la cité phocéenne mais j'ai un doute.
Coucou du sud et force à toi, tu donnes !
Superbe vidéo 👍
Merci 🙏
Son programme c’est à 170% du dopage minutieux... Faut le précisez pour pas vendre du rêve à certain !
Au top cette vidéo 👍, c’est motivant et complet
Grand merci 🙏
Mdr l'incrustation à 16:25. Merci le monteur 🤣
Pour le coup c’est moi qui a fait ça 😇
@@ThomasRainieri ha, c'était marrant 😄
5000 calories ça paraît énorme sans prendre de gras même propre une idée des calories dépensées avec les trainings ? Merci
Gg le physique gros ! Et la vidéo tue comme dhab
Merci 🤩
Le truc c’est que sur sept jours c’est toujours la même fin à dire qu’en 7 jours yauras pas de changement mais alors ça sert à rien le sang ta vidéo 😭
Tu peux faire avec celui de MICHAEL B. JORDAN 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Pourquoi pas 💪
Super vidéo 💪. Par contre attention tu vas faire que de la salle bientôt (ne nous fait pas ça on veut du street nous 🤣). Sinon bravo et super montage 💪
Ahah jamais
Il a raison , on ne pourrait pas s'en passer Thomas
Physique propre 💪🔥
Qui ? 😆
@@ThomasRainieri vous deux 🔥
Merci top vidéo comme d hab 👍
J’veux bien un tuto pour se réveiller et se préparer en un claquement de doigts ahah
Salut Thomas, j’ai découvert ta chaîne récemment par mon frère et je kiffe grave donc continue comme ça 👍🏼! Je voulais voir avec toi si tu prenais des créatines ou non ? Je sais que ça rend les muscles plus volumineux mais on me parle que c’est du à de la rétention d’eau et que après si on arrête un moment le sport ça se transforme en gras. Tu conseille ou déconseille voilà merci à toi !
Excelle programme je le referai avec quelques modifications parce que 8 repas c’est pas possible et 2h30 de training aussi. Mais comment tu sais que c’est son entraînement ?
J'adore le concept vraiment c'est hyper bien et sinon j'essaierai le programme de Cbum à ta place petite idée comme ça
Je connais pas trop le monde du body mais pourquoi pas
Propre la vidéo !
Ouch ! Bon je prends mais en version light. Le programme est top !
Super vidéo bravo pour avoir tenu(surtout la séance jambe mdr)
😁😁
Dolph lundgren ou stalonne dans rocky 4 ! Bravo super vidéo !
Hellob tous les sportifs
Super vidéo Thomas comme d habitude
Je m entrainement régulièrement avec cette méthode ca tue mais ça fait du bien
Génial. Alexander Skarsgård dans le film Tarzan pour le prochain
Tu es un homme de steel fallait que je la sorte celle-là.😊😉
T es une source de motivation Thomas merci pour tes vidéos 🙏👍
Oh merci bcp 🙏
Go le faire ! Bonne chance à moi et au gens qui le font !! (Fin quand je pourrais me payer une place à la salle de sport ) mais je vais le faire c'est sur
Alors tu la fais ?
@ThomasRaineri peut tu donner les quantités de chaques repas s’il te plaît ? 🙏
Bonne video merci à toi.
Serait-il possible de faire pareil mais avec un combatant en boxe pieds poings afin de voir les entraînements qui aident aux sports de combat ? Sachant qu'ils ne font pas beaucoup de musculation pure mais plus du cardio combiné à du poids de corps ou peu de poids en muscu ?
Bon programme , le mix des 2 . Ça donne des idées
C’est le but du concept 😁
BRAVO!!!
Thomas une vrai machine
Tu vas faire notre superman Français ;)
😂💪💪
Incroyable vidéo
merci 😊
Très bonne vidéo !
Merci 😁
Salut Thomas, superbe vidéos gg à toi y’en faudrai plus comme ça haha, j’voulais savoir si tu bosse un peu ton coup aussi ? Ça rajouterai de la largeur et te ferai paraître encore plus costaud malgré la bête que t’es déjà, force !
Il a un physique Goal vraiment un bœuf
T'es un guerrier mon pote! Bien joue!
Merci 🙏
Big up au cameraman. Il gere de ouf sur les séquences à la salle !
Lourd ce concepte
Merci 🙏
Bonjour nouveau sur la chaîne, petite idée 7 jours comme Tom holland 😉
Entrainement de Titan...on voit bien que c'est dédié pour une préparation sur une courte durée pour ceux qui doivent intégrer ca dans leur activité pro: sportifs, acteurs...
MAIS...il ouvre des pistes interessantes pour une adaptation à M&Mme tout le monde avec 3 niveaux debutant, intermediaire et confirmé pour se faire des routines quotidiennes "accessibles" dqns une vie normale. Parce que oui, l'etrainement vécut par Thomas est réservé aux brutes qui ont deja un top niveau et du temps libre en grande quantité.
Incroyable ! 💪🏽
Merci 💪
Bravo Thomas ...un vrai super héros
Pour le prochain training ....je sais que tu aimes nager ..alors transforme toi en Aquaman.
L entraînement de Jason momoa
n'attend plus que toi...
Ahah sympa ta vidéo! Ses entraînements c’est comme le CrossFit ;) c’est mon quotidien depuis 8 ans (par période) 2 a 3h de training/jour .c’est ultra efficace. J’aurai aimé savoir si il a tenu ca 17 mois. ! Bravo pour la vidéo ✌🏼✌🏼😎
Il a un contrat (de plusieurs millions) et un coach et n'a "que" ça à faire donc certainement.
A quand un 7 jours comme Jacouille la Fripouille ??