YÜZME TEMEL EĞİTİMİ
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2022
- Yeni başlayan yetişkin ve çocuklar için yüzme temel eğitimi beceri örneklerini bu videoda bulabilirsiniz. Video, spor bilimleri fakültesi öğrencileri ve yüzme antrenörleri için görsel kaynak olarak hazırlanmıştır. Videodaki uygulama becerileri sertifikalı yüzme antrenörleri tarafından, sertifikalı cankurtaranlar gözetiminde yaptırılmalıdır. #yüzmeeğitimi #yüzmeöğrenme #yüzmevideoları #yüzmeteknikleri #yüzmedersi #yüzme #yüzmehavuzu #yüzmek #swimming #swimmingtechnique #swimmingtips
Çok güzel bir eğitim serisi hazırlayan sunan arkadaşlara teşekkür ederim.
Teşekkür ederim.
Net ve anlaşılabilir. Çok faydalı bir çalışma videosu olmuş, emeğinize sağlık 💪
Çok teşekkür ederim.
Efsane bir video olmuş her detay en ince ayrıntısına kadar gösterilmiş. Tebrik ediyorum. Elinize sağlık 👏👏👏
Çok teşekkür ederim.
Mükemmel bir çalışma olmuş.Çok faydalı.Emeklerinize sağlık.Allah razı olsun.
Teşekkürler 🙏
Helal olsun youtubedeki en kapsamlı net video olmuş emeği geçenlere teşekkür ederim
Teşekkür ederim.
Emeğinize sağlık. 👏👏👏👏👏👏👏 Harika... 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Teşekkür ederim 🙏
İzlemesi keyifli ve bilgili
Şu ana kadar izlediğim en ayrıntılı video elinize sağlık güzel insan
Teşekkür ederim 🙏
Cox gözəl paylaşım Cox saqol qardaş
Ben teşekkür ederim 🙏
güzel ve başarılı bir çalışma olmuş emeği geçen herkese teşekkürler
Teşekkürler 🙏
Çok faydalı bir video emeğinize saglik
Teşekkürler 🙏
Harika bir anlatim olmus.emeyinize sağlık
Teşekkürler 🙏
Çok faydalı bir video👏
Teşekkür ederim.
Teşekkürler çok güzel açıklayıcı bir video olmuş
Teşekkür ederim 🙏
Mükemmel anlatım ve uygulama teşekkürler
Teşekkürler 🙏
Diyecek kelime bulamadım tek kelime mükemmel emeğinize sağlık harika bir çalışma olmuş çok tşkr ediyoruz :)
Teşekkür ederim 🙏
Harika bir video olmuş👍
Teşekkürler 🙏
Gercekden çokkk güzel bir video olmuş iş yapabilmekde inşallah bir gün başarırım 🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Teşekkür ederim. İstemek başarmanın yarısıdır. Başarılar diliyorum...
Çok faydalı bir video teşekkürler
Teşekkür ederim.
Çok harika yaa bayıldım.
Teşekkür ederim :)
Gerçekten çok faydalı bir video teşekkürler
Teşekkür ederim.
çok öğretici bir video olmuş tebrikler
Teşekkürler 🙏
Çox sağ olun.Ellerinize salıq
🙏
Çok faydalı oldu teşekkürler
Ben teşekkür ederim 🙏
7:05 inci saniyede adamlar dron kaldırmışlar sadece bu bile ne kadar emek verdiklerini kanıtlıyor ayrıca hareketleri gösteren kıza da ayrıca tebrikler Allah bilir kaç tekrar yapmışlardır . Çok harika bir video olmuş tekrardan tebrikler
Teşekkürler 🙏
Ne guzel 👏👏👏💝
Teşekkür ederim 🙏
Harika gerçekten çok anlaşılıyor
Teşekkür ederim.
Harika bir video olmuş😊
Teşekkürler
Tebrik ederim kısa net ve öz bir anlatım olmuş.
Teşekkürler 🙏
Allah razı olsun
Teşekkür ederim.
Çok faydalı teşekkür ederim
Ben teşekkür ederim.
Çok teşekkür ederiz fakültede bu kadar güzel anlatılmadı🙏👏
Çok teşekkürler, en kısa zamanda yüzme, aletli dalış, suda cankurtarma ve kule-tramplen atlama ile ilgili eğitim videoları gelecek.
@@cemgorgul35 Abone olundu, takipteyiz hocam🌸🙏
emeğinize sağlık
Teşekkür ederim 🙏
Güzel video.
Teşekkür ederim.
Çok güzel anlatılmış son derece öğretici
Teşekkür ederim.
Çok güzel bir video
Teşekkür ederim.
Hocam 3 gündür ders alıyorum bu tekniklerin tümünü gördüm 48 yaşındayım ilk defa suyun ve havuzun tatini ve keyfini Cikariyorum sizin ve hocalarının ve benimde azimle ilerleyeceğim😊 hicam; tek sorun nefesimi kenarlara tutunarak 10 saniye dalıp çıkıyorum. Sanki 10 saniyeden sonra bütün suyulari yutacakmis gibi oluyorum. Panikle başımı çıkarıyorum.. bugünkü dersimiz suyun üstünde kalmaktır malesef yapamadım 😢 .❤❤❤❤❤❤❤❤
Kendinize zaman tanıyın, bıkmadan çok tekrar ile bunları aşacaksınız.
@@cemgorgul35 Günaydın Cem HOCAM. MUGLA' dan Sevgilerimle.
@@nazanyildiz7358 Sevgiler, saygılar.
ff
Öğrendiniz mi?
Gerçekten içimde bir korku vardı ama bu videoyu izledikten sonra bütün korkularım gitti çok başarılı bir video olmuş☺❤
İnanın korkacak bir şey yok. Teşekkür ederim.
mükemmel anlatım☺
Teşekkür ederim 🙏
Çok guzel video
Teşekkür ederim 🙂
👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌺
Hocam emeğinize sağlık çok güzel bir çalışma olmuş 👌
Çok teşekkür ederim.
güzel çalışma olmuş .....
Teşekkür ederim.
Bugün 2. Derse girdim hocamın söylediğine göre 6. ders bitmeden yüzebilirmişim biraz boğulma korkum kaldı inşallah o korkumu da yenerim ❤
Sizin isteğiniz ve motivasyonunuz ile birlikte doğru bir eğitmen ile başaracağıniza inanıyorum, iyi çalışmalar diliyorum 💪
Harika tekniklerimi geliştirdim emeğinize sağlık teşekkür ederim...❤️
Çok memnun oldum, ben de teşekkür ederim.
Çok güzel bir anlatım olmuş 👏👏👏👏
Çok teşekkür ederim.
Teşekkürler ❤
Ben teşekkür ederim 🙏
🙏
tüm teknikler var. teşekkür ederim
Ben teşekkür ederim.
yüzme dersi almadan önce ,izlenilmesi gereken bir kayıt olmuş , emeğinize sağlık ,az da olsa şu an havuz korkum azaldı :)
Teşekkür ederim. İnanın korkulacak bir şey yok.
@@cemgorgul35 gerçekten çok faydalı oldu , daha ilk dersten korktuğum havuzda günlerce izlediğim videoların faydasını görerek , yüzebildiğimi görmek ve çocuk gibi sevinmek müthiş bişey .
@@pnarulucaycelik7147 Çok sevindim, teşekkürler.
Çok teşekkürler 💕 video izliyip yüzme öğrendim💖
Ben de video izleyip boğuldum. .d
@@entelektuelolu5240 k1
Kaç gunde ogrendin
Atıyor
Supper
Çox sağ ol Müəllimim :)
🙏🙏🙏
Teşekkür ederim.
👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏🥰
Teşekkür ederim 🙏
👏👏👏👍
@@zeynepbestas77 🙏
Süper
Teşekkür ederim.
@@cemgorgul35hocam yeriniz nerdedir ders alsak
@@umiter7362 üniversite de öğretim görevlisiyim, malesef dışarıda ders vermiyorum.
Ya kiz cok iyi yuzuyo yaaa
Hocam harika bir çalışma olmuş, çok istiyorum yüzme öğrenmeyi. Tahta ve pullbuoy alarak mı başlayayım?
Teşekkür ederim. İstemek, başarmanın yarısıdır. Bence malzeme almak yerine doğru hocayı bulmanız lazım. Sağlıklı günler dilerim.
Merhaba Cem Bey. Ben yüzme biliyordum. 15 yaşında denizde oyun oynarken ters döndüm ve biraz su yuttum. O günden sonra içimde bir korku kaldı. Boyumu aşıp ayağım yerden kesilince panik oluyorum. Kendimi suya bırakamıyorum. 38 yaşında astım hastasıyım nefes kontrolü için de korkumu yenip yeniden yüzebilmeyi çok istiyorum. Sizce hiç bilmiyor gibi yeniden kursa başlasam işe yarar mı? Yoksa fobimi yenmek için psikolojik destek alıp sonra mı kursa gitmeliyim?
Psikolojik destek aldıktan sonra ders almalısınız, çünkü ikisi çok ayrı şeyler böyle bir öğrencim vardı tüm hareketleri tüm denemeleri mükemmel yapsa bile içindeki o korku sürekli engelledi ve gelişimini olumsuz etkili. "ÖĞRENMESİ GEREKEN HERŞEYİ ÖĞRENDİ TEKNİK ANLAMDA HAREKETLERİ YAPMASI GEREKENLERİ KENDİNİ ZORLAYARAK YAPSADA ÇOK KISA SÜRE SONRA KORKUSU ÖNÜNE GEÇİYOR ANKSİYETE ÇOK BAŞKA BİRŞEY" Hadi deneyelim böyle yapa yapa yeneceğiz korkumuzu demek umut tacirliği olur küçük yaş grubu için işler farklı olabilir lakin büyük yaş gruplarında işler çok farklı.
@@voodovud6841 Teşekkür ederim.
sizi örnek alıyorum
Teşekkürler 🙏
Ablamız Azerbaycandan engelli vatandaşlar adna size dein teşekkürümüzü bildiririz ve qayet education tarzı öğretici yani eyitici video olmuş ve şimdi hatalarımızı anlamamıza yardımcı olacak vidieoyu bulduk kesinlikle..Size bunu temin ederim ki her yerde bu vidonuzu paylaşcaz ki daha çok insan ve engelli vatandaşlar bel omurqa engelliler bunu bilsinler
Teşekkür ederim 🙏
Hocam emeğimize sağlık çok iyi bir video olmuş.
Benim sorum olacaktı.
Yeni yüzmeye başlayan biri önce hiç suda veya havuzla teması olmayan biri haftada bir gün ders alarak ne kadar bir sürede normal seviyeye gelebilir.
Bir günün yalnızca 1 saatlik ders.
Teşekkür ederim. Bu konuda çok değişken var. Doğru öğretmen, kişisel istek ve gayret, çok tekrar süreyi etkiler.
Hocam ben yeterli eğitim alamadığımdan(verdikleri eğitimi şuanki vermiş olduğunuz bilgilerin yalnızca %20sini görüyorum.) dolayı öğretim veren hocamız ilk kez girdiğim bir havuzda 2. Derste yüzmemi bekliyor bu da beni fazlasıyla geriyor ve ne yapacağımı pek bilemez oluyorum.
Videonuzu tekrar tekrar izliyorum bilgi edinip daha iyi egzersizler yapmak için.
Bu durumda bana tavsiyeniz nedir?
Nasıl başlamalıyım ?
@@canmanadmr3183 Bu çalışmalara, eğitmeniniz tarafından fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da hazırlanmanız gerekiyor. Böyle bir gerginliğiniz varsa bunu eğitmeninizle görüşün. Olmuyorsa başka bir eğitmen ile çalışın.
Eli ilk defa anladım
Harika bir video olmuş emeğinize sağlık gider gelir izlerim artık.
Su korkum vardı galiba artık olmucak sabırsızlıkla kursa gitmeyi bekliyorum 26 yaşindayim denize gittiğimde yüzenleri sahilden izleyenlerdenim artik bunu aşmanın zamanı geldi 🎉❤
Çok sevindim, mutlaka korkunuzun üzerine gidin. Göreceksiniz aşacaksınız.
Cok güzel yapıyorsu unz hocam ben kendimi suda biramıkamıyorum illaki bir yere tutunacağım nasil rahat durabilirim suyun üstünde yüzebilirim
Sertifikalı bir yüzme antrenörü ile çalışarak kısa sürede yüzmeyi başarabilirsiniz.
Hocam sitili bozmadan 50 serbest yüzebilen birisi teknik öğrenimi açısından palet kullanmalımı
Palet ne zaman nasıl kullanılmalı bilgi verirmisiniz
Palet bir antrenman aracı olarak üç teknikte bir çok amaç için, çeşitli dönemlerde kullanilabilir.
Yok abi yok bende bu korku olduktan sonra ne denizin keyfini çıkartırım nede tatilin
Doğru bir eğitmen ile bunu kolayca aşabilirsiniz.
Azərbaycandan sizə ürək dolusu salamlar.Mən 50 yaşındayam,illərdir istəsəm də kompleksi biri olduğum üçün üzməyə gedə bilmədim. Ən son bu il başladım. Amma müəllimlərin hovuz kənarında durub göstətir.Məni qane etmir açıqcası.8 dərs getmişəm ama taxtasız ya da bir qoruyucusuz suda üzə bilmirəm. Təşəkkür edirəm sizə gözəl video hazırlamısız.Bilmirəm öyrənə biləcəmmi?
İstemek başarmanın yarısıdır. Kimse yüzücü doğmuyor. Asla vaz geçmeyin.
Bu havuzun derinliği ne kadar? 1.50 metrelik yere suya basustu girsem sorun olyr mu?
Havuzun derinliği 2.0 metre. 1.50 metre beceri seviyenize göre riskli olabilir.
0:33
0:44
1:00
1:05
Ayak tahtasıyla tutuşta kısa tutuşmu daha hızlı ilerletir yoksa uzun tutuş mu? Yoksa fark etmiyor mu?
Her iki beceriyi de kullanın, uzun tutuş özellikle nefes, ayak koordinasyon çalışması için kullanılır.
@@cemgorgul35 teşekkürlerrr👍🏻
Emeğinize sağlık 👏 ama şu yan nefes çok zor bir şey
Teşekkürler, yüzmede teknik gelişim çok tekrar gerektirir. Sertifikalı bir yüzme antrenörü ile çalışarak geliştirebilirsiniz.
Merhaba ben 26 yaşindayim fakat hiç yüzme bilmiyorum doktorum en az hafta 2 defa yüzmen gerekiyor dedi bu yaştan sonra ögrenebilirmiyim
Merhaba, kesinlikle öğrenebilirsiniz.
Hocam merhaba Adana da önere bileceğiniz sertifikalı yüzme hocası var mı acaba?
Merhaba, Adana dan bir arkadaşımdan haber bekliyorum. Gelir gelmez sizinle paylaşacağım.
Hocam benim ayaklarim havaya kalkmiyor serbest birakiyorum kendimi ama genede kalkmiyor neden acaba
Sertifikalı bir yüzme antrenörünün nezaretinde sabırla yapacağınız çok tekrarlı çalışmalar sonunda bu sorunu aşabilirsiniz.
Hocam yüzme antrenörü olmak için besyo okumak şart mı benim dizimden sakatlığım var diye okuyamıyorum. Ancak yüzme antrenörü olmak istiyorum.
Yüzme antrenörü olabilmenin iki yolu var. Bunlardan biri Spor Bilimleri Fakültelerinin Antrenörlük Eğitimi Bölümünün yüzme branşından mezun olmak. Diğeri ise TürkiyeYüzme Federasyonu nun açmış olduğu antrenörlük kurslarını tamamlamak.
Hocam yüzmeye yeni başlayan yetişkin birisi için havuz derinliği 1. 20 öğrenme açısından idealmidir. Yardımcı olabilirmisiniz. Özelden görüşme şansım olurmu. Teşekkür ederim
Merhaba, sığ havuzda başlamanın avantajları olacaktır. Özelden telefon numaramı yolluyorum. Sağlıklı günler dilerim.
05447276075
@@cemgorgul35 ders verıyormusunuz ve nerde ikamet ediyorsunuz ❓
@@esraYldrm-bn5jq İzmir de yaşıyorum.
@@esraYldrm-bn5jq İzmir
Hocam 6 ayak 1 nefes sırasında suda nefesimizi tutuyor muyuz?
Merhaba, baş suyun içindeyken, nefesimizi suya veriyoruz. Nefes tutmak, nefes koordinasyonunu bozacaktır.
Cem bey 51 yasinda hic yüzme bilmeyen biriyim birebir ders almaya basladim bu gün 3 cu dersimdi ama ben ayaklarimi cirpamiyorum suyun icinde bana yardımcı olurmusunuz
Merhaba, yüzmede gelişim zaman alır, sabırla çok tekrar yapmanızı öneririm. Sağlıklı günler.
@@cemgorgul35 tsk ederim
Hocam sizden bir ricam olacak video cok güzel ama ilk yapilmasi gereken leri bana biraz daha uzun olarak cekip göndermeniz mümkün olurmu
Merhabalar yüzmeyi öğrendiniz mi?
Hocam su üzerinde bir türlü duramıyorum anında batıyorum 😔😔 ve sırt üstü çalışmalara katılamıyorum. Sankii dibe batacagim ve su üzerine çıkamayacagim gibi. 8 ders oldu bunları öğrenemedim
Yüzme de gelişim sabir ve çok tekrar ister. Bu yol ile başaracağıniza inanıyorum.
Hocam ben yüzemiyorum dört bel fıtığım var nasıl yüzeceğim 😞 bide sırt üstü yüz diyor doktorlar sanki öbürlerini yaptımda 😞 helpppppp .
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Yüzme ve su içi egzersizler bu tip sağlık sorunları için çok faydalıdır.Ancak sizin durumunuzda uzman doktorların ve fizyoterapistlerin verecekleri programı uygulamanız daha sağlıklı olacaktır. Acil şifalar ve sağlıklı günler diliyorum.
@@cemgorgul35 teşekkür ediyorum 🍀
@@gulerkol711 Merhabalar Benimde boyun fıtıklarım var, ve fıtığa en iyi gelen yüzme stili sırtüstü yüzmedir. Doktorum kendisi önerdi, ama beli bilemiyorum. Bende yeni eğitime başladım ilk iki gün ağrı olması normal. Bence korkunu yenip gitmelisin, suyun sırtını nasıl rahatlattığını hissedeceksiniz Güler Hanım:)
hocam yüzmeye gittiğim havuzda yüzme boardına izin verilmiyor. Boardsız yandan nefes çalışmasını nasıl yapabilirim.
Önce havuz kenarına tutunarak sonrada koordine becerileriyle çalışabilirsiniz. Videoda var bu beceriler.
Hocam merhaba. 7 yaşındaki oğlum ileri seviyede yüzüyor. Biz lisans çıkarmak istiyoruz nasıl bir yol izlemeliyiz
Tebrik ediyorum. Yaşadığınız bölgedeki yüzme kulüplerini araştırıp, gorusurseniz onlar yardımcı olacaktır.
ben nasil su ustune kaliyoruz ogrenmiyorum hep ayagaim su altinda kaliyor😢
Sabırla çok tekrar...
merhaba hocam diyarbakırda önerebileceğiniz bi yüzme kurdu hocası var mı acaba?
Merhaba, tanıdığım yok, ama bir araştırıp size bilgi vereyim.
Ben ayaklarımı böyle dik uzatamıyorum ne yapmalıyım acaba
Sertifikalı bir eğitmen ile çalışarak bu sorunu kısa sürede asabilirsiniz.
Cem hocam , ben ne yaparsam yapayım bir türlü suyun üzerinde ilerleyemiyorum 😢
Yüzmede gelişim, doğru bir öğretmen, sabır ve çok tekrar gerektiriyor. İstedikten sonra yapamayacağınız bir şey değil.
@@cemgorgul35
Ah Cem hocam keşke Türkiye’mizde olsam mutlaka her türlü imkanı bulabilirdim, sizin gibi değerli hocalarımızdan.Maalesef yaşadığım ülkede bayanlara özel yüzme kursları yok 🥺Yinede çok teşekkür ederim motivasyonunuz için☺️🤲🏻
11:46
Ya bende panik cok var duzgun dursam bile korkup kendimi bogduruyorum bildigin napicam imdat
Panik kontrol altına alabileceğiniz bir durumdur. Doğru, sertifikalı bir yüzme antrenörü ile bu sorunu aşabilirsiniz.
Bacaklar için bisiklet mukkemmel sonra havuza girin farkı görun
hocam ben besyo okuyacağım ama yüzme dersinden çekiniyorum yüzme bilmediğim için.Yüzme dersinde direk yüzmemizi mi bekliyorlar yoksa bize öğretiyorlar mı?Ders işleyişi nasıl oluyor?Bilgilendirirseniz sevinirim.
Hangi öğretmen eğitimini vermeden sınav yapar? Elbette öğretip öğrettiği yerden sınava tâbi tutar.
Değerli kardeşim, öncelikle siz Türk gençlerinin isteyip başaramayacağınız hiç bir şey olamaz. Bizim fakültemizde okuyan öğrencilerin seviyelerine göre dersler işlenir ve değerlendirme yapılır. Başarılar diliyorum.
@@cemgorgul35 haklısınız hocam yanıt için cok teşekkürler.
Havuzdan enfeksiyon kapmamak için aldığınız önlemler var mı arkadaşlar yazarsanız çok sevinirim
Bilirseniz banada söyler misin
burasi nere
Manisa
Brn ayak tahtasiyala yapamiyorum
Bir şeyi başarmak için önce isteyin ve inanın. Yapamayacağınız bir şey değil. Yüzmede gelişim çok tekrar gerektirir.
@@cemgorgul35 ayağın suyun altında kalıyor kaldıramıyorum
14:00
Benim bacaklar yukarı çıkmıyor ne yapmalıyım
Bacaklarımizda herhangi bir hava boşluğu bulunmadığı ve sadece büyük kaslar ve kemiklerden oluştuğu için batmaları normaldir. Ayak egzersizlerini çok tekrar yaparak bacaklarınızın kuvvet ve dayanıklılıgini geliştirip bu sorunu aşabilirsiniz.
önce nargile başlayım sonra yüzmeye :)
Başlamak, başarmanın yarısıdır.
@@cemgorgul35 :)))
😅 bende neden yapamıyorum diyordum. Nargile almaya çıkıyorum hemen, beni aydınlattın sevil.
Ama yüzmek nargileden daha zevkli. Ve sağlıklı 😉
@@seymaylmz76 40 yıldır yüzüyorum Şeyma, nargilesiz :)
Hocam Yazıları niye düzgün çıkarmıyoruz tahta ile yüzsüz de görelim Hocam ben tahta ile fazla Yürüyemiyorum da hemen yoruluyorum bacaklarım kopacak neredeyse
Hocam merdivenden çıkamayan insanlar mı var? Neden müfredatta böyle bir şey var
Ya merdiven yoksa ?
merdivensiz çıkışı anlıyorum hocam 😊merdivenden nasıl çıkılır eğitimine anlam veremedim. akademik dünya bazen her şeye bir isim verip öğretmek istiyor. kaşık nasıl kullanılır gibi bilgi. eleştirim size değil zaten akademiye 😂 bu arada video için teşekkürler. ilk pratiğimi bugün yaptım