Io invece oltre ad essere ipocondriaco, ho il terrore di farmi visitare, effettuare esami anche semplici e tutto questo amplifica notevolemente il mio stato di angoscia, ansia e preoccupazione.. dando vita ad una cascata di effetti collaterali e psicosomatici infiniti.. sono tornato a soffrire di reflusso e dolori di pancia, in casa cammino nervosamente avanti e indietro leggendo i sintomi su google (cosa sbagliatissima), paradossalmente al lavoro mi sento quasi più tranquillo.. forse perché "stacco" il cervello dai continui pensieri..
Io sono ipocondriaco. Solo il sentire la parola morte o il nome di qualche malattia mi sale una forte angoscia. Quando sento qualche dolorino mi focalizzo su di esso ed aumenta sempre,ma quando mi tranquillizzo con una seduta meditativa o dormo e non ci penso più passa. Controllo spesso il mio corpo e alla minima differenza entro in uno stato alto di ansia e cerco sempre rassicurazioni. Certe volte qualche dolorino che provo continua a verificarsi più volte ed è un incubo e vorrei capire se anche esso è sintomo della mia ansia.
Io da marzo ho sperimentato la paura di avere un infarto con continui dolori al petto e continuo monitoraggio dei battiti, paura dopo il covid di avere di nuovo la febbre con continuo monitoraggio della temperatura e sensazione di testa calda. Infine paura di avere qualche malattia a livello intestinale, con dolorini sparsi qua e la, evacuazioni frequenti o stitichezza, mal di pancia. Mi rendo conto di essere sempre in allerta, di scansionare continuamente il mio corpo alla ricerca di qualcosa che non va o per sentire se quel dolore oggi c'è o non c'è. Sto facendo anche terapia, bionomico autogena ma penso non sia adatta al mio problema. Sarebbe meglio una terapia cognitivo comportamentale? Comunque lei rassicura e rilassa solo con il tono di voce. Complimenti
Ad oggi non c’è un approccio terapeutico migliore di altre, l’importante è la relazione di fiducia tra terapeuta e paziente. Non conosco l’approccio che cita, la cosa sicuramente da valutare è se sta lavorando con uno psicologo/psicoterapeuta. Se sì e non nota miglioramenti, ne parli con il curante così da trovare insieme una soluzione efficace
Grazie per queste parole. Avrei bisogno di un consulto. La mattina mi sveglio e mi sento bene, e non mi voglio alzare, perché non sono anbbituato a stare bene anche se non ho patologie, se non mii faccio venire l'ansia in generale. Non voglio vivere con l'ansia sempre a dosso. Ho 64 anni sono andato da poco in pensione. E ha da piccolo che ho l'ansia. Sono sposato hp tre figli una moglie un nipote. Sono amdato dai psicologia issicolo HO VISSUTO SEMPRE CON L'ANSIA A DOSSO MI POTRESTI AIUTARE?
Ho sempre avuto paura delle malattie, tantissimo... (Tanto che quando avevo si e no 12 anni mi ero fissato di avere la rabbia e ho avuto terrore per giorni, sentendo la salivazione aumentare) e ultimamnete mi é salita una paira assurda...vorrei iniziare un percorso
Medici mi hanno detto che soffrivo di ipocondria e che era la mia mente che mi faceva sentire il dolore, fin quando mi hanno diagnosticato una malattia autoimmune che mi infiamma diversi organi
Buon giorno penso di soffrire d ipocondria mi sta angosciando penso di avere qualcosa di serio ma allo stesso tempo mi blocco dalla paura che non mi permette di fare dovuti controlli
lo sto passando da qualche mese, sto male per tutto ciò, continuo a controllare soprattutto cosa mangio per paura che possa provocarmi qualcosa di grave, non so come fare.
Da quando ha avuto il vostro il mese scorso non riesco più a riprendermi... Mi hanno portato omicron in casa, da non vaccinata perché avevo anche paura del vaccino... L ansia e il panico mi hanno fatto più male della malattia stessa.... È passato più di un mese ho fatto prima il controllo al cuore apposto le analisi apposto.. ma il problema più grande sono i raggi al torace che ho per il 13 di marzo.. mi sono così fissata che mi manca sempre il respiro ..controllo ancora la saturazione che è buona... Sto lasciando le Xanax ma non va così meglio... Lo psichiatra vorrebbe darmi un antidepressivo ma io non. Sono ancora pronta per prendere paroxitina per 6 mesi... Voglio vedere se riesco ad uscirne da sola...
Io invece ho la paura costante di essere "sotto attacco" dal covid... Ho sempre paura che le cose che tocco o mangio o l'aria che respiro sia contaminata anche se io stesso non lo penso... Alcune volte butto il cibo perché ho come la sensazione improvvisa che il cibo è stato contaminato anche mentre dormo mi sembra che il cuscino, le coperte siano state contaminate e non c'è la faccio più!!! Mi lavo sempre le mani e oggetti perché mi sembra che qualsiasi cosa tocco sia contaminata, questo mi ha danneggiato molto la mia pelle perché la lavavo eccessivamente, adesso la mia pelle è screpolata e non smetto di lavarmi certo ho diminuito le volte in cui vado a lavarmi. Cambiavo sempre asciuga mano perché mi arriva la paura di non essermi lavato bene le mani. Cerco su internet come si diffonde, come uccidere il covid, come non infettare gli altri ecc. Non sopporto più questa costante paura infondata che mi attacca sempre e all'improvviso
Io sono ipocondriaco da 40 anni . Terribile . Non sono vaccinato per COVID , ovvio . Perché iniettarsi un siero sperimentale? Follia!,,,,Tre miei amici , sanissimi e sportivi , morti di infarto ... fatto COVID . Sono morto ? No . Due giorni di febbre a 37 un po’ di debolezza . Stop . Mai avuto ansia per questo virus .
Buonasera Laura, grazie per la domanda, ahimè non esiste una ricetta valida per tutti. Senz'altro però lavorare sul rilassamento fisico e mentale è un buon punto di partenza. Se poi si ha un terapeuta di fiducia si possono trovare insieme le strategie migliori per abbassare le situazioni ansia basandosi sulla propria storia personale e sulle proprie esigenze. Farò a breve un video in cui lascio qualche suggerimento generale ;)
Sta succedendo a me in questi giorni e ho paura i sintomi che leggo sono identici ai miei sono abbinati a malattie piu lievi ma tutti i siti lo mensionano anche Come tumore al colon ...Google terrorizza
Io invece oltre ad essere ipocondriaco, ho il terrore di farmi visitare, effettuare esami anche semplici e tutto questo amplifica notevolemente il mio stato di angoscia, ansia e preoccupazione.. dando vita ad una cascata di effetti collaterali e psicosomatici infiniti.. sono tornato a soffrire di reflusso e dolori di pancia, in casa cammino nervosamente avanti e indietro leggendo i sintomi su google (cosa sbagliatissima), paradossalmente al lavoro mi sento quasi più tranquillo.. forse perché "stacco" il cervello dai continui pensieri..
Sapevo già di essere ipocondriaca ... ma sentirselo dire è proprio da pazzi 😅grazie ❣
Io sono ipocondriaco.
Solo il sentire la parola morte o il nome di qualche malattia mi sale una forte angoscia.
Quando sento qualche dolorino mi focalizzo su di esso ed aumenta sempre,ma quando mi tranquillizzo con una seduta meditativa o dormo e non ci penso più passa.
Controllo spesso il mio corpo e alla minima differenza entro in uno stato alto di ansia e cerco sempre rassicurazioni.
Certe volte qualche dolorino che provo continua a verificarsi più volte ed è un incubo e vorrei capire se anche esso è sintomo della mia ansia.
Mi ritrovo in tutto😓
Anch’io ....
grazie, ascoltarla mi ha fatto bene.
Grazie mille!! E complimenti dottoressa.
Dottoressa giovanissima, ma dal tono della voce, da come spiega, è già curativa solamente ascoltando.
Io da marzo ho sperimentato la paura di avere un infarto con continui dolori al petto e continuo monitoraggio dei battiti, paura dopo il covid di avere di nuovo la febbre con continuo monitoraggio della temperatura e sensazione di testa calda. Infine paura di avere qualche malattia a livello intestinale, con dolorini sparsi qua e la, evacuazioni frequenti o stitichezza, mal di pancia.
Mi rendo conto di essere sempre in allerta, di scansionare continuamente il mio corpo alla ricerca di qualcosa che non va o per sentire se quel dolore oggi c'è o non c'è.
Sto facendo anche terapia, bionomico autogena ma penso non sia adatta al mio problema.
Sarebbe meglio una terapia cognitivo comportamentale?
Comunque lei rassicura e rilassa solo con il tono di voce. Complimenti
Ad oggi non c’è un approccio terapeutico migliore di altre, l’importante è la relazione di fiducia tra terapeuta e paziente. Non conosco l’approccio che cita, la cosa sicuramente da valutare è se sta lavorando con uno psicologo/psicoterapeuta. Se sì e non nota miglioramenti, ne parli con il curante così da trovare insieme una soluzione efficace
Sei bravissima
Salve dottoressa io sono diventata ipocondriaca x colpa della cervicale 😢😢😢😢
ciao elisa
come faccio a combattere l'ansia da malattia?
Ciao Danica, con un buon percorso di psicoterapia
Dottoressa elisa mi puo aiutare?
Grazie per queste parole. Avrei bisogno di un consulto. La mattina mi sveglio e mi sento bene, e non mi voglio alzare, perché non sono anbbituato a stare bene anche se non ho patologie, se non mii faccio venire l'ansia in generale. Non voglio vivere con l'ansia sempre a dosso. Ho 64 anni sono andato da poco in pensione. E ha da piccolo che ho l'ansia. Sono sposato hp tre figli una moglie un nipote. Sono amdato dai psicologia issicolo HO VISSUTO SEMPRE CON L'ANSIA A DOSSO MI POTRESTI AIUTARE?
Ho sempre avuto paura delle malattie, tantissimo... (Tanto che quando avevo si e no 12 anni mi ero fissato di avere la rabbia e ho avuto terrore per giorni, sentendo la salivazione aumentare) e ultimamnete mi é salita una paira assurda...vorrei iniziare un percorso
Medici mi hanno detto che soffrivo di ipocondria e che era la mia mente che mi faceva sentire il dolore, fin quando mi hanno diagnosticato una malattia autoimmune che mi infiamma diversi organi
Buon giorno penso di soffrire d ipocondria mi sta angosciando penso di avere qualcosa di serio ma allo stesso tempo mi blocco dalla paura che non mi permette di fare dovuti controlli
Potresti aiutarmi dottoressa ?
lo sto passando da qualche mese, sto male per tutto ciò, continuo a controllare soprattutto cosa mangio per paura che possa provocarmi qualcosa di grave, non so come fare.
Un buon percorso di psicoterapia è un buon punto di partenza
Sono ansioso ed ipocondriaco aiutami
Da quando ha avuto il vostro il mese scorso non riesco più a riprendermi... Mi hanno portato omicron in casa, da non vaccinata perché avevo anche paura del vaccino... L ansia e il panico mi hanno fatto più male della malattia stessa.... È passato più di un mese ho fatto prima il controllo al cuore apposto le analisi apposto.. ma il problema più grande sono i raggi al torace che ho per il 13 di marzo.. mi sono così fissata che mi manca sempre il respiro ..controllo ancora la saturazione che è buona... Sto lasciando le Xanax ma non va così meglio... Lo psichiatra vorrebbe darmi un antidepressivo ma io non. Sono ancora pronta per prendere paroxitina per 6 mesi... Voglio vedere se riesco ad uscirne da sola...
Io invece ho la paura costante di essere "sotto attacco" dal covid... Ho sempre paura che le cose che tocco o mangio o l'aria che respiro sia contaminata anche se io stesso non lo penso... Alcune volte butto il cibo perché ho come la sensazione improvvisa che il cibo è stato contaminato anche mentre dormo mi sembra che il cuscino, le coperte siano state contaminate e non c'è la faccio più!!! Mi lavo sempre le mani e oggetti perché mi sembra che qualsiasi cosa tocco sia contaminata, questo mi ha danneggiato molto la mia pelle perché la lavavo eccessivamente, adesso la mia pelle è screpolata e non smetto di lavarmi certo ho diminuito le volte in cui vado a lavarmi. Cambiavo sempre asciuga mano perché mi arriva la paura di non essermi lavato bene le mani. Cerco su internet come si diffonde, come uccidere il covid, come non infettare gli altri ecc. Non sopporto più questa costante paura infondata che mi attacca sempre e all'improvviso
Spero riesca a trovare un professionista della salute mentale con cui condividere queste preoccupazioni!
Io sono ipocondriaco da 40 anni . Terribile . Non sono vaccinato per COVID , ovvio . Perché iniettarsi un siero sperimentale? Follia!,,,,Tre miei amici , sanissimi e sportivi , morti di infarto ... fatto COVID . Sono morto ? No . Due giorni di febbre a 37 un po’ di debolezza . Stop . Mai avuto ansia per questo virus .
qualche strategia da mettere in atto nei momenti in cui questa ansia ci prende?
Buonasera Laura, grazie per la domanda, ahimè non esiste una ricetta valida per tutti. Senz'altro però lavorare sul rilassamento fisico e mentale è un buon punto di partenza. Se poi si ha un terapeuta di fiducia si possono trovare insieme le strategie migliori per abbassare le situazioni ansia basandosi sulla propria storia personale e sulle proprie esigenze. Farò a breve un video in cui lascio qualche suggerimento generale ;)
Ok dopo questo video posso confermare che sono ipocondriaco al 100%
Ne parli con un terapeuta, attenzione all'autodiagnosi, questo è solo un video informativo
Oddio sono ipocondriaco, é grave? 😄
Ahahahahah sono io.
Sta succedendo a me in questi giorni e ho paura i sintomi che leggo sono identici ai miei sono abbinati a malattie piu lievi ma tutti i siti lo mensionano anche Come tumore al colon ...Google terrorizza