양배추와 당근을 쪄서 이렇게 드세요! 몸속 노폐물과 독소가 배출되어 체중감량에 좋습니다👍💯

[@Hwangjeongsuk]

건강한 레시피네요 이런 건강한 요리 많이 올려주세요❤

[@user-k2h603]

어떤 음식일까 하고 봤더니 사과랑 갈아서 먹기좋은 퓌레가 되었네요. 맛도 좋을거 같고 장건강에도 좋을거 같아요. 한번 만들어 봐야겠어요 😊🌻🍀🍒🙆‍♀️☕️❤️

[@이성자-j7c]

선생님 네스피 좋아요 😀😍👍최고야요 감사합니다 먹어 봐야겠다 좋아요

[@sea0283]

레시피

[@jimmykim6723]

아침브로 당근,양배추, 두부반모 쪄 먹는데 너무 좋습니다. ^^

[@송은주-c9z]

식초에 담그지 마세요 영양성분이 오히려 빠짐니다 그냥물에 담궜다 씻어도 농약은 99프로 제거되요

[@이권익-m7m]

😂😂😂😂😂😂😂😅

[@하얀들꽃-z6s]

저는 믹서기 세척하고 말리고 힘들어서 도깨비방망이 샀더니 너무 편하게 생감자 사과 갈아서 먹어요
편해야 꾸준히 먹을수 있어요

[@kindflower7]

감사합니다. 꼭 해먹어보려구요^^ 내일 사과사러 고고!!1 ㅎㅎ 아..양배추도..ㅎㅎ 건강해질테닷^^

[@bokaeimlinedancestudio7465]

몸에 독소를 빼준다니,
더욱 건강한 밥상이 되겠습니다 ㅎㅎ
좋아요 응원합니다 👍💐🥳🙏💓💟🌻

[@sunglee3935]

쌈싸서 밥대신에 당근찐거하고 먹으면 좋음

[@yulimlee7431]

집에 미주란 통밀 푸질리 파스타있는데 해먹을만한 건강한 레시피도 있을까요😮?❤

[@현정정-p6i]

덕분에 살 한번 빼 볼려구요😊😊

[@nuevo_go]

갈아 드실려면 양배추는 씻어 그냥 ㄱ넣고 가는게 영양손실을 막을수 있을것 같네요

[@bluelake-l4x]

꿀 비추~ 꿀에도 당 들어있음. 올리브유가 좋은 궁합!

[@cookingwithmimmo]

이거보면 배고파지는데 굿굿🙂

[@이주미-i3n]

이거 먹으면서 두유나 계란하나 먹어도 될까요?

[@박은희-y4q]

건강한요리네요

[@후리지아-j1d]

하루에 양을 어느정도 먹어야 하나는지 궁금하네요

[@햇살미소-i1p]

여기 댓글들이 잔소리많은 시엄마들같음 ㅋ

[@최윤정-u7v]

내말이요 ㅋ

[@쑤기-t7x]

사과를 믹서기에 갈면 영양소 파괴 된다던데요??

[@종용-b9j]

그렇게치면 먹을게 없겟죠

[@전순이-x4p]

참고로 양배추와 당근은 채썰어서 살짝찌고
사과도 함께썰어
소스는 진간장 올리브
식초 들깨기피가루
이렇게서 셀러드만들어
계란1계랑 아침밥대신
먹고있어요
너무좋은것 같아요

[@won-kyulee6987]

​@@전순이-x4p식초대신 레몬이 더 좋아요

[@ashpazkhunezohreh8527]

Very good❤

[@ursidecook]

이렇게 몸속에 건강한 음식으로 !! 독소배출하먼 몸도 가벼워지고 얼굴색도 좋아질거같아요:-) 일주일에 한번씩 이렇게 먹어봐야겠어영❤❤❤

[@와타시-z8v]

😊ㄱ.

[@이이훈철-h7c]

8

[@ursidecook]

@@이이훈철-h7c 9

[@광명행-u7k]

당근 양배추 사과100g. 물150g

[@아니구냥]

양배추가 농약을 많이 친 작물이에요.....

[@김성애-w4l]

그좋은 야채를 왜 갈아요~

[@최윤정-u7v]

왜 갈긴요^^ 건강하게 먹으려 가는거죠

[@몽우-v1e]

😊😊😊😊😊😊

[@노복례-l2b]

O . b u6

[@김영희-r4x3e]

해독쥬스 하삼 양배추 브로코리 당근 토마토 사과 바나나 여섯가지 삶아서갈아 마시면되요