起手不空回

內家拳～起手不空回
形意拳佔中堂
八卦掌走轉圈
太極陰陽相隨
改善睡眠品質
緩解生活壓力
增強勉疫系統
形意拳〔暗化勁～走拳〕
一招劈拳往覆行走緩練
練拳順氣 練養合一
養生 強身 防身 靜心
國立師範大學進修推廣學院
形意拳-五行內壯樁功(週四上午＆週六下午) 招生中
www.sce.ntnu.e...
周老師的個人班隊
每週日早上09:00
台北市敦化國中川堂開練中
練氣須有完整的正確步驟
就算僅只是為了運動養生
簡單易學的功法也須要合
於易經陰陽運行不變道理
可止住反逆耗氣為最重要
道家形意拳、八卦掌、太極拳之內功次第步驟舆境界，先求止逆→同時養炁→再進而練炁→進階化炁(通任督、通奇經八脈)→高階接合天地(天人合一）→處順以待時(中定貫串、水火不相射、三華聚頂、五炁朝元)成就三身跳出三界外不在五行中（御六炁乘六炁之辯、逍遙遊、道法自然）圓滿功成。
禮記/大學:
『大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。』
不知止則氣不順氣不定
氣不定則心不靜心不安
氣定神閒清靜為天下正
〔易骨、易筋、洗髓〕
〔捲之則藏於密，展之則瀰於六合。〕
〔深根固柢長生久視之道！〕
須要一百多年時間的傳承， 李公東園師爺與 李公孟雄恩師父子僅僅是兩代就把它承接下來，感恩老天爺不忍道功形意拳八卦掌失傳於人間。
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調理改善體質、提升免疫力、強身防身、回春健體
內家拳是養正氣的拳
內練一口氣
立身中正 不偏不倚
形意拳經曰：
「混元一炁吾道成，道成莫外五真形（完整暗化勁劈、鑽、崩、炮、橫五行拳之真形式），真形莫外真精神，神藏炁內丹道成，如同真形須求真，要知真形合真象，真象合來有真訣，真訣合道得徹靈。固靈根而動心者敵將也，養靈根而靜心者修道也！」
形意八卦門
一代宗師 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、
完整傳承
河北形意拳 Xingyi Quan 李老能祖師~ 劉奇蘭宗師~ 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
龍形遊身八卦掌 Bagua Zhang 董海川祖師~ 李存義宗師~ 李東園大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
郝式太極拳 Taiji Quan 郝為真宗師~ 桑丹棨大師~ 李孟雄大師~ 周中勲、、、
Our lineage of Xingyi Quan of 形意八卦門Xingyi Bagua School of Martial Arts started with Master Li Neng , who taught Master Liu Chelan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught his son Master Li Meng Xiong, who is my master. Bagua Zhang started with Master Dong Haichuan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught Master Li Meng Xiong.
Our lineage is complete Neijia Martial Arts, Including Qigong, Medical Qigong, 5 Elements Qigong, Neijia Quan Qigong, Xingyi Quan, Bagua Zhang,Taiji Quan.
具備完整的『明勁→暗勁→化勁 』三種練法，『易骨、易筋、洗髓』三步功夫，『練精化氣、練氣化神、練神還虛』三層道理。
完整傳承內家拳，易骨易筋加洗髓~
內家武學、內家拳內功氣功、道家靜心修身
教學資訊~官網xingyi-academy...