Estava precisando dessas dicas...Ultimamente estou dormindo muito mal e vejo a diferença na minha produtividade,saúde mental e física além da aparência...Aprendi a dar mais valor nisso depois de alguns vídeos que vi você "brigando" com seus filhos para que eles durmam melhor.
Vc é sensacional!!! Sabe tudo!!! Tem três dias que só vejo vc e fico impressionada com a variedade e propriedade que discorre sobre cada assunto!!! Bjos
Tudo verdade. Enquanto meus pés não esquentam eu não durmo. A respiração profunda também é ótimo! Eu faço e funciona muito! Fabiiiii da dicas de medicina chinesa sim! Deve ser suuper interessante!! Obrigada!
Por muito que pensamos que sabemos tudo sobre algo, há sempre algo que nos escapa...sempre aprendendo algo com a Hypnotique adoro.Bjinhos portugueses alentejanos ♥♥
Fabiola, muito obrigada pelos vídeos! Você abriu minha mente, estou feliz que estou conseguindo cuidar melhor das minhas roupas e fazer escolhas melhores! Você pode dar dicas sobre pijamas? marcas que recomenda?
Oi Fabíola , temos que levar muito á sério o sono ! O Sono Rem é de extrema importância , claro que, como colocou, na correria fica muito difícil . Cafeína, deculpa, é iqual à medicamento, cada organimo reage de um jeito ! !! Como sempre boas dicas mas, sempre é muito bom procurar seu médico. Pesquisas mostram que existem alimentos que ajudam no equilíbrio do organismo. É obvio que qualquer tipo de carne não ajuda a noite, pois sua digestão é lenta! Muitos acham que o alcool é bom, mas não, pelo contrário, o tomar alcool é para lá para ruim . Quanto a soneca, é sim muito bem vinda, mas a vida é um conjunto de atitudes, ou falta delas. São raras as pessoas que nos tempos modernos, sabem e podem usar, o tempo e o conhecimento para se ajudar. Como digo, cada caso é um caso !! Beijo carinhoso !!
Fabíola, o sono é fundamental p/ saúde física/psicológica, qualidade de vida, produtividade e controle do estresse. Sou aromaterapeuta e realizo um trabalho com óleos essenciais p/ distúrbios do sono de forma natural. Lavanda e Sálvia Esclarea têm alto poder relaxante. As etapas que vc mencionou são fundamentais p/ um sono reparador. Amei as dicas 🍃🌸🍃
Que bafoo Fabi,esse babado da meia no pé antes de dormir,achava que era pira minha,quanto eu deito e meu pé esta frio demoro um monte pra dormir,agora se coloco meia,logo apago. Aliás que laço maravilhoso,
@@HYPNOTIQUE Obrigada querida ,vivendo e aprendendo ,estou mudando alguns hábitos equivocados ,e incorporando alguns saudáveis ,obrigada pelas dicas ,agora é persistir por tudo é processo ,a maturidade nos mostra que resultados imediatos não existem .
Linda estou te adorando estou acompanhando varios vídeos seu conhecimento é tudo sou sozinha e acho ótimo ter conhecimento de tudo com quem entende tb adoro sua forma de se expressar fale mais de decoração, saúde, pôs e contra cirurgia para emagrecer, depressão, auto estima, organização financeira, organização para facilitar a vida em casa,sexologia experiência sexual fale de como lidar com homens de ovários tipo- ciumento entre outros piores o que fazer como lidar amiga tipo assim tudo ok bjs.
Rindo muito com o " Instagram" kkkkk. Dica de chá: Melissa, Valeriana e muitooo alface,sabia? O alface tem um efeito calmante! Na higiene do sono,temos que ficar pelo menos duas horas sem computador,celular,televisão,nada que estimule o cérebro. Minha filha de 13 anos tinha um sono perturbado( falava dormindo,sentava na cama falando), agora ela me entrega o celular as 20hs e tem o sono tranquilo! Foi impressionante a mudança,hoje ela acorda bem humorada,feliz! Só vc para colocar esse laço glamorouso com uma camisa e ficar linda! Bjinhos
Adoro suas dicas e seu conteúdo, sou muito sua fã. Vc podia fazer um vídeo de como desintoxicar, estou querendo começar a comer saudável mas sinto q estou viciada no açúcar ...
Vídeo perfeito. Faço tudo errado mas já estou mudando aos poucos. Fabíola este Tranquil Sleep não vende no Brasil? Dei uma busca no Google e não achei no Brasil. Amei a meinha no pé e o pijama, adoroooo. Quanto mais silêncio e escurinho mas me sinto bem ao dormir. Eu vi propagandas do desinchá para a noite, com vários chás, comprei, vamos ver.beijossss
A minha última refeição tb é as19hs depois se der fome mas tarde um chazinho vai bem e só kkk soneca a tarde bem pensar pq estraga com meu sono rsrs. Agradecida pelo vídeo
Mano, as suas dicas são muito preciosas, que fazem todo o sentido haha! Mais uma vez, muito obg por me abrir os olhos. Dá pra ir pro trabalho, sair, viajar o caminho todo te ouvindo. Você tem podcast/audio dos seus vídeos em alguma plataforma? Beijo e sucesso
Oi Fa, tudo jóia? Eu te agradeço muito por este vídeo. Meu COMBO DO SONO já está sendo feito na farmácia de manipulação. Passeio com médicos. E já já estarei mais tranquila nas noites de sonoooo. Preciso dormir bem. Não estou aguentando. Kkkkk for a as enxaquecas que estam acabando comigo. Se acredita!!!!😞😱 agora é folha em branco💭 e desligar em 3 2 1...bjos❤😄
Shosw!! Sugestão de vídeo... A mochila dos meninos... O que carregam? Como vivem? Como se reproduzem... Brincadeira, a minha mochila do dia a dia é um caos! kk Que tal fazer um vídeo sobre isso? Dicas, o que toda mulher/namorada gostaria que o boy levasse na mochila... Pensa ai! Bjos
Madame Kassin andei passeando pelos comentários, em vários vídeos, e o seu maior público me parece ser masculino. A maioria jovens, exceto eu seu seguidor cinquentenário. kkkkkk Creio que merecemos post mais direcionados. Mas vejo tudo que é publicado aqui. Adoro dá um pitaco no seu canal.
Um cházinho de cidreira sempre me ajuda pra dormir melhor.... Evito açucar a noite....mas nessa vida moderna agitada é complicado tee um sono reparador......bjos!!!
Isso que você comentou sobre malhar a noite, esta coberta de razão, eu costumava fazer crossfit a noite,e era torturante antes e depois do treino porque eu já estava cansada por ter trabalhado o dia todo então eu ia sem pique nenhum, esgotada e depois quando eu voltava eu simplesmente não conseguia dormir, eu sentia que meu corpo acelerava num grau, que eu chegava em casa eletrica e queria sair fazendo um monte de coisa, e quando tentava pregar os olhos, meu corpo queria sair pulando kkkkkkkkkkkk
Ain gente eu amo essa mulher, quero levar esse canal pra vidaaa!!!
Informação e bom senso é tudo, e quando junta experiência e muita classe, aí é HYPNOTIQUE! Beijo, desde Lisboa
Acordar linda e desinchada!!! Vc realmente sabe o q a gente quer!
Nossaaaa... você por aqui !!😅 que bom !!🤣❤️❤️😘😘😘
Essa técnica da respiração profunda acalma real! Não só para dormir, mas na hora de lidar com os perrengues da vida!!!👏👏
Total !
Acho o maximo a maneira como você se expressa, amo seus vídeos. Neh Quirida é o melhor...kkkkkk
Sucesso sempre!
Estava precisando dessas dicas...Ultimamente estou dormindo muito mal e vejo a diferença na minha produtividade,saúde mental e física além da aparência...Aprendi a dar mais valor nisso depois de alguns vídeos que vi você "brigando" com seus filhos para que eles durmam melhor.
É o próprio autocuidado né?! Se a gente não se preocupar com isso, ninguém mais vai!!
Adorei! Você consegue ser engraçada, cáustica e crítica ao mesmo tempo.
Adoroooo essa mulher..gente do céu ela sabe muito de tudooo e super senso de humor😍😘😘😘
Ótimo vídeo Fabíola. Faz um vídeo com dicas para ser disciplinado e organizado com as responsabilidades. Vai me ajudar muito hahaha. Beijo
Vc é sensacional!!! Sabe tudo!!! Tem três dias que só vejo vc e fico impressionada com a variedade e propriedade que discorre sobre cada assunto!!! Bjos
Tudo verdade. Enquanto meus pés não esquentam eu não durmo. A respiração profunda também é ótimo! Eu faço e funciona muito! Fabiiiii da dicas de medicina chinesa sim! Deve ser suuper interessante!! Obrigada!
😅 preciso achar um jeito de explicar facilmente
É muito complexo, mas amarei também 🤩
Este canal é pura informação. Amo as dicas. Parabéns Fabíola tudo que você fala faz sentido.Bj
Obrigado, 🤓🤓👏🏼👏🏼👏🏼🌷🌷🌷amei suas, dicas.Vc sempre elegante impecável,🌻🌻🌻🌻
Por muito que pensamos que sabemos tudo sobre algo, há sempre algo que nos escapa...sempre aprendendo algo com a Hypnotique adoro.Bjinhos portugueses alentejanos ♥♥
Não consegui de parar de olhar para esse laço. Que acessório lindo!
Olá querida,amoooo seu canal.
Temos realidades totalmente diferentes.Mas me identifico muito com sua forma de pensar(algumas é claro☺️)
Esse sono depois do almoço é uma delícia....
Muito boas as dicas ...E vc, como sempre muito elegante ! Esse cabelo , fica lindo pra vc ...😍😘
amo seu jeito, utilidade pública esse vídeo
Eu amo estar com você ...
Brincar com você...
fazer tudo que a gente quer !
Amo você Fabiiiiiiiiii
MARAVILHOSA, adoro os videos e sinceridade sempre hehehe. e um amor a parte pelo look dese video !!!
Adivinhou foi? Eu precisava destas dicas, durmo tão mal, tem noites que passo em claro. Obg 😘
Levei uma lição, assistindo esse vídeo. Muita grata. Só aprendizado 👏👏👏👏👏💐💐💐💐😘😘😘😘
Uma noite bem dormida faz milagres. Faz tempo que não tenho. Vou usar todas as dicas e mais um pouco...rs 😙❤
Adoreiiiiiiiii suas dicas!!!!! Fala mais sobre suplementos que vc usa. Me identifiquei 😍
Vc é o máximo... adoro!🥰
Super obrigada 🤩
Só eu fiquei com vontade de um cházinho depois desse video? 😅😅 amo 💙
😅😘
Fabiola, muito obrigada pelos vídeos! Você abriu minha mente, estou feliz que estou conseguindo cuidar melhor das minhas roupas e fazer escolhas melhores! Você pode dar dicas sobre pijamas? marcas que recomenda?
OH MULHER MARAVILHOSA, AMOOOOOOOOOOOOO!
Amando ter me inscrito no seu canal, informação com um humor sutil e refinado, você literalmente é show, bom final de semana, fica em paz. 😘
❤️❤️❤️
Ela tem conhecimento sobre tudo! Eu estava precisando desse vídeo
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Oi Fabíola , temos que levar muito á sério o sono ! O Sono Rem é de extrema importância , claro que, como colocou, na correria fica muito difícil .
Cafeína, deculpa, é iqual à medicamento, cada organimo reage de um jeito ! !!
Como sempre boas dicas mas, sempre é muito bom procurar seu médico. Pesquisas mostram que existem alimentos que ajudam no equilíbrio do organismo. É obvio que qualquer tipo de carne não ajuda a noite, pois sua digestão é lenta! Muitos acham que o alcool é bom, mas não, pelo contrário, o tomar alcool é para lá para ruim .
Quanto a soneca, é sim muito bem vinda, mas a vida é um conjunto de atitudes, ou falta delas. São raras as pessoas que nos tempos modernos, sabem e podem usar, o tempo e o conhecimento para se ajudar. Como digo, cada caso é um caso !! Beijo carinhoso !!
❤️
Fabíola, o sono é fundamental p/ saúde física/psicológica, qualidade de vida, produtividade e controle do estresse. Sou aromaterapeuta e realizo um trabalho com óleos essenciais p/ distúrbios do sono de forma natural. Lavanda e Sálvia Esclarea têm alto poder relaxante. As etapas que vc mencionou são fundamentais p/ um sono reparador. Amei as dicas 🍃🌸🍃
Lindaaaa! A plenitude em pessoa
😉😘
você poderia gravar um video de ideias de looks com os seus filhos! eles são super estilosossss
Que bafoo Fabi,esse babado da meia no pé antes de dormir,achava que era pira minha,quanto eu deito e meu pé esta frio demoro um monte pra dormir,agora se coloco meia,logo apago. Aliás que laço maravilhoso,
Viu só ... já faz certo 😉😘
Eu aqui às 00:54 assistindo o teu video ,com uma baita esperança em melhores noites de sono .Obrigada ✨
Caramba! Espero que tenha conseguido dormir um pouco 😅
@@HYPNOTIQUE Obrigada querida ,vivendo e aprendendo ,estou mudando alguns hábitos equivocados ,e incorporando alguns saudáveis ,obrigada pelas dicas ,agora é persistir por tudo é processo ,a maturidade nos mostra que resultados imediatos não existem .
Tomo melatonina e chá de camomila TODO SANTO DIA!! Foi meu médico quem prescreveu ... ADORO !!!
Amo seus vídeos....excelentessssss...😊😊
Vídeo espetacular!!! Estou fazendo maratona dos seus vídeos, Fabíola! Beijos e MUITO sucesso pra você!! :)
Muito Bom e é importante falar e lembrar!Lindos Sonhos!Bjsss
Sou muito fã, amo os seus vídeos...sou amiga do Leandro Rodaluge! Dou muitas gargalhadas com o seu humor sarcástico kkkkkkk
Me amarro nos exemplos pessoais que você nos da. São os mais divertidos.
Além de inteligente você é muito sábia, Fabí. Beijos, MUSA.
Linda estou te adorando estou acompanhando varios vídeos seu conhecimento é tudo sou sozinha e acho ótimo ter conhecimento de tudo com quem entende tb adoro sua forma de se expressar fale mais de decoração, saúde, pôs e contra cirurgia para emagrecer, depressão, auto estima, organização financeira, organização para facilitar a vida em casa,sexologia experiência sexual fale de como lidar com homens de ovários tipo- ciumento entre outros piores o que fazer como lidar amiga tipo assim tudo ok bjs.
Valeu! Gratidão!
😍🥰❤️😘
Puxa! Pra mim este vídeo 😄😄👏👏👏😚
Adorei as dicas,principalmente porque são coisas naturais,nada prejudiciais.
Fabiola, Love you. Tô rindo muito com esse vídeo!
😉❤️
Excelentes ideias, diferente do óbvio. Por isso sou fã.
Outro excelente vídeo! Muitas dicas preciosas. Obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco 🌟😙
Dicas sempre maravilhosas ! Obrigada! bj
Muito bom! Estou buscando dormir melhor, pois acordo inchada e tenho enxaqueca.
Gostei da blusa o laço tá lindo!!😙
Rindo muito com o " Instagram" kkkkk. Dica de chá: Melissa, Valeriana e muitooo alface,sabia? O alface tem um efeito calmante! Na higiene do sono,temos que ficar pelo menos duas horas sem computador,celular,televisão,nada que estimule o cérebro. Minha filha de 13 anos tinha um sono perturbado( falava dormindo,sentava na cama falando), agora ela me entrega o celular as 20hs e tem o sono tranquilo! Foi impressionante a mudança,hoje ela acorda bem humorada,feliz! Só vc para colocar esse laço glamorouso com uma camisa e ficar linda! Bjinhos
😅❤️❤️ é isso mesmo
@@HYPNOTIQUE ♥♥
Adoro suas dicas e seu conteúdo, sou muito sua fã. Vc podia fazer um vídeo de como desintoxicar, estou querendo começar a comer saudável mas sinto q estou viciada no açúcar ...
Você arrasa querida 😅😅👏👏❤❤
Vídeo perfeito. Faço tudo errado mas já estou mudando aos poucos. Fabíola este Tranquil Sleep não vende no Brasil? Dei uma busca no Google e não achei no Brasil. Amei a meinha no pé e o pijama, adoroooo. Quanto mais silêncio e escurinho mas me sinto bem ao dormir. Eu vi propagandas do desinchá para a noite, com vários chás, comprei, vamos ver.beijossss
Disse tudo 🤩
A minha última refeição tb é as19hs depois se der fome mas tarde um chazinho vai bem e só kkk soneca a tarde bem pensar pq estraga com meu sono rsrs. Agradecida pelo vídeo
Vc e maravilhosa! ❤
Muito bom! Bjs
Assistindo o vídeo às 00:12 da noite, por que eu tô precisando muito saber o que fazer com essa insônia. 😄🌷
😅😅😅
Ah adorei as dicas, Fabíola 🌹
Vou melhorar bastante meu sono ao adotá-las!!!
Beijo!!!
Mano, as suas dicas são muito preciosas, que fazem todo o sentido haha! Mais uma vez, muito obg por me abrir os olhos. Dá pra ir pro trabalho, sair, viajar o caminho todo te ouvindo. Você tem podcast/audio dos seus vídeos em alguma plataforma? Beijo e sucesso
Oi Fa, tudo jóia? Eu te agradeço muito por este vídeo. Meu COMBO DO SONO já está sendo feito na farmácia de manipulação. Passeio com médicos. E já já estarei mais tranquila nas noites de sonoooo. Preciso dormir bem. Não estou aguentando. Kkkkk for a as enxaquecas que estam acabando comigo. Se acredita!!!!😞😱 agora é folha em branco💭 e desligar em 3 2 1...bjos❤😄
Olá...faz depois um vídeo falando sobre discos que vc curte ouvir,shows bacanas que vc já foi (claro se for um tema viável no canal! Bjo
Ótimo vídeo, era tudo que eu precisava. Parabéns pelo excelente conteúdo do canal!!!
Obg por todas as dicas!tenho muita insonia😭
Estou tomando Themo Sleep (para quem treina) é MARAVILHOSO... Queima gordura enquanto dormimos.
Amei as dicas!! 😀
Dicas maravilhosas 😘😘
Grava um vídeo com a Tete Laudares, por favor!! Vai ser um sucesso vocês duas juntas 😘😻
Rafaela Souza isso mesmo!! Ia ser incrível
Tudo fica maior na hora de dormir, os problemas ficam imensos. Pensar na folha branca achei ótimo.
Shosw!! Sugestão de vídeo... A mochila dos meninos... O que carregam? Como vivem? Como se reproduzem... Brincadeira, a minha mochila do dia a dia é um caos! kk Que tal fazer um vídeo sobre isso? Dicas, o que toda mulher/namorada gostaria que o boy levasse na mochila... Pensa ai! Bjos
@@elianea.c.2294 Open your mind...
Logo logo me trono essa pessoa plena gente! Jurooooo 🤣🙌
Ótimo chazinho e esquentar o pé (além q hidrata).gostei da fivela.
Eu amei!
Dicas maravilhosas. Contar carneirinhos sempre me salva quando não estou conseguindo dormir.
Nada como ter educação , estilo e,inteligência...
Melhor dica do universo. Amo
Senti vontade de dormir só em ter relaxado vendo esse vídeo
Muito bom...voltei a ver seus vídeos👏👏👏
Amooooo
Queridíssima!!!
Madame Kassin andei passeando pelos comentários, em vários vídeos, e o seu maior público me parece ser masculino.
A maioria jovens, exceto eu seu seguidor cinquentenário. kkkkkk
Creio que merecemos post mais direcionados. Mas vejo tudo que é publicado aqui.
Adoro dá um pitaco no seu canal.
😅😅😅 no site já estamos finalizando uma coluna só p os meninos
Misericórdia, quanta sabedoria
#eusouhypnotique
Super dicas, td super verdade adorei o vídeo parabéns pelo canal cada vez melhor bjs ;-*
Qualidade de vida🤗💞
Perfeito!!!
Ótimo suas dicas.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Te adoro, você é maravilhosaaaaa
NOTA 10 fabi.... muito bom amooo bjs de MIAMI...
Fabíola, please, me conta aqui, de onde é esse laço gravata? 😘😘😘
Loved it!!!
Humm que legal essas dicas
Um cházinho de cidreira sempre me ajuda pra dormir melhor....
Evito açucar a noite....mas nessa vida moderna agitada é complicado tee um sono reparador......bjos!!!
Quero essa camisa!!! maravilhosa
Queria este colar pra mim rs. Ele lindo demais.
Aahhh eu quero saber sobre medicina chinesa. Vc teria livros pra indicar?
Isso que você comentou sobre malhar a noite, esta coberta de razão, eu costumava fazer crossfit a noite,e era torturante antes e depois do treino porque eu já estava cansada por ter trabalhado o dia todo então eu ia sem pique nenhum, esgotada e depois quando eu voltava eu simplesmente não conseguia dormir, eu sentia que meu corpo acelerava num grau, que eu chegava em casa eletrica e queria sair fazendo um monte de coisa, e quando tentava pregar os olhos, meu corpo queria sair pulando kkkkkkkkkkkk