Hello po mhal nming Dra. Grace pretty Brie n Guest. Ako po 63yrs.old npo nang magstart sa low carb IF Very happy po ako dahil sa manychsnges sa body ko. Nkaka excite po ang cel. Sa Sun. Di man po ako mkaattend may pinapunta po ako para umatend sa teaching at bibili din po ng mga lowcarn products.
Good pm po doc rojo ask ko lg po kung ok lg maglagay ng gata sa kape everday at inumin ung tubig ng niyog (hindi buko juice) . Mataas n po sugar at carbs un..salamat po wait ko rply nio pls..😊😊
Hello po mhal nming Dra. Grace pretty Brie n Guest. Ako po 63yrs.old npo nang magstart sa low carb IF
Very happy po ako dahil sa manychsnges sa body ko. Nkaka excite po ang cel. Sa Sun. Di man po ako mkaattend may pinapunta po ako para umatend sa teaching at bibili din po ng mga lowcarn products.
Glad to be of help po
I have gummy vitamins. Is it considered complex carbs ?
Yes and mostly sa gummy vits ay may sugar
Good pm po doc rojo ask ko lg po kung ok lg maglagay ng gata sa kape everday at inumin ung tubig ng niyog (hindi buko juice) . Mataas n po sugar at carbs un..salamat po wait ko rply nio pls..😊😊
Gata is okay, tubig ng niyog mataas po sa sugar
Maraming salamat po😊😊
Doc bakit doon sa nabasa ko sa food list mo na avoid eating pure protein only. Bakit po, d b pwede un lalo kung medyo takot ka sa taba ng baboy
Too much of everything is also not good.
san po makikita yung books ni Dra Grace?
Dito po facebook.com/lcfessentialsph
kung open minded lang sana ang mga tao 🥺 yung family ko nga di ko ma convert sa lowcarb kahit anong share ko ng videos and knowledge about it 😔
Sana po