1日30分睡眠のショートスリーパー、見た目が無理をしていると話題

[@ダヤンマム2]

ありがとうございます！

[@mptv_itoken]

いやいやいや笑こちらこそ！ありがとうございます！わーい！お年玉だーい！笑

[@ダヤンマム2]

@@mptv_itoken 良いお年をお迎えください。

[@HaxtuTi759]

これは風呂で気絶してそう・‥
自分も大晦日出勤で今から気絶します笑
イトケンさん体調復活あっぱれです‼︎

[@mptv_itoken]

風呂で寝るって危ないですからね！笑

[@tanatomo1025]

このショートスリーパーの方のタイムスケジュールに「眠気覚ましのストレッチ」もあるのですが、ネット民に「眠いんじゃねーかw」って総攻撃食らってましたね😂

[@しまうま-t3o]

定年退職する時の有休消化休みは思い切り… いや倒れる様に寝てましたね。やっぱり体力落ちて無理してたんだ… と自分を労る(サボる？)のって必要ですよ😁

[@mptv_itoken]

やっぱり睡眠って大事なんですね・・このショートスリーパーの人、年取ってもこの生活できるんでしょうか・・笑

[@ダヤンマム2]

こんにちはイトケンさん❢
ほんとにどうでもいいことですね。
多分本人が気付いてないだけで、ちょこちょこねていると思います。１０分とか、３０分とか。
私は、子供の時のトラウマで長時間眠れなくなりました。寝ている間に首絞められる。首に刃物が突きつけられ寝返りをすると刺さる。熱いる時髪を引っ張られこめかみを机の角に何回もたたきつけられる。
等何度もされ寝るのが怖くなりました。
寝ると○されるとこころに刻み込まれよる寝たら朝がこないと思いました。
母から離れ一人暮らしをしても改善されなくて。
人間それでも、眠るんです。お風呂につかる、TVを見る、本を読む、歩くだけでもねています。
一瞬だけでもねています。
人間が生物である以上ねています。
母をホームに預けて一月あまり。
最初は眠るではなく気絶して、５時間とか気を失っていましたが、最近はなんと６時間から７時間眠れます。５０年ぶりに睡眠を゙取り戻しました。ありがたいことです。
睡眠時間を削るのはおすすめいたしません。肉体だけでなく精神を削ります。
どうか真似する人がでないことを願います。🙏

[@mptv_itoken]

それほど睡眠って人間の根本にあるもんなんですね・・。つーか、マムさん壮絶すぎやろ。。心理学的に、子供の頃のトラウマがその人の生き方の方向性を決定づけるとも言われてますし！（人生じゃなくて、あくまで生き方の方向性ね）

[@universaleffect8006]

風呂に入る時間を睡眠に回した方が健康的では？本当ならすごいことだし、彼の体質を研究機関で調べてほしいくらいです！

[@mptv_itoken]

調べたら、絶対風呂で寝てるじゃないですかー笑

[@maromayu77]

たまに2時間睡眠で出社したら
帰りの電車で死ぬんじゃないかと思うぐらいしんどくなります。
絶対6、7時間は寝たほうがいいです。
たとえ寝れなくても体を横にして
いったん血圧を下げることが
大切らしいですし。

[@mptv_itoken]

なるほど血圧ですか・・。僕は暗示かけますね「わーい２時間も眠れるなんて！」とか、「うーんよく寝た２時間！」とか笑

[@rukkyrukky]

めっちゃおもろいネタ持ってきましたねー(笑。

[@mptv_itoken]

せめて充血して欲しくなかったです笑

[@TheGospellers]

スイーパーを投げる大谷さんは１２時間睡眠だそうです。

[@mptv_itoken]

12時間って凄いですね。おしっこ行きたくならないのかな・・笑