치매에 안 걸리는 기억의 비밀!! 기억의 힘을 키워라 - 이은아의 치매를 부탁해

아무것도 기억하지 못한다면 어떨까??
치매에 안 걸리는 기억의 비밀은 무엇일까??
기억력이라 함은 기억의 힘, 기억하는 능력을 의미하는데
우리 뇌가 어떤 정보나 사실을 코딩화해서 뇌세포에 저장하고 있다가
필요할 때 꺼내서 활용하는 능력을 말한다
기억력은 우리가 미래에 일어날 일에 대해서 예측하고 대비할 수 있도록 준비를
할 수 있게 해주고 목표를 갖고 생활할 수 있도록 해준다
만일 내가 과거에 지나간 일들을 기억을 전혀 할 수 없다면
다른 사람과의 관계도 적정하게 유지할 수 없고 대화도 나눌 수 없으면
스스로의 존재감도 찾을 수 없게 된다
그만큼 기억력은 우리가 소소한 일상생활을 살아나가는 것에서 부터 학업을 성취하고
전문적인 직장생활을 영위해 나가는 데에 있어서 필수적인 뇌의 능력이다
기억의 힘을 키우고 치매에 안 걸리는 기억의 비밀 3가지는 영상에서 확인하세요
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치매예방 백 년 뇌 운동 (매주 화요일 오후 3시 업로드)
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음악출처 : Pixabay에서 Alex_MakeMusic의 음악