Bonjour Noémie, Tu nous dis qu’il ne faut pas manger si on n’a plus fin mais je marche 15000 pas par jours et fais 1h de sport par jours et pourtant je ne mange que 1300 kcal par jours et je n’ai plus fin, sachant que je sors de l’anorexie (il y 2 mois) est ce qu’il faut que je me force à manger plus ?
Bonjour Noémie, vidéo très intéressante et complète, c'est toujours un plaisir de te suivre et d'apprendre grâce à toi. Je ne connaissais pas Kara Bellum, ni le monde du culturisme alors merci pour cette découverte et ton travail :)
Les collations c'est indispensable pour moi ! Quand on part bosser à 7h du matin et qu'on rentre à 7h du soir, ca fait beaucoup d'heure entre les repas à la maison et le temps de midi au bureau ! A 9h, j'ai faim ! Certains jours (et à quantité égale) j'ai tellement faim que je ferai un repas complet plutôt qu'une collation.
Il ne faut pas hésiter à manger quand on a faim et surtout ne pas attendre quand on peut manger. Donc collation, repas peut importe, tant que tu manges quand tu as faim :-)
Bonjour Noémie, vidéo très intéressante. Je voulais juste préciser un petit truc: le fait d'être aménorrhée a plein de conséquences négatives sur l'organisme en plus d'empêcher de pouvoir avoir des enfants. Déséquilibre hormonal, qui joue autant sur le fonctionnement du corps que sur le moral, déminéralisation osseuse... bref ce n'est vraiment pas une chose à prendre à la légère
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Bonjour Noémie.
Super intéressante cette vidéo.
Et hâte d être mercredi☺️👍.
Moi aussi 😁
Vidéo intéressante ! Hâte d'être à mercredi ! Merci Noémie 🌞 😉
Moi aussi trop impatiente !!
Trop bonne nouvelle cette série de vidéos merci Noémie !!
Haaa cool rdv mercredi à 18h00!! Je vous espère nombreux!
J'aime beaucoup cette série de vidéos, je ne connaissais pas du tout Kara Bellum mais c'est une belle découverte :)
Avec plaisir ☺️
N’hésites pas à lui dire que tu l’as
découverte via cette vidéo 😉
Super intéressant, je ne la connaissais pas mais grâce à ce partage, une abonnée de plus, ses vidéos sont très sympas aussi. Merci :)
Merci à toi 😊
Bonjour Noémie,
Tu nous dis qu’il ne faut pas manger si on n’a plus fin mais je marche 15000 pas par jours et fais 1h de sport par jours et pourtant je ne mange que 1300 kcal par jours et je n’ai plus fin, sachant que je sors de l’anorexie (il y 2 mois) est ce qu’il faut que je me force à manger plus ?
Oui ce cas est différent car tes signaux de faim et de satiété sont brouillés suite à ton anorexie
Bonjour Noémie, vidéo très intéressante et complète, c'est toujours un plaisir de te suivre et d'apprendre grâce à toi. Je ne connaissais pas Kara Bellum, ni le monde du culturisme alors merci pour cette découverte et ton travail :)
Avec plaisir 😊 je suis ravie de savoir que tu as aimé la vidéo :-)
Je la connais bien et pratiqué un de ses programmes😊
Les 24h les meilleures vidéos ☺️
Ha ha ! Heureuse que ce format te plaise toujours
🌹Vos vidéos sont magnifiques, que Dieu vous bénisse
Merci
@@noemienutrition de rien
Les collations c'est indispensable pour moi ! Quand on part bosser à 7h du matin et qu'on rentre à 7h du soir, ca fait beaucoup d'heure entre les repas à la maison et le temps de midi au bureau ! A 9h, j'ai faim ! Certains jours (et à quantité égale) j'ai tellement faim que je ferai un repas complet plutôt qu'une collation.
Il ne faut pas hésiter à manger quand on a faim et surtout ne pas attendre quand on peut manger.
Donc collation, repas peut importe, tant que tu manges quand tu as faim :-)
Bonjour Noémie, vidéo très intéressante. Je voulais juste préciser un petit truc: le fait d'être aménorrhée a plein de conséquences négatives sur l'organisme en plus d'empêcher de pouvoir avoir des enfants. Déséquilibre hormonal, qui joue autant sur le fonctionnement du corps que sur le moral, déminéralisation osseuse... bref ce n'est vraiment pas une chose à prendre à la légère
Oui bien entendu!
Là je parlais de ce point, mais il y en a d'autres effectivement!
Super, ça change d’autres fit girls :)
:-) Oui c'était très cool!